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2011年2月21日 (月)

今日のレッスン フットワークが大事 初級者一気に上達

今日のレッスン 初級者が一気に上達

 動けば、叶う  これって本当ですね。

 テニスではフットワークが凄く大事です。

Bs_hm

 R.フェデラーのフットワーク、
 きちんとステップインしていますよね。


 言い古された言葉ですが、
 手ニス
 ではなくて
 足ニスです。なんて言われます。

 僕だったら 脚ニスと言いたいですね。

 R.フェデラーのフットワーク、美しいです。

 R.フェデラーのダブルス動画 一人でプレーしていますから

 真似はしないように。
 ペアのS.ワウリンカ可哀相。

0221move

 この方、スザンヌランランさん
 美しい動きです。


 上達の度合い、個性がありますから、差があって当たり前です。
 運動経験のある方は、上達も早いです。
 運動経験の少ない方は、最初の導入が大変です。

 テニスはその意味では難しいスポーツと言えます。
 スキーは、2時間のレッスンで、リフトに乗って、何とか楽しむ事が出来ます。

 スキー 秘密の上達法  
 テニスを2時間やっても、なかなかラリーがつながるまでは行きません。

 初心者、初級者ほどフットワークをしっかりと。
 初心者、初級者の方には

 明るく楽しく元気良く、をモットーに指導します。

 走るフットワーク、戻る時はサイドステップですよ。

 この戻りのサイドステップ、超速いのが我らの錦織圭選手
  錦織圭選手のクロスステップ
 運動経験が多い方は、すぐにテニスの魅力に取りつかれてくれますが
 運動経験が少ない方は、
 なかなかテニスの雰囲気が出てきません。

 ボールを打つ最後の雰囲気でバランスが悪いんですね。

 どうやらボールに対する反応の遅さで全体的に間に合わなくなるようです。

 そこで一度、強制的にフットワークのちょっと厳しい練習を入れてみました。

Bmfworksidestep


 そうしたら、
 効果的。

 効果覿面

 動きがしなやかになってきました。

 言い尽くされた言葉ですが。
 テニスは手ニスではなくて 足ニス、
 僕に言わせれば 脚ニスですね。

 R.フェデラーのフットワーク 動画で
 
 K.クリテルスの素晴らしいフットワーク  

 テニスは動いてナンボです。

 ボール出しドリルマニュアル

 今日の御教訓
  1:動けば叶う

  2:手ニスよりも脚ニス

  3:足が動けばタイミングはとれる

 ロブ表示の作戦ボード 

Magsoftb3lob3bird


 ソフトドリル130選

  テニス365 Q&A

【テニス】月岡一公の「速攻!ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス&レシーブからの最もよくある展開“30パターン”  


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コメント

ハラホロヒレさん、Goog Morning!
コメント有り難うございます。管理人の月さんです。
よくぞ気がついてくれました。あの方はスザンヌ.ランランさん。
テニスの歴史の写真に出てきます。
昔から女性が積極的に、ネットプレーに出ていた証明ですね。

投稿: 月さん | 2011年2月22日 (火) 06時10分

最初の飛んでるおばさんは?

投稿: ハラホロヒレ | 2011年2月21日 (月) 19時20分

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