フィーリング活かして バックハンドマスター2

テニス　フィーリングで原点に返ろう

　バックハンドストローク　上達自習法です。

　朝一番で一人で撮影して良かったなあと。

　一人で練習する事、
　サービスはもちろんですが、
　いろいろできます。

　できないのはリターンだけ。
　その全てを紹介しますね。

　もちろん壁打ちでも参考になります。
　壁打ちのやり方も紹介しますね。

イメージはトッププレーヤー

　バックハンドストローク、

　苦手な理由はただ一つ。
　なんだと思いますか？

　フォアの方が好き、楽。

　そうなった訳は？
　最初にフォアを練習したからですね。

　この時に、ボール出しで、フォアバックと交互に打つ練習をしていたら、
　ドット位が苦手って感覚は少ないはずです。

　フォアバックの両方でストローク、スウィング、
　そう考えれば良いのですから。

　先回も紹介しましたが、
　ラケットを振り子の様に使う、と言うか、
　自然に、ラケットの重さを感じてください。
　脚部の曲げ伸ばしがあると、ラケットのヘッドスピードが上がるです。
　物理的に、運動法則なんです。

　ラケットの振り子スウィング　これって、スノーボードのハーフパイプと同じなんですよ。

　フィーリングが伝わると良いのですが。

　バックハンド、両手打ちの方も多いので、左手の活用の仕方を考えましょう。

　活用どころか、左手だけで打ってみましょう。

　左手が使えたら、バックの上達には凄く楽です。
　左手主導、

　特に両手打ちはそれが言えます。

　ボールを運ぶ要領で

　単純です、テイクバックを左手で、
　これって片手打ち、両手打ちでも共通なんですが、
　右手だけで引く方が多い。
　ホラこれだけで手打ちになる、大きな要因です。

　両手打ちの方はそのままフォロースルー
　そしてレディポジションに戻る。
　必ず戻って、次の準備です。

　片手打ちの方はインパクト直前で左手を話します。
　ラケットの振り子運動を利用して、
　自然のスウィング。
　滑らかでしょう。

　動画はここからご覧ください。
　　バックハンドフィーリングマスター
　

　説明も欲しい方は　バックハンドストローク　フィーリング自習法
　　
　これを∞スウィングと言います。
　　全身運動、
　　円運動
　と流れる動きを作ります。

　バックハンドストロークのイメージが全ては行っている
　バックハンドマスター　レッスンカード

　
本日の御教訓
　Tennis Feeling 自習 上達法 バックハンド編

　　１：全身運動

　　２：左手の活用

　　３：スウィングの中にインパクト

　トップスピンをかける便利グッズ　Elasto Cross

　部活指導に最適、協力3点セット

　作戦ボード、練習ノート、ボール出しマニュアルの強力、補助

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