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2011年4月17日 (日)

サービス強化 トロフィーポーズ NO2

サービス トロフィーポーズ NO2

サービスの一瞬の静の部分
 それがトロフィーポーズ

Sayingsertpose2


 先回に引き続きトロフィーポーズの解説をお届け。

 僕はサービスのレッスンが得意です。
 少年野球で、カーブを投げ過ぎて、肩を壊して、苦労しましたから。

 小さい頃から、テクニックの憧れがあったようです。

 サービスと言えばR.フェデラー
 R.フェデラーのサービス動画でどうぞ

 先日、伏兵メツラーに敗れましたね。

 トロフィーポーズで分かる事、伝えたいこと一杯あります。

 全身運動が一瞬止まります。
 全てのエネルギーが集約されます。
 運動連鎖の過程なんですが、普通は運動連鎖は止まりません。

 火山の爆発のエネルギーを貯め込んでいる部分なんです。


 ここで見える事。
 脚部の曲げ
 上体の捻り
 肩の入れ替えの準備
   右肩の下がり  人生の右肩下がりはいけませんよ。笑
   左手の上がり
  トスを追う視線

 サービス力アップのレッスンカード

Lefthand

 テニススクール生徒用 上達ノート


T


 肩の入れ替えって?
 A.イワノビッチのサービス肩の入替
サービス 肩を回す練習法 動画で
  
 サービスに必要な身体の柔軟性 

 サービスで狙うコースは? 

 今日の御教訓
 サービスで重要なトロフィーポーズ
 1:全身運動の切り替え

 2:爆発のエネルギーをため込む

 3:運動連鎖の最終段階へ

 次をお楽しみください。

 ソフトテニス 作戦ボード 
 ソフトテニスの正しい比率のコート図が3画面入り


ダブルス強化の要、それは陣形にあります。
 全日本シニアチャンピオンを使って実践で陣形のいろいろを解説。
 日本で初めてのビデオです。

【テニス】月岡一公の「速攻!ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス&レシーブからの最もよくある展開“30パターン”


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コメント

サポーターさん、肘でも痛めていっすか?
応援有り難うございます。左手の使い方大事なんですよね。っていうか、いつも全身運動と言う事なんです。手打ちだと左手がお休みですね。

投稿: 月さん | 2011年4月19日 (火) 08時06分

左手のイラスト、ナルホド、の納得。

投稿: サポーター | 2011年4月18日 (月) 10時58分

びっくりサーバーさん、おはようございます(^○^)♪
コメント有り難うございます。管理人の月さんです。
良い質問を有り難うございます。ちょうど次のトロフィーポーズの原稿をアップしようと思っていたところです。
このポーズのコツ、ラケットを立てて、構える、雰囲気的には、バドミントンのスマッシュの構えですね。ここから肘がストンと落ちて、運動連鎖が続きます。

投稿: 月さん | 2011年4月18日 (月) 07時08分

そうッスね、なかなかこのポジション、決まりません。コツはありますか?

投稿: びっくりサーバー | 2011年4月17日 (日) 20時57分

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