フェデラーが負けた謎 数字では勝っていた それが勝負

試合は面白い　フェデラー負けの謎

　見て面白い。
　もちろんプレーするのが一番だが、
　データー整理も面白い、

　フェデラーの負けをデータ整理していた。

　試合の感じはこう
　すると前代未聞。
　数字的にはR.フェデラーが勝っている。

　データはかなり正確に試合を表現するが、
　勝負強い人がいると、数字を越えて勝つ事が出て来る。
　そんなまれな例だ。

　普段は比較的多い凡ミスでも　R.フェデラーは少ない。
　11も少ない
　攻撃型の選手はリスクを恐れず攻めるので。
　サービス力でR.フェデラー　5%
　リターン力でR.フェデラー　5%
　これだけでもR.フェデラーが普通は勝つ。

　確率を見ると確かにR.フェデラーが高いが、
　ポイントの数ではJ.W.ソンガが2ndサービスで勝っている。

　つまりこう言う事だ。
　R.フェデラーはキープする時は楽にキープしている。
　J.W.ソンガは競ってキープしている。
　そしてR.フェデラーのサービスで競った時に、確実にJ.W.ソンガがゲットしている。
　9回のチャンスで3回ブレークに成功。

　一方R.フェデラーは第1セットに1回だけブレークに成功
　その後は全くチャンスがなかった。
　第2セットもお互いにキープのまま、
　R.フェデラーが見抜ブレークでタイブレークを勝った。

　J.W.ソンガが勝負強かったと言う事だ。

　しかしJ.W.ソンガはサービスゲームをたったの一つしか落としていない。
　

　特に総合得点でR.フェデラーが52%　
　攻撃指数も　R.フェデラーが上　で6多い

　J.W.ソンガが勝っているのは
　サービスエース　でもたったの1つ上
　ウィナー　たったの4つ多いだけ。

　しかし、J.W.ソンガが感心したのは
　仕掛けを先にしていたこと。
　待っていてもチャンスは巡ってこない。
　上のプレーヤーと対戦する時には勇気が必要だ。

　リターンを積極的に打って、エースを取った事。
　R.フェデラーがサービスを打って一歩も動けない場面もあった。
　それだけリターンが、前に詰めて高い打点で速い事だ。

　そして先に前に詰めて、ネットを取る。
　R.フェデラーのショートクロスのパスを良く読み、
　ボレーで決めていた。

　データをまとめる僕としては非常に勉強になる試合だった。

　テニスの戦略　必勝格言集　　

　勝利の法則
　　シングルス編　R.ナダルが示す　　

　勝利の法則　ダブルス編　　
　そこで今日の教訓は
　試合の教訓　仕掛けは先に
　１：勝負は確率だけではない

　２：ここぞで勝負する勇気

　３：相手の攻勢を耐える勇気を持つ

　コーチ御用達　テニス作戦ボード

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ノーバウンドストロークの場合は？ グラウンドストロークの場合は？
この乱打練習で、どのようにして最強の回転原理を学ぶことができるのか？
　あなたの知りたいことが、このDVDに詰まっています。
　その内容の一部を公開すると・・・

【ソフトテニス】濱中流「実践乱打練習術」

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ナダル マレー順当勝ち 次に当たる 好勝負期待

ナダル　快勝　マレー　快勝

　　ナダルは前日にMRIを受けている
　　心配されたが、大丈夫の様だ。

　一方、A.マレィは地元の大声援をバックに快勝
　イギリスの期待、オリンピックもあるし

　R.フェデラーが負けた。　
　その情報は当然伝わっている。

　R.ナダルとM.フィッシュ　新鮮な試合だ。

　M.フィッシュはアメリカではA.ロディックをしのぐ人気い者。
　けれんみのない攻撃テニスが魅力。

　R.ナダルの守備力と対決となったが。

　第1シードのR.ナダル
　6-3 6-3 5-7 6-4　　スコアを見ると競っているようだが、
　内容はナダルの圧倒
　凡ミスが少ないのはいつもだが、ウィナーを量産している。
　スイッチオン。
　同じくスイッチオンに入ったA.マレィとの勝負は楽しみ。

　勝負とアンフォーストエラーの相関関係

　トップ４のサービス力　　　

　トッププ４のリターン力　

　第4シード　A.マレィが集中力発揮

　あのウィンブルドンのnewサービスキング
　F.ロペスからサービスエースを多く奪った
　6-3 6-4 6-4
　F.ロペスにブレークチャンスを与えなかったに等しい。

　サービスキング　F.ロペス

　女子ダブルス3回戦でクルム伊達公子張帥（中国）組は4-6 2-6で
　彭帥、鄭潔（中国）組（中国）に敗れた。
　森田あゆみ（キヤノン）ソラナ・チルステア（ルーマニア）組も
　ザビーネ・リシキ（ドイツ）サマンサ・ストーサー（オーストラリア）組に4-6 3-6で敗退した。

　日本勢は全選手が姿を消した。
　 S.リジスキーは準決勝に進んでいる。

本日の御教訓
　テニスは総合格闘技　
　１：テニスは心の勝負

　２：サービス、レシーブで80%決まる

　３：少ないチャンスは確実にゲット

　細かいデータの整理は、午後します。
　乞う！　ご期待！！

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フェデラー まさかの逆転負け ジョコビッチは若手を退ける

ウィンブルドン　男子シングルス　ベスト8

　下の山　フェデラー敗退　ジョコビッチ勝ち上がる。

　大波乱　R.フェデラー敗れる　しかも逆転負け。

　　大会最多に並ぶ７度目の優勝を狙ったR.フェデラー）は
　　3-6 6-7 (3) 6-4 6-4 6-4
　
　　フルセットで競っているようだが
　　フェデラーチャンスなし。
　　たったの1ブレークチャンスしかなかった。

　　第1セットのそれを確実にものにしたが、
　　J.W.ソンガのカウンターが凄い。
　　倍速カウンターでR.フェデラーが一歩も動けない場面が多かった

　 信じられないがツォンガは初のベスト4。

　第２シードの全豪オープン王者、N.ジョコビッチは
　　6-2 3-6 6-3 7-5

　
　　予選から勝ち上がった18歳のB.トミックを下し準決勝に進んだ。

　　二人は仲が良く練習もする。
　　お互いを知っているが、N.ジョコビッチは若さを突いた。

　18歳の若者は大変身する事確実。
　ゆったりとした王者の風格を備えている。
　今までの誰にもない落ち着いたテニス。

　その若者に教える様にN.ジョコビッチがくぎを刺した。

　なんだかんだとN.ジョコビッチは今年まだ1敗。

　これって凄い事。

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本日の御教訓
　ウィンブルドンの教え
　１：油断してはならない

　２：凡ミスは抑えよ

　３：ブレークチャンスを活かせ

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　細かいデータの整理は、午後します。
　乞う！　ご期待！！

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ナダル Nikeの動画CM シューズ

ウィンブルドン　シューズ　ナダル　ストーリー

　ウィンブルドン名物の雨です。

　ウィンブルドンは雨でも、試合がなくてもチケットの払い戻しはしません。
　雨を楽しんでいます。

　R.ナダルの今年のシューズ

　Nike の面白いビデオがありました。

　ナダルのウエア　　動画です。

　R.フェデラーのウエア　動画です。

　ウエア、絶対に速乾性ですよ。　

　疲れ方が違います。

　雨でも熱中症にご用心。

　熱中症対策は　詳しく知っておきましょう。

　シューズではNike vs Adidas

　ウィンブルドン　シューズストーリー　

　テニスシューズ総合リンク集

　このシューズ、ウィンブルドン125周年記念モデルなんです。

　ウエアでもそうですね。
　ただし、ウィンブルドン
　今年は、かなり白がはっきりしているようです。

　ウィンブルドンと白のウエア
　デザイナーも特徴を出すのに大変ですね。

　ウィンブルドンはテニスの戦いですが、

　シューズの戦いでもあるし

　ファッションの戦いなんです。

　サッカーの4コマ漫画　
　親友の橋さんの作品。

　後で思い出し笑いするような、面白さ。
　　ご覧ください。

　女子はM.シャラポワとS.リジスキー
　二人の美人対決になりました。
　　
　V.アゼレンカとP.クビトバの新鮮対決となりました。

ソフトテニス　練習ノート　テニスリフィルに徹底

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ウィナーと凡ミスの相関関係は トップ4を比べる

ウィンブルドン　上位選手の実力判定

　ウィンブルドンは雨模様

　傘が開いている。

　先日のロイヤルボックス，ケイトさん美しい。

　この風景もまたウィンブルドンだが

　女子の準決勝だが、始まっていない。

　女子の組み合わせはフレッシュ。

　チブルコワ対M.シャラポワ

　S.リジスキー対M.バルトリ

　経験者は、M.シャラポワ、M.バルトリ
　チブルコワは若い選手

　S.リジスキーは土居美咲を破った選手だ。
　
　さて男子の準々決勝
　トップ4のウィナーとアンフォーストエラー(凡ミス)の相関関係を表にまとめてみた。

　攻撃力はあるが、凡ミスをやや多いのがR.フェデラー。
　ロランギャロから凡ミスを減らしてきているが。
　ロランギャロで見せたバックハンドのパーフェクトトップスピン　

　その対極がR.ナダル
　凡ミスは驚異的な少なさで、ウィナーをカバーする
　ウィナーが最近は増え始めている。
　サービス力分析　

　ここに来てボレーの精度が上がっている。
　芝対策だ。

　ロランギャロでR.フェデラーに敗れるまで連勝を続けていた
　N.ジョコビッチは　ウィナーを増やして、アンフォーストエラーを抑える
　パーフェクト型の選手

　N.ジョコビッチの連勝

　一方とらえどころがないのが、A.マレィ
　対戦相手によって波が多い。

　僕はA.マレィのプレースタイルを蒟蒻テニス　などと呼んでしまったが。失礼

　ここで表には入れなかったが、新星B.トミック、台風の目になります。
　若いのに、アンフォーストエラーが少なくて、ウィナーが多い
　N.ジョコビッチ型、パーフェクト型の選手なのだ。

　N.ジョコビッチとの同じタイプの戦いに注目だ。

　ラケットを折ると負ける法則

　ソフトテニス部活コーチ支援グッズ　　
　　部活支援3点セット

　ボール出しマニュアル　　　　
　　練習メニュー　作るのを手伝いますよ。
　　テニス部の練習に便利ですよ。

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ウィンブルドン ベスト8出揃う 強豪が揃う

ウィンブルドン　後半戦　男子はシードが順当に勝ち上がる
　男子シングルス　ベスト4への関門　組み合わせが決まった。
　選手の詳しい特徴は午後にまとめる。乞う！　ご期待！！
　得意のデータを駆使する。

　　R.ナダル　　　　リターン力
　　　対
　　M.フィッシュ　　サービス力

　　A.マレィ　　　　オールラウンダー
　　　対
　　F.ロペス　　　　サービス力

　　J.W.ソンガ　　　サービス力
　　　対
　　R.フェデラー　　サービス力

　R.フェデラー、走る走る

　フェデラーのフットワーク　フォア　トップスピン　を打つために

　　B.トミック　　　非凡なサービス力
　　　対
　　N.ジョコビッチ　リターン力

　このB.トミック　オーストラリアの19歳
　非凡ですよ。
　この人も特集します。

　オーストラリアの錦織圭

　グランドスラムはコートサーフェイスとの戦い
　
　サービス力が有利と言われているが。
　トップ４のサービス力　　　

　トッププ４のリターン力

男子シングルス　4回戦

　第1シード　R.ナダル　激戦でJ.D.ポトロを下す。
　　7-6 3-6 7-6 6-4

第2シードR.フェデラー
　　同じタイプのM.ユーズニーに
　　6-7 6-3 6-3 6-3で逆転　第1セットをタイブレークで失う危ない展開

　第3シードのN.ジョコビッチ
　　3回戦、Ｎ・ジョコビッチ（セルビア）が第32シードのＭ・バグダティスを
　　6-4, 4-6, 6-3, 6-4で撃破、４回戦に進出した。
　　４回戦ではフランスのM.ロドラを6-3-6-3 6-3で圧倒
　　凡ミスの少なさが光る

　第4シード　A.マレィ　R.ガスケを　7-6 6-3 6-2
　とらえどころのないテニスは相変わらず。
　　相手はペースをつかみにくい。

　ナダルはT.ベルティヒをサービスエースで打ち破った
　アメリカの人気者M.フィッシュと当たる。
　ハードヒッターで、ナダルの高い打点のボールを比較的得意としているので、
　好調のR.ナダルとは言え、サービス力があるのでやりにくい相手。

　レフティ、サービスキング　F.ロペスは
　クブットとサービスエースの打ち合い。
　二人で55本のサービスエース.
　打ち合いを制したF.ロペスが上がった。

　イケメン　サービスキング　F.ロペス
　このサービスエースの数で凡ミスは20本台だから、強い。

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ソフトテニス 上達 指導用ノート

ソフトテニス上達グッズ　部活の選手、先生に
　近くに中学校があり、ソフトテニスの練習を熱心にやっています。
　自分は硬式テニスですがコーチですから、もっとこうやれば、ああすれば
　そう思う事が多いです。

　自分は、部活育ち。
　中学校から、大学までずっと部活でした。

　思えば、先生からちゃんと習った事はありませんでした。
　指導者がきちんとやってくれたら、今頃はオリンピック？？

　　１；レベル別の目標設定を Plan

　　２：計画を立てて実行　　　Do

　　３：練習の管理を　　　　Check

　　４：実行　　　　　　　　　　Act

　この辺は上達ノートの自己啓発ページが得意なところです。
　ソフトテニス用ノートの基本メニュー
　怪我はしないし、効率良く上達出来たと、思います。

　ボール出しマニュアル　　を作りました。

　
　長年のテニスコーチの経験から
　オリジナルの楽しい練習メニューが一杯。
　ドリル練習がこんなに楽しいものかと納得していただけます。

　ソフトテニスの試合を見ています。
　硬式テニスのコーチの目から観察します。
　ダブルスは同じですから。
　
　ルールが変わって、前衛、後衛、の役割から、幅広いペアリングの視野が必要になります。
　いろいろな陣形を使う分けたいからです。

　ソフトテニスに勝つコツ
　　　ポイントのほとんどはボレー　　なんです。
　　　
　　強化できるポイントは明らかにサービス、レシーブですね。
　　硬式テニスではサービス力が80%、
　　今のソフトテニスは50%少し上。
　　これを70%にできるはず。

　　インターハイのデータから見たソフトテニスのサービス　　

　サービス力アップには硬式テニスから学ぶ点が多い。
　速いサービスを打ちたい。　　

　アンダーサーブをマスターしたい　　　　あのR.フェデラーが動画で面白くアンダーサーブの打ち方を教えてくれます

　変則サービス、変則陣形に慣れる

　ソフトテニス作戦ボード

　ロブ表示付き

　部活支援強力セット
　作戦ボード、ソフトテニスノート、ボール出しマニュアルの組み合わせ

　ソフトテニス愛好家専用ノート

　テニスシューズの総合リンク集

　なぜ、濱中監督は未経験者でも、短期間で勝てる選手に育てられるのか？
　それには様々な練習方法が絡んでいますが、
　特に技術的な側面で言えば、彼が指導する“ストローク”に特徴があるからです。

【ソフトテニス】濱中流「実践乱打練習術」

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　次もウィンブルドン情報を挟んで、
　ソフトテニスに企画をします。

乞う！　ご期待！！

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テニス 負ける方法 それは？

テニス　負ける法則　ラケットを投げる

　テニス勝つ方法は一杯紹介されています。

　負ける方法があります。
　たくさん見てきました。

　まあ、子の方が一番有名ですね。
　良くアメリカの放送局で解説していますが。
　メンタル.タフネスの事、どう話しているんでしょうか。

　自分は棚に上げるんでしょうね。

　そこで月さんの一言（正確には三言）

　ラベンダーって鎮静作用がある。
　ラベンダーのアロマ受けた事あります。
　
　ところが付け過ぎると、興奮して寝れない。

　過ぎたるは及ばざるが如し。
　いつも自分はそうなんです。

　大量摂取、大量消費、不経済。

　ウィンブルドンの後半戦が始まる前に、面白かった記事をまとめておきます。
　時間があるかなあ。

　テニスで勝つ法則。

　と言うか、負ける法則

　Don't throw your racket!です。
　　折る、なんてとんでもない。
　　選手は金持ちだからいいけれど。

　ラケットを折れば負ける。

　J.メルツアー選手が見事に示してくれました。
　ピクチャーストーリー

　相手は錦織圭と同じニック.ボロテリーで練習する
　X.マリッセ選手。

　そのラケットの前を平然と通り過ぎます。
　Ｘ.マリッセ選手、

　内心、勝った、と思ったでしょうね。

　錦織圭とニック.ボロテリー　

　ニック.ボロテリーアカデミで練習の選手　

　有名な選手が一杯練習しています。
　　Ｍ.シャラポワもそうでしたが、
　　錦織圭
　　X.マリッセ　　X-menと言われている
　　I.カルロビッチ
　　クライチェック

　錦織圭のチャリティ

　J.メルツアー選手の話に戻りますよ。

　　タイブレークを落としてラケットを折る。

　　X.マリッセにJ.メルツアー
　　その後は3-6 0-6

　　チャンスをものにできません。
　　6回もブレークチャンスがあったのに、
　　2セットからは0回です。

　いろいろ折れたラケットを見ましたが、これは相当な力ですよ。

　荷物は整然と並べられていますが

　試合は残念でした。

　ラケットを折って勝った選手はJ.マッケンロー位
　
　ラケット折りのギネス記録（有るかどうかは不明）はM.サフィン　でしょう
　　この迫力

　
　確か知っているだけでも50本は折っている。
　追って、調べますね。

　メンタル.タフネスの極意なり。

　一番簡単なメンタル.タフネスの方法 ご存知ですか？
　　それは　Excuse NO!

　今日の御教訓　テニスの極意　　冷静　心静かに怒らない
　　１： テニスは心の戦い

　　　２：ジャッジは受け入れる

　　　３：過去は忘れる

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ウィンブルドン シューズの戦い

テニス　ウィンブルドン　そしてシューズの戦い

　今日はミッドサンディでウィンブルドンはお休み。

　僕も一休みと行きたいところですが。

　土居美咲選手も頑張ったし。

　自分自身のブログも上位に来たし、

　お礼かたがた、シューズの話題を。

　イケメン　ロペスのシューズ
　まず今年はウィンブルドン125周年。
　記念のシューズを出しているのは

　FiLa

　
　今年はウィンブルドン125周年　記念のシューズが出ている
　FiLa Wimbledon 　125th Shoes

　ご存知のようにウィンブルドンは芝のコート
　選手は専用のシューズを履いている.

　面白いシューズの話題

　Ｊ.Ｄ.ポトロがローカスとの試合でシューズを観客席に投げ入れた　動画で

　その後から勝った。
　動画でどうぞ。

　試合も面白いですよ。
　これがそのシューズ。

　Ｒ.ナダルのシューズは

　Ｒ.フェデラーのシューズは

　テニスシューズの総合リンク ならここ
　
　さらに詳しい テニスシューズ　Ｒ.フェデラー、Ｒ.ナダルのシューズは　

　Ｒ.フェデラーの華麗なるフットワーク
　
　今年は結構滑っている選手がいる
　　Ｒ.ナダルもそう、あの転び方は危なかった。

　選手は皆インソールを履いています。

　フットワークが良くなりますよ。

　日本人選手、ダブルス頑張ってもらいましょう。

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　New テニス選手用　専用テニスノート　

　スコアと自己管理、練習日誌

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土居美咲 惜しい これからの課題が分かった ウィンブルドン

桜、散る　土居美咲頑張った

　飛び続けていた土居美咲　ついに失速。
　予選4連勝、本選2連勝、
　合わせて6勝。
　ウィンブルドンの本選は7勝で優勝だけれど。

　178cmのS.リジスキーと堂々と

　頑張った。
　大きな拍手を送りたい。

　負けを嫌がる選手、多い。
　それは嫌だけれど、テニスは勝者と敗者。
　実力差はそれで認めて、相手から学ぶ。
　それが次へのステップだ。
　その点土居美咲選手、積極的に負けた。

　勝つチャンスは、十分に有った。
　それが出来るかどうかが実力。
　その事は土居美咲選手自身が知っているはず。

　僕はこれから伸びるなあと思ったのは、
　しっかりネットプレーに詰めている事。

　ベースラインで打ち合って、浅いチャンスボールを決めきれない選手が多い。

　ネットプレーが苦手だから。
　それを土居美咲選手は苦にしていない。

　意外や、女子のチャンピオン、C.ウォズアニッキはそこが問題
　でも1位だから凄いんだけれど。

　次につながる選手だ、
　海外ツアーでもっと経験を積み
　USオープンに期待したい。

　土居美咲はS.リジスキーに4-6 2-6で
　試合開始から２回戦で全仏優勝Ｎ.リーを破ったリシキと互角の戦いを繰り広げていた土居
　第１セット終盤でブレークを許してしまう。
　S.リジスキービング.フォー.ザ.セットとなった第１セット第10ゲーム、
　土居は0-40と絶好のブレークチャンスを迎えるが、
　あと１本が取りきれずにセットを先制される。
　そこがトッププレーヤー
　 ビッグサーバーのS.リジスキーのエースを2本に抑えた、
　凡ミスが少ないのは立派。
　C.ウォズアニッキ型のテニス。
　前前での試合で良かったリターンの数字が低かったのが残念。
　これかららの良い経験になる、

　土居美咲のシードを破った試合　　　
　土居美咲とレディガガの関係ってわかりますか？　　

　2回戦の快勝
　　　　土居美咲が鄭潔（中国）に　6-3, 6-1のストレートで勝利、

　S.リジスキー戦、ゲーム差が開いた原因は、デュースでの集中力、
　決定力

　ここぞでの実力を発揮するのは1stサ-ビス
　S.リジスキーは1stサ-ビス80%は男子並み
　土居美咲の50%大は苦しい

　サービスの自己流から脱却　
　一般プレーヤーがサービス力を上げる方法　動画で　　

　ブレークチャンス　
　　S.リジスキー　5、土居美咲4とたったの1差
　しかしブレーク出来たのは　S.リジスキーが3、土居美咲は０
　タラレバは禁物だが、1回でもブレークしていれば
　できたら先にブレーク出来たら
　勝っていた可能性はある。

　しかしそれが試合

　サービスと言えばA.ロディックに打ち勝ったF.ロペス　イケメンですよ

　サービス力アップのための　40枚のレッスンカード

　サービスの角度のグレーディング

　本日の御教訓
　負けから学ぶ

　１：負けから学ぶことの方が多い

　２：原因を探る

　３：そして次へのステップに

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New サービスキングの対決 ロデックをロペスが破る

新しいサービスキングの対決　イケメン　F.ロペス対アメリカンロッキー

　サービスと言えば、A.ロディック、I.カルロビッチだった。

　今年、芝の季節になって

　急に成績を上げてきたのが

　イケメン　ロペス

　実はクレーコートの

　スペイン生まれだが、

　オールラウンダーで

　サースポー。

　サービスエースの打ち合いでは、一般プレーヤーに参考にならないと言おう方が多いが、
　ここで速いサービスの対応
　レフティ対策をまとめてみたい。

まず右サイドからのサービス

　センターが逃げている。
　サースポー得意のコースだ。
　個々に打たれると、角度も使いないしサービス有利。

そしてこれが問題の左サイドのサービス

　長身でサースポー、
　ワイドが見事に切れていく、

　　F.ロペスって格好いいですよ。
　　イケメン　ロペス　　
　　モデルですね

1:試合の流れ
　データで見よう

　勝利はレフティのF.ロペスに

　この両者、前哨戦で当たっている

　この時は、なんと35本のエースを奪ったF.ロペスが8本のA.ロディックに負けている。

　試合はそんなもの。

　今回は、両社のサービスエースは53本

　全ポイントの3分の1に当たる。

　サービスが良過ぎるからリターンミスも多く。
　サービス、レシーブだけでポイントは半分以上決まっている。

　では見ていてラリーが続かなくてつまらないかと言うと、
　試合は凡ミスが少なくしまっている。

　F1の頂上決戦の感じだ。
　スリル満点

　２：早いサービスの対応
　速さでは圧倒的にA.ロディック　230km
　当たったら怪我をするレベル

　A.ロディックのサービスを早くする方法　

　一般プレーヤーがサービスを良くするには
　サービス力アップのレッスンカード
　しかしF.ロペスのリターンが上手い。

　一歩前に出て、ブロックリターン
　面を作って、コンパクトに当てて行く。
　これで結構スピードは出るし、安定する。

　リターンの上達法　　

　F.ロペスのリターンの動き。
　コースを読んで少し先に動いている。
　A.ロディックの得意なコース、それはセンター

　その理由は

　A.ロディックのサービスコース
　
　それを先読みして

　安定してリターンしていた。

　その反面

　A.ロディックは

　レフティのF.ロペスの

　コースを最後まで読み切れていなかった。
　
　この時に、R.フェデラーは上手い。
　先読みして動くと、逆を突く。
　　サービスの超スーパーテクニック。
サービス　A.ロディックとR.フェデラーの違い　　　

さあ、皆さんにサースポー対策を教えましょう。
　サースポーのサービスを嫌う方が多い。
　スライスが苦手のバックに来る、
　しかも曲がる。
　実はその曲がり方は、右と同じ量。
　慣れていないだけ。

　だから最初のゲームでボールを良く見る事。
　身体はすぐに慣れてくれる。

　自分を信じよう。
　インナーゲームのコツだ。
　　　｢弾んで｣｢打って｣で上手くなる。

　苦手のバックに来る、しかも逃げる。
　これはバックハンドの思い切り良さしかない
　慣れると逃げるサービス、バックでしっかり抑えて打てるようになる。
　手の感触が良くなる。
　それがフィーリングテニス

今日の御教訓
　レフティを嫌がるな
　１：レフティはサービスが得意
　　右利きの人が慣れていないだけ

　２：変化が逆
　　変化には必ず慣れる

　３：左サイド、ワイドに注意
　　これはバックで切れて行くから

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土居美咲快挙 実力者、鄭潔を破り３回戦へ 自分のテニスをしっかり展開

ウィンブルドン　土居美咲快挙　３回戦へ

　テレビ観戦が面白くなる、
　好評のビジュアルスコア、無料プレゼント、最後に紹介

　細かいデータで試合を紹介

土居美咲が鄭潔（中国）に

　6-3, 6-1のストレートで勝利、

　３回戦に進出した。

　予選から勝ち上がった20歳。

　若いっていいですね。

　以外にも2009年の杉山愛以来、

　2年ぶりの3回戦

　鄭潔は凡ミスの少ない頭脳的なプレーヤー。
　どちらかと言うとダブルスで有名。
　Yan Ziと組んだダブルスはトップレベルだったが、ペアを解消してからは、余り良い成績を残していない。

　ダブルスとシングルスは全く違うスポーツ　
　得意はバックハンド、
　ウィークポイントはサービス

　そのサービスを土居美咲は狙い撃ちにした。

　ミスの少なさも、
　土居美咲がよりつなげる事で

　しびれを切らせて、
　狙い始め、ミスを出し始めた。
　土居美咲選手の
　頑張り勝ちと言える。

　これって地味な事だけれど、
　一般プレーヤーに
　参考になる戦い方を示している。

　試合全体の流れから行こう。

　サービスは両者とも高い確率

　ダブルフォールトが少なくしまった試合
　サービス力は土居美咲が上回っている

　鄭潔は無理をしてウィナーを狙い始めた。
　この辺から歯車が狂ったくょうだ。

　リターンゲームでも土居美咲は安定、確実
　少ないチャンスをしっかりものにするしたたかさも持っている

　シングルス勝利の法則　

　試合全体の戦略を持つ

　第１セット　6-3 　お互いに知らない相手。
　戦略の戦い。弱点をを探す。
　土居が先に発見、それは鄭潔のサービス。

　手さぐりの緊張感、相手の鄭潔の方が手探り状態だったようだ。
　いつもの思い切りが出ない。

　それをさせるのが土居美咲の安定したストローク

　鄭潔のウィナー狙いのミスに助けられた感じ。

　少ないチャンスを確実にした土居美咲がセットを奪う。

　ポイント数でみると予想以上の大差がついている。

　第２セット　6-1 　　一気に引き離す。
　それができる実力。

　　土居の１ｓｔサ-ビスの確率が非常に高い。
　　これは相手にプレッシャーがかかる。
　　一般プレーヤーも見習いたいところだ。

　土居少ない
　土居高い確率

　第１セットはウィナーから凡ミスを引いた攻撃指数で鄭潔が上回っていたが、
　第２セット、攻撃指数でも上回る。
　その基本は凡ミスをしない事。
　さらに攻撃的レシーブで圧倒
　土居美咲の大器の片りんを見せた試合だった。

　総合ポイントでも大差で引き離す。

次の相手はS.リジスキー

　チャーミングファイター　です。　

　公式サイト　モデルの様

　ロランギャロ優勝のLiNaを

　サービスエース17本で打ち破った

　ハードヒッターだ。

　サービスも最速は200キロ。

　相手にとって不足なし。

　サービス動画レッスン　

　サービス力アップのための　40枚のレッスンカード

本日の御教訓　土居美咲が教える
　一般プレーヤーが試合に勝つコツ
　１：自滅（凡ミス）を減らす

　２：ラリー戦ではリスクを避ける

　３：デュースでは集中して狙う

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土居美咲豪快に２回戦へ シードを破る

土居美咲、花開く。

　錦織圭が負け

　クルム伊達が負け

　森田が負け　　

　添田豪が負け
　シングルスの最後の砦がこの土居美咲

　豪快に打ちあう。
　サービスエースを取れる、

　土居美咲（日本）（ミキハウス）が第３０シードのベサニー・マテックサンズ（米国）を
　6-4 5-7 7-5 フルセットの大接戦だった。

　データを見よう。全くの混戦状態

　少ないチャンスをゲットした、土居美咲の集中力と言えよう。

　シードを敵に回しての大奮闘。
　凡ミスを少なく、ウィナーも奪い
　日本人離れしたテニスを披露した。

　相手のマテックは、ファッションの好きな選手

　いつも面白いウエアを着るが
　ウィンブルドン白基調なので、日よけのシャドウでおしゃれを

　次はアジア対決。
　失うものはないもない。

　ミラクル・バンデージング・ダイエット
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伊達選手の大奮闘をエッセイで語る V.ウィリアムス戦 テニス徒然草番外編

クルム伊達　V.ウィリアムス相手に大健闘

　　テニスの試合のデータを紹介しようと思っていた。
　そうしたら試合の流れとデータが余りにも面白いので、
　エッセー風に
　月さんの好き勝手で申し訳ありませんが、それもブログの良い所と思って、
　この試行錯誤が楽しいんです。

　あのV.ウィリアムスをして、
　「疲れた、」
　「ストレスがたまった」と

　そのクルム伊達の戦い方を

　セットごとに解説。

　強い選手との

　戦い方の参考にして欲しい。

　強くあるべきは　心　なのだ。

第1セット　クルム伊達の７-６スリリングな試合

　V.ウィリアムスはクルム伊達のタイミングに全く合わない。
　いきなりブレークして3-0、
そして5-1までリードを広げる。

　ここからビーナス大逆襲して　5ゲーム連取する。
　流れは完全にビーナス。
　ここからクルム伊達が踏んばって
　タイブレーク

　タイブレークももつれた6-3とセットポイントを握るが
　再び逆襲される。
　さすが元王者。

　V.ウィリアムスに対して、先に振らない作戦に出た。
　深くセンターにボールを集める。
　
　V.ウィリアムスに先に振られないためだ。
　そしてビーナスのボールが浅くなった時に
　得意の高い打点の角度を付けたボールを打つ。

　やっとのことでタイブレークを制する。

　第1セットコメント
　サービス力はヴィーナスが安定
　1stサ-ビスはヴィーナス圧倒している。１９０キロだ。
　0.7秒で飛んでくるが、クルム伊達は落ち着いて合わせる。
　素晴らしい反射能力。

　しかし2ndサービス、クルム伊達の攻めもありビーナスが抑えた

　伊達が2ndは攻めている。
　攻める気持ちが常にある証拠だ。

　伊達の攻撃力は素晴らしい。
　速くはない、しかし展開が早い。

　ラリーでは伊達
　攻撃指数で上回る
　レシーブで伊達、これぞ伊達のゲーム

　第2セット　6-3でV．ウィリアムス

　怒りのV.ウィリアムスの190キロ大のサービスが唸りを上げる。
　怒涛のサービス力だ。
　しかし1stはヴィーナスが抑えるが、
　2ndは伊達が上回る。

　サービス力の総合ではヴィーナス
　ヴィーナスらしさ発揮してきたので、クルム伊達は防戦に回らざるを得ない

　ヴィーナスを生き返らせてしまった。吹き返す

　それまで決まっていたクルム伊達のドロップボレーが決まらない。
　ネットを抑えられた。
　ドロップボレーを読まれて拾われ、パッシングショットが抜ける場面が何度も

　V．ウィリアムスのエースが襲来

　　しかし、凄いのはクルム伊達の精神力
　　普通、これだけ早いサービスから組み立てられて攻められたら、
　　ベースラインよりも下がる。

　決してベースラインから下がらず、速いテンポで仕掛ける
　クルム伊達の思いはこうだ。

　「自分のライジングを活かすには、前に立ちボールの上がりはなを叩く」
　「浅いボールが来たらアプローチショットでネットに詰める」
　「プレッシャーを先にかける」
　このセットネットプレーを、V.ウィリアムスのパッシングショットが無情にも左右に抜け始める。
　簡単にV.ウィリアムスがセットを奪う。
　流れをつかんでしまったか

　第3セット　8-6 V．ウィリアムス

　第２セットで流れをつかみ、一気に行くかと思った。
　V.ウィリアムスが先にブレーク。

　しかし、クルム伊達の低い弾道のボールに合わない、
　ネットミスが多い
　ボールが持ち上がらないのだ。
　ウィンブルドン向きのボール、それがクルム伊達のライジング
　

　ウィナーは僅差

　攻撃指数でヴィーナスが
　レシーブでヴィーナス

　しかし、驚くなかれ、伊達少ないチャンス暗いつく

　ネットプレーの決まる率がイーブンになってしまったのが痛い。
　V.ウィリアムスもさすが元王者、

　実はネットプレーを封じるには自分が先に詰める事。
　これが鉄則なのだ。

　第3セット、ポイントの差が20%
　この差で6-8と競るのは珍しい。
　要所、要所をクルム伊達が抑えていた事を示す。

　強い選手とプレーする時の戦い方をクルム伊達が示してくれた。
　少ないチャンスでは畳みかける。
　決して引かない事だ。

　流れは完全にV.ウィリアムスに動いたか。
　誰もがそう思う。

　そこからクルム伊達が追い付く
　V.ウィリアムスは本当にしつこくて嫌だったと思う。

　しかしサービスゲームを完全に制覇したV.ウィリアムスの勝利

　クルム伊達は今年辛い試合が多い。
　上のシードの選手との対戦が多かった。
　これが粘りに通じている。

　試合にタラ・レバはないけれど
　V.ウィリアムスのマッチポイントで
　３回粘れたら、逆転のチャンスがあったと思う。
　それだけ、クルム伊達はV.ウィリアムスを追い詰めていた。

　クルム伊達が教える
今日の御教訓
　強い相手との　戦い方 2　
　　１：センターにボールを集める
　　２：浅いボールが来たら振る
　　３：積極的にネットに出る

　シングルスのゾーンの考え方

　クルム伊達の心の強さ

　ボール出しマニュアル　　　　
　　練習メニュー　作るのを手伝いますよ。
　　テニス部の練習に便利ですよ。

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伊達 強打のビーナスに大健闘 強い相手との戦い方を教えてくれた

クルム伊達公子　大健闘　感動をくれた

　笑顔でボールを追う。
　感動した。

　世界中に配信されたクルム伊達の画像

　動きがきびきび、素晴らしい。
　そのクルム伊達が教えてくれた。
　一般プレーヤーにも使える、強い選手との戦い方。

　第２３シードのＶ・ウィリアムズ（アメリカ）に7-6 (8-6), 3-6, 6-8

　僕はクルム伊達をV.ウィリアムスを苦しめるだろうと書いた。
　それはV.ウィリアムスが引く滑るボールを苦手とするから。
　速い打ち合いでウィナー展開がV.ウィリアムスのスタイル

　クルム伊達はテンポで対抗
　こ気味の良いリズムで、テクニック、戦略でV.ウィリアムスをビビらせた。

　一方久しぶりに復帰のV.ウィリアムス
　アメリカの期待を背負う

　テニスは頭脳プレー、戦略が大事
　　クルム伊達が教える　戦略で勝負　
　
　クルム伊達のデータテニス　　

　パワーにはテクニックで対抗する
　　ビーナスとの対戦　これはまさに危機管理のテニス　　　

試合のデータを分析しよう
　非常に面白い

　両者の特徴が良く出ている。

　伊達サービスの確率良い
　ビーナス圧倒

　ビーナスしっかり抑える
　1stはビーナス
　2ndは伊達

　伊達が立派
　ラリーでは伊達
　攻撃指数で及ばず

　少ないチャンスを伊達は
　ネットプレーで伊達冴える

　サービスの速さではV.ウィリアムスが圧倒
　しかし、そのサービスをことごとく打ち返す

　クルム伊達が教える

　今日の御教訓
　強い相手との　試合の戦い方　
　１：相手のペースにさせない

　２：相手の苦手を探す

　３：立体を使って左右前後に揺さぶる

　クルム伊達、その対策は午後に紹介

　各セットの細かいデータも午後に紹介する。

テニスノート
　　テニス用システム手帳　バイブルサイズ

　２０１１　テニス手帳

　　
　ダブルス上達手帳

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ガッツポーズに学ぶこと 効用 ヒューイット選手が教えてくれる

.ヒューイット選手は　ガッツポーズの元祖的存在

　日本では、いまだにＬ．ヒューイット選手
　人気が高いです。

　ガッツ溢れるプレーがウリですね。

　ガッツポーズ
　その意味をもう一度考えてみましょう。

　L.ヒューイット選手のガッツポーズに学ぶ事

　錦織圭選手との試合
　L.ヒューイットは最初から　「Comon!」の連発でした。

　錦織圭選手のガッツポーズは1セット目の後半です。
　日本人らしいと言えばそうなんですが。

　ガッツポーズの必要性　　

　ガッツポーズの意味
　結構大きいんです。

　人間の精神って、意外に脆い。
　そこで自分をいつも奮い立たせる必要があります。

　ガッツポーズを見せる事で、相手へのプレッシャーをかける事が出来ます。

　本当に冷静なら必要ないのでしょうけれど。
　人間ですから、心が揺れます。

　ポイントを取ったからガッツポーズ

　これをガッツポーズで元気に先行するんです。
　気持ちを先行させる。
　これができるのがガッツポーズです。

　悲しいから泣くのか、
　泣くから悲しいのか　と同じです。

　だったら先に笑いましょう

　ガッツポーズ的なしぐさの大きな選手
　　M.シャラポワ

　声が大き過ぎますが
　

　R.ナダル
　バモスと得意のポーズのパターンがあります。

　　N.ジョコビッチ

　ゴリラのドラミングの様に胸を叩きます。
　

　A.マレィ
　自分に言い聞かせるように

　　F.スキアボネ
アクションが大きいですよ。
　　身長が低いのをカバーするようです。

　ガッツポーズの小さな選手
　　R.フェデラー　紳士的です。小さく手を握る位ですね。

　　錦織圭　　どちらかと言うと小さいですね。
　　NaLi　アジア系の選手は小さい気がします。

　皆さんもダブルスではポイントを取ったらハイタッチ
　結構やられると、相手は嫌なものです。

　同じようにルーティーンで自分を調整してください。
　　ルーティーンの大事さ　　
　応援ソングで元気になろう

今日の御教訓　ガッツだぜ！
　１：自分を鼓舞して、モチベーションアップ

　２：自信を見せる事で相手へのプレッシャーとなる

　３：ダブルスだったら、お互いのモチベーションアップ

　今、”最強ストローク”を身につけられる濱中流「乱打練習法」が注目を浴びている。
　試してみると秘密がわかった・・・
　超実践型思考がたどり着いた方法論とは？
【ソフトテニス】濱中流「実践乱打練習術」

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ウィンブルドン 森田逆転負け 教訓を学んだ

森田あゆみ完敗

　気持ちの持ちよう。
　モチベーションを高める。

　これがこれからの課題になる。

　　7-5 3-6 0-6

最後の0-6　ここをもっと抵抗して欲しかった。
　小さなテニスになってしまった。

　中断の後、流れを修正できなかった。

　データがそれを物語っている。
　数字以上に、森田あゆみ選手の心にプレッシャーが大きくのしかかってきたのだろう。

セット全体

　第1セット

　第2セット　押される

　第3セット反撃できず

　プレッシャーはモンスター。
　勝ちたい。
　負けたら嫌だ

　どんどんマイナスに膨れ上がる。

　テニスはメンタル.タフネスの勝負だ。
　テニスの上げスイッチと下げスイッチ　

　こんな時はスキマスイッチの仲間　でも聞いて
　

　全体的に　互角の勝負と思われた。
　しかし、流れを変えたのはダブルフォールト

　ダブルフォールトを凡ミスも同じ失点だが。
　自分に対する弱さを強めるのがダブルフォールトだ。

　森田にとっては良い教訓だったはず。

今日の御教訓　負けている試合
　１：過去は忘れる

　２：開き直る

　３：ボールの集中する

月さんの速攻ダブルス陣形
　皆さんがダブルスの試合で経験する陣形。
　全日本ダブルスシニアチャンピオンが模範演技
【テニス】月岡一公の「速攻！ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス＆レシーブからの最もよくある展開“３０パターン”

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錦織 残念 ヒューイットに散る 課題を教えてくれた

錦織圭　元王者に歯が立たず

　L.ヒューイットの完勝

　反省点を出してくれた。

　錦織圭wowowウィンブルドンインタビュー　　芝への自信

　　L.ヒューイットはテレビで見ていた選手。

　去年R.フェデラーを破っている
　　今は怪我でと思いやる。

　しかし、さすが元王者
　左右に振り、テンポ、リズムで錦織圭を崩す

　ここぞでの集中力はベテラン

　錦織圭　L.ヒューイットに惜敗
　1-6 6-7(4) 7-6(7) 3-6

　1セット、かろうじて取っているが、完敗、
　反省点が多い。

　それが試合

　シングルス　勝利の法則

試合のデータを見よう

　全てでヒューイット上
　凡ミスの少なさ
　ウィナーも多い
　攻撃指数で圧倒
　得意のリターンもL.ヒューイットが上だった
　チャンスをものにする力がベテランにはある
　見習うべき

　第3セット　タイブレークをものにしたが　錦織のセット
　ここはなぜ勝てたのかを検討しよう。

　　凡ミスを減らし
　　サービス力アップ
　　攻撃指数で上回った
　　得意のリターン

　勝つためにはオープンコートを狙う

　オープンコートって？

　オープンコートの具体的作り方

ウィンブルドンの御教訓　　L.ヒューイットが教える

　１：凡ミスを減らす

　２：サービスゲームをキープ

　３：相手のサービスを一つブレークすれば良い

　R.フェデラーの強さなど他の試合の内容は午後紹介します。
　乞う！　ご期待！！

　ダブルス上達手帳　

　テニス上達ノート　親子のビジュアルスコア入り　　

　ソフトテニス上達ノート　親子のビジュアルスコア入り

　スコアの中にテニスのコート図を入れてあります。
　ポイントごとにどこに打ったか簡単に記入する事が出来ます。

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ウィンブルドン初日 情報満載 速報 早速の雨の祝福

芝の祭典　ウィンブルドンが開幕

いつもの花のオブジェ

　早速の雨の洗礼。まあ、これがウィンブルドン

　ウィンブルドン初日
　クルム伊達が勝った。

　インタビューで、疲れたと。
　でも笑顔が素敵だった。
　試合中は、集中していますよ。

　森田あゆみ1セットオールで雨で中断

　ウィンブルドンテレビ観戦の仕方

　一般プレーヤーはこんなところを参考に
　
ビッグネームに異常なし

　R.ナダル

　M.フィッシュ

　T.ベルティヒ

　A.マレィ　1セットダウンからの逆転勝ち
　　最後は6-0 6-0だから集中したのだろう。

　G.モンフィルズ

　R.ガスケ

　Ｒ.ナダル、快調な滑り出し
　いつも初戦は少しもたつくが
　今年は、今年も強いナダルの登場
　気合いが入っている

　いつものように凡ミスは少ない
　さらに、今年はウィナーが増えている
　ウィナーから凡ミスを引いた攻撃指数は２１とダントツに多い
　ネットプレーも正確さを増している

　Nadal のNike　デザイナーのビデオ
女子シングルス

　F.シアボーネ　フルセットで勝利

　K.カネッピ　敗れる　去年活躍したのに

　第2シード　V.ズボナレバ　1セット落とす

　V.ウィリアムス　サービスエース好調　次にクルム伊達と当たる。
　Ｖ.ウィリアムス、結構大変だと思うよ。
　速いテンポで

　ソフトテニス部活コーチ支援グッズ　　
　　部活支援3点セット

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ウィンブルドン クルム伊達 15年ぶりの勝利

ウィンブルドン　2011 　開幕

　クルム伊達登場
　そして勝利
　笑顔が

　ウィンブルドンが始まった。

　　グランドスラム名物の

　ホークアイ
　
　設置チェック

　チャレンジのための

　ビデオ判定機だ。

　いきなりクルム伊達が登場。

　なんと、
　15年ぶりのウィンブルドン勝利だ。

　相手は地元のK.オブライエン。
　サービスブレークに成功して、第1セットは6-0と圧倒

　クルム伊達のライジングに相手はタイミングが合わない。

　第2セットは、そのまま行くかと思われたが、
　途中から追いつかれて少しもたつく

　第2セットになり、ブレークを許すも、攻撃的なテニスを緩めず、
　最後のマッチゲームは、サービス力で圧倒した。

　ウィンブルドンはサービス力が大事

　サービス力分析
　ウィンブルドンで勝つにはサービス力が必要。
　トップの条件だ

　
　最後に少し足が動いていなかったのが心配だが、

　サービスの確率が良かった事。
　ネットプレーの安定性が高い事試合を有利に進めている。

　ダブルスの試合で、クルム伊達はサーブ&ボレーを使う。

　サーブ&ボレーをすると自然とトスが前になり、
　サービスが安定する。

　一般プレーヤーへのアドバイス
　サーブ&ボレーの勧め　

　次は190キロのサービスで勝ち上がっているＶ.ウィリアムス。

　この試合も注目。

　　テニス用システム手帳　バイブルサイズ

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ウィンブルドンはテニス頂点 心技体の総合格闘技

ウィンブルドン　2011
　いよいよ今日から始まる。

　クルム伊達選手、

　wowowに登場しますよ。

　応援しましょう。

　ボールを見て集中する

　クルム伊達選手

　ボールを見る事でストロークの安定性を、錦織圭

　Watch the ball.
　試合前に、この様にボールを見ることで

　メンタル.タフネスができる。

　コート整備も順調だ。

　試合前は
　こんなにきれいに

　予選の決勝で敗れた
　添田豪選手、

　ラッキールーザーで本選出場。

　ただし1回戦の相手は、Ｊ.Ｗ.ソンガ　

　思い切って戦って欲しい。

　日本人選手は、錦織圭、クルム伊達、森田あゆみ
　　それぞれダブルスもエントリー。

　錦織圭と当たる　L.ヒューイット
　今はランキングを落としているが元王者
　去年芝の大会で　R.フェデラーを破っている

　ウィンブルドンでテニスの上達に参考にして欲しい
　テレビの観方、見方。

F1と言えば日本人の小林可夢偉、カナダグランプリで7位入賞

　白熱の試合展開となり格闘技となるだろう。
　スーパーショットに目を奪われがちだが、
　試合前の練習の時の丁寧な打ち方をしっかり見て欲しい。
　リラックスしていて、無理のないスウィングをしている。
　試合中は楽に打っている事は少ないので、毎回左右前後に振られ
　極限状況になっているはず。

　テニスは危機管理のスポーツ　　

　テニスはオープンスキルのスポーツ　　　外的環境が変わる。その中でどう自分を維持できるか。

　ウィンブルドンが普通のグランドスラムと違う点

　１：芝生と言う、特殊なコートサーフェイス

　２：正式な5セットマッチ

　３：雨が多く、集中力の持続が難しい
　　試合の中断、再開と流れが変わる。

　４：ウィンブルドン独自のシード方式

１：芝生と言う、特殊なコートサーフェイス
　年間の試合スケジュールは、
　メインはハードコート、少しインドア
　5月のロランギャロのクレーコート　
　シーズン1カ月

　6月のウィンブルドンの芝　

　シーズンたったの3週間
　まずコートサーフェイスが芝
　
　芝はシーズンが短うえに、
　使ううちに芝が禿げ、
　クレーコート状態

　しかも硬くなるので、
　ハードコート状態にまでなる。

　つまりあらゆるコートサーフェイスに対応する能力が必要な事。

２：正式な5セットマッチ
　5セットマッチ　正式なのは、このウィンブルドンだけ。
　最終セットは2ゲームアップまで延々と続く。

　去年のJ.イスナーの試合は3日間、12時間近く
　サービスエースの応酬でギネス記録

　Ｊ.イスナー選手、1試合で121本のサービスエース、
　もちろんギネス記録

　この両者、何の因縁か、今年も1回戦で対戦

　後でこの二人の今年の試合の流れを調べてみたい。

　このＪ.イスナー選手、先のロランギャロで
　王者Ｒ.ナダルをフルセットまで追い詰めた選手
　３：雨が多く、集中力の持続が難しい
　　試合中断で流れが変わり、
　　負けていた選手が復活、
　　楽勝だった選手が一気に逆転、そんなことが多い。

４：ウィンブルドン独自のシード方式
　普通はランキングがそのままシードとなるが、
　ウィンブルドンは前年の成績、芝との相性を委員会が検討して、
　独自のシードを作る。
　今回も、ランキングを落としているウィリアムス姉妹、
　シード上位に入っている。

　過去にも、世界ランク1位の王者Ｇ．クエルテンは芝は苦手。
　でシード1にならなかった。
　それを不服として出場を辞退したのは有名な話。

今日の御教訓　ウィンブルドンに学ぶ　１：テニスはオープンスキルのスポーツ
　　　外部環境が変わる

　２：心.技.体の総合格闘技

　５：5セットマッチ、Ｆ1と同じ

　テニス上達ノート　親子のビジュアルスコア入り

　ソフトテニス上達ノート　親子のビジュアルスコア入り　

　スコアの中にテニスのコート図を入れてあります。
　ポイントごとにどこに打ったか簡単に記入する事が出来ます。

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ダブルスに勝つために 基本法則

ダブルス上達のセオリー　

　先回はダブルスで、サーバーが何を考えて、
　ボレーヤーが何を考えているかをお話ししました。

　その前に、テニスの勝ち方の法則を整理しておきましょう。
　１：交互にラリーするゲーム
　　　打ったら次は準備

　２：自滅を減らす。
　　　特にネットミスは減らす。

　３：ミスは、持ちこさない。
　
　そして基本的にはオープンコートを狙います。

　ダブルスのオープンコートの作り方

　
　ダブルスの意思疎通です。

　ダブルスの戦略意識　　
　ここで一番良いのは、二人の考え方が同じになる事です。

　これがダブルスマインドですね。

　トッププレーヤーでもシングルスの強い同士がペアを組んでも、
　それほど勝ち上がれません。

　ダブルスのスペシャリストが勝ちますね。

　ペアリングなんです。
　しっかり組みこんでいるから出来るんです。

　時々、ダブルスのフォーメーションで
　臨機応変に　って言います。

　この言葉便利ですね。
　臨機応変にできたら、トッププレーヤーです。
　一般プレーヤーではそうはいかないので、
　戦略、戦術、テクニックが必要になるのです。

　そこで今回の御教訓は
　　ダブルスで勝つための認識

　１：ペアで共通意識を持つ

　２：ペアの事を考えて打つ

　３：ボレーヤーの動きは自由に
　　　後ろはカバーする

　参考までに
　　2010ウィンブルドン男子決勝　　　

　　2010ウィンブルドン女子決勝　　　

　　石津幸恵が活躍しました
　　　

明日からウィンブルドンですね。
　速報頑張ります。

　ダブルスは陣形で
　各種陣形の基本的な説明を

　ダブルスの陣形を覚えよう　レッスンカード

　乞う！　ご期待！！

　ダブルス強化の要、
　それは陣形にあります。
　全日本シニアチャンピオンを使って
　実践で陣形のいろいろを解説。
　日本で初めてのビデオです。

【テニス】月岡一公の「速攻！ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス＆レシーブからの最もよくある展開“３０パターン”

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錦織選手 残念 ベスト4 ティプサレビッチに力及ばず

錦織圭　力及ばず

　6-2 6-4
　J.ティプサレビッチのパワフルサービスの前になすすべがなかった。
　しかし、ウィンブルドンに向けての良い感触をつかんだはずだ。

　試合会場の素晴らしいコート

　錦織圭がR.ナダルから1セット奪った時の内容

　この時は、絶好調のR.ナダルをして、Keiは近い将来トップ10に必ず入る
　と言ってくれた。

　エイゴン国際公式サイト

　錦織圭選手のストローク

　トップスピンのイメージはこうですよ、

J.ティプサレビッチのフォア

　ウィンブルドンニュース
　予選雨で伸びる　これがウィンブルドン
　女子シングルス３回戦で波形純理（北日本物産）はJ.ファルコニ（米国）に3-6 2-6で敗れ、
予選通過はならなかった。

土居美咲（ミキハウス）の試合は降雨のため、17日に順延された。
　男子シングルスの添田豪（空旅ドットコム）の3回戦は、第２セット途中で17日に持ち越しとなった。

　ウィンブルドンの日本人選手

　ボール出しマニュアル　　　　
　　練習メニュー　作るのを手伝いますよ。
　　テニス部の練習に便利ですよ。

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ウィンブルドン ドロー発表 錦織はヒューイットと 好カード

梅雨時と言えばウィンブルドン

　今年のドローが発表になった。

　日本人選手の話題を中心に。

　何と言っても錦織圭選手が、L.ヒューイットと対戦する事。
　体調不良でランキングを130位に落としているが、

　元世界チャンピオンで、ガッツあるプレーは
　日本でも人気がある。

　Mr.ガッツ　それがL.ヒューイット。

ガッツの日と言えば何を思い出しますか？
　
　ランキング５９位の錦織圭（日本）（ソニー）が、
　1回戦で2002年優勝のレイトン・ヒューイット（オーストラリア）と対戦することになった。
　一番下のN.ジョコビッチがいるシード。
　1回勝つと多分R.ソダリングと当たる。

　有明で鈴木貴男のサーブ&ボレーと対戦した時の試合を思い出す。
　面白かった。
　鈴木貴男のサーブ&ボレーをバックハンドのトップスピンロブがスルリと
　いとも簡単に抜けて行った。

　ダブルスも出場する。これは将来に向けて良い作戦。
　オールラウンドなテニスが完成知る。
　錦織圭はS.デブバルマンとのペアで、
　１回戦でR。シュットラー、A。バスケ組と対戦することになった。

　R.シュトラーとは、先日前哨戦で当たり、フルセットで勝っている。
　
　これは幸先が良い。

　女子シングルスでは、のクルム伊達は
　１回戦で主催者推薦のK.オブライエン（英国）と対戦。

　順当なら２回戦で過去５度優勝のVウィリアムズと顔を合わせる。
　今までずっと上位選手との1回戦が多かったので、本人もホットしているのでは？

　クルム伊達　素晴らしきライジング　

　クルム伊達のメンタル.タフネスの強さ
　世界42位の森田あゆみは同84位のT.パシェクと対戦する。

　女子のクルム伊達公子張帥組はF.ペンネッタ、F.スキアボネ（全仏去年優勝、今年準優勝）組と、
　森田あゆみS.チルステア）組は
　荘佳容、謝淑薇（台湾）組と顔を合わせる。

　部活用　テニス作戦ボード
　ダブルスの正しいポジションを教える。

　きれいなカラーでしょう。
　作戦ボードの新しい形です

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ダブルス 勝つために ペアリング

ダブルス上達のセオリー　

　ウィリアムス姉妹が復帰しますね。
　得意のウィンブルドンが楽しみです。

　ダブルス　勝つには　ペアの考え方を知る事です。
　ウィリアムス姉妹、この二人が最強のダブルスペアだって知っていましたか？
　ウィリアムス姉妹のダブルス　
　パワフル、テクニック、身長、どこをとってもスキがありません。

　昔、M.ヒンギスとS.クルニコワのビューティペアが対戦しました。
　　ビューティペアのテクニック、
　　ウィリアムス姉妹のぶつけるようなパワフルショットで面白かったです。

　ウィンブルドンが始まる前に、ダブルスを整理しておきましょう。
　ダブルスは二人でひと組

　さあ、皆さんはこれからダブルスが始まります。

　相手は良くある普通のペアです。
　この普通が怖いのですが。

　皆さんはサービス側です。

　サーバーは何を考えますか？

　ボレーヤーは？

　少しイメージしてください。

　ここでお互いに、意思の疎通があると良いのです。
　サーバーは、ボレーヤーはバックに入れたらポーチで攻めてくれるから、
　相手のバックを狙おう。

　同様にボレーヤーは、サーバーは自分がポーチに出やすいように、センター、
　相手のバックにサービスを入れてくれるよね。

　この様な共通の考え方になれば
　ダブルスは強いですね。

　何も言わなくても分かるのが最高ですが、
　一言声をかけると、全てが楽になりますよ。

　ダブルス勝利の法則　　

　ダブルスとは　　
　ダブルスの陣形を使いこなす。

　勝利の為のダブルス・マインド

　　これってソフトテニスも同じなんですよね。
　　
　レッスンカードの種類

　フェドカップ　アメリカ対ロシア
　アメリカはダブルスのスペシャリスト、Ｌ．レイモンドとＶ．ウィリアムス
　柔と剛のペアリング

今日の御教訓　ダブルスで勝つには

　１：ペアで共通の意識を持つ

　２：ペアの事を考えて打つ

　３：後ろはフォローを考える

　大リーグの西岡選手、復帰して活躍、イチローの盗塁の記録

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錦織圭 準決勝の相手は3連敗中 ウィンブルドンに向けて好敵手

　錦織圭準決勝に進出　ウィンブルドン前哨戦

　錦織圭　強力な相手に勝つ

　エイゴン国際は１６日、

　英国の
　イーストボーンで行われ、

　男子シングルス２回戦の

　錦織圭は

　６－４、４－６、６－２で

　R.シュトラーに勝った。

　相手は百戦錬磨のベテラン

　エイゴン国際公式サイト　
　この写真は復帰のV.ウィリアムスと好調のD.ハンチュコワ
　見えませんよね。

　雨に影響で、この日は強硬スケジュール
　雨のウィンブルドンの良い練習になったのでは。
　同じ日に行われた、準々決勝でもR.シュティエパネックを6-2, 6-3で下し、
　今季３度目のベスト４進出に成功した。

　R.シュティエパネックは第1シードのJ.W.ソンガに勝っている。

　そして次の相手は、今まで3連敗中の
　J.ティプサレビッチ

　錦織圭　J.ティプサレビッチ　フルセットの惜敗　セルビアオープン

　J.ティプサレビッチは先のロランギャロで
　A.マレィをフルセット　まで苦しめた強豪

　芝なので、サービス力と最終的に決めるネットプレーが重要になる・

二人の成績をサービス、リターンで比べてみた

　サービス

　リターン

　ダブルフォールトは極力避けたいところ。

　錦織圭選手のストローク練習風景　動画

　R.フェデラーのフットワーク　

　松坂投手とテニスエルボー　

　部活用　テニス作戦ボード
　ダブルスの正しいポジションを教える。

　きれいなカラーでしょう。
　作戦ボードの新しい形です

今日の御教訓　苦手な相手と対戦する時に
　１：反省点を整理しておく

　２：開き直って積極的に

　３：相手のペースにさせない

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ダブルス上達 陣形マスターから アイフォーメーション

ダブルス上達のセオリー　

　ダブルスはペアがいます。
　二人で立てば、それが何らかの形に、
　それが陣形の最初。

　でもただ立つだけではだめなんですよ。
　目的を持ちます。人生と一緒。

　今日から少しダブルスの陣形の話をしましょう。

　この写真のサービス側の二人の位置と

　この写真の位置違いますね。

　どちらが1stサ-ビスだと思いますか？

　答えは最後に。

　これI.フォーメーション
　アメリカンフォーメーションとも言います。

　相手のリターンがいい時に、
　サービス側がリターン側にプレッシャーをかけるためにとる陣形なんです。

　面白いちまちまイラストの橋さん

　雁行陣を橋さんが
　ちゃんとサーバーとボレーヤーは打ち合わせをします？

　どんな事を打ち合わせると思いますか？

　それは
　　１：サービスを打つコース
　　２：ボレーヤーがポーチに出るか。
　　　　フェイントでストレートを誘うか。
　　もしかしたら、サインで打ち合わせているフリだけかもしれませんよ。
　　いずれにしてもペアが二人で協同作業をします。

　これってダブルスっぽいでしょう。
　ペアリングと言う言葉もしっくりきます。

　使ってみてください。

　ここにI.フォーメーションの動画があります。
　
　ダブルスは陣形で
　各種陣形の基本的な説明を
　　
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これからのテニスに役立つリンク集

　ウィンブルドン、速報頑張ります、よろしくお願いします。

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　ダブルス陣形のレッスンカード
　　陣形ソフトテニス編　　　

　　陣形テニス編　　　

　答え：アイフォーメーションは1stサ-ビスで使う事が多いです。

　それでなくてもリターン側有利の状況で使いますから、

　2ndサービスでは叩かれて、抜かれる可能性が高いからですよ。

　今日の御教訓　ダブルスは陣形で勝つ
　１：いろいろな陣形を覚えよう

　２：雁行陣だけが陣形ではない

　３：アイフォーメーションを使ってみよう

　次もダブルスのお話です。
　お楽しみに

最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

フェデラーのパーフェクト バックハンド

フェデラーの完ぺきなバックハンドストローク

　　トッププレーヤーの打ち方、素晴らしい。

　ただし、彼らの体力、センスがあってできることが多い。

　しかしながら、基本的に、学べる点があれば参考にしたい。
　そんな一般プレーヤーが学ぶべき点を紹介しよう。

　選手達は今、ウィンブルドンに向けてスバの調整の真っ最中。

　僕はR.フェデラーの先回のロランギャロのテニスに納得。
　素晴らしかったと思う。

　不安がられていた、バックハンドストローク、
　見事な打ち方でほれ惚れした。

　R.ナダルに対してムーンボールでタイミングを外したり、
　サーブ&ボレーに積極的にトライして、
　R.フェデラーの良い時を思い出させてくれた。

　ウィンブルドンにも期待したい。

　さて、R.フェデラーのこのバックハンド、

　皆さんどんなところを観察しますか？

　打ち方、身体の軸、
　申し分ないですね。

　僕は、このバックハンドでのラケットのスウィングに。
　一見クラシックスタイルですが、
　トップスピン、ダウンザラインの打ち方の良い見本です。

　インサイドアウトに振り抜く感じが最高に好きです。

　重要な要素はここ

　フォアハンド同様に、打点に視線を残しています。

　これって難しい。ツイ、ボールの行方を追ってしまいます。

　R.フェデラーのストローク研究　トップスピン　

　R.フェデラーのフットワーク　

　松坂投手とテニスエルボー　

　部活用　テニス作戦ボード
　ダブルスの正しいポジションを教える。

　真面目な天才R.フェデラーと

　いつもきちっと正しいフットワーク

今日の御教訓
　フェデラーの教え
　１：フットワークで打点に入る

　２：体軸を安定

　３：振り抜きはインサイドアウトへ

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次から少しずつダブルスの話に戻します。
乞う！　ご期待！！

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楽しいテニスを面白イラストで 橋さんのチマチマ イラスト

面白テニス
　橋さんのチマチマイラストを使って。
　テニス解説

　本当は、僕はユーモア、ブラックジョークが大好き。

　テニスの源流もせこテニスなんです。
　このせこテニスの大元は、親友の橋さんのイラスト。

　このニューギニアフォーメーションのイラストです。

　陣形はいろいろあれど、ニューギニアは聞いたことないでしょう。
　彼の命名ですから。

　彼は、スポーツ万能、サッカーは監督もやっていました。

　サッカーのイラストも、

　面白真面目で紹介します。

　チラリと紹介。

　一番凄いのは、

　お酒を飲みながらの

　テニスですが。

　時々、

　エネルギー切れとか言って、

　飲みに戻ります。

　脱原発の自然エネルギーとか。

イメージ的には、彼の理想のテニス

　この陣形実は、こんな場面で起きます。

　ストレートロブ が抜けた時ですね。
　皆さんだったらどうしますか。

　まあ陣形は作戦ボードでお勉強を

　真面目なダブルス上達には

　ダブルス　陣形上達のDVD
【テニス】月岡一公の「速攻！ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス＆レシーブからの最もよくある展開“３０パターン”

　ダブルス上達のボール出しマニュアル

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テニスはフィーリングで上手くなる フェデラーのアンダーサーブ

テニスの基本 フィーリングで上手くなる
　テニスのタッチを磨くコツ

　フェデラーのタッチ、距離感の凄さ

　サービス、アンダーサーブ、ソフトテニスに役立ち練習ですよ。

　テニスのタッチ、フィーリングを覚えよう。

　面白いビデオを見つけました。
　Ｒ.フェデラーのサービスなんですが、
　いろいろ役に立ちます。

　皆さんのフィーリングを確認したいので、
　先に見ないでくださいね。

　まずこの写真を見てください。

　そしてこれ。

　さあ、ビデオをご覧ください。

　フェデラーがコーチとサービスの練習です。

　最初は普通のサービス。

　コーチが車に行ったらら、
　ちゃめっけのあるフェデラーがアンダーサーブで打ちました。

　そのコントロールの見事さ。

　皆さん、アンダーサーブ、打てませんよ。

　やってみてください。
　たかがアンダーサーブ、されどアンダーサーブ、
　これが打てる事は、スライスのコントロールが抜群なことなんです。

　スライスが上達します。
　スライスマスターのレッスンカード　
　右脳を刺激する40枚のレッスンカード

　ただしビビって2ndサービスで仕方なしにアンダーサーブ、
　これは止めましょう。

　打たれるだけです。サンドバッグ状態になります。

　でもちゃんとしたアンダーサーブなら切れて曲がって打ち難いですよ。

　ソフトテニスのアンダーサーブ。
　陣形を有利に

　こんな作戦も楽しいよ

　ソフトテニスのプレーヤーにヒントを
　これで最初に打つ格好は、フラットの構えで急に打ったら決まると思いませんか？

　秘密練習してください。
　今度僕が紹介します。
　必殺技

　R.フェデラーのアンダーサーブのタッチ
　これはスライス、そのままいろいろ活かせます

　ボレー、
　最高がドロップショット
　ロブ

　違うショットの練習をやった時に、タッチで覚えれば簡単なんです。
　　ストロークのスライス
　　ロブを上げるスライス
　　ドロップショット
　　アンダーサーブ　　ほらタッチが同じでしょう。

　できたら強さを変えます。
　これをグレーディングと言いますが、コントロールが良くなります。

　テニスのグレーディング
　　グレーディングって？
　　強さ、長さ、回転、自由自在にコントロールすること。

　　サービスの角度のグレーディング
　　
　　ショットのグレーディングを覚えるにはミニテニス
　　
　グレーディングを教えるボール出しマニュアル　　

今日の御教訓　タッチを覚えよう
　１：フィーリングで応用を

　２：タッチの共通性を覚える

　３：試合で使う

　部活用　テニス作戦ボード
　ダブルスの正しいポジションを教える。

　真面目な天才R.フェデラーと

　いつもきちっと正しいフットワーク

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コースを狙うサービス フェデラーに学ぶ 動画

フェデラーに学ぶ　サービス　テクニック　
　一般プレーヤーはここを練習しよう。

　久しぶりにサービスのテクニック特集です。
　ロランギャロからウィンブルドンまでの合間を縫って

　皆さん、サービスのコースが甘くて
　打たれる経験があるでしょう。

　そこでサービスの練習です。

　まずこの写真見てください。

　ウィンブルドンのR.フェデラーとA.ロディックの試合です。
　　　2年前ですから、二人ともサービス力トップ
　ガチンコ勝負で、Ａ.ロディック有利と思われていました。

　Ａ.ロディックの得意のコースは
　そうです、センターです。
　ネットの低いところを通して、速さを活かすためです。
　240キロのサービス、0.7秒で来ます。

　対するＲ.フェデラー　210キロです。
　0.8秒です。

　でもサービスエースはＲ.フェデラーが多いのです。
　その秘密が、このワイドに切れるサービスと、

　相手の読みを外す能力です。
　打つ瞬間に、トッププレーヤーはリターンを予測して動きます。

　そこをＲ.フェデラーは余裕で逆を付けるのです。

　R.フェデラーの動画　サービスでも視線を残している
　

　一般プレーヤーとトッププレーヤーのサービスの厳しさ、甘さを図で表しました。

　この図以上に、一般プレーヤーの多いもの、
　それはネットミスです。

　1ｓｔサ-ビスのミスの70%は一般プレーヤーではネットミスです。

　ここをオーバーならば、次に回転をかけて修正が可能ですが、
　2ｎｄサービスで長く打つ調整は難しいです。

　サービスの安定性のためには、
　いつもコースを狙う意識を持ってください。
　3か所を狙い分けます。

　ネットミスを避けてオーバーさせましょう。
　練習でオーバーする位で、本番は
　腕がちびって入ってきます。失礼。

　Ｒ.フェデラーのお遊びですが凄いコントロール

　特にソフトテニスでアンダーサーブを打ちたい人参考にしてください。　
　月さんのサービスレッスン　ビデオです
　サービス動画レッスン　

　サービス力アップのための　40枚のレッスンカード

　今日の御教訓　サービスの安定性
　１：いつもコースを狙う意識を

　２：ワイド、ボディ、センター
　　　3か所の打ち分けを

　３：オーバーは2ｎｄで入る

　　ソフトテニス部活コーチ支援グッズ　　
　　部活支援3点セット

これからのテニスに役立つリンク集

　ウィンブルドン、速報頑張ります、よろしくお願いします。

　テニスシューズの総特集
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ナダル フェデラーの試合は面白い 動画でチェック

ナダルとフェデラーの動画　全仏　逆襲に入る場面

　選手はイギリスに入って、前哨戦で芝の対応を
　F.ロペスとA.ロディックの試合、二人でサービスエース47本とか。

　芝ではサービス力が大きいんですね。

　これは一般プレーヤーの方に参考にあるのですが、
　R.ナダルは徹底してR.フェデラーのバックにサービスを集めます。

　ところがR.フェデラーは時にR.ナダルのフォアを敢えて打ちます。

　この違いは何故でしょうか。
　答えは次に。

A.ロディックなどビッグサーバーはここにサービスを打ちます。

　なぜでしょうか？

　このコース、

　ダブルスでも

　使えるんですよ。

　ポーチに出たい場合。

　ポジションチェンジ

　をする場合、などです。

　陣形って奥が深いでしょう。

　この答えも次に

　トッププレーヤー、サービスの狙い所

　こうやって　サービスのコースを打ち分ける

　去年はウィンブルドン、日本の若手が活躍をしました。

　石津幸恵の活躍

　ロランギャロの、R.ナダルとフェデラーが最高の戦いを繰り広げる動画です。

　R.ナダルのタイミングを外すことに成功していたR.フェデラーですが、
　R.ナダルはR.フェデラーのウィナーを狙うフォアハンドを読み切りました。

　普通でしたら、この二人のラリーは1秒前後で飛んできます。
　ちなみに220キロのサービスは0.7秒でベースラインまで来ます。

　としたら、左右に振られたら、打たれてから動いても絶対に間に合いません。
　自分が打った時に、次のボールを身体が、自然とイメージでとらえるんですね。
　それをナダルは読み切った訳です。

　きっと、ウィナーを狙っていたR.フェデラーは焦ったでしょうね。
　皆さんのレベルとは違いますが、決めたはずのボールの方へ、
　R.ナダルは走っている。

　1セット、R.フェデラーの打ったドロップショットがネットミス
　これが大きく流れをR.ナダルに戻しました。
　この1球、もちろん、そこまでの過程がありますが、
　精神的にも大きな1球ってありますよね。

　どこかで、流れを変えたこの1球って特集をしたいと考えていますが。

　スペイン語ですが　画像が奇麗
　セット３途中からフェデラーの巻き返しでセットを取る場面から。

　ナダルの不屈の闘志とR.フェデラーの集中力が良く見えます。
　まさにコート上の格闘技にふさわしいですね。

こんなイメージを持ちました

　ウィンブルドンではサービス力、ネットプレーの力が大きくなります。
　クレーコートのロランギャロではリターンを中心とした守備力なんですよ。

　トップ4のサービス力

　トップ4のリターン力
　　リターン力、錦織圭もR.フェデラーと数字は同じなんですよ。

　ウィンブルドンでもトップ4が激突するのを見たいですね。
　他の選手には失礼ですが。

　外でのプレーは熱中症対策を　こまめな水分補給ですよ。

　テニスシューズの考察

　
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シューズの戦い 芝のウィンブルドン

戦場はクレーコートから芝へ

　ウィンブルドンはシューズの戦いだ。

　クレーコートの

　ロランギャロから一転して

　今度は芝のウィンブルドンへ。

　これほど大きなギャップはないだろう。

　クレーコートの
　粘りのフットワークの
　テニスから、

　滑るボール、

　ネットプレー、
　サービス力が活きる
　芝のコートに

　クレーコートと芝のコートではシューズが全く違う。

　一般的には、皆さんオールコート用でテニスをされる事が多いハズ。

　本当はオールコート用は、全てに良いようで、実はすべてに物足りない。

　特に専用のシューズが必要なのは
　１：インドアのカーペット
　２：オムニコート
　３：芝のコート
　４：整備されたクレーコート

　なんだ、全部専用のシューズが必要
　そうなんです。
　実は専用のシューズが必要です。

　その辺の細かい情報は次として、

テニスシューズを総力取材　月さんが総力を挙げて、テニスシューズのリンクを整備しました。
　自分でテニスシューズを調べようと思ったら、
　検索が結構大変で、必要な情報が出てこない。
　これは皆さんも大変だと、情報を整理しました。
　2-3年は永久保存版で使えるはずですよ。

　海外を含めた　テニスシューズのメーカーの総合リンク集

　面白いサイトはどこだ？　

　こんなシューズが売れている、売れ筋シューズのメーカー別リンク集　

　Nike 対　Adidasのシューズ戦争

　テニスのフットワークが良くなって疲れないインソール、
　
　知っていますか？

　テニスのプロも使っているスーパーフィートのインソール

　
　R.フェデラーのフットワーク　

　2008年　ファイナル　ナダル　フェデラー

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フェデラーがムーンボールを打った 戦略

ナダル　フェデラー　1セット　動画
　ロランギャロ、面白かった。
　録画しましたから、何度も見ました。

　第1セット、どう見てもR.フェデラーがとると思いますよね。

　良くビデオを見ると、あのR.フェデラーが、意識的にムーンボールを打っていた。

　どれがムーンボールでしょうか？

　上からスライスロブ
　トップスピンロブ

　そしてムーンボール

　フラット
　スライスですね。

　弾むとこんな感じです。

　手作り何何でご勘弁を。

　このムーンボール、皆さんも打てるように練習してください。
　ベースラインを越えるようなつもりで
　大きく、高く、遠くに打ちます。

　トップスピンの打ち方を覚えるのに最高です。

　R.ナダルの打ち合いを避けて、

　そしてペースダウンしたところで、一気にウィナー狙いです。

　データで見るロランギャロファイナル　

　R.フェデラーリードの場面の動画です。

　R.ナダルの根性たるや凄い？

　セット１　R.フェデラーの良さ

　あのR.フェデラーがムーンボールを打っていた
　そして急に速いボールを

　ムーンボールって？　ムーンボールが打てたら週一テニスで上達できる　

　N.ジョコビッチがR.ナダル戦に使ったムーンボール　

　R.ナダルのエッグボール　　ナダルがエッグボールを打つゾーンとは

　そろそろ暑いので熱中症対策を　水分補給ですよ。

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ナダル フェデラーの 4セットをデータ分析 動画

　R.ナダルとR.フェデラーの死闘を振り返る。

　各セットごとのデータを出しました。
　この二人の試合、いつ見ても面白いです。

　テニスの全てが凝縮されています。
　　心.技.体

　　テニスの格闘技性

　　攻撃と守備

　　サービス優位の活用。
　
　ブレークチャンスをどう生かす

　ナダル、フェデラー死闘のハイライト動画

　テニスの場合6ゲームセットの場合
　試合の流れが2度は来ます。
　タイブレークがあればこれも2度は来ます。

　皆さんも草トーで、流れをつかむようにしましょう。
　1セットマッチは集中力を切らさない事
　8ゲームなら、3回流れは来ます。

　ここで流れを変えられるかどうかなんですね。
　第1セット　R.フェデラーのサービスでいきなり3-0
　最初のR.ナダルのサービスをブレークしているからです。
　そしてそのまま4-1
一般プレーヤーはここで焦りますよね。
　でも落ち着いてください。
　たったの1ダウンなんです。
　R.ナダルがそうでした、2-5から、まだ望みは捨てていなかったんですね。
　R.フェデラーのサービスを一つブレークすればイーブンなんです。

　ナダルサイドから見た1セットの流れです。

　このスコアだけ見ても流れがピンと来ませんが。

　このグラフなら流れが見えます。

　2-5から5ゲーム連取して、R.フェデラーのやる気を奪いました。

第1セットの統計です。

　2-5までのデータは、圧倒的にR.フェデラーが有利です。
　ところが5ゲーム連取で、このセットの流れをR.ナダルに

　その流れのまま第2セットに
　凡ミスを最小限に抑えるR.ナダル、いつものナダルです。
　ミスを恐れずウィナーを狙うR.フェデラー、いつものフェデラーです。

　しかし月さん考案の、攻撃指数（ウィナーからアンフォーストエラーを引いた）ではR.ナダルが圧倒です。
　アンフォーストエラーがR.フェデラーのウィナーを上回ったのです。

　第3セット　さすがにR.フェデラー、
　全てを入れ替えて反撃です。

　ウィナーを抑えて、アンフォーストエラーを減らして来ました。
　その結果、初めてR.フェデラーが攻撃指数でR.ナダルを上回りました。
　セットはR.フェデラーに。

　しかし第4セットは、R.ナダルの完璧なテニスでアンフォーストエラーを減らします。

　たったの2個の凡ミス

　これが大きく分けました。
　ここまでミスをしないと、さしものR.フェデラーも攻撃の糸口を見つけられないですね。

　R.ナダル勝利の統計

　R.ナダルのエッグボール　復活
　　
　R.フェデラーのストローク　
アート&スポーツ　コーチの考えた便利テニスグッズ
　アート&スポーツ

　テニス上達グッズ　コーチが考案のアイデアグッズ

　他では

　絶対に
　ありません。

　なぜなら、

　作るのに手間がかかる、

　グッズばかりだからです。

　テニス上達ノート　

　コート図入りの日誌で反省を

　作戦ボード　
　　ダブルスの上達に欠かせません。
　　時間がある時にシミュレーションを。
　　陣形に強くなりますよ

　上達　レッスンカード　

　ボール出しマニュアル　

　　創意工夫のレッスンドリルが160

今日の御教訓
　テニスは確率、数字、データ
　１：流れをつかむ

　２：過去は忘れる

　３：集中力は切らさない

　N.ジョコビッチ好調の理由
　リターン力を軸にした攻撃力アップ

グランドスラム　便利なリンク集
　グランドスラム

　次はすぐに芝のウィンブルドンですよ。
　R.ナダルはダブルスに出てボレーを磨いています。　
　

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　全仏オープン　ロランギャロ
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テニス上達 試合の反省にスコア ビジュアルスコア

テニス上達　ビジュアルスコアの勧め

　皆さん、自分のテニス、どうやって反省しますか？
　試合が終わったら即、メモです。

　テニス上達ノート

　セミオーダーノート2012
ロランギャロ、白熱の大熱戦が続きました。

　男子ファイナル　R.ナダル、キングの座を死守　R.フェデラーの健闘が光りました。

　女子ファイナル　中国のNaLi　打ち勝ちました。

　アジアの星が誕生です。
　脱出キットと同じ世界の4位。

　テニスの上達、試合をするのであれば、
　自分を知る事が大事です。
　どんな点が良くて、どこにミスが多いのか。
　自分で思っている事と、スコアを付けてみると違う事に気づかされます。

　ところがこのスコア、付けるのに慣れが必要です。
　そこでアイデア大好きの月さんは、スコアをずっと改良しています。
　

　メリット
　１：試合の流れが一目瞭然
　２：欠点、長所が見える
　３：データの整理が出来る

流れはこうです。

　ダブルス用のスコア、紹介します。
　一番簡単で見て分かるのは、コート図にボールのラリー状態を描いたビジュアルスコアです。
　見て分かります。

　選手がたくさん交錯してれば、ラリーが続いている事で、
　途絶えていれば、早い段階でミスがあった事が分かります。
　サービスのコース、
　リターンの方向、
　二人のプレーヤーの動きも表示できます。
　紙に描いたビデオの様なものです。
　ビデオよりも3ゲーム位は一度に見れますから便利かもしれません。

　スコア、
　試合の経過をビジュアルスコアと一緒に進行しましょう。
　分かりやすくするために、簡単なパターンから少しずつ複雑に、
　でも試合で良くあるパターンばかりです。

　Aペア対Bペアの対戦です。
　Aペアは鈴木さん山田さん、でそれぞれS,Yさんです
　Bペアは井田さん、大山さんで、I,Oさんです。
　Ser=サービス　SさんがサービスをすればSerS
　Rw=リターン
　V=ボレー
　St=ストローク　BSｔ=バックハンドストローク　FSｔ=フォアハンドストローク
　同様にIさんがリターンをすれば　ReIとなります。

　ボレーはVです。
　ミスしたら　×
　エースは　◎を付けるといいですね。
　カラーのペンで　最初のサービス側のボールは青、
　この時リターン側のラリーは緑で。

　次のサービスゲームでは青と緑が入れ替わります。
　青のラリーを打つチーム
　見泥のラリーを打つチームとなります
　
　前衛、後衛が皆さんは慣れていると思うのですが、
　試合が前後左右に動く事を考えるとボレー、Vの方が発展性があります。

　前衛、後衛と固定的にすると、陣形が動き始めた時に、説明しずらい。
　つまり戦略的にも固定概念が強過ぎるのです。

　そこでアドバイス、皆さんも余り前衛、後衛と言わずに陣形を考えてみてください。
　ボレーヤー、ストローカーと言う事で、
　やるべき事が見えてきます。

　部活などでは、後輩に、先輩の試合をスコアをつけさせてください。
　ゲームの流れが見えて来るし、観察眼もできてきます。

　実際の流れをビジュアルスコアで見ましょう
１：SさんのサービスでIさんがリターンミス

２：Sの左サイドからのサービス
　Oさんはリターンをクロス、
　Sはストレートアタック
　Iさんのボレーミス　　ミスは×

３：Sさんのサービス、Iさんのバックにしっかり入りました。

　　Iさんリターンしましたが、コースがセンターによりYさんのポーチウィナーです。

４：サービスのSさん、リードしているので積極的にサーブ&ボレー

　　　リターンのOさん、見事に沈めてSさんの1stボレ-ミスを誘いました。
　　これで40-15です。

５：サービスのSさん、思い切ってワイドを攻めました。

　Iさんはサービスがバックに来ると思っていましたから、多少慌ててストレートロブ 、
　これが見事に抜けました。
　サービス側のSさん、Yさんは見事にポジションチェンジ。
　Sさんは走ってクロスにロブを上げ返します。
　リターンをしたIさん、自分のロブが抜けたので少し安心していました。
　大慌てで、ロブを広いにダッシュ。
　ストレートに強打しましたが、ネットミス
　これでゲームオーバーですね。

　ビジュアルスコアの流れ見えましたか？

　ぜひお試しください。

　ビジュアルスコア親子で上手くなる　

　テニススクール生用上達のノート　　　

　　各ショットの見本、チェックリストが付いています

　選手育成用テニスノート　
　厳しく鍛えたい選手用のノート

　ソフトテニスグッズ

　指導者用作戦ボード

ダブルス強化の要、それは陣形にあります。
　全日本シニアチャンピオンを使って実践で陣形のいろいろを解説。
　日本で初めてのビデオです。

【テニス】月岡一公の「速攻！ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス＆レシーブからの最もよくある展開“３０パターン”

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テニスの良さを十二分に発揮 ナダル ライバルの攻撃を封印

キングナダル　よきライバルR.フェデラーを破る

　この試合は、テニスの試合の流れを良く伝えてくれる。
　精神力　

　良きライバルの存在

　相手の力を利用する

　時には耐える

　攻撃力と守備力

　打たれたら耐えて、守る

　相手がひるんだら、攻撃に転ずる。

　第1セットのR.フェデラーの攻撃ショットが
　R.ナダルの反撃の灯をつけてくれた。

　第１シードのＲ・ナダルが第３シードのＲ・フェデラーに7-5, 7-6 (7-3), 5-7, 6-1で勝利、
　２年連続となるタイトル獲得。

　6度目の優勝でB.ボルグに並んだ。
　きっとナダルのシューズには新しいエンブレムが。

　R.ナダルとR.フェデラーのテニスシューズ

　テニスシューズ　R.ナダルとR.フェデラー

　全ては第1セットだった。

　R.フェデラーが快調で、いきなりR.ナダルのサービスをブレーク、そのまま
　3-0.そして5－2とリードした。

　その素晴らしい試合内容のデータを見よう。

　読者の方から質問が
　攻撃指数って？
　良く読んでいた伊達、嬉しいです。

　攻撃指数は、僕が勝手に付けた指数
　ウィナーからアンフォーストエラーを引いたもので
　試合全体の攻撃度が分かるようにしたものです。

　今回の試合、
　R.ナダルがアンフォーストエラーの少なさで

　R.フェデラーのウィナーを大きく上回り
　結果的に攻撃指数を上げたと言えます。

　キングナダルの試合、戦略です。

　アンフォーストエラー、凡ミスを減らす作戦
　一般プレーヤーにも見習って欲しい点です。

　ここから奇跡のR.ナダルの逆襲が始まる。
　5ゲーム先取で7－5と散り返す。
　5セットマッチだと、ここは流して、次のセットから巻き返しを図る。
　しか氏R.ナダルはここが勝負心と見たのだろう。
　集中力で一気にの巻き返しに

　ナダルの試合内容　
　

　R.ナダルの武器　エッグボール　

　自信とともに復活、良く弾み伸び始めた。
　　
　　今回のロランギャロで地震が無かったせいで、序盤ボールの伸びが無かった

　　R.ソダリングの試合で自信を少し取り戻し

　A.マレィ戦でほぼ復活　

　一方R.フェデラーは、クレーコートの苦手が指摘されながら、
　元王者の戦いを披露。
　
　R.フェデラー、絶好調だったN.ジョコビッチ戦　　
　よきライバル、R.フェデラーの第1セットで心の灯を取り戻し、
　見事に復活

　B.ボルグの6勝に並んだ。

　トップスピンのかけ方、原理　　科学的説明　ブランコを例に

　さすがキングナダル
　R.フェデラーも、準決勝のN.ジョコビッチ戦のような戦い方を見せて、
　このまま行きのでは、と思わせた。

　サーブ&ボレーを取り入れて、サービス力を活かした完璧な
　これぞR.フェデラーの戦い方を披露した。

　それまでほとんど見せなかった、サーブ&ボレーは
　R.ナダル戦用に封印していたのだった。

本日の御教訓　

　良きライバルの存在

　相手を尊敬する

　相手の力を利用する　

各セットのデータは午後に紹介します。

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リーナ スキアボネが日本人のテニスにアイデアを

NaLi リーナ　素晴らしい　安定したストロークで優勝

　アジア人で初のグランドスラムシングルス制覇

　日本人にも朗報。
　この二人、長身ではない。
　Nali 173cm
　 F.スキアボネ　165cm
　まるで日本人の体形だ
　だから我々にもできると言う事だ。

　森田あゆみもロランギャロで見せてくれた。
　できると言う事だ。

Nali とF.スキアボネのデータ

　スコアでは競っているが、要所では安定したNaLiの
　ショットがあ抑えている。

　その攻撃力は凄い。

　中国のNaLi
　素晴らしい身体能力

　怪我を克服しての粘り。

　ストロークのトップスピンの強打は素晴らしい。

　準決勝で、M.シャラポワを破った時は、
　「彼女余の様なハードヒッターは好き」
「グリグリのトップスピナーは嫌だ」
　と言っていたが。

　女ナダルと言われるF.スキアボネのグリグリのトップスピンのボール
　しかも左右に走らされる。

　しかし、狙いを定めたら、高い打点で一発ウィナー。
　ストロークの素晴らしさは、大地にしっかり脚を
　軸足の安定

　フォアハンドストロークでは右足のしっかりした踏みつけ
　　R.フェデラーのようにインパクトに視線を残している

　そしてラケット面は垂直

　バックハンドでは後ろ足の左脚
　この安定性が素晴らしい

　まるで全盛期のS.ウィリアムスを見ているよう。

　トップスピンの打ち方　　
　月さん、独自の視点から、ナダル、フェデラー、S.ウィリアムス、NaLiのトップスピンを比較
　タイムリーでしょう。

　トップスピンストローク　　

　F.スキアボネに見習う、日本人のサービス

　基本に忠実。コントロール重視のサービス

　トップスピンサービス　

　こうやって打つのか、
　目からうろこの
　　分かり易いサービスの動画レッスン

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ナダル マレーを破った試合のデータ

　ナダルとマレーの試合

　ナダルは不調を言われ、マレーは足首の怪我が心配された。

　二人ともリターン力の選手

　リターン力選手の戦略

　全仏、不調から　キングナダルの復活
　だからリターンミスは少ない。
　ミスの少なさでは、しまった試合だったが、

　R.フェデラー、N.ジョコビッチ戦を見ると、
　残念なgたら、この二人の準決勝のテニスは最高レベル。

　R.フェデラー　vs N.ジョコビッチ　この試合をされたら、キングナダルも難しいと思わせる試合。
　決して悪くはない。
　R.フェデラーとN.ジョコビッチが良過ぎただけなので。

　二人ともサービスのポイント獲得率が悪い。
　二人の持ち味はリターン力なのだから仕方はないが。

　チャンスはA.マレィに多かった。
　活かしたのはやはりR.ナダル。

　メンタル.タフネスの強さだろう。

　R.ナダルは対N.ジョコビッチ対策で相当苦労したようだが、
　R.フェデラーで内心ほっとしたのではないだろうか。

　この試合、R.ナダルのフォアに回り込み出したら、誰も手をつけられない。
　当然フェデラーはナダルのバック狙いのサービスを行くだろう。
　2ndサービスでR.ナダルが回り込む勇気があれば怖い。

　R.フェデラーとR.ナダルはサービスのコースが決まっている。

　　まずR.ナダルのサービスコース狙い　　
　　R.フェデラーのR.ナダル戦、サービスコース　　
　一般プレーヤーも参考にして欲しい。

　サービス力アップに　レッスンカード　

　テニス上達のお手伝い　レッスンカード

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フェデラーがジョコビッチの連勝を止めたデータ 理由は？

フェデラーとジョコビッチ　最高のラリー
　見ていて気持ちがいい。
　テニスのだいご味を見せてくれた。

　男フェデラー
　静かな闘志を見せる。

　R.フェデラーがN.ジョコビッチの連覇を意地でとめたデータ

　R.フェデラーは試合前の記者会見で話していた。
　「僕はノバックの連勝を止めたくて、試合をするんじゃない」
　「自分が決勝に上がりたいからプレーするだけ」

　セットスコアは3-1 R.フェデラーの完勝に見える。

　しかし、随所に目立ったN.ジョコビッチの強さ。
　その強いN.ジョコビッチを退けたのだからR.フェデラーは凄いのだが。

　N.ジョコビッチが唯一奪った第３セット

　１チャンスで

　R.ナダルとA.マレィのラリーも良かったが、
　　後でデータを載せます。

　R.フェデラーとN.ジョコビッチのラリーは最高の見ごたえ。

　まずサービス、レシーブが入り、
　リターンミスは少ない。
　ラリーが続く。
　つなぎのボールはほとんどなく、
　お互いに攻める、攻める。

　R.フェデラーの最速のサービスが0.7秒位でセンターに
　それをN．ジョコビッチは何のためらいもなくスウィートエリアで当てて、リターンから攻め始める。
　ラリーの速さ、１秒前後だから初速はゆうに100キロを超している。
　これが続く続く。

　R.フェデラーのサービス
　N.ジョコビッチはソフトテニスのトップ打ちの様に高い打点で押しているのが弾道で分かる。
　ボールの伸びも凄い。

　これがR.ナダルを苦しめた高い打点の高速ストローク。

　ブレークチャンスも多く迎えたのはN.ジョコビッチ
　しかし、しっかり辻褄を合わせてきたR.フェデラーの戦略が光る。

　普段は1stサ－ビスそれほど早く打たないが、今回は
　N.ジョコビッチのリターンを警戒して速く打った。

　　去年のロランギャロ　フェデラーがR.ソダリングに負けた試合　

　N.ジョコビッチの快進撃を支えたリターン

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　ソフトテニス部活監督用お得3点セット　

　フィギュアスケートのミキティは精神的に強くなりましたよ　

　メンタル.タフネス、試合で実践してマスター　レッスンカード

　この悪い循環を断ち切るには？

　この良い循環に

　この4つのステージで、どこにいるかが分かれば
　自分が見えてきます。

　一つずつ、じっくりマスターする40枚のカード
　心も体と同じようにトレーニングができる。

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ファイナル 夢のナダル対フェデラー 夢再び

R.ナダル対　R.フェデラー　キング対決

　決勝はあの名場面集となる。
　３年ぶりだなんて信じられない。

　R.フェデラーがN.ジョコビッチのあらゆる記録を阻止。
　元王者の意地

　世界ランク２位のジョコビッチは、この試合に勝利して決勝に進出すれば、
　自動的に同１位が手に入る見込みであったが、グランドスラム１６勝を誇るフェデラーに阻まれた。

　ジョコビッチはシーズン開幕からの連勝記録が「４１」で止まり、
　ジョン・マッケンロー（米国）の持つ「４２」の最多記録に届かなかった。

　男子シングルス準決勝で２年ぶり２度目の優勝を目指す第３シードのロジャー・フェデラーが、
　全豪オープン覇者で第２シードのノバク・ジョコビッチを７－６、６－３、３－６、７－６で退けた。

　優勝した昨年の全豪オープン以来となるグランドスラム決勝進出となる。
　また、今大会の決勝でフェデラーとＲ・ナダル（スペイン）が対戦するのは、
　２００８年以来、３年ぶり４度目のこととなる。

　今度はR.ナダルが歴代タイとなるB.ボルグのロランギャロ６勝にチャレンジ
　第１シードのＲ・ナダル（スペイン）が第４シードのＡ・マレー（英国）に6-4, 7-5, 6-4のストレートで勝利、
　通算６度目となる決勝進出を果たした。

　ロランギャロ、知略と戦略、そして風の戦い
　決して完調ではないが、脚でカバー。
　ドロップショットの応酬、
　ロブと小技、テクニックが光った試合だった。

　脚の故障で頑張ったA.マレィに拍手。

　トップ4のサービス力
　トップ4のリターン力
　詳細は午後に

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風を味方にできなかった シャラポワ 敗退

M.シャラポワが教えてくれる　風の対策を

　女子準決勝
　今年のロランギャロは風が強い。

　M.シャラポワ、持病のダブルフォールトが大事な場面で
　マッチポイントも同じです。

　この日4人の女子が準決勝に
　M.シャラポワだけがダブルフォールト10本
　他の選手は2本だけです。
　この差は何でしょうか？

　第５シードのＦ・スキアボーネ（イタリア）が第１１シードのＭ・バルトリ（フランス）に
　6-3, 6-3のストレート。

　第６シードのＮ・リー（中国）が第７シードのＭ・シャラポワ（ロシア）に6-4, 7-5
　データは後で紹介します。

　この時に2度ともネットミス
　僕はレッスンの時にお客様に言います。

　ダブルフォールトはいいけれど、ネットよりもオーバーに。
　ダブルフォールトしたら、次の気持ちの切り替えを。
　次のゲーム全体がダブルフォールトの影響を受けないようにします。

　過去のミスは仕方がないのですから。

　サービスの教え　主婦のサービスからの脱出法をビデオで
　
　

　でもテニスはオープンスキルのスポーツ
　周りの環境に左右されるスポーツ

　クローズドスキルは、体操など自分の中で解決するスポーツ。
　　テニスのスポーツ特性　フィギュアスケートでミキティが教えてくれます。

　一番大事なのはここなんです。精神、メンタル
　　テニスとメンタル　　　
　重要な場面で

　メンタル.タフネスのしっかりした、F.スキアボネのサービス。
　風を恐れない

　日本人並みの身長でスピンをかけてサービスを打ちます。
　だから安定性があります。

　一方、M.シャラポワ、風がなければ
　タラ、レバは素人の話です。

　これだけトスが高いんです。
　ウィンブルドンですが、

　でもこの写真大好きです。

　一般プレーヤーの方に参考なる例が一杯あった。
　風の影響
　　風を使用しなくては

　太陽がまぶしい？
　　太陽を隠す工夫を

　コートがイレギュラーする？
　　相手も同じ

　バックが樹木などで見えずらい
　相手も同じ

　この中でM.シャラポワがあり地獄に入ってしまった、風とサービス
　これについて話します。

　試合中の現実的な対応から
　まず風が気になりだし出し始めたら、中断してルーティーンのやり直し。
　1から出直しです。

　風を嫌がらず、風を利用します。
　　風上からは回転を多めに
　　風下からは強めに

　いずれにしても、きわどいコースは狙わず、いつもの10%内側を狙います。

　普段の練習、これが一番大事です。
　だって風のない時の方が少ないのですから。
　
　M.シャラポワのミスの多さは、トスの高さと関係があります。
　サービスのトスはスピードがありません。
　ですから風ですぐに揺らぎます。

　こんな場合の練習です。
　多少トスが乱れても打てるように練習します。

　肩の力を抜き、トップスピンを多めに掛けて多少山なりの弾道にします。

　こう考えてください。
　風があるからサービスは多少力を落とすけれど、
　リターンだって風があるから反応が難しい。

　大切なプラス思考なんです。

　サービスの模範プレー
　取り急ぎ対策を

今日の御教訓　ダブルフォールトの修正
　風を味方にする
　１：風の日に練習する

　２：トスは低くする

　３：10%安全なサービスを打つ

　試合の展開データは後で紹介します。

　N.ジョコビッチ好調の理由
　リターン力を軸にした攻撃力アップ

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マレーのこんにゃくテニス とらえどころがない

全仏は面白い

　男子の上位4シードが揃って勝ち上がる全仏は記憶にない。

　いつも番狂わせが起こるから。

　今年も起こりそうだった。

　番狂わせと言っては失礼だが

　M．シャラポワが勝ち上がっている

　実は生涯グランドスラムを

　狙える位置にいる。

　　R.ナダルの1回戦
　　A.マレィの3，4回戦

　A.マレィ　曲者I.チェラを撃破

　A.マレィの試合はつかみどころがない。

　簡単にウィナーを奪ったかと思えば、

　優しいボールのミスを重ねる。

　野球で言えば、

　速球が早いが、

　ボールが散っている

　荒れ球の投手みたい。

　野球とテニスとA.マレィの関係　　
　データを見よう
　　サービスエースは多いが、ダブルフォールトも多い　　
　　　普段はダブルフォールトは少ない。

　凡ミスが非常に多いが、ウィナーも多い
　　普段は凡ミスを抑えて、ウィナーもそれほど多くはない。

　何よりも驚いたのは、ネットプレーに39回も出ている事。
　全ポイントの　3分の１．

　これは、僕にはR.ナダル対策としか、考えられない。
　元から、A.マレィはネットプレーも無難にこなす選手

　サービスもいい。
　だから僕の好きなT.ヘンマンの流れをくんでサービスを打って欲しい。

　参考までにT.ヘンマンのサービスの流れるようなフォーム

　皆さんも手本にして欲しい

　そしてサーブ&ボレー

　
　サーブ&ボレーをもっと活用しよう。
　　　ダブルスが基本の一般プレーヤーならなおさらのことだと思うが。

　　ボレー上達のレッスンカード　　　　
　ボレー上達のカギ　スライスタッチを自然に覚える

　サーブ&ボレーをもっと取り入れて欲しい位だ。

　テニスのトッププレーヤーでは、非常にお稀なケース。
　なぜならテニスは確率のスポーツ、ミスはしない方がいいし、
　特にA.マレィは守備型、デフェンス力重視の選手だからだ
　相手は試合のリズムがつかみにくく、非常にやりにくいのではないか。
　粘りのあるこんにゃくの様なテニスだった。

　トッププレーヤーのオフェンス力、デフェンス力　　A.マレィはデフェンス力の選手

　まず脚を捻りトレーナーを呼びながら勝ってしまったバナー戦、
　
　そしてフルセットの激戦を大逆転で制したV.トロイツキ戦
　この時は、ボールボーイのミスで超ラッキーなポイントやり直しがあった。
　A.マレィにはラッキー
　V.トロイツキには安定性ラッキーとしか言いようがない。

　以前は良くも悪くも調子が分かったA.マレィだったが、今は？
　調子を取り戻したR.ナダルもやりにくいのではないか？

　キングナダル復活　

　今日の御教訓　A.マレィの例　として紹介したいのだが、
　相手にリズムを与えない
　これは良いのだが、そのために自分もリズムに乗れなくなってしまう。

　と言う事で、A.マレィの試合に関しては御教訓なし。
　敢えて言えば、スタイルは守備でも、気持ちは常に攻撃と言う事だ。
　
　上達支援　スポーツノート　　　日誌をつける事で上達をサポート
　　特に発展途上のジュニアにお勧めです。

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クレーキング 強さを取り戻す

R.ナダル完全復活を思わせる試合展開。

　攻撃力のあるR.ソダリングのサービスをまず、しっかり抑え込んだ。
　そして自分はサービスのスピードを封印して、スローペース
　と言ってもR.ナダルのレベルでの
　試合展開に持ち込んだ。

　凡ミスを極力抑える
　そのために、地力をつけていた、サービスのスピードダウン。
　これは勇気がいる決断だ。

　R.ナダルの得意な戦略

　キックサービスでもフォロースルーは元に戻るので
　一般プレーヤーは真似に注意

　テニスエルボー　になりやすいので

　サービスからのテニスエルボーは上級者がなりやすい
　フラット、キックサービスの打ち方が悪い
　体力が追いつかないとまずい事になる

　サービストロフィーポジション

　キックサービスって？
　あのM.サフィンが教えるキックサービス

　R.ソダリングが得意なのはフォア、超高速高打点フォア　
　ここでのエースの量産は困る。

　そこで取ったキングの選択
　それはサースポーの特徴をフルに活かした、
　キックサーブとスライスサービスで相手を左右に振る事。

　これが効を奏して、R.ソダリングにフラストレーションがたまる。

　R.ナダルは以前の様に。凡ミスを極力抑えて
　重所はフォアで締めくくった。

　ナダルの勝利の法則

今日の御教訓　自分のテニスをする
　R.ナダルの例
　１：自分のプレースタイルを確認

　２：相手のプレーをさせない

　３：敢えてスローダウンする事も有効

　部活用　テニス作戦ボード
　ダブルスの正しいポジションを教える。

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二人の天才 フェデラー モンフィルズ

フェデラー　モンフィルズのサービス力
　読者の方でデータを待ち望んでおられる方がいらっしゃいます。
　ありがたい事です。
　頑張ってデータを集める元気が出ます。

　試合のデータです。
　皆さんはどこを見ますか？

　僕は、R.フェデラーのネットプレーがまだ少ない事と。
　アンフォーストエラーが増えたこと。
　サーブ&ボレーを一度もしていない事が気になります。

　先回の更新で天才同士の戦い　と書きました。
　　
　不屈の天才　R.フェデラー
　芸術肌の天才　G.モンフィルズです。

　二人の1stサ－ビスの速さとコースです
　右サイドの方が早いの分かりますか？
　右利きの特徴ですね。
　G.モンフィルズの1stサ－ビス

　R.フェデラーの1stサ－ビス

　第3セット、R.フェデラー７回のブレークチャンスで１回しか取れませんでした。
　こう言うのって、トップ出は致命傷になり易いのですが。

　この二人、サービス力凄いですね。
　軽く打っているように見えますが210kmです。

　決してビッグサーバーではありません。
　そうそう、今ひらめきました。
　身長とオフェンス力、デフェンス力の相関関係
　もう少ししたら調べます。
　絶対に相関関係ありますよ。

　デフェンス力、オフェンス力　　

　身長とサービス力ははっきり相関関係があると分かっています。
　
　2007年の記事ですから、データに興味を持ってかなりたつ事が分かります。

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天才の勝負 フェデラー モンフィルズ ロランギャロから

ロランギャロ　ベスト8からベスト4へ
　R.フェデラー一番にベスト4へ　盤石の戦いぶり
　下のシードでは　N.ジョコビッチが、相手の棄権で休養たっぷり、
　R.フェデラーを待ち構える。

　試合がますます面白くなってきた。

　上のシードでは今日ベスト4が決まる
　調子を上げてきているR.ナダルを待ち構える天敵R.ソダリング

　そして信じられない試合を2試合続けているA.マレィ
　とI.チェラ　去年もベスト4で当たっている

　R.フェデラー　　　G.モンフィルズ
　　6-4, 6-3, 7-6(3)

　真面目な天才R.フェデラーと

　いつもきちっと正しいフットワーク

　二人の位置関係が良く分かる。

　奇抜な天才G.モンフィルズの戦い

　天才的なひらめき

　A.マレィ　V.トロイツキ
　4-6, 4-6, 6-3, 6-2, 7-5
　試合の怖さをこれほど教えてくれたものはない
　V.トロイツキはサービス前のルーティーンに時間はかける方ではない
　パッパと打つタイプ
　これがさらにタイミングが早くなっていった。

　負けてきたら、
　追いつかれたら、
　時間を稼ぐ鉄則を忘れていた。

　忘れてはいけないテニスのルーティーン　
　R.ナダルはR.ソダリングに2009　4回戦で飛ぶ鳥を落とされた苦い思い出が
　ナダルの敗因　データ分析　
　R.ナダルのエッグボールを嫌がらずに打てるのは
　N.ジョコビッチ、R.ソダリング、T.ベルティヒ、初戦の相手J.イスナーの4人だけ
　去年までは二人だけだったが

　J.イスナーのナダル対策　
　ナダルの勝利の法則

今日の御教訓
　１：試合は終わるまで分からない

　２：負けてきたら時間稼ぎを

　３：強い意思表示を

　　　ソフトテニス部活コーチ支援グッズ　　
　　部活支援3点セット

　詳しいデータは午後載せます。

　ダブルス用のスコア解説も午後に
　乞う！　ご期待！！
　頑張ります。
　晴れたらテニスに行くのでごめんなさい。

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