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2011年5月 6日 (金)

ボールを観る 上達の秘訣

ボールを観る NO2

 Watch the Ball
 2回目です。
 どうですか?

 見る、観る、視る、診る、看る、
 いろいろありますよね

 ボールを良く見えますか?

 今日はオムニコートとハードコート
 の両方でテニスをしました。

 皆さん、オムニコートは慣れているのですが,ハードコートは弾みが早くて、
 ボールから目が離れてしまうようです。

Readdna


 僕のアドバイスはただ一つ。
 相手のラケットフェースからボールを観て?

 そして相手が打ったらスプリットステップ

 早いと言っても、ほんの数分の一秒なんですが、
 気分的に速いと感じると、脳は早いとパニクッてしまいます。

 こんな時の呪文がありましたね。
 インナーテニスの言葉 です。
 
 「弾んで」「打って」
Readballdna

 

 こう言うと、
 本当にボールが見えます。
 観えます。
 不思議ですよ。

 相手が打ちました、この時のボールは小さく見えますが、
 ここのDNAを読むんです。

 上手な人は、打つ前の雰囲気から、80%は読みます。
 アンティシペーション、予測です。

 先回言いましたよね。
 相手が打つ時のボールにDNAは全てあると
  そしてインパクトのラケットフェース、音。

 これで100%は読みますね。

 そして打点に入る準備に入ります。

 ところが多くの方がボールが弾んだら見ます。
 これでは全ては見えませんよね。
 時すでに、遅しなんです。
 反応が間に合いません。

 自分のスウィングをビデオでチェック  

ゴールデンウィーク おまけ企画
 ダブルスの勝ち方

 ダブルスの人の観方

Dbserformation

 さあ、女子ダブルスが始まります。
 それぞれ誰を観ていますか?
 サーバーは?
 レシーバーは、
 サービス側前衛は?
 レシーブ側前衛は?


 これを知ると、ダブルスの早さが分かる。
 体が反応する。

 攻撃の時にどう見るか
 ダブルスに勝つには陣形を知ろう

 ダブルス オープンコートの作り方
 ソフトテニスに学ぶダブルスの陣形  
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 今日のご教訓
 ボールの観方

 1:相手のインパクトの雰囲気を観る
   感じ取る

 2:ボールの速さ、コース、回転を察知

 3:呪文は「弾んで」「打って」

 テニス365 Q&A R.フェデラーの秘密 

 テニス徒然草  テニスの楽しい読み物


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