« スクール生のための 練習ノート  | トップページ | テニスの上達パターン パズル型 積み上げ型 »

2011年3月31日 (木)

上級者のドリルメニュー 横移動のボレーボレー

上級者の練習 横移動のボレーボレー 動画で紹介

 今日は、上級者のレッスンメニューを紹介します。

 上級者になればなるほど、ネットプレーの質を上げる必要があります。

 当然ボレーボレーの展開が増えてきます。

 ボレーボレーになったら、浮いた方が負け、
一発で決められてしまいます。

Sayingvovomove


 横移動のボレーボレーを紹介します。
 やり方はネットを挟んでボレーボレーのポジションに立つ。
 ここからお互いに、ボレーボレーをしながら、逆のサイドまでラリーする。

 往復3回位で行けると良い。

 このボレーボレーでいろいろな事が分かる。

 ボレーのタッチ
 フットワーク
 コントロール
 ポーチに出れるかどうか

 要するにボレーの全てが分かる
  ボレーのコントロール能力だ
  逆クロスに打つコントロール

 相手とつながる距離、強さ
  いつでもつながるボレー

 ポーチを想定した横移動。
 積極的に動いてボレーに出る時の動きそのままだ。

 動画をご覧ください

 ダブルスのボレーとシングルスのボレーは違う、

 ダブルスではボレーがショットの優先順位が上 なのだ

 分かるだろうか。

 ボレーボレーの練習バリエーション  

 サーブ&ボレーのボレー  

 初級者から一気に上達 ボレー編 動画


 
  テニスでグングン上達する人、
  イマイチの人の差、

 いろいろあるが、例えば、少し難しい練習がある。
 やってみたけれど、出来ない。
 この時に差が出る。

 伸びる人:
  出来ないから、その理由を考え、
  できる方法を見つける。

 伸びるスクール生がつけてる練習ノート

Notevo

 ソコソコの人:
  出来ないと、つまらないと止めてしまいます。

 これって、テニスに限らず、仕事、人生でも言えると思いませんか?

 ボレー上達のコツ  
 少し難しいけれど、練習してください。
 ボレー上手くなりますよ。

 ボレー上達のレッスンカード 


 今日のご教訓
  1:テニスは脚
    フットワークだ

  2:ボレーは動きながら
    打ったら動く、次に動く

  3: ポーチに出よう
   いつでもポーチに出れる勇気を


 テニス作戦ボード総集編

 1クリックして頂けたら嬉しいです よろしくお願いします。


にほんブログ村 テニスブログ テニスコーチ・技術へ
にほんブログ村


にほんブログ村 テニスブログへ

人気ブログランキングへ


最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

|

« スクール生のための 練習ノート  | トップページ | テニスの上達パターン パズル型 積み上げ型 »

ダブルス」カテゴリの記事

テニス」カテゴリの記事

ボレー」カテゴリの記事

レッスン」カテゴリの記事

動画」カテゴリの記事

コメント

やってみました。難しいですね。なかなか横に移動できませんでした。でも面白いので、またやってみます。
有り難うございます。

投稿: パープル | 2011年4月 1日 (金) 17時21分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/185264/51262542

この記事へのトラックバック一覧です: 上級者のドリルメニュー 横移動のボレーボレー:

« スクール生のための 練習ノート  | トップページ | テニスの上達パターン パズル型 積み上げ型 »