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2011年5月

2011年5月31日 (火)

ロランギャロから 選手から学ぶこと 戦略 かけひき

トッププレーヤーだからできること

 トッププレーヤーにしかできない事一杯あります。
 でもその中から学ぶ点はものすごく多いです。

 ロランギャロ、グランドスラムですから
 選手には格別の思い入れがあります。

 テレビを見ていると、凄いなあ、
 さすがプロ、真似は出来ない。そう感じるかもしれません。

Tennisiqsports0531


 確かに、ボールのスピード、反応の速さ、
 これらは並はずれたセンスと、トレーニングがあるからできるもので、
 そのまま真似をしても、身に付けることは難しいです。
 ジュニア、選手を目指すのなら、やってくださいよ。

Inosercourt


 でも一般プレーヤーでもやって欲しい事が一杯あります。
 テニスが体力勝負だけでなく、頭脳プレーであると言う事です。
 相手との力関係を考えて、プレースタイルを選択します。

 自分のプレースタイルで勝てれば良いのですが、
 一般プレーヤーでは相手の苦手なプレースタイルを取ることも選択の余地に
 入れる必要があります。

 それは一般プレーヤーの試合では自滅がポイントの80%以上だからです。
 となるとデフェンスが大事になります。

 トッププレーヤーのサービス力

 一般プレーヤーではデフェンスが大事。
 選手は攻撃面強化と言うことになります。

 トッププレーヤーのリターン力
 例えば、女子シングルスのNo1C.ウォズアニッキ選手は
 デフェンスの強さで有名です。

 今回のロランギャロでは残念ながら、
 D.ハンチュコワ選手の素晴らしい攻撃の前に姿を消しました。
 その攻撃力のD.ハンチュコワ選手は
 次にデフェンス力の安定した、S.クズネトバ選手に負けました。

 ここに一般プレーヤーの試合のヒントがあります。
 デフェンス力がないと、勝ち上がるのは難しいのですが、
 勝ち抜くには攻撃力が必要です。

 勝利の法則 勝つヒントを箇条書きに

 デフェンス力は安定していますが、オフェンス力は不安定要素があります。
 サービス力=オフェンス力
 リターン力=デフェンス力 こう考えてください。

 C.ウォズアニッキに学ぶデフェンス力

Cwbstbrg

 ですから、デフェンス力アップは一般プレーヤーが真似しやすいプレースタイルと言えます。
 ただし、予測能力が非常に高い。
 以前のデーターを駆使して、次のプレーの予測をしてます。


 ロランギャロから学ぶ勝つヒント
 オフェンス力とデフェンス力のバランスなんですね


 考え方ではテニスは危機管理の連続、
 その対応力です。

 テニスと危機管理能力

 トッププレーヤーが凄いのは予測が素早い事と、
 ボールのシナリオを持っています。
 特にテニスではサービス優位です。

 サーバーだけが打つコースを知っていますから。
 でもリターナーが上手く思い通りに返したら、
 今度は一気にリターナーが優位になります。

 トッププレーヤーではサービスから攻撃を始めていますから、
 サービス側のポイントが多い。

 男子シングルスのトッププレーヤーでは1stサ-ビスのポイント獲得率は80%以上です。
 女子では70%

 これが下がると、サービスキープは厳しくなります。

 一般プレーヤーではサービスキープと言いますが、60%行けばグッドでしょう。
 女子では50%。ですからどちらに勝負は転がるか分かりません。
 それには、自滅を減らすことです。

 サービス力が弱い事が分かれば、リターン力でカバーしなくてはなりません。

今日の御教訓
 テニスは頭脳プレー
 1:戦略を持て

 2:サービスからのシナリオを

 3:打ったら次の準備

 ソフトテニス、画期的に強くなる 濱中流指導法のエッセンスがここに

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2011年5月30日 (月)

データで探る ジョコビッチ フェデラーの強さ  全仏

N.ジョコビッチ 強い R.フェデラー 調子を上げている

 データで探るロランギャロ
 月さんがお得意のデータを駆使してロランギャロの情報をお伝えしています。

 下シードから N.ジョコビッチ R.フェデラーが盤石の戦いを紹介します。

Sayingcounter


 N.ジョコビッチ R.ガスケ

30djokogusque

 しっかり守って、しっかり攻撃したN.ジョコビッチが
 ますます自信を深めている様子

Rgdjokogasstats


 N.ジョコビッチ、今まで以上に
 アンフォーストエラー、凡ミスが減って
 ウィナーが増えています。
 ウィナーー凡ミス=攻撃指数と名付けました。
 攻撃力が見えます
 N.ジョコビッチの場合、凡ミスを少なく
 ウィナーを増やす。


 R.ガスケ、このところ調子が良いのですが、
 さすがに登り竜のN.ジョコビッチには
 歯が立ちませんでした。

 R.フェデラーを破ったR.ガスケ  
 この二人、バックハンド似ています。
 片手打ちのトップスピン、きれいなフォーム

 トップスピンマスター レッスンカード  
 40枚のカードが上達をサポート
 どうやればトップスピンが打てるかを簡単に

 負けた本人も納得の様子。
 あれだけN.ジョコビッチが強いとね。

 N.ジョコビッチ 強いカウンター攻撃  
 ボクシングで言えば、相手のストレートをさらりとかわして、
 右アッパーカットで一発、って感じかな?

 テニスはコートの格闘技って言われていますけれど、
 まさにそうですね。

 僕らがあんなに打ったら、体が壊れてしまいます。

 R.フェデラー S.ワウリンカのスイス対決
30rfsw


 R.フェデラーが攻め切りました。
 凡ミスを減らしているのが良く分かります。

Rgrfwostats


 R.フェデラーの攻撃力はもとから高いのですが、
 今までは凡ミスを恐れず、ウィナーを量産していました。
 このロランギャロは、N.ジョコビッチ、R.ナダル戦を意識して
 凡ミスを抑えています。
 クレバーですね。

 一つ気になるのが、サーブ&ボレーの頻度が極端に減っている事。
 以前は重要なポイントではしっかりサーブ&ボレーを決めていたのですが。

今日の御教訓
 1:自分のプレースタイルを持つ

 2:プレースタイルの幅を広げる

 3:相手との力関係を整理する


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A4magwb_b5


 
  作戦盤、指導ノート、ボール出しマニュアル

 今日の午後、ロランギャロのトッププレーヤーのプレースタイル
 一般プレーヤーが真似できる事の記事を出します。
 雨で時間が出来そうなので、
 乞う! ご期待!!

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2011年5月29日 (日)

ジョコビッチ ポトロを振り切る力 トップと一般、戦略の違い

少ないチャンスを 確実に活かせる実力

 一般プレーヤーは自滅を減らせ
 トップは決めに行く  この大きな違いを知って欲しい。

Sayingchanceget0529


 前日、日没で1オールで翌日に、N.ジョコビッチ良J.D.ポトロ
 誰もが接戦を期待したはず。

 テレビを見ていた人は、J.D.ポトロが押している、フルセットくらいの予想をしたと思う。
 そこを振り切るN.ジョコビッチの底力。

 N.ジョコビッチ J.D.ポトロを振り切る。

 終わってみれば、6-3 3-6 6-3 6-2.


その試合をデータで振り返ってみたい。

Djokodpstatstotal

 数少ないチャンスを、どう活かすか。
 これがお互いに随所に出ていた。
 ラリーは続く、
 メリハリがある。
 攻守がはっきりしている。

 非常に面白い試合だった。
  第2セットたったの1チャンスを活かしたJ.D.ポトロ
Djokodpstats2set


  第3セットはその逆にN.ジョコビッチ

Djokodpstats3set


 これがトップの試合だ。

 今日の御教訓は試合で上位に行くためのもの。
  一般プレーヤーだったら、ミス、自滅を減らすことがベストの作戦になる。
  この事に気づかず、エース狙いで、自滅するケースが多くなる。
 エースを決めたい、
 ギャンブルと同じで1回決まると、5回分のミスを忘れてしまう。
 これがギャンブルにはまって抜け出せなくなる、
 テニス、一般プレーヤーに多い傾向だ。

 第3セット 2-2 2度のブレークチャンスをものに出にかなったJ.D.ポトロ
 そのままN.ジョコビッチが押しきってしまった。

 1チャンスを見逃さない、その凄さがN.ジョコビッチにはある。
 当日の練習を非公開にしているとか。
 それだけの執念がうかがえる。
 バックに来たクロスをダウンザラインに決め返す練習を繰り返していたとか。
Djokoredpser


 J.D.ポトロ曰く。
 「自分の調子は良かった。あそこで自分がポイントを取れなかっのを、彼は見逃さない」
 「実力って言うのはそんなもんさ」
 とさばさば。

 N.ジョコビッチが凄いのは、
 相手の逆を突く、ワンテンポ遅らせたショット。
 相手は、完全に逆に動こうとしている。
 その0.1秒を使える上手さが完全に備わっている。

Djokoserdpre


 それと長身から繰り出す210キロのサービスを
 安定してリターンできる、リターン力
 N.ジョコビッチのリターン力   動体視力が良いのだろう。
 フカす事はまずない。

 R.フェデラーは最近フカすことが多い 気がする。

 ただし、今回のロランギャロは集中力を保っている。
  
 インパクトに向けての集中力だろう。
 N.ジョコビッチはサービス前のボール付きがルーティーン
  
 N.ジョコビッチのルーティーン   以前は20回以上やっていたが、最近は減ってきている
 そう努めているのだろう。
 しかし、ピンチでは知らずに回数が増えている。

 ルーティーンがまさに当てはまっている例だ。

 これが彼の攻撃パターンを支えている。

 R.ナダル、R.フェデラーは普通の様に使うが。

 R.ナダルやっと完勝で4ラウンドへ

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 今日の御教訓
  1:トップではチャンスは少ない

 2:チャンスをゲットする集中力

 3:ミスは引きずらない

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2011年5月28日 (土)

ロランギャロ 良い試合が続く クレーの戦い方が進化

 ロランギャロ1週間が過ぎた。
top4の戦い方を中心に解説している。
 女子の第1シードC.ウォズアニッキがまさかの敗退。
 残念。相手のD.ハンチュコワが相当に攻撃的だったようだ。
Rgclaycourt


 第2シードのK.クリテルスも信じられない凡ミスの多さで敗退。
 脚を引きづっていたが、敗因にそれを一言も言わなかったのは立派。

 ナダル、
 ジョコビッチ、
 フェデラー、
 マレー
 新しい戦い方

 上位はし烈な戦い方を。

 今年のロランギャロ、感じたことがある。

Sayingzone27

 若手が伸びてきている事と。
 ストローク、かなり違ってきた。
 R.ナダルの対抗と言うか、
 打ち合うだけでなく、最後の詰めを前でするようになってきている。
 ベースラインのより中で打ち合う選手が増えてきている。

 ゾーンの考え方が徹底してきている。
 これが見えるのも、上からのバードビューカメラがあるおかげだ。
 コートのどこにいるかが良く分かる。

 このゾーンで後ろでしっかり守っているのがR.ナダル。
 今年は、相手が前に詰めて先に攻められることが多い。
 特にエッグボールも、相手が慣れてきた感じがある。
 長身の選手には高い打点で逆に利用されることも分かった。
  1回戦J.イスナー戦の教訓  
  以前にロランギャロで敗れた時のR.ソダリングの教訓  
 ナダルを追うN.ジョコビッチ、R.フェデラー、A.マレィの
 戦い方に注目
 この中で、

 R.フェデラーはFedererbvobasic


 今までの
 攻撃一辺倒の

 スタイルから、
 守備を固めて、

 一度作ってから

 攻撃に入っている。

 ロランギャロの

 ニューフェデラーが見える、

 戦い方が一番、安定しているように見える。

 3回戦 J.ティプサレビッチに快勝
Rfstatsjt

 N.ジョコビッチは今調子を上げているJ.D.ポトロと1-1で中断
 死闘を繰り返している。

 N.ジョコビッチ、R.フェデラーの戦略転換   そんな中、もう少し調子を上げて欲しいのがA.マレィ。

 守備力重視のMurryfsrg


 プレースタイルは

 クレーコート向きの

 ハズだが

 凡ミスが

 やや多いようだ。

  1回戦
Statsmurry1

 2回戦
Statsmurry2


 サービス力トップ4比較  

 リターン力トップ4比較   
 その中で日本の森田あゆみ選手、大きな成長を遂げているのが分かる。
 負けはしたが、大きな成長を遂げている。
 シードを相手にベースラインから下がらず、攻撃的に攻め続けられたことだ。

 今日の御教訓
 1:戦略は進歩し続ける
  停滞は許されない

 2:攻守の切り替え、
  しかし気持ちは必ず攻撃マインド

 3:ゾーンの意識を持つ

 N.ジョコビッチ好調の理由
 リターン力を軸にした攻撃力アップ

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2011年5月26日 (木)

錦織圭 負けから学ぶこと 次に役立てるヒント

 錦織圭 しっかりやられる

 ウクライナの若手S.スタコウスキーに
 3-6 6-3 6-1 7-6(3) 4セットでタイブレークだが、
 試合は完全に支配された。

先に教訓から
Sayingkeibeaten


 一般プレーヤーに参考になる試合だと思う。

本人もさばさば話していた。
 逆に次につながるのでは。

 クレーコートから芝生のウィンブルドン
 先に練習できると、プラス思考で行こう。

  戦略的に自分がしたい事を相手に先にやられた。
  相手を左右に振る。
  ドロップショットで走らせる。
 スタコウスキーが戦略的にしたたか。
 サーブ&ボレーを有効に使い、錦織圭に的を絞らせなかった。

Keibsbeaten


 一般プレーヤーに参考になる事が多い:

 錦織圭の反省点
  ダブルフォールトの多さ。
  不思議なことに肝心なところで出た。
  サービスを打った後に身体が流れていた。
  次の準備の態勢までしっかり。
  野球の投手と同じで投げたら守備に入る。

  チャンスボールのエアーKのミスが目立った。
  ネットミスをしていた。

 相手は、バックハンドが安定していて、ショートクロスが上手かった。
 一歩も動けなかったケースが目立った。

Stakhvskybs


 シングルス、勝利の法則
 まず心を落ち着かせる
  その具体的方法を知る
  戦略を立てる
  ミスは恐れず、忘れて、すぐ次の準備に入る

統計の数字を見よう

Statskeistakovski


 スタコウスキーの戦略
  サービス力がるので、錦織圭をベースラインの後ろに下げた。
  2ndサービスは前で構え、相手にプレッシャーを与える
   →錦織圭のダブルフォールトにつながる
  守りと、攻撃のメリハリをつける
   →錦織圭の攻撃のパターンを作らせない
    随所に見せたサーブ&ボレー
  相手のコートを広く使う、ドロップショットの有効性
   →フォアの強打を見せてドロップショット、
    これを錦織圭よりも先に使う

  アメリカで練習している時は、ベースライン近くで打ち合っていたが。
  プレッシャーで下げられてしまった。
  アメリカでの練習ビデオ

 試合で学ぶ御教訓
  1:2ndサービスにはプレッシャーをかける

 2:攻守のメリハリをつける
    相手に、なにかするのでは? と思わせる

  3:相手のコートを広く使う。コートは縦に長い
    自分のコートは狭く

ダブルスの陣形をしっかりマスター
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2011年5月25日 (水)

ナダル苦戦の5セット 大解剖 データで探る

ロランギャロの難しさ

 R.ナダル まさかの大苦戦  赤土には
 その原因を探る
 6-4, 6-7(2), 6-7(2), 6-2, 6-4

 J.イスナーは2012二はランキング11位。
 サービス力抜群の選手。
 典型的なビッグサーバー、そして5セットマッチ男。
 ビッグサーバーの割には5セットにずれ込むことが多い。

 2010ウィンブルドンでは、なんと3日間、11時間5本の死闘を繰り広げた。

 これはテニス試合最長記録 ギネス記録。

 試合統計からチェックしよう。
Rnjistatstotal

 二人の身長の違い
Nadaljishake


 ナダル得意のエッグボール

 これがJ.イスナーの長身206cmには絶好の叩く打点になっていた。
 彼は、トップ10の実力はあると言われながら,なかなか自と力を出しきれなかった。


 それはメンタル.タフネスの弱さ。
 それを、R.ナダルがこの試合でJ.イスナーに教える結果となった。

 J.イスナーのサービスはセンターに0.7秒で飛んでくる。
Jiserkm

Nadalbskick

Jiseracecourse


 R.ナダルは全く気にせずリターン、凄い。
 普通ビッグサーバーはセンターにサービスエースを狙う。
 ネットの低いところを通せるからだ
 A.ロディックがまさにそのタイプ

 J.イスナーが凄いのは、R.ナダルのワイドにサービスエースを取れる事
 206cmの長身がなせる技だ。

J.イスナーの公式サイト 
  長身を活かしてバスケットの選手になりたかったとか

 サービスエースのギネス記録を持つ
     1試合で112本のサービスエース

 リターンキングからサービスエースを奪った。
 でもこの少なさは、R.ナダルだからこそ。

 J.イスナーは、サービス力を活かして、最高の戦い方をした。
 たった1回のブレークチャンスを活かして、5セットに持ち込んだのだから。
 1セット 簡単にナダルがブレーク、
 いつものようにこのまま行くかと思った。
Rnjistats1


 しかし、J.イスナーが1ブレークを活かしてタイブレークもものにする。
 流れが来る
Rnjistats2


 第3セット お互い譲らずタイブレーク
 サービス力がものを言う
Rnjistats3

 R.ナダルは15回のチャンスで5回のブレーク成功
 しかしR.ナダルの4,5セットの逆襲はすさまじい。

Rnjistats4


 ノーミステイク、これがキングナダルだ。

Rnjistats5

 何事もなかったかのような第5セット

 少ない凡ミス(アンフォーストエラー)第4セットは何と0
 多いウィナー、普通R.ナダルはそれほど多くはない。

 R.ナダルの勝ち方
 
 トップ4(ナダル、ジョコビッチ、フェデラー、マレィ)のサービス比較
  
 トップ4(ナダル、ジョコビッチ、フェデラー、マレィ)のリターン比較
  
 携帯用テニス作戦盤 

Maglobbirdview

  

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2011年5月24日 (火)

フェデラーの戦略 ジョコビッチの戦い方

ロランギャロ、 クレーコートだから戦略が大事


 今、R.ナダルがJ・イスナーと試合をしています。
 R.ナダルがビッグサーバー、J・イスナーのサービスを1個ブレイクして
 流れをつかみました。
 最初は膠着で、どちらに流れてもおかしくないのに、
 こうして流れをつかんで、と言うか、引き寄せてしまうのですね。
 それが実力なのでしょう。

 J.イスナーは試合が長いです。
 2010 ウィンブルドンではギネス記録を作っています。
 11時間5分ですよ。

 テニスと戦略 N.ジョコビッチの例
Tennisrevelupstep

 R.フェデラーの戦い方が変わったと午前に書きました。
 そのフォローのデータです。

 R.フェデラー vs F.ロペス戦

Rgrfropez


 以前はウィナーが多くて、凡ミスも多かったのですが、
 凡ミスを減らしてきました。

 少し気になるのがネットプレーのポイント獲得率が低い事、
 少ない事ですね。

 それとブレークポイントコンバージョンがまだ少ないです。
 この確率を上げないと、上位は難しいですね。


 一方の、N.ジョコビッチ、
Rgdjokobucker


 攻撃的で、1stサ-ビスは入る、確率は高い。
 あらゆる面で、安定性が増しています。

Djokotposeperfect


 これはR.ナダルが言ってましたが、N.ジョコビッチのショットがうんぬんではなくて、
 精神的に自信を持ったのだろうと、

 メンタル.タフネスですね。

 メンタル.タフネスって、強いのはR.ナダルかな
 それまではR.フェデラーでしたが。

 フィギュアスケートのミキティは精神的に強くなりましたよ 

 メンタル.タフネス、試合で実践してマスター レッスンカード

Lc_mt
 この悪い循環を断ち切るには?

 この良い循環に
Lc_mt_2


 この4つのステージで、どこにいるかが分かれば
 自分が見えてきます。

Mt_stage

 一つずつ、じっくりマスターする40枚のカード
 心も体と同じようにトレーニングができる。

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全仏 遅れ気味の速報 情報満載 勝つヒント

ロランギャロ テクニック情報満載の速報
 フェデラー ジョコビッチ ウォズアニッキの勝ち方
 キーワードはデフェンス強化

 R.フェデラーが戦い方を変えました。
 今までは超攻撃型でしたが、
 N.ジョコビッチの台頭で、でフェンスを強化して、虎視眈眈とナダルを追います。
 そこで今日のテーマはロランギャロとデフェンス、

Rg25saying


 ロランギャロの赤土。
 気持ち良さそうですね。
 僕も若い頃、横浜のテニスクラブでクレーコートが好きでした。
 足に負担が無く、フットワークが活きます。

 ロランギャロで優勝した去年の二人
 R.ナダル、F.スキアボネ 同じようなプレースタイル
 超、超、跳ねるトップスピン、ナダルは
 特製エッグボール   勝ち上がるには、鉄壁の守りが必要です。

 そこからトップ4には攻撃力ですね。

 トップ4のサービス力  

 トップ4のリターン力  

 N.ジョコビッチの進化はそこですが。

Djokosertpose


 見事なトロフィーポーズ 1stサ-ビスの超安定

  しかしデフェンスが無いと、ビッグサーバーの様に
  無残に初戦で敗れてしまいます。

 これって一般プレーヤーのバックハンドのスライス、トップスピンの関係と似ています。

 勝ち上がるには、バックハンド、安定性のあるスライスが必要不可欠。
 しかし優勝には打ち抜くトップスピンが必要です。

 簡単にトップスピンが打てる レッスンカード   
 R.フェデラーのスライスを打ちたいのならマスターカード
Rfbsslice



 ロランギャロはそれをもっとはっきり見せてくれます。

 R.フェデラーは敢えて、攻撃力を抑えて、でフェンス強化を。
 ベスト4進出をきちんとするでしょう。

 C.ウォズアニッキ、鉄壁の守りですが、
 グランドスラムで優勝が出来ないのは、攻撃力です。
 今年は賭けているでしょうね。クルム伊達はその分辛かった。
 難しいで課題すよね。 攻撃と防御。

Saying0512ribra


 ロランギャロ シードがどんどん出てきています。
 上手さを見せたR.フェデラー
 6-3 6-4 7-6(3)

 オールラウンダーのスペインのイケメン、F.ロペスを振り切る。
 グランドスラムは別人と、錦織圭のコーチのB.ギルバート。

 N.ジョコビッチ 進化の跡がはっきりと
 ビッグサーバー相手に前での打点。
 ナダル対策が良く分かる

 さすがグランドスラム 大物同士が初戦から

 シード勢も早々と
 サービス力のある選手が敗れてますね
  M.シリッチ
  I.カルロビッチ  のビッグサーバー
  T.ベルティヒ

 男子シングルスの結果  

 注目のC.ウォズアニッキ クルム伊達を寄せ付けず
 6-0 6-2
  学習効果  ウィンドウズのフルセットからしっかり学習を
  しっかり対策を。
  完璧なデフェンス、さすがランクNO1

 女子シングルスの結果 
ロランギャロからの御教訓
 1:まず守る

 2:チャンスは一気に攻める

 3:決まったと思わない、次の準備
  これが一般プレーヤーは出来ないんですよね。

 午後に統計をまとめます
 乞う! ご期待!!

グランドスラム 便利なリンク集
 グランドスラム
 

 全仏オープン ロランギャロ
  赤土には悪魔がと レッドクレー  

  全英オープン ウィンブルドン 
  芝の伝統   

 

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2011年5月23日 (月)

全仏を情報で楽しもう top4のリターン力 錦織圭

ロランギャロを楽しくするとっておきの情報

 月さんの情報でロランギャロを楽しもう。

Rgcourt25


 リターン編
 クレーコートのロランギャロでは特にリターンゲームが重要
 勝敗を占う上で重要なファクターとなる。


 先回はサービス編でトップ4と錦織圭の実力をデータ比較した。
  
 今回はリターン力で比較しよう。

 驚いたのが、R.フェデラーの成績が落ちている事。
 元から攻撃の選手でサービス力でトップ、リターン力でも3-4位には必ず付けていた。
 それがかなりの下に甘んじている。
 錦織圭には申し訳ないが、同じレベルのリターン力と言うことになる。
 逆の言い方をすれば、錦織圭のリターン力が上がっている事の証明だ。

 R.ナダルは上だが、N.ジョコビッチ、A.マレィがリターン力では競り合っている。
 面白いのがブレークポイントコンバージョン
 ブレークをどれ位できるかだが、この成績は実力と直結、
 特にサービスキープの傾向が強い男子では、重要。
 これでA.マレィがトップと言う事で、彼がサービス力が下でも、
 逆転して来ている事が分かる。


対 相手の1stサ-ビスに対してのポイント獲得率
Revs1st


 対1st リターンポイント獲得率
 R.ナダル      38%
  A.マレィ       38%同率
  N.ジョコビッチ   37%で僅差
  D.フェレール    35%  元からリターンゲームの上手さ絶品
  R.フェデラー    33%
  錦織圭       31%

Nadalfsimpfront


 対 相手の2ndサービスに対しての ポイント獲得率
Revs2nd


  R.ナダル     59%
  N.ジョコビッチ  59%
  A.マレィ      59%  3人同率
  D.フェレール   57%
  R.フェデラー   51%  少し落ちる
  錦織圭      51%  R.フェデラーと同率は凄い

ブレークポイントコンバージョン
 相手のサービスゲームをどれ位破る事が可能か
 試合の強さに直結。本当は%よりも、数の方が大切なのだが。

Rebpc


  A.マレィ        52%
  N.ジョコビッチ    50%
  R.ナダル       46%  少し下がっている
  フェデラー      38%
  30位 錦織圭 42 26%  かなり下がる

Rgmurraypractise3


リターンゲームの獲得率
 どれ位青手のサービスゲームをブレークしているか
 N.ジョコビッチ、A.マレィの多さには舌を巻く。
Regamegot


  N.ジョコビッチ 43%
  A.マレィ        42%
  R.ナダル 40% この3人は高い
  D.フェレール   37%
 20位 フェデラー 27%
 33位 錦織圭 25%

だからテニスは面白い

 Wowowを見ながらビジュアルスコアをつけよう
 テニスが見える。

Scorecourt


 硬式テニス用 スコア重視 テニスノート 

 ソフトテニス用 スコア重視 テニスノート 

 読者の方にサービス。ささやかではありますが。
 コメント欄に書き込みをしてくれた方、全員にRDFのビジュアルスコアを送ります。

 コメント欄、書き込み、ブログのメール送付 QWN11070@nifty.com
 でも結構ですが、そこにビジュアルスコア欲しいと、メールをください。
 ソフトテニス両方欲しい方はその旨連絡をください。
 その後宣伝が届くなど、ダサイ事は一切しませんのでご安心ください。


 N.ジョコビッチ好調の理由
 リターン力を軸にした攻撃力アップ

 テニス上達のレッスンカード 
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2011年5月22日 (日)

錦織圭まず軽く1勝 次は長身31シード

赤土の祭典始まる
 錦織圭まず軽く1勝
Keistats


Nishikori01


 台湾のルーに 6-1 6-3 6-4

Rgcourt


 次の相手はウクライナのスタコフスキー 31シード

Keistakovski


 193cmの長身の選手
スコアは完勝だが、不安を残している。
 サービスもスピードが落ちているのが気にかかる。

 ただし、ダブルフォールトが多いのは気になるところ。
 お互いにブレーク合戦になり、不安定な感じがする。

 N.ジョコビッチ好調の理由
 リターン力を軸にした攻撃力アップ

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トップ4 サービス力比較 ロランギャロに向けて

ロランギャロ ニュース
 最新のデータ情報でテニスを面白く観察する。

 ロランギャロで必要なもの。Court_rg_nicorai_ser

 テニスに限らず

 スポーツで必要な心.技.体

 最近のテニスはよりパワフル、
 スピーディになってきているが、

 ロランギャロの赤土は
 パワーを落とし、スピードを落とす。
 必要なものは、
 長いラリーに耐える持久力と忍耐力だ。

 とは言え、男子ではテニスのサービス力優位は10%は下がるだろうが
 それでもサーバー有利
 ハードコート が7:3でサーバー有利としたら
 クレーコートでは6:4 トッププレーヤーなら7:3になるだろう。

 その辺を踏まえて、最近のATPのサービスデータから
 上位4人を比較してみた。

  
 1:1stサ-ビスのポイント獲得率
 2:2ndサービスのポイント獲得率
 3:サービスゲームのキープ率
 4:デュースからピンチ脱出率
 5:サービスの速さ

1:1stサ-ビスのポイント獲得率
 試合を決めるのは、1stサ-ビスのでき
Atpser1st


Federer_serve_seq

 フェデラー   5位   77%

 ジョコビッチ  15位   75%

 ナダル     26位 72%

 マレー     33位  71%

  の順番
 R.フェデラーのサービス 
2:2ndサービスのポイント獲得率
上位3人が占めた。こことランキングは相関関係がありそうだ。
Atpser2nd


 フェデラー    1位   57%Nadalserimp


 ナダル      2位   56%

 ジョコビッチ   2位   56%
 
 マレー      69位  44%

 錦織圭     25位   53%

でA.マレィよりも良い

 R.ナダルのサービス 

 去年のUSオープンから
 R.ナダルのサービス力が
 上がってきている。

 それをまのあたりに見て、
 サービス力アップを急いだのが
 そう、N.ジョコビッチだ。

3:サービスゲームのキープ率
 男子シングルスではこれが大事

 だから

Atpsergame


 2位 ジョコビッチ  89%

 3位 フェデラー   89%

 12位 ナダル    85%

 57位 マレー    72%

 22位 錦織圭    81%

4:デュースからピンチ脱出率
 男子シングルスではサービスダウンは致命傷 
 そこから復帰するのはメンタル.タフネス

Atpserbp


 3位  ジョコビッチ 70%Ndjoco_ballbounce


 11位 ナダル    66%

 12位 フェデラー  65%

 42位 マレー    58%

 17位 錦織圭    64%

 N.ジョコビッチの戦略とメンタル.タフネス  


5:サービスの速さ
 これはハードコートと違って余りポイントには関係がないが
 男子シングルスの魅力の一つなので紹介する。

Atpserspeed_2


ロランギャロニュース
 サービスキングのJ・イスナーが初戦でR.ナダルに挑む。
 J・イスナーの世界記録、史上最長、サービスエースの試合 
クルム伊達の初戦は 1位のC.ウォズアニッキ

 サービスは全身運動 そのヒント
 サービス力アップのためのレッスンカード   サービスの上達のためのヒントを分かり易く40枚のカードで解説


 N.ジョコビッチ好調の理由
 リターン力を軸にした攻撃力アップ

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次はリターン力を比較する。
 多分錦織圭選手は結構顔を出すと思う。
 乞う! ご期待!!

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2011年5月21日 (土)

ロランギャロ クレーコートの祭典 注目のジョコビッチ ナダル

ロランギャロのメインドローが出た

 グランドスラム今季第2戦、
 全仏オープンは22日、
 パリのローランギャロスで開幕Rgcourt

 日本勢は女子の
 クルム伊達公子,森田あゆみ、Rgposter

 男子の錦織圭らが出場する。

 クレーコートの祭典 ロランギャロが始まる。

 好調のN.ジョコビッチを軸に、R.ナダル、R.フェデラー、A.マレィの展開だろう。
 女子はC.ウォズアニッキの安定性、V.ズボナレバ、M.シャラポワのロシア勢が鍵
 先回優勝のF.シアボーネ、地元のM.バルトリのベテランもしぶとい。


 女子シングルス1回戦で、40歳のクルム伊達は(これって凄い)
  第1シードで20歳のキャロライン・ウォズニアッキ(デンマーク)と対戦する。


Cwser

 C.ウォズアニッキは31週連続1位 しかし、調子は万全ではない。
 デフェンス鉄壁のC.ウォズアニッキ、

 クルム伊達はシード運が悪い、しかしまたも第1シードと当たる、
 去年から上位と当たる事が多い。
 先回もM.バルトリと
 大会だから仕方がない。
 そんな時もある。
 
 テニスにはプラス思考が大事だ。
  
 逆に、ビッグチャンスと思って。
 以前の対戦、フルセットで、C.ウォズアニッキをビビらせている。

 2009 ウィンブルドン  スコア解析 5-7 6-3 6-1だが
  当時のクルム伊達は復帰直後で140位 C.ウォズアニッキはやりにくかったと思うよ
  
  取ったセットはネットプレー、
 だが今年C.ウォズアニッキはパッシングショットの精度を上げている。
 逆にネットプレーの苦手なC.ウォズアニッキを前におびき出すのはどうか
  試合内容  

 森田あゆみ(日本)(キヤノン)は格下のフランス選手が初戦の相手で、全仏初勝利を目指す。
 このところ、ストロークが安定して調子が良い


 男子シングルス1回戦では、錦織が盧彦勲(台湾)とのアジア勢対決に臨む。

 2連覇を狙う第1シードのR・ナダルはJ・イスナーと顔を合わせる。
 J・イスナーサービスエースの記録を持つ。どこまでR.ナダルを崩せるか。

 なんて立って注目は、N.ジョコビッチDjokoillust

 クレーコートで王者R.ナダルを2タテ
 ナダルが彼を「モンスター」だと

 N.ジョコビッチ好調の理由
 リターン力を軸にした攻撃力アップ

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上達支援スポーツノート テニス ソフト 野球 サッカー

スポーツ上達ノート  お客様の御意見を取り入れ進化中

 明日からロランギャロですね。
 速報を出しますのでチェックしてください。
 N.ジョコビッチに注目ですよ。

 M.シャラポワも久しぶりの優勝 ロランギャロの優勝を目指しています。

 テニススクールのコーチの依頼で作り始めたテニスノート。
 専門の硬式テニスはもちろん
Photo_11


 ソフトテニスSoftcourtmemo


 野球G


 サッカーSoccerup


とジャンルを広げています。


 特徴は各スポーツごとの専用ページが豊富。
 他では絶対にありません。
 なぜなら、作るのに凄い手間がかかるからです。

 試しに作って、使ってもらったら、大反響。
 特にソフトテニスの部活のオーダーが多い。
 部員の上達に苦労されている様子が分かります。


 コート図が入って日報、レッスンドリルを書くのが目的だった。
 それが大きく進化した その進化の具合を見て欲しい
A53

 テニス365にブログにも解説が

 テニス365 Q&A 

テニス手帳はスケジュール重視と、練習日誌重視と2タイプ
 大まかな項目を紹介しよう。

 セミオーダーでページを自由に調整できるのがルーズリーフの強み
大きく分けて3タイプ 
 個人練習用、コーチ用生徒管理、親子用に分かれる。

★☆★ 豊富なページ内容 ★☆★
A:スケジュール、予定
 1:年間カレンダー
 2:見開き月別カレンダー 右ページ、予定記入用
 3:優先順位チェック
 4:Plan → Do → Check → Act 表

B:テニス上達項目 (オーダーでチョイス)
 1:練習日誌 or 業務日報
 2:大きめのコート図(1面大、3面中、8面小)
 3:テニス力(技術、戦略、ダブルス力) or 個人部員管理
   テニス力、ダブルス力解説
 4:用具チェック表 ジュニアには試合の用具チェック表

C:スコア管理 試合をする方(これだけでかなりのページになります)
 1:試合進行管理、チェック表
 2:ビジュアルスコア試合進行表
 3:各ショット確率整理表
 4:ダブルス用、陣形チェック表
 5:スコアの使い方、解説

D:テニスの知識、情報
 1:正しいテニスコートの大きさ
 2:試合の心得帳
 3:ダブルス陣形まとめ

E:基本ページ
 ホワイトページ
 罫線ページ
 クリアポケット
 アドレス帳

F:オップション
 携帯用作戦ボード 2枚 4面で500円
 テニスノート、リフィル
 コーチ用にはボール出しマニュアル もあります。
 

テニス 上達ノート  硬式テニスを例に その良さを紹介します。
 練習で上達ノート
 コーチの業務用ノート
 試合のスコアチェックノート
 部活の先生の 選手管理用
 親子で上達ノート
 ダブルスのペアで上達ノート
 メンタル.タフネスを強くするノート

 それぞれのページに、月さんの上達情報が入っています。
 これも他には絶対にありません。
 コーチ歴40年の努力の結晶です。

分かる テニスノート総まとめ

 練習で上達したい方    各ショットデモンストレーション図付き

Tsnoteser


 試合をする選手、コーチに ビジュアルスコア 

Visualscore


 

 さらに詳しいスコア ソフトテニスを例に  

 システム手帳で携帯上達法  
 最近はレターパックがあるので、送料もお得の350円 、メール便なら240円で
 ノートの種類によります。ご相談を


部活の先生用特別セット:学生の上達度を記録したい
 作戦ボード、システム手帳、ボール出しマニュアルのセットです。
   テニス力把握チャートがウリ
Jr


親子で上達ノート
 母親が、子供のスコアを記入するのに苦労するのを見かねて作りました。


 そして自分の子供に、計画的に練習するように、目標設定
Pdcalc

ダブルスのペアで上達ノート 
  ダブルスには戦略と知恵が必要です。
  特に陣形の知識は重要。 

 ダブルス上達のためのスコアをつけたい データでまとめたい
  

 メンタル.タフネスを強くするノート
Photo_13


 心もトレーニングで強くなれるんです。
 毎日の記録を書く忍耐力からつけましょう。
 メンタル.タフネス専用のページがウリ  


 スポーツノート セミオーダーでお客様からいろいろな注文が

 こんなセミオーダーシートをお渡しします
 テニスノートはセミオーダーになっています。
 お客様の使い勝手の良いようにお作りします。

 テニスノートの用途 
  1:指導用。2:部活クラブ個人用。3:一般用
Photo_2

 ノートの大きさ  超薄型ルーズリーフもあります
Boardnote


   A4(記入が楽)
   B5(中間)
   A5(携帯に便利)
   システム手帳バイブルサイズ
   システム手帳B7

 スコア用には記入スペースの多いA4サイズをお勧めします 


Note_pdcamini

テニス手帳のカバーの色は 第3希望までお知らせください。
A5


 1:暖色系
 2:寒色系
 3:クリア
 4:ダーククリア
 5:白 
 6:その他

 これって、結構充実しているでしょう。
 お客様の希望で調整しています


 答えている内に、かなりの内容になってきた

一番多いのが、コート図入りの練習日誌

 次がクリアノートに入るホワイトボード

 硬式テニス 作戦ボードSystemtennismemo_court


 厚手のラミネートで裏表のプリントをして、クリアファイルん入るようにカット
 図柄はお客様のオーダーだが、大体コート図の1面と2面


 こんなところが多いですね

 テニス手帳 

 コーチ用テニスノート 

 記録が多い方は、A4サイズ
 メモとして手帳的に使いた方は、A5サイズ
 システム手帳で使いたい方にも、専用の用紙を作りました

 システム手帳バイブルサイズとテニス用B7サイズです
  


 専用のテニス用リフィル用紙も用意してあります
  

 セミオーダーシステム 一番いろいろな注文が来るのが野球です
 楽しいですよ。

 野球ノートは、情報の宝庫です

 最近のオーダーでは、コート図のシール用紙が欲しい
 そうすれば、いつでもどこでもテニス手帳が出来る訳

 大きさを行ってもらえれば、作ることは可能
 プリントアウトも楽だけれど、カットが結構熟練の腕が必要

 今の僕は自由自在に

 硬式テニス便利グッズ  

 ソフトテニス便利グッズ 

 テニス スキー上達com 

 お問い合わせは、お気楽に アート&スポーツ 


 この御教訓が人気で、まとめてくれとの意見を。
 御教訓 まとめ編NO1


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2011年5月20日 (金)

ジョコビッチは ナダルも嫌がる 戦略を

ジョコビッチの強さ 戦略、展開力。
 一般プレーヤーとの違いを考えながら。

 今までで、N.ジョコビッチの強さを解説してきた。
 選手が勝つには必要な事をしっかりやっている。
 普通なら相手の強打は避けるが
 N.ジョコビッチの作戦は、R.ナダルのエッグボールの上がりっぱなを叩く
 これが出来たら、一気に逆襲出来る。

 テニスプレーヤーには大きく分けて次の3タイプがある。
3waystennis


 1:攻撃型 サービスから攻めて波状攻撃
  代表はS.エドバーグ、P.サンプラス、、P.ラフター、R.フェデラー

 2:その対極が守備型 デフェンシブな選手
  皆さんには意外かもしれないが、
  R.ナダル、
  N.ジョコビッチ
  A.マレィはその代表

 前の例では、M.チャンが最高の例だろう。

 R.ナダルはサービス力強化で、攻撃面を重視
 そのお陰で一気に駆け上がった。

 その次とばかりに、N.ジョコビッチも戦略を練った

 そして次のタイプになった

 3:カウンターパンチャー型
  相手の攻撃を利用して、カウンターを繰り出す
  A.アガシがそのよい例だ。

 だからN.ジョコビッチのキーワードは
反転攻勢だ。これが戦略。
 一般プレーヤーでは、攻撃を耐えて、タコつぼに入って守って、
 相手の攻撃が去ってから、反撃。


 R.ナダルのボールが良く跳ねる。
 得意のエッグボール 
  
だから他の選手は嫌がる。
 これを、N.ジョコビッチは高い打点から抑え込むように打つ事を覚えた。
 R.ナダルのエッグボール対策だ。
 できるのはR.ソダリング、T.ベルティヒ位、
 R.フェデラーも対抗出来ていたが、最近は押し込まれることが多くなった。
 N.ジョコビッチは完璧に逆襲している。

 一般プレーヤーにお勧めの落し気味の打点
Noemaltspinline


 N.ジョコビッチの高い打点
Toptspimhiimppoint

 高い打点、前に詰める、これは理想だが、一般プレーヤーでは
 少し打点を落として、自分のタイミングにして打つ事をお勧めしたい。

 一般プレーヤーとトッププレーヤーの打点の違い。


 1:ワイドサービスで相手を外に
  これはオムニコートを攻める、超基本的な作戦。

 2:リターン、中国の卓球の様な前陣速攻
  高い打点、前に詰めて打つ。
  そのためには、前で仕留めるネットプレーの上手さが必要だ。

 ここ最近、ネットプレーの上手さも増してきた。
 R.ナダル、後ろで打ち合っていたら、R.ナダルにやや部がある。
 強力なエッグボールがあるからだ。

 R.ナダルの2ndサービスからのN.ジョコビッチの攻撃を見よう。

Djokonadar2


①:R.ナダルの2ndサービス、サースポーの嫌なキックサーブがセンターに。
 跳ねる、曲がる、伸びる、でトッププレーヤーも嫌がる
 この2ndサービスがあるので、R.ナダルはサービス力をつけてきた。

 R.ナダル 2ndサービスで、もちろんN.ジョコビッチのバックにキックサーブ

①-2:N.ジョコビッチ これを平気な顔で前に出てて叩く、速い、タイミングも早い。
  相手に準備する余裕を与えない。
  サービスよりも速いかもしれない。
  R.ナダルに振られないようにセンター返し。

②:タイミングが早いのでセンターだが、R.ナダルは余裕がない。
 時間的余裕を作るために、やむなくムーンボールをN.ジョコビッチのバックに深く。
 R.ナダルをさんざん考えて、ムーンボールを使う作戦に。
 本当にやむなくだ。

 N.ジョコビッチも最初はボールをフカしてアウトさせていたが、
 すぐに慣れた。
 叩き込み始める

②-2:N.ジョコビッチナダルの跳ね上がるボールを利用して、高い打点で強打。
 クロスに深く、敢えてナダルのフォアに打つ
  オープンコートを作る作戦だ。

③:R.ナダルフォアのクロスに深く打たれたが、普通ならフォアで叩き返すのだが、
  さんざんN.ジョコビッチにやられているので、
  ムーンボールでタイミングをずらすようにクロスに返す。
  N.ジョコビッチの攻撃を避けてのクロスだ。

③-2:N.ジョコビッチR.ナダルのオープンコート、バック側に
  ダウンザラインだが、外に逃げるようにウィナー
  これはN.ジョコビッチならではの難しい打ち方。
  昔、松岡修造がウィンブルドンでエドバーグを破った時に
  使って僕は感心していた記憶がある

 このバリエーションで、N.ジョコビッチは前に出て、ドロップボレーを決めるシーンも増えてきた。

 N.ジョコビッチは、ネットプレーも上手くなり、スルスルと前に出て
 深いボレー,ドロップボレーと決め方も、バリエーションが豊富

 これはさしものナダルも読みにくい。
 怪物、R.ナダルのい勝つにはこれ位しないと勝てない。

 R.ナダルが、今のN.ジョコビッチの調子良さを評して
 「Monster」と言っていた。
 それも分かる気がする。

シングルス勝利の法則
 今日の御教訓は、
 勝つには当たり前と言えばそれまでだが、それをR.ナダルに対してやってしまう、
 N.ジョコビッチのモンスターさに敬服して

 今日の御教訓
  N.ジョコビッチが教える試合の勝ち方
 1:安定したサービス力

 2:リターンで攻撃する

 3:戦略を持ってラリー

 トッププレーヤーだから、とも言えますが、このような積極的な気持ちが大事なんですね。


 次は、月さん得意のデータでN.ジョコビッチの強さを証明します。

 知ってます? またN.ジョコビッチ、日本の震災支援
 Naomi Cambellの震災選手ファッションショーに出演
 
 毎朝更新で新聞いらず 朝日、読売、日経、その他インターネットを駆使して最新情報
 朝ブロ一番 

 今日の誕生花 花菖蒲

 あの「京都大学医学部」でお驚きの実験結果!!
「松岡修造氏」などのトップアスリートや、浪速高校をはじめ全国180校の高校野球部、
 プロゴルファー達もその効果を実感した!試合で本来の実力を覚醒させる
 “60秒メンタルトレーニング”が、遂に一般公開!!

【集中力】高岸弘の残像メンタルトレーニング入門セミナーDVD[残像カードで集中と平常心をコントロールする方法]

 ジュニアのマナーアップ レッスンカード

Jr_yoda1


 

 ホンワカしたイラストで、子供たちにテニスのマナーを教える.


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2011年5月19日 (木)

ジョコビッチ リターン力でナダルを越えるか

N.ジョコビッチ 真の強さはリターン力

 リターン力と言えば、今まではR.ナダル
 本当はD.フェレールが凄い
 彼は目立たなくてかわいそう。

 リターン力比較 去年  
 N.ジョコビッチに進化が分かる。

 3年前のロランギャロ リターン力比較  
 ま、それはともかく、N.ジョコビッチがR.ナダルをリターン力で追い越しそう。
 特にN.ジョコビッチのリターン
 相手の2ndサービスに対してメチャ強い.

Djokonadalserre


 N.ジョコビッチがナダルを破ったビデオ
 明らかにR.ナダルが振られている。
 N.ジョコビッチはボールを引きつけて、逆を突いている。

 男子シングルスだったら、2ndサービスでもサービスが上、

 何しろ高い打点で、前に詰めて、叩く。
 昔、グラフと全盛を争ったM.セレスがいたが、
 彼女はリターンを叩く名人
 今だとS.ウィリアムスがそう。

 女子では2ndサービスが極端に落ちるので、叩くことは可能だが、
 先にも述べたように、男子は2ndサービスでも普通はサービス力が上。

 それを許さないのがN.ジョコビッチ。
 あのR.ナダル、最近サービスが好調なのだが、
 2ndサービスはサースポー特有の跳ね上がるキックサーブで皆嫌がる。
 それを全く苦にせず、叩きこむ。

 あのR.ナダルがサービスをして、次の準備をする前に
 リターンが返ってきている。

 これはR.ナダルにプレッシャーがかかる。
 ナダルのサービスよりも早いリターンかもしれない

 A.アガシが全盛の頃、相手のサービスよりも早いリターンと言われたが、
 そんな感じがする.

 R.フェデラーのリターン  
 ダブルス上達のコツ

Db0


 
  
 テニス用携帯作戦ボード  
 テニス上達ノート

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 次はN.ジョコビッチの戦略を紹介します。
 乞う! ご期待!!

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2011年5月18日 (水)

ジョコビッチ躍進の原動力 サービス力

ジョコビッチ  躍進の躍進の原動力
 最近の好調さの原因は

 トップのナダルに肉薄するのは、並大抵ではない。

 今までのN.ジョコビッチはどちらかと言うと、R.ナダル的で、より安定性重視型だった。

 N.ジョコビッチの凡ミスの少なさ 
 上位と戦ってもアンフォーストエラーが少ない。

 R.ナダルの変身を観て、N.ジョコビッチも自身を変えようと。

 全体的に、攻撃的になった。
 サービス力のアップ

 リターンの逆襲力は破壊的


 サービス、レシーブは何度も言うように、試合の要
 絶対に外す訳にはいかない。

 N.ジョコビッチのサービス 動画で
 一般プレーヤーの方でサービスはちょっと、
 なんて言っていたら、試合を捨てる様なものだ。
 この3つに絞って紹介したい。
 今日はサービス力
 力と言う言葉はN.ジョコビッチにふさわしくない、
 サービスの戦略と言うべきだろう。

 誰もが嫌がるR.ナダルのリターンを、逆利用してウィナーを奪っている。
 ナダルの跳ね上がるエッグボールの上がりパナを叩いて、
 ウィナーを奪う。

 他の選手ではR.ナダルも軽く準備して3球目で仕留めるところだが、
 N.ジョコビッチの3球もテンポ、タイミングが早過ぎて
 準備が出来ていないうちにウィナーが抜けていく。
 R.ナダルのそばをボールが抜けて行くのはなかか信じられない光景だ。

 N.ジョコビッチのサービス、
ナダルのワイドに それほどの速さではないが角度がついている

 ナダルはバックハンド、コートの外に追い出される

 リターンが少しだけ浅くなった、しっかり回転がかかっているので跳ね上がる

 そこを前に詰めたN.ジョコビッチがハードヒットで叩く

 一見クロスのボール
 ところがナダルは次の準備整わず、ウィナーが抜けて行く。
 信じられない光景だ。

Djokosertacticsnadal


 このシーン、動画を次にアップする。
 乞う! ご期待!!

 サービス力アップのレッスンカード 

Djokoser


 テニス上達のレッスンカード 
 テニスの戦術ノート 


本日の御教訓
 N.ジョコビッチのサービスの安定性
 1:ダブルフォールトしない安定性

 2:ワイドサービスで相手を外に

 3:攻撃力をアップ


 次はN.ジョコビッチのリターン力を紹介します。
乞う! ご期待!!


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2011年5月14日 (土)

明暗を分けたトップ4 まさかのフェデラー

イタリアオープン
 N.ジョコビッチ連勝を35に伸ばす
 しかもセットを落としていいないのだから凄い。

 試合の記録の面白さ 新しいデータで興味一新。
  
 クレーコートでしのぎを削っている。

 R.ナダルと追い上げるN.ジョコビッチのトップ争い、
 連勝記録も見もの

 トップ4の明暗
 第3シード R.フェデラーまさかの敗退  R.ガスケに接戦で敗れる。
 いままで8戦無敗のR.ガスケに敗れた。

 R.ガスケの美しいバックハンド 以前の試合です
Gasquebsfine

 フットワーク
 入り方
 コースを隠す上体の捻り
 トップスピン、スライス
 両方打てる構え

 そしてさりげなく繰り出す
 トップスピン、バックハンド

 トップスピンの打ち方


 Itaclay


 でも、ロランギャロまでには修正するよとキッパリ。

 3位に落ちたとはいえ、3位以下に今年は1回しか負けていないR.フェデラー
 「それが試合だよ」と肩を落としていた。
 元気がなかったR.フェデラー

Itarfser


  That is how it goes.
 
  R.フェデラー

 R.ガスケ、イメージ通りに試合が行ったよ。
  R.ガスケはジュニアの時に日本で開花Itagasqueguts

  その時は、パワーだけで打っていて、

 身体を壊すなあと思っていた。
  V.ウィリアムス見たいな打ち方

  それが今では、この打ち方、美しいです。
  R.フェデラーの打ち方にも似ている。

  超早咲きで、薬で失敗
  良く立ち直った。
  そしてここでもう一度開花しようとしている。
  スポーツの素晴らしさを感じる

 R.ナダル 楽勝 6-1 6-3
ビッグサーバーのM.シリッチを退ける。
 これで、ランキングNO1は堅持

 N.ジョコビッチ 超楽勝
  6-3 6-0
  強敵 R.ソダリングを一蹴 クレーコートの上手さの差を
2set目の 6-0が強さの証明、進化の証明

 今年35連勝
 ストレートセット勝ち 37連勝

  N.ジョコビッチの記録   


 A.マレィ 逆転勝ち
 F.メイアーに 1-6 6-1 6-1


 R.フェデラーのまさか 

 ダブルスでもまさかが起こった。
 ダブルスの王者ブライアン.ブラザーズが即席ペア
  M.フィッシュA.ロディック組に敗れた。
 4-6, 7-6(1), 10-4 の逆転勝ち

 経験がものを言うダブルスでは珍しい事。

 ダブルスの陣形 

 陣形マスターに ボール出しマニュアル 試合形式練習編

Kimverascrossrally

 
 ソフトテニスにも使える。

 ソフトテニス 部活のコーチに

本日の御教訓
 1:試合は生きもの

 2:あきらめたら負け

 3:次に気分を切り替える

 この御教訓が人気で、まとめてくれとの意見を。
 御教訓 まとめ編NO1


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2011年5月12日 (木)

クルム伊達の打ち方 卓球から学ぶ 

卓球から学ぶテニス クルム伊達選手の打ち方は前陣速攻

 今世界卓球やっています。
  世界卓球公式サイト    
 日本人選手頑張っていますね。

 世界卓球 日本人選手公式サイト 

Fukuharadb


 本日の御教訓 
Saying0512ribra


 海外で練習している選手の方が強い気がします。
 いろいろなプレーヤーと対戦するので強くなれるんですね。

 卓球、自分も中興の時からやっていました。
 当時卓球が流行って、荻原選手に憧れたものです。

 卓球から学ぶこと、一杯あります。

 卓球をやると、ボールの回転を良く覚えます。
 R.ナダルの回転量

 テニスだって、R.ナダルとF.ベルダスコのラリーなんてピンポン玉のように
 ナダル F.ベルダスコ戦 
  きれいな動画で

 ピンポンのようにテニスボールを打ちたい人に

新井湯太加の新井流フルスイングテニス塾
 プログラム説明 “全世界にたった5人しかいない”杉山愛公認コーチが、

 あなたも、アマチュアでもできる“ある方法”を使って、相手が追いつけない速いボールを打ち、
 気持ち良く振りぬくショットで試合に勝ちたくはありませんか?

新井湯太加の新井流フルスイングテニス塾


 ボールが変化しています。

 ラリーと攻撃、守備の切り替えです。

 サービスからの3球目攻撃の組み立て
 
 ボールの回転を超重視。
  回転が読めないと全く返りません。

 これは卓球のラバーが摩擦力があるためで、
 摩擦係数の低いテニスのストリングスとは比べ物になりませんが。

 グリップ、卓球では持ち方、ラバーで攻撃主体、守備主体に分かれます。

 クルム伊達選手の打ち化たって、僕は卓球そのものだと思います。
 ライジングでドライブ、これって前陣速攻
 卓球王国、中国のスタイルですね。

Fsrisingsimple


 クルム伊達のライジング

Risingnormanhitline


  
 ライジングを打つからゾーンが得になる


Swing3ways


 
 テニスと他のスポーツ
  それぞれ何を学ぶと思いますか?
  イメージしてみてください。
  それも上達のコツです。

  ソフトテニスとテニス  
  意外と近くて、遠い人も。
  どうやって近づけるか。
 決めるボレーはソフトテニスでしょう。

 テニスとスポーツ上達法 
 
 テニスとサッカー 

  テニス部活応援キット

Tenniswblob

 本日の御教訓
  卓球から学ぶこと


 1:攻撃、ラリー、守備の切り替え

 2:3球目攻撃

 3:ボールの回転重視

 この御教訓が人気で、まとめてくれとの意見を。
 御教訓 まとめ編NO1

 杉山愛選手の公認コーチが
 スピード&回転のあるストロークを初めて公開!!
 爆発的に売れた第1作

新井湯太加の新井流フルスイングテニス塾

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2011年5月11日 (水)

テニスのデータ収集 Fedexが提供する新サービス

テニスのデータ 発信源

 これは楽しい。
 自分のネタですが、教えちゃいます。

 楽しいですね。

 僕はテニスの世界で
 データを集めるのが趣味。

 特に勝因、敗因を探っている。
 クルム伊達躍進時のデータ
 またまた新しいアイテム発見

 楽しい。

 流通のFedexが提供しているサービス。Fedexindexpage


 テニスのいろいろなデータが瞬時に見れる。

 ATPのデータを流用したものだが、

 まずATP  に入る  

 見方が面白い
 グローバルで視点が広い。
 見きれない位の情報量

 いちばん左は人気投票のようなもの。
 テニスファンの期待値の様なものだ。
 右に正確なデータが出ている

Fedextennisworld


 名付けて テニスの達人データ

 良く出る名前が現役では
 R.ナダル、
 N.ジョコビッチ
 R.フェデラー  A.マレィはどうした?

 過去の選手ではB.ボルグ、P.サンプラス
 J.コナーズ、J.マッケンロー
 懐かしいですね

 左にはクレーコートでの戦歴が

 右上にはR.ナダルが生涯でクレーコート何勝するかを投票できる
 これが成績につながる

 右下にはHead to Headで
 例えばNadal Djokobvicと入れると対戦成績が出る

 テニスの達人達
 過去のデータからジャンル別のチャンピオンを出している。

テニス界の達人

しかも歴代(と言ってもデータを収集し始めてからの)の選手

 現役の選手と比べる事が出来る。

 多くのジャンルがあり、現役選手、過去の選手も含めての戦績も出せる。
 まさにコンピューターの世界

 コートサーフェイス別戦績
 クレーコートの勝率
 グラス、
 ハードコート
 

 インドア と外のコート

 グランドスラムとATP1000の大会

 これが面白いのだが プレッシャーシチュエーションで
   タイブレーカー
   ファイナル
 ファストセットを取った後
 ファーストセットを落とした後
 対トップ10の成績
 ファイナルセット
 5セットのレコード

 サースポーとの成績

今はクレーコートシーズンそこでクレーコートの比較を
 まずは現役選手
Fedexcurrentclaywonloss_2


 過去の選手も含めると
Fedexclaycurriewonloss


 いかにR.ナダルが強いかが分かる。

 気になるジャンル3つ
Fedex3junle


 


 Mr.タイブレーカー これはプレッシャーのかかる状態だ
現役選手で行こう

Fedextiebreaker1

 データって面白い

 そこで提案 テニス日誌で強くなろう
 テニスのアイデアを出そう。

 テニスは心技体と戦略のスポーツ。
 ただ打っているだけでは勝てない

 テニスの日誌をつけよう


 専用の新考案のページが20種類以上
 それぞれのジャンルで活用して欲しい。
  
 特にジュニア、選手
 自分を見つめる事で上達する。

Courtzonenote


 セミオーダーで、自分だけのノートを作れる。
   レッスン用
 
 テニススクール生用
Noteser

 
     ジュニア用
  親子用 お互いにチェックできる
   
  ダブルス用と幅広く対応している
   ダブルス用のスコア充実

【テニス】月岡一公の「速攻!ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス&レシーブからの最もよくある展開“30パターン”

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ジョコビッチ ナダルに急迫 クレーコート シーズン

クレーコートシーズン ロランギャロに向けて

歴史を感じさせるイタリアオープン
11italiastadium


 ローマって感じ

11italiaclaycourt


 トップそろい踏み
11italiamember


 なぜか、クレーコートシーズンは短く、試合が少ないから。
 R.ナダルに先行を許すわけにはいかない。

 N.ジョコビッチ好調の理由

 身体の柔らかさ。
 ハードコートでもこのように足を滑らすことができる
Djokodefencereach


 守りの強さ

 守りからピッチを早くしてのカウンター
  外へ切れる逆クロス

  高い打点のショートクロス

  R.ナダルを破る  

 今日のスポーツ 5月11日  世界卓球 日本人の活躍

11pinpontenniscourt


 イタリアオープン 公式サイト
  第1シード R.ナダル
    マドリッドでN.ジョコビッチに負けてクレーコート連勝記録とだえる
    

  第2シード N.ジョコビッチ
    ナダルとの連勝記録対決を制する
    超、絶好調

  第3シード R.フェデラー
   密かに狙っている。 
  第4シード A.マレィで

  第5シード R.ソダリング
  上位4人そろい踏み

 その前のマドリッドオープンでもそろい踏みだったが、
 A.マレィは早く負けて、
 R.フェデラーもR.ナダルに準決勝で敗れた。
 仕方がないか

 N.ジョコビッチが世界ランク1になる可能性もある。
 N.ジョコビッチが優勝して、R.ナダルがSemi-Final前に負けたら。

 結構厳しい状況だと思うけれど。

 N.ジョコビッチは依然、はかなり挑発的な発言をしてきた。
 R.フェデラーにはもう負けない。
 言った途端に負けたけれど。

 ここにきて発言は凄く謙虚。
 マドリッドでナダルに勝った時も、自分でも信じられない位の調子良さ
 と話している。
 これぞトッププレーヤーの自覚

 発言が元から謙虚なのは、R.フェデラーとR.ナダル
 実力なんでしょうね。

 謙虚がトッププレーヤーの条件と思う。

 女子のシード

 クルム伊達、残念初戦で負ける。  

 第1シード C.ウォズアニッキ
 ここに来て優勝から見放されている
 第2シード F.シアボーネ 地元イタリアで人気
 第3シード V.アゼレンカ マドリッドで準優勝
 第4シード N.リー


 自分のテニスの記録を取ろう
 自分を観る事で上達が見える
 テニスシステム手帳  

 セミオーダーで好きなページが出来る。
 


 10種類以上の専用ページ

 先週のテニス上達 御教訓 一挙まとめて
  
 御蔭さまでてテニスコーチブログ上位独占

11_3


Sayingtopplayers0511


今日の御教訓
 トッププレーヤーの条件
 1:謙虚
   相手への尊敬

 2:マナーが良い
   観客に気持ちの良いテニス

 3:精神面の充実
   言い訳をしない

 この言葉、今のジュニアの子供たちに教えたいですね。
 ジュニアのマナーアップ レッスンカード

Jr_yoda1


 

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2011年5月10日 (火)

テニス 上達するアドバイス 

テニス上達のヒント集

 ブログを書く時に、出来るだけ、最後のまとめの御教訓を入れる様にしています。
 ブログのまとめとして、自分にも役立つし、
 皆さんにも役に立つと確信しているからです。

 ブログのネタは、基本は自分の経験ですが、
 レッスンのネタ、
 試合からのネタ、
 そして世界のトッププレーヤーのプレーから参考になる例を見つけています。

先週の御教訓集

 天気が急変して、寒くなりそうです。
 風邪をひかないように。
 世界卓球やっています。

 wasurenai この言葉 をつけています。


 この格言覚えていますか?
Sayingfamily0429

 卓球をやると、ボールの回転を良く覚えます。
 R.ナダルの回転量
 若い頃、雨が降ると、妻と卓球で練習しました。
 ロブとスマッシュなんて最高ですよ。


Sayingbegoodplayer

  
 今日の御教訓
  良いテニスプレーヤーになるために
 1:いろいろなスポーツを経験しよう

 2:スポーツは楽しむ

 3:マナー良く

 

 本日の御教訓 ボレー上達のコツ
 1:ソフトテニス、前衛のタッチを活かせ

 2:正しい薄いグリップを覚える

 3:つなげて決める


Sayingwatcjballkei

 今日のご教訓
 ボールの観方 NO1
 1:見るのではなく 観る

 2:相手のラケットフェース、ボールに全てのDNAが

 3:ボールのラインをイメージする


Sayingseeballdna

 今日のご教訓
 ボールの観方 NO2

 1:相手のインパクトの雰囲気を観る
   感じ取る

 2:ボールの速さ、コース、回転を察知

 3:呪文は「弾んで」「打って」

 テニス365 Q&A トッププレーヤーの秘密 

 テニスコーチ必携 作戦ボード

B4_2


 この御教訓が人気で、まとめてくれとの意見を。
 御教訓 まとめ編NO1

 部活監督、学生管理ノートセット2012

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2011年5月 9日 (月)

ジョコビッチ ナダル戦 データ

N.ジョコビッチ R.ナダル 戦のデータ

 ライブスコアを見れなかったので、データを探すのに苦労した。
 整理してみた。


 リターンゲームでN.ジョコビッチが押している。

Madridstats


 N.ジョコビッチがナダルを破ったビデオ

Madridndjokoguts


この余裕

Madriddjokofan


 明らかにR.ナダルが振られている。
 N.ジョコビッチはボールを引きつけて、逆を突いている。

 ブレークチャンスの数で上回ったN.ジョコビッチの勝利

 R.ナダルが逆を突かれて、少し焦っているのが見える。

 R.フェデラーとR.ナダルの試合も入っている。

 シングルス勝利の法則

Lc_singles3


 ナダルのコメントにもあったが、
 1位の座も安穏としてはいられないとの発言。

 それだけのN.ジョコビッチが好調なのだろう。

 N.ジョコビッチの連勝記録

 ロランギャロに期待がかかる。

Rgclay


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ジョコビッチ ナダルのクレーコート連勝記録をストップ

連勝記録 N.ジョコビッチが32に

 N.ジョコビッチ R.ナダルをストレートで
 7-5, 6-4
 B.ボルグの31を抜いて J.マッケンローの42にチャレンジ

Ndjokofs


 スペインのクレーコート
 ムチュアマドリッドオープン クレーコート

 公式サイト 

 R.ナダルはクレーコート 29勝で止まった。
Rnreachfs


 N.ジョコビッチのコメント
 「自分でも驚いている。
アグレッシブに行っただけさ」

 ナダルのコメント
 「N.ジョコビッチ、今年はモンスターイヤーだね」
 「僕だって調子は悪くなかった」

 N.ジョコビッチなぜ強い 

 R.ナダルのエッグボール

Rnbetween


  

 股抜きショット R.フェデラー編 
女子では P.クビトバがV.アゼレンカを7-6 (3), 6-4で破った.

Pguts


18歳のP.クビトバは自分でも
 凄くナーバスになっていた
 でも実力ありますね。

 女子では特にメンタル.タフネスが重要です。

 フィギュアスケートの安藤美姫を見習いましょう。

 テニスとスケートのメンタル.タフネス 
 連勝記録 

 
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 公式記録が出たら統計を整理します。
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2011年5月 8日 (日)

連勝対決 ナダル ジョコビッチ クレーコートと今年の連勝

スペインのクレーコート
 ムチュアマドリッドオープン ナダルの本場
 公式サイト 

 決勝が出揃った.

Madridfinal


 男子は連勝記録どちらかがと途切れる。
 R.ナダルとN.ジョコビッチ どちらも快調

 女子はV.アゼレンカと新星クビドバ

 クレーコートは粘りの勝負
 心.技.体の戦いだ

 二人の連勝記録も楽しいけれど、
 このダブルスにも注目。
 準決勝でR.ナダルとR.フェデラーが対戦
 まあ、クレーコートではナダルの負けはないだろうけれど、
 R.フェデラーの意地があるから。

Madridnadalroger


 対戦成績はR.ナダルの16-8 でリード
 5-7 6-1 6-3のフルセットでナダル
 クレーコートの連勝を37に伸ばした。

 R.フェデラーのショットの全て  7色のバックハンドスライス

 
 R.ナダルのショットエッグボールの特集 

 速くて、曲がって、伸びる嫌なボール
 
 N.ジョコビッチはT.ベルッチと対戦
Madridndjo


  4-6 6-4 6-1
  これもフルセットでN.ジョコビッチも連勝を伸ばして今年29連勝

  シングルス勝利の法則  
Lc_singles

  シングルスとダブルスの大きな違い。
  コートの大きさだけではない。
  全く違うスポーツ。
  戦略が違う.特にクレーコートでは

 ダブルス 勝利の法則
Db

 
ブライアン.ブラザーズはダブルスのスペシャリスト
相手はアメリカ屈指のサービス超強力ペア

 

 ダブルスではサービス力が大切だが、クレーコートではその威力が半減。
 試合はどうなるか。

 B・ブライアン(アメリカ)/M・ブライアン(アメリカ)(1) vs
 J・アイズナー(アメリカ)/S・クエリー(アメリカ)

 4-6 6-2 12-10 でブライアン.ブラザーズ、スペシャリストの勝ち

 自分でビデオ撮影が簡単にできてチェックもできる 優れもの

 テニス徒然草  テニスの楽しい読み物


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2011年5月 7日 (土)

ボールの観方 NO3 ボールを観る工夫

ボールを観る NO3
 ボールを観る 考察の第3弾

 多くの方を観察しているが、
 上手い下手の大きな差の一つが、
 相手のインパクトの観方にある。

Sayingwatchdnanadal


 ここに面白い動画がある
 ボールが見えやすくなっている。
 速さ変化が分かる ボールの追いかけ方トラッキングの研究だ。


 例えばR.フェデラーのテイクバック 何を打つか
Watchrf1what

 分かりますよね バックハンドのスライス
Watchrfslice

 これはR.ガスケのテイクバック
 何を打ちますか?

Watchrgwhat


 じつはここからトップスピン

Watchrgtspin


 ボールのどこを見ているか


 相手の構え、グリップ、フットワーク、そして
 これが大事なのだが、それまでの情報整理から
 総合的に相手のショット、ボールのチョイスを判断する。

 これが上手なプレーヤー

 イマイチの人は、自分が打ったボールに関心が向き
 相手から打ち返されたボールが弾んでから、改めてボールを見直す。
 直前情報だけで判断するから。
 変化に対応できないことになる。

 我々の視力の限界
 ラリーを想定すると、相手が打った時 これは見ている。なんとなくの方が多いけれど

 そして、ネットを越えるあたりは見ている様で見ていない。
 弾んでから見直す。

 そこで上達のヒント
 ボールがネットを越える時にはテイクバックを完了させて、準備
 こうすれば見るようになる。

 もちろん、弾んで来るボールを観ながら、
 「よしよし、予測した通りのボール」

 「弾んで」「打って」ですよ。
 全部見る訳にはいかないので、
 相手が打つ時のDNAをしっかり見抜く事が大事になる。

生徒が飛躍的に上達する 作戦ボード

B4lob


   

 テニスのスコアでジュニアを指導  

Dbmemo


 ボールの観方 NO1 
 ボールのDNAはどこにあるか 

ボールの観方 NO2 
 相手のインパクトにDNAがある。

テニス365Q&Aフェデラーに学ぶ  


  今日の御教訓 ボールの観方NO3
1:相手の雰囲気を全体的に観る

2:相手のショットの情報整理を

3:ボールがネットを越えたらテイクバック完了に

 R.ナダルの様なドライブボレーを打ちたいのなら。

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2011年5月 6日 (金)

ボールを観る 上達の秘訣

ボールを観る NO2

 Watch the Ball
 2回目です。
 どうですか?

 見る、観る、視る、診る、看る、
 いろいろありますよね

 ボールを良く見えますか?

 今日はオムニコートとハードコート
 の両方でテニスをしました。

 皆さん、オムニコートは慣れているのですが,ハードコートは弾みが早くて、
 ボールから目が離れてしまうようです。

Readdna


 僕のアドバイスはただ一つ。
 相手のラケットフェースからボールを観て?

 そして相手が打ったらスプリットステップ

 早いと言っても、ほんの数分の一秒なんですが、
 気分的に速いと感じると、脳は早いとパニクッてしまいます。

 こんな時の呪文がありましたね。
 インナーテニスの言葉 です。
 
 「弾んで」「打って」
Readballdna

 

 こう言うと、
 本当にボールが見えます。
 観えます。
 不思議ですよ。

 相手が打ちました、この時のボールは小さく見えますが、
 ここのDNAを読むんです。

 上手な人は、打つ前の雰囲気から、80%は読みます。
 アンティシペーション、予測です。

 先回言いましたよね。
 相手が打つ時のボールにDNAは全てあると
  そしてインパクトのラケットフェース、音。

 これで100%は読みますね。

 そして打点に入る準備に入ります。

 ところが多くの方がボールが弾んだら見ます。
 これでは全ては見えませんよね。
 時すでに、遅しなんです。
 反応が間に合いません。

 自分のスウィングをビデオでチェック  

ゴールデンウィーク おまけ企画
 ダブルスの勝ち方

 ダブルスの人の観方

Dbserformation

 さあ、女子ダブルスが始まります。
 それぞれ誰を観ていますか?
 サーバーは?
 レシーバーは、
 サービス側前衛は?
 レシーブ側前衛は?


 これを知ると、ダブルスの早さが分かる。
 体が反応する。

 攻撃の時にどう見るか
 ダブルスに勝つには陣形を知ろう

 ダブルス オープンコートの作り方
 ソフトテニスに学ぶダブルスの陣形  
 スポーツシステム手帳 セミオーダーで好きなスポーツの手帳が出来る。

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 世界最小のホワイトボード付き
 便利機能満載


Sayingseeballdna


 今日のご教訓
 ボールの観方

 1:相手のインパクトの雰囲気を観る
   感じ取る

 2:ボールの速さ、コース、回転を察知

 3:呪文は「弾んで」「打って」

 テニス365 Q&A R.フェデラーの秘密 

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 杉山愛選手の公認コーチが
 スピード&決定力のあるボレーを初めて公開!!
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テニス 連勝記録 ナダル ジョコビッチ フェデラー

連勝記録 アラカルト

 ムチュアマドリッドオープン クレーコート
Tmadridclaycourt


 ムチュアマドリッドオープン公式サイト 

 どちらかの連勝が止まる。
 R.ナダルのクレーコート連勝記録 35

Tnadalser


2007年に81連勝 R.フェデラーがストップしたけれど。
  この時は凄かった。
  ナダルの連勝 81でストップ フェデラーが
 
 テニスの科学 勝つ要因  

 N.ジョコビッチの今年の連勝記録 28

 R.ナダルはM.バグタチスに6-1, 6-3で快勝、クレーコートでの連勝記録を35としている。

 N.ジョコビッチ 今年28連勝 

Tndjokofstb

 当然、R.ナダル、R.フェデラー、A.マレィも含まれる。
 これが凄い。

  連勝記録 ギレルモ・ビラス 46連勝
Tviras


 マナーの良いテニス。
 クレーコートを中心に オールランドなプレー
 詩も書き テニスの詩人と言われている。


 N.ジョコビッチ 本人のコメント
  「人生で最高のテニスができている、そのことに満足。」と自らのパフォーマンスについて語った。
 ジョコビッチは、好調の理由を「メンタルの強さとプレッシャーのコントロール。
 そして適切なショットを適切な時に打っていること。」と分析している。


 連勝記録 R.フェデラー
 2005年ウィンブルドンから続いてきた4大大会連続決勝進出記録が「10大会」
 芝生での連勝記録 65連勝

Rfsertpose


 R.フェデラーのテクニック特集 僕は歴史上m世界一のテニスプレーヤーだと思う。 

 ネットプレーならP.サンプラス
 ストロークならB.ボルグ
 
 R.フェデラーのスライスバックハンド 7色の魔球

 テニスのいろいろな記録が載っている便利サイト

 マニアックな人にはたまらない
 
 テニスコーチ必携 作戦ボード

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  マグネット対応 ロブまで表示 世界で一つだけ

 練習記録をつけよう テニス システム手帳  
 セミオーダー 欲しいページを作りますよ。
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2011年5月 4日 (水)

ビデオ活用法 自分のスウィングを 即チェック

テニスの上達 自分のスウィングをチェック

 皆さん、自分のテニス、ビデオで見ますか?
 上達にはこれが一番

 海の公園最新情報  横浜の方です。失礼。

 自分撮影で上達する。

 自分を撮影するって、
 なかなか面倒で難しいですよね。
 カメラマンが必要?

 どんなカメラで、どう使うのかを、
 八景ITSの松本コーチに協力してもらい撮影しました。

Mastersup1


 ところが、あるんです。

 一人でできるんです。三脚さえあれば。
 テニスの次週ビデオ、開発されました。

Mastersusing2

 View Camera Masters.
  
 三脚でカメラをセット。
 ウエブカメラの要領で、レンズと撮影された画面がこちらを向いています。

 それで、優れ技が、スイッチを押すと、時間差で撮影を自動的に始める事。

 スイッチ、数秒後に撮影開始しますから、自分でスウィング。

 すぐにチェックできます。

 動画で使用風景をご覧ください。

 僕はゴルフに最適と思うんですが。如何ですか?

 テニスでも、自分のフォームチェックがすぐにできるんで、そこはいいですね。

Mastersusing3


 ストローク、スウィングをチェックします。
 自分で弾ませて、テイクバックの大きさ、
 打点の位置を見ます。

 まだ駄目だなあ、

 もう少し、

 もう一度、

 こうやってその場で何回もチェックできます。

 数分で納得のいくスウィングになりました、


 一人で練習する時に最高の武器ですね。

 一人で練習、ビオでチェック バックハンド上達法

 この機械の利点は
 1:スローの段階調整

 2;撮影とチェックのタイム差を3,5,7秒で変えることが可能。

 :撮影画面にグリッドを入れて、軸を観察できる

 スキー滑りのチェック  カービングターンを後ろから

 テニスサービスの肩を回しチェック

 ビデオを使った動画解析システムMVP2000

 テニス上達 システム手帳

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 安藤美姫選手の活躍とテニスのメンタル.タフネス

 テニス徒然草 

 笑えるテニスエッセイ。

 テニス365 Q&A 

  自己流からの脱出

ダブルスの陣形使っていますか?
 全日本シニアチャンピオンを使って実践で陣形のいろいろを解説。
 日本で初めてのビデオです。

【テニス】月岡一公の「速攻!ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス&レシーブからの最もよくある展開“30

パターン”

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2011年5月 3日 (火)

Ball いつ見る? 観る ボールのDNA

ボールを見る

 「ボールをよく見ろ!」ってコーチが言います。

 ちょっと待ってくださいよ。
 ボールって誰だって見ていますよね。


 ボールをいつ見るか。
 正しくは 観る ですが。

 テニスの試合をイメージしてください。

Whereballdna

 あなたはサーバーです。
 リターンはサースポー フォアで叩いてくる感じです。

 さあ、この時のリターンのラケットフェースをみてください。

Racketdna


 ここにボールのDNADna


 が全て詰まっています。

 どこまで見れますか?

Balldnaspin


 回転もかかっていると。

 落ち着いて情報を整理します。

Balldna_2


 視力だけでは全てを観れませんよね。

 相手の打つ前のポジション、
 ボールへの入り方。

 さらには、リタナーのそれまでの癖、などなどがボールに全ては行っています。

 さあ、ボールのDNAを読めますか?

 この人の様に、インパクトの後まで視線を残すのは超大変です。
 努力と練習、忍耐が必要です。

 R.フェデラーのボールの見方 
 ストロークの見方    トップスピン、スライスで見方が違う。

 ボールが飛んできました。
 弾んであなたのスウィングする番です。

 ボールのDNAどこまで見れましたか?

 コーチに便利な携帯用作戦ボード 
 新しく サッカー指導者用作戦盤 も出しました。
  好評です。
 パス、コーナーキックを表示
 
 今日の御教訓 ボールを観る

Sayingwatcjballkei


 1:見るのではなく 観る

 2:相手のラケットフェース、ボールに全てのDNAが

 3:ボールのラインをイメージする

 この御教訓が人気で、まとめてくれとの意見を。
 御教訓 まとめ編  

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 テニス徒然草 

 テニス365 Q&A 自己流からの脱却 

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2011年5月 1日 (日)

ミキティに学ぶ テニスの集中力

テニスとスケート メンタル.タフネスの違い

フィギュアスケート安藤美姫選手

 強敵キムヨナ選手を破っての逆転優勝  

 安藤美姫選手、凄いですね。Figworldchampionshipsp4_200


 世界選手権でキムヨナ選手を
 破っての優勝です。

 下馬評ではキムヨナ選手が上。Miki2_3


 そこを逆転で破った、

 安藤美姫選手の成長が伺えます。


 ミキティの頑張りから見れる集中力。
 スケートのプレッシャーは、テニスの比ではないでしょう。


Sayingrelaxwhole0501


 でもテニスだって、試合中のプレッシャー、
 個人にはかなりの大きさです。
 救われるのが、メンタル.タフネス、テニスでは重要なんですが、
 ポイントごとに、集中する時間がある事。

 ですからメンタル.タフネスのトレーニングで,プレッシャーに強くなれます。

 テニスの弱い強い、の差は、上に行けばいくほど、メンタル.タフネスの差と言えます。

 結局は自分の強さ、信念、
 開き直りなんです。

 いつもの自分以上は出ませんから。

 メンタル.タフネスの応用。


 テニスとフィギュアスケート、種目は違います。
 メンタル.タフネスも違って来ますが、
 根本、大事なのは自分では、どのスポーツでも同じです。

 ことメンタル.タフネスに絞って、テニスとスケートを比べてみましょう。

Mttennisskate


比較した項目は
 スポーツの特性
 戦うのは 相手、弱気な自分
 集中するコツ
 競技の特性
 ミスしたら その都度挽回可能
 精神力
 メンタル重要度
 いつ重要か
 ダブルス ペアがいる いつも一人 この差は大きい

 メンタル.タフネスとプレッシャー  

 メンタル.タフネスをアップする  

 テニスでは

 プレッシャーがかかる前に、

 儀式的な事をする音で

 心が落ち着きます。

 これをルーティーンと言います。

 サービス前のルーティーン
 トッププレーヤーの例   M.シャラポワ、R.ナダル、N.ジョコビッチを例に
  実はN.ジョコビッチ一人で全員の真似をできるんですよ

 N.ジョコビッチの最高に楽しいビデオ  笑っちゃうくらいに楽しい。

 M.シャラポワのルーティーン
 まず後ろを向いて脚をジョギング これが有効。
 そして右手に息を吹きかけて、リラックス。
Relaxmid


 呼吸と手のリラックスの両方

 そしてボールのバウンス。

Shadowmid

 選手はここで精神統一をします。


 皆さんは、同じでなくていいんですよ。
 皆さんの独自のルーティーンでいいんです。

 初中級者の方には、ボールを弾ませるルーティーンは、
 余りお勧めできません。
 却って緊張する方が多いんです。

 そこで月さんのアドバイス

 僕のお勧めは、脚部を動かして、ラケッティング 
 動画で説明しています。


 これで手と足のリラックス、これが最高のお勧めです。

 リラックスすることで、平常心になります。

 オリンピック級の選手なら、プレッシャーが糧となります。
 一般プレーヤーでは弊害だけです。
 どうやったらリラックスできるかを考えましょう。


 今日の御教訓 プレッシャーがかかったら
 リラックスするルーティーンを持つ
 1:大きく深呼吸 息を吐き出す
   リラックス
 2:脚を動かして、肩の力を抜く

 3:利き腕からラケットを離して力を抜く


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 テニス365 Q&A 自己流からの脱出 


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