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2011年8月 3日 (水)

テニス フィーリングで上達 水泳でフィーリングを

テニス フィーリングを活かそう
 世界水泳からフィーリングを活かす

 暑中お見舞い申し上げます。Sl

 親友の画家、

田熊 順氏から頂いた、

暑中見舞いです。

 余りにも

 良いので

 紹介します。
 僕にもこんな完成があればなあ?
 羨ましいです

 一番下に個展のリンクを紹介します。

 夏ですね。
 セミが鳴き始めました。

 世界水泳、見ましたか。
 興奮しました。

 皆さんは、何を感じましたか?
 僕は水泳が水着の競争から離れて良かったなあ。


 そして水泳の超人達、
 北島選手、

 寺川選手のメンタル.タフネス、
 この3つに興味を持ちました

 外国人は、超人が多いですね。
 速いのは

 マイケル,フェルプスFinaphelpsflexibility


 だけかと思っていたら、

 ライアン.ロクテ。

 アイアンマンの様な速さ。

 水泳界には常に超人がいますね。
 マーク,スピッツ
 イアン,ソープ
 そしてマイケル,フェルプス

  あの超人達を見ていると
  「日本人ではどうしようもないのかあ?」
 なんて思ってしまいます。

 マイケルフェルプス選手の柔軟性。
 自由形、背泳の選手は
 肩の柔軟性が凄いですね。

 インナーマッスルの鍛え方も半端ではありません。

 1日90秒!
 ハードなトレーニング無しで、
 あなたの「肩甲骨の可動域」と「インナーマッスル」を鍛え上げる、
 凄いトレーニング法を遂に公開!

インチャクトレーニング 限定版豪華セット  
 返金保証があるから、安心ですよ。


 でも、驚いたのが北島康介選手と寺川綾選手の頑張りです。

 二人とも、最初の得意種目で期待されながら、圏外。
 普通、このまま流されて、次の種目も難しいです。

 でも二人とも頑張って、メダル獲得。
 体調管理、試合に向けてのピーキングもあるのでしょうけれど、
 メンタル.タフネス、心の強さですね。

 北島康介のメンタル.タフネス
  

 寺川綾のメンタル.タフネス
  

 プラス思考で、良い方向に自分を持って行くことが出来ました。

 昨日紹介した、P.クビトバの基本に忠実なストローク

Pkfsbasicseq


 どんな感じで打っているか、自分のイメージで感じましょう。

 特に トップスピンを打つ時のラケットの動き です。

Lctopspin2


 トップスピンマスターレッスンカード


 僕は、夏には、テニスのレッスンの後に泳ぐのが好きです。
 疲れも吹っ飛んで、夏バテ解消です。
Swim


 泳ぎながらいろいろな事を考えます。
 水泳って、身体の動きがゆっくりだから、
 手足の動きを感じながら、泳ぐ事が出来ます。

 泳ぎながら、この原稿の事を考えていました。
 いろいろアイデアが出てきます。

 特にビート版を持って泳ぐと、
 バタ足だけですから、脚の動きを感じる事が出来ます。

 ビート版を脚に挟むと、腕の動きを感じ取ることが出来ます。

 思い出しました、フィーリングです。
 感覚ですね。

 「今、水をとらえているなあ」
 「身体が上手く、うねっている」
 なんて、

 プールで水の抵抗を感じて下さい。
 スウィングが良くなりますよ。
 昔、井上悦子選手がプールでトレーニングしていたのを思い出しました。

 井上悦子選手、ご存知ですか。現在は兼城さんです。
 世界に出て、日本を引っ張ったトッププレーヤーです。
 井上悦子選手の動画 があります。

 凄く自然な打ち方です。
 ストロークからアプローチショットでボレーの動きもスムーズ。
 ぜひご覧ください。

 テニスでも感覚を研ぎ澄まして打ちましょう。
 タッチを感じます。
 ボールの回転を感じます。

 打ちながら、ラケットのどこに当たっているか。
 打点がどの位か、感じてみてください。


 この様な練習法を、インナーテニス、フィーリングテニスと言いますが、
 上達します。
 動きが自然になります。

 ただし、注意点があります。
 身体をこうしようと、矯正するのではなく、
 ただ感じるだけにしてください。

 スウィートエリアに当たっているかどうかは
 「真ん中に当てよう!」ではなく、
 「今は少し手前だなあ」

 「これは少し上だ」
 そう、感じて打つだけでいいんです。

 フィーリングが良くなるラケッティング
 

 必殺技
 ラケッティングでボールを拾い上げる方法

 ボールのタッチ、フィーリングが確実に良くなります。
 1日3回、1分を3回、
 1週間で上達が分かります。

Sayingfeelingbasic1


本日の御教訓 
 スポーツはフィーリングで上手くなる

 フィーリングを活かすには
 1:身体を動かすことを楽しむ

 2:考えない

 3:筋肉の動きを感じる

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コメント

おはようございます。フィーリング
始めて感じが分かりました。
水泳をしていますが、テニスのフィーリングをものにできるとは。有り難うございます。

投稿: 上機嫌 | 2011年8月 8日 (月) 07時37分

スイスイサン、カチコチさん、おはようございます。
自分も身体が硬くて、
でもご安心を、動きの柔らかさと、身体の硬さは別問題ですから。
基本はリラックスなんですよ。

投稿: 月さん | 2011年8月 6日 (土) 05時04分

泳ぐように、なめらかにストローク打ちたいです。

投稿: スイスイ | 2011年8月 4日 (木) 20時54分

コンチワ。今回も楽しいですね。
身体が硬くて、動きも硬い。
こんな自分はどうすればよいでしょうか。
アドバイスよろしくお願いします。

投稿: カチコチ | 2011年8月 4日 (木) 13時24分

まっちゃんさん、おはようございます。
暑中見舞いは8月第1週まで、立秋までですね。
ですから来週からは残暑見舞いとなります。
お役にたてば

投稿: 月さん | 2011年8月 4日 (木) 10時12分

遅れまして、暑中見舞い有り難うございます。
ところで、暑中見舞いっていつまで出せるのですか?
常識的な質問で申し訳ありません。

投稿: まっちゃん | 2011年8月 4日 (木) 10時00分

生徒SAさん、まっちゃんさん、万年中級者さん、
コメント有り難うございます。
フィーリング、言うは易く、なんですが、
フィードバックする感じなんです。
こうしようと、先を思うのでなく、
今はこうだった、とシンプルに感じることから、
トライしてみてください。劇的に変化しますよ。

投稿: 月さん | 2011年8月 4日 (木) 09時50分

おうオウ、盛りだくさんですね。
有り難うございます。

投稿: まっちゃん | 2011年8月 3日 (水) 11時44分

フィーリングですか。自分が一番感じにくい部分です。
ラケッティングも苦手ですね。何でかなあ?

投稿: 万年中級者 | 2011年8月 3日 (水) 07時52分

おはようございます。暑中見舞い、有り難うございます。
優しいタッチのちぎり絵ですか?
お友達がたくさん、しかも才能溢れる。
今回のブログ、超大作ですね。
なにか原点のような物を感じますが。
フィーリングでテニス、イマイチ、イマニ、
分かりませんが、よろしくお願いします。

投稿: 生徒A | 2011年8月 3日 (水) 07時27分

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