リターン上達で試合に勝とう

リターンの考え方，上達する方法

　今年の技術解説、リターンから入る。
　去年あまり解説しなかったこともあるが、
　サービス力優位なトッププレーヤーと違い、
　草大会ではリターン力が大きな力を発揮するからだ。

　このフェデラーのリターンを参考に

　しっかり振り抜いている。躊躇しない。

　コート図で示すと、リターンでは一歩踏み込んでタイミングを合わせている。

　リターンが何故難しいのか。
　その理由は簡単。

　　１：リターンの練習が少ない事。

　　２：良いサービスを打つ相手がいないと、リターンの練習は出来ない事。

　　３：リターンをストロークと思って、ストロークの練習で事足りると思っている人が多い事

　それがリターンを難しくしている理由だ。

　R.フェデラーのリターンのビデオを見ていた。

　R．フェデラー　リターン　超スローモーション　
　凄く安心する事を発見。フェデラーも人間なんだ、と感じた

　それはR.フェデラーほどの選手でも、

　リターンではスウィートエリアから外れる事が多い。

　と言ってもフレームショットではなく、

　ほんの少しの外しだが、

　ラケット面がぶれて動いていた。

　ストロークではまずない、しかしリターンでは、R.フェデラーでもブレる。
　だから、安心してリターンを打とう。

　ただし、R.フェデラーの面のブレは最小。
　インパクトでしっかりラケットを握っているからだ。

フレームショットが多いとテニスエルボーになりやすい。

　御用心。テニスエルボー防止にバイブカット　がいいですよ。

　トッププレーヤーでリターンの上手い選手

　レッスンカード　 リターンのコツ　
　ポケットに忍ばせて、こっそりリターンをマスターしよう。
　奇麗なフォルダ入り

　ラケットを握る、大事なことだが、スウィング中握りっぱなしだと、ラケットのヘッドスピードが走らない。
　リラックスして構え、テイクバックからフォワードスウィングにかけてギュっと握ろう。
　インパクトの時に面がブレないようにして欲しい。

　リターンの練習では、サービスを多少オーバー気味でもネットミスを減らしてもらい、
　リターンの機会を増やそう。

　コーチ必携　ボール出しマニュアル　

　

今日の御教訓
　１：リターン力アップで実力アップ

　２：リターンはストロークにあらず

　３：リターンの練習を増やそう

　コーチ用テニスノート　

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　次回はリターンがストロークとどのように違うかを解説する。
　乞う！　ご期待！！