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2011年4月30日 (土)

ボレー 決める つなげる ソフトテニス経験から

ソフトテニス 経験者 ボレー上達法

 僕はソフトテニスの経験凄いと思います。
 前でしたら、前衛、後衛の役割分担がしっかりしていましたから。

 今は全員サービスですから、前衛、後衛なんてこと,言っていられません。

 その経験者の方、 
 前衛の方のボレー凄いですね。
 破壊力があります。

 でも、つなげるボレーが苦手になります。
 器用な方はあの厚いグリップで、平気でローボレーを打ちますが。


 そこで、ボレーのつなげるグリップはマスターした方が、
 ボレーボレーなどの早い展開に慣れる事が出来ます。

 これぞ一挙両得のスーパーボレーヤーの誕生です。

 ボレーボレーは0.5秒位で次のボールが来ますから、持ち替えは不可能です。
 それとソフトテニスのつもりでフォアで構えていたら、上手な方にはバックを狙われてしまいます。

 そこでラケッティングを応用して、こんな練習をします。
 1:まずバックでボールをトラップ。
Moonvotrapb1


 2:フォアボレーで返します。
Moonvotrap3f


 トラップボレーをして、3球目に、浮いたボールを、フォアに持ち替えて
 (得意のソフトテニスのグリップですよ)決めに入ります。

 2球トラップして、3球目に決める。
 こうする事でグリップの持ち替えを覚えます。

 ボレー上達のための必殺技、トラップボレー 動画をご覧ください。


 トラップボレーになれると、背面ボレーも楽ですよ。

Moonvoshoulder


 ソフトテニスの方がボレーに慣れるのに最適な あのR.ナダルのボレー  
 テニスのタッチを良くするトラップの練習。
  

 横移動のボレーボレー 動画で
  
 ボレーのイメージを 手の平 で 動画でどうぞ

本日の御教訓 ボレー上達のコツ
 1:ソフトテニス、前衛のタッチを活かせ

 2:正しい薄いグリップを覚える

 3:つなげて決める

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コメント

ボレーボレーでこんなに難しい事、出来るんですか?  でも上達のために
やってみますが

投稿: イライラ | 2011年5月 1日 (日) 06時56分

ボレボレさん、おはようございます(^○^)♪
気付いた時の上達日です。これから一気に上達しますよ。守りのボレーに気付くといいですね。ボレーボレーが一番の練習になります。

投稿: 月さん | 2011年5月 1日 (日) 05時21分

最近ボレーに目覚めた主婦です。楽しい練習、すぐにやってみたい気分です。有り難うございます。

投稿: ボレボレ | 2011年4月30日 (土) 16時19分

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