今日のレッスン トーナメントクラス 試合を意識する

今日のレッスン　明るく楽しく元気良く

　上達への布石

　今日は男性のみのトーナメントクラスです。

　試合を意識しての全く無駄のない練習です。
　90分休みなし。

　サーブ＆ボレー、リターンダッシュを多用します。
　ダブルスを考えると、相手にプレッシャー

　をかけることが大事だからです。

　サーブ＆ボレーの練習　慣れる

　
　試合を意識したらそれくらいの体力は必要です。

　しかもその前に一個レッスンを受けていますから、」
　全員試合モードです。

　ミニテニスでショートクロス
　ストロークラリー

　ダウンザライン

　クロスコート

ボレー.ストローク
　ダウンザライン

　クロスコート

　そしてサービス、レシーブ

　後は試合です。
　緩い展開、早い展開

　ポーチ
　レシーブポーチといろいろ勝手にできるので
　試合で恐れずに実行してもらうだけです。

　レッスンドリル　130選

　増え続けています

　ロブ表示の作戦ボード　

　ソフトドリル130選　
　　
　スコア記録WB変則B5　

僕はビデオ撮影に専念です。
　ビデオに勝るレッスンはありません。
　中級者以上ではの話です。
　自分で知ることが大事です。
　

　テニスノート総集編　
　今日の御教訓
　１：試合、試合、試合

　２：試合に向けて調整

　３：試合にピーキングを

　カービングターンのマスターは動画　で。
　　
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