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2011年1月 3日 (月)

スキー テニス イメージトレーニング 動画

スキー上達の イメージトレーニング 動画で

 おはようございます。

 猪苗代スキー場、雪質最高ですよ。
 積雪2メートル

Skier

 スキーと、テニスの両方を楽しめるこの時期最高です。

 今回はイメージの高め方を紹介します。
 スキーがメインですが、テニスも同じ考え方で大丈夫です。

 リフトに乗りながら、滑るイメージを高めます。
 テニスでしたら、相手を観察することです。

 何を観察して、同イメージする方大切です。
 イメージトレーニングには、自分が動いているのと同じ時間が必要です。

 テニスのイメージトレーニング

Murry_ser_line


 今年ブレークしそうな、A.マレィのサービス
 イメージトレーニングに最高ですよ。

 まずはひじかたスキースクールのナイター動画から

 


 お客様でSIA検定を受ける人がいらっしゃいました。

 検定の前にプライベートレッスンを受けます。

 検定までは2時間

 レッスン時間を有効に使います。

 そこでリフトに乗りながらイメージトレーニング

 フィーリングスキー 

 スキーの動き方を説明します。

 それとゲレンデを滑っている方の特徴、直し方を説明します。
 ビデオの様な効果があります。

 あの方は、姿勢が遅れているでしょう。
 「だからこうしますよ」。

 今あなたのターンはエッジが少し効かないので、
 こうエッジを立てます。

Skier_3rd_goal


 ゲレンデで滑る時は、エッジングを強くして,カービングターンに入りますよ。
  
 結構イメージトレーニングが出来ます。

 スキーグッズ  

 スキーの雑学 

 SAJ バッジテスト  

 SIA 技術検定のページ 

 テニス スキー上達com 

 テニス徒然草 

 テニス手帳2011


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コメント

早くパラレル、しかもカービングやりたいです。指導のほどをよろしくお願いします。

投稿: ボーゲン野郎 | 2011年1月22日 (土) 10時15分

スキーとテニスのブログ、いいですね。両方できるなんて。最高!

投稿: トニー | 2011年1月 8日 (土) 22時52分

スキヤさん、おはようございます。
僕も牛丼大好きです。2杯食べてしまうので、要注意です。
リフトでイメージトレーニング、いいでしょう。
ここまで撮影する人いませんよね。
ただし、リフト乗車中は、動き過ぎないことです。危険ですから。今年も明るく楽しく元気良くに行きましょう。

投稿: 月さん | 2011年1月 8日 (土) 06時34分

リフトのイメトレ役に立ちそう。有り難うございます。

投稿: スキヤ | 2011年1月 7日 (金) 22時07分

今年のテーマのハイブリッドが良く分かりません。どんな意味ですか?

投稿: ハイブリッド | 2011年1月 5日 (水) 20時48分

スキーのイメージトレーニング、いいですね。納得です。

投稿: こーちゃん | 2011年1月 4日 (火) 07時36分

謹賀新年。ことしもブログアップ、よろしくお願いします。
楽しみにしています。
豪華ですね。動画2本同時アップなんて。

投稿: ドルフィンキック | 2011年1月 3日 (月) 08時20分

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