ボレーの進化系 ドライブボレー ナダルの進化

ドライブボレーをマスターしよう

　ドライブボレー、スウィングボレーのまとめ

　R.ナダルは最近ボレーが上手くなってきた。

　シングルスの世界王者になるために、R.フェデラーを破る目的のために
　ネットプレーを磨いた。

　今までボレーが苦手だったのは、グリップがストロークに近かったから

　それを正しい薄いグリップに変えて良くなった。
　もちろんボレーのフォアバックの版社の動きが良くなり、

　ナダルのボレー、フォアバックと軸が安定している。

　相手のボールが打たれる時に
　　スプリットステップをして上体を捻って準備
　　これがユニットターン、ストロークにも常識にして欲しい。

　　捩じり戻しのパワーを使える。

　　ボレーの運動連鎖だ。

　そして結果的にサービスが良くなった。
　その理由分かりますか？

　答えは一番下に

　普通のスライスのボレーと
　スウィングボレーの違いを整理しておこう。

　スウィングボレーのメリット.デメリット

ドライブボレーとスライスのボレー比較

ドライブボレー　 　　　　項目　　　 スライスのボレー
厚いストロークグリップ 　　　グリップ　　　　　薄いコンチネンタルグリップ
一度止まって　　　　　 　　　足場　　　　　　　動きながら、流れで打つ
早い、ストロークと同じ 　　　速さ　　　　　　　合わせる分遅い
難しい　　　　　　　　 　　コントロール 　楽
必要　　　　　　　　　 　　　体力　　　　　　　あまり要らない
勢いで攻める　　　　　　　　ポリシー　　　　　　コースで攻める
テニスエルボーに注意　　　注意点　　　　　　負担は少ない
攻撃力　　　　　　　　 　　長所　　　　 守備力
バック、正面　　　　　 　　短所　　　　 決定力

　
　　ストロークのグリップ　R.フェデラー　とR.ナダル
　　

　R.フェデラーの美しいスウィングボレー

　本日の御教訓　より攻撃的なボレー
　ボレーを進化させよう　１：スプリットして脚を一度止める

　２：ストロークのグリップでスウィングは同じ

　３：打ったら、もう一歩前に詰めて仕上げを

　
　　ナダルがボレーのグリップを薄くできたために、
　　画期的に良くなったショット。
　　それはサービス
　　フリップ　サービス　ボレー

　　フリップ、サービスもボレーも同じなのだ。

　これは一般プレーヤーにも言える事、
　できるだけ、ボレー、サービスは薄いグリップに慣れて欲しい。

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