フィーリングで上達 自習編3 バックハンド

テニス　フィーリング
　フィーリングで上達　自習上達法　２
　バックハンドストローク編

　バックハンドが苦手な方が多いんですね。

　バックの打ち方のコツを。

　気持ちで打ちます。
　リラックスして、大きく振り抜く事。

　自習法を公開しています。
　やってみると一人で打つので、気兼ねをしない。
　フィーリングがばっちり伝わる。
　そんな感じですね。

　面白いですね。
　フィーリングの事をかくと、
　スキーの映像が浮かんできました。
　スキーって物凄く感覚的です。
　動きがあるから。
　自転車もそう。

　これからチャリで、テニスの練習に行きますが。

紹介する動画のコンテンツです。いつものように内容豊富。
　バックハンド、

　トップスピン、

　両方揃ったら、

　難しそうでしょう。

　でもフィーリング練習なら

　簡単なんです。

　シンプル
　　イズ
　ベストで、

　感じる項目は少ないですから。

　動画を見れば分かりますが。

　まずはリラックスが大事です。
　これってテニス　フィーリングの原点。
　何度も出てきます。
　リラックス無しにフィーリングなし！　って感じ

　次に、左手の活用。
　普段左手使いませんよね。
　片手打ちだから使わない？
　それはないんですよ。右手だけだた手打ちになりやすい。
　そこで左手活用でテイクバック。

　これはそのまま両手打ちのテイクバック。

　自分は片手打ちですが、コーチですから
　両手打ちの見本は示せます。

　脚部の動きを確認してください。

　脚部でラケットが加速するんです。

　ブランコの要領なんですよ。

　レッスンカード　バックハンドストロークはお任せ
　

　トップスピン、スライスと自由自在に
　お好きな選手がいたら、そのプレーヤーを参考にしましょう。

　各種レッスンカードの紹介

　バックハンドストロークの上手い選手はN.ジョコビッチ
　
　R.フェデラーの完ぺきバックハンド

　バックハンドストロークのフィーリングをフリスビーで

　本日の御教訓　フィーリングで上達
　感覚を高める
　１：リラックスが基本

　２：これでフィードバックがスムーズ

　３：悪い感覚は忘れる！

　テニスコーチ必携　作戦ボード

　　小型、3画面使える、マグネット対応

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