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2011年3月30日 (水)

スクール生のための 練習ノート 

テニススクール生 練習ノート 作っちゃいました
 コーチをずっとやっています。
 つい最近、
 メインのコーチは引退しましたけれど。Moonale

 アラカンコーチです。
 束縛がさらになくなって、

 もっと自由な発想が出来て楽しいです。
 プラス思考と言うか、極楽思考と言うか、能天気と言うか、

 スキーも、猪苗代スキー場ですので、福島県。
 震災の直接の被害は少ないのですが、

 今シーズンは終了です。Photo

春のジュニアコース、
 準備していましたが、
 残念でした。
 また来年よろしくお願いします。
 福島の方、頑張ってくださいね。

 震災支援チャリティマッチ
  日本版 カズゴールとフォーメーション

  ATPオールスターズ

 テニスのトッププレーヤーはさすがのフットワーク
 テニス、スキーを含めて、上達と言う事をいつも考えています。
 それがコーチングの使命ですから。

 このへんの考え方は 上達のマニフェスト を読んで頂くと分かります。

Sayingtarget


 上達する、しないの差は、どこにあるんでしょうか。

 ただ無意識にボールを打っても、効率良くは上達できません。
 時間が限られていますから。

 Plan → Do → Check → Actって言いますよね。

 上達のプランを考えてPdca


 やってみる

 その方法で良いかをチェックして、

 もう1回チャレンジ
 その繰り返しです。

 その内容は、メモにとって,おく事です。
 結果的に上達するのは自分です。
 コーチはそのための情報提供者に過ぎないのです。
 
 

 アート&スポーツのヒット商品、それはテニスノートと作戦ボードです。
 両方ともコーチの長い経験から、あったら便利を考えて作ったものです。
 御蔭さまで超すきま産業、手間がかかるので誰も参入しないでしょう。
 独立独歩で進んでいます。
 セミオーダー、なんてさらに手間のかかる事をやってしまいましたが、
 これが楽しいんです。

 へえ、こんなページが欲しいんだ。
 それを作って、手直しして。
 今まではコーチ目線でテニスノートを作っていました。
 そうしたら、テニススクールのレッスン生から、練習の時のメモが欲しいと。
 スコアなど複雑なものはいらないので、コート図入りの練習メモが欲しいと。
 そこで考えました。

 テニス上達ノート システム手帳版

 そうか、それだったら、コーチの目線も入れて、

T


 インタラクティブなレッスンメモを作ればよい。

 そんな発想で新しい各ショットのチェックページを作りました。
 ストローク、サービスなど基本ショットの見本イラストがあり、
 チェック、アドバイスを記入できるようになっています。

 基本の構えのページ
Basic

 バックハンドストロークのページ
 片手打ち両手打ちの両方のイメージを

Notebs

 サービスのイメージ

Noteser

 陣形はここに

Tsnoteformation

 各スクールのコーチが、簡単にチェックできるように、
 コーチからの御言葉、シールなんても考えています。

Photo_3

 まあ、発想としては、テニススクール版 「あゆみ」 ですね。

 お客様の要望で、子供とテニスの交換日誌を作りたいと。

 左ページに、子供が書いて、右ページに親がフォローををする。
 楽しいじゃないですか。
 それで僕は作りました。
 親子の上達ノート ビジュアルスコア

 ショットの反省と、試合のスコアを分かりやすく賭ける工夫をしてあります。

 連絡ノートではありませんが、コーチからコメントをもらえたり、
 聞いたりすれば、最高の練習ノートが出来上がりますよね。

 ノートの大きさ テニスコートの書き込みはシステム手帳でも十分な大きさです
 A4  大きいので書込みスペース広いです。
 B5  持ち運びに便利、適度な大きさ
 A5  携帯に便利、
 システム手帳 バイブルサイズ 見開きのページを作りましたから、大きく使えます。
 システム手帳 B7  一番小さい手帳サイズですが、見開きページを考えてありますから、
 使い勝手は十分です。

ページ数 全部で80ページ前後   調整可能(増量は1枚2-ページ15円程度)
 自己啓発ページ             8P
 スケジュール、カレンダー       26P
  スケジュール、カレンダーも好きなので、各種調整可能です。
  書き込みの見開きページが便利ですが。
 
 練習メモ(1年分)週2で100日分  25P
  ご希望で1ページに1日から4日分位まで調整可能

 ダブルスだけの方、
 シングルスだけの方(ジュニア、選手)
 両方必要な方、調整可能です。

 テニス上達ページ ショット気づきノート
 基本の構え            10P
 フォアストローク          10P 
 バックスストローク        10P   
            ボレー     5P
           サービス    5P
   陣形              10P 
 テニスダブルス力         2P

クリアポケット           3枚

 生徒目線のテニスノート 各種ルーズリーフ
Wbtennisscscore


 オプション 
  スコア記入 一式()
テニス基礎知識
           勝利の格言
     クリアポケットに入れる携帯用作戦ボード 意外と便利ですよ。

細かい紹介はここに テニスノート

 お気軽に アート&スポーツ

 今日の御教訓 ノートにメモを
 1:目標ははっきりと書き出す

 2:優先順位を決める

 3:Plan → Do → Check → Act

 

 テニス作戦ボード総集編

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最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

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コメント

Baby stepの影響でしょうか。読者の方から、沢山リクエストを頂きます。コート図、立体、作戦ボード、アドバイスの矢印等々。皆さん、結構細かいノートを書いているようです。ありがたい事です。

投稿: 月さん | 2017年8月24日 (木) 17時01分

スクール生徒用のノートがあるんですね。知りませんでした。

投稿: 朝練 | 2016年12月16日 (金) 06時20分

テニス始めました。こんなに面白いとは思いもよらず。
こんなノートでフォームをチェックできたら良いですね。

投稿: 初級者 | 2015年8月14日 (金) 17時20分

横浜は雨さん、コメント有り難うございます。
生徒用手帳ありますよ。僕がテニス手帳を始めたきっかけは、お客様のアドバイスが原点です。

投稿: 月さん | 2014年12月17日 (水) 10時26分

そぼ降る雨、今日のテニスは無理そうです。
生徒手帳、今年のバージョンもありますか?

投稿: 横浜は雨 | 2014年12月16日 (火) 06時36分

熱中人さん、おはようございます。
テニスノート、お子さんに書いてもらうといいですよ。
自分で考える力が付きます。

投稿: 月さん | 2013年11月22日 (金) 06時15分

今晩は。良いノートを見つけました。息子につけさせようと思っています

投稿: 熱中人 | 2013年11月20日 (水) 17時03分

絶対上達さん、名前がいいですね。
新年、岩をも貫く、ですね。
日記を付けることで、自分が少しずつ、見えてきます。
原因が見えてきて、合理的に考えるようになります。
お試しください。

投稿: 月さん | 2011年8月20日 (土) 05時57分

こんばんは。初めてブログを見ました。
レッスンの内容がいいので関心があります。
テニススクール似通っていますが、中だるみ、
日記をつけたら効果ありますか?

投稿: 絶対上達 | 2011年8月19日 (金) 18時21分

つわものさん、コメント有り難うございます。
管理人の月さんです。
自分の親友にもテニススクールの達人がいます。
僕はコーチ、彼はお客様なのですが、レッスンでは上手ですが、試合になると別人です。
実践第一だと思いますね。
楽しみ方によりますが。

投稿: 月さん | 2011年4月 1日 (金) 06時30分

毎度、楽しみに。我こそはテニススクール歴数十年のつわものなり。ん? 何でスクールに、って感じですが。まあ、仲間が楽しんでしょう。終わってからのビールの為にレッスンを受けています。

投稿: 千年中級者 | 2011年3月31日 (木) 17時19分

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