テニス フィーリングで上達 水泳でフィーリングを

テニス　フィーリングを活かそう
　世界水泳からフィーリングを活かす

　暑中お見舞い申し上げます。

　親友の画家、

田熊　順氏から頂いた、

暑中見舞いです。

　余りにも

　良いので

　紹介します。
　僕にもこんな完成があればなあ？
　羨ましいです

　一番下に個展のリンクを紹介します。

　夏ですね。
　セミが鳴き始めました。

　世界水泳、見ましたか。
　興奮しました。

　皆さんは、何を感じましたか？
　僕は水泳が水着の競争から離れて良かったなあ。

　そして水泳の超人達、
　北島選手、

　寺川選手のメンタル.タフネス、
　この3つに興味を持ちました

　外国人は、超人が多いですね。
　速いのは

　マイケル,フェルプス

　だけかと思っていたら、

　ライアン.ロクテ。

　アイアンマンの様な速さ。

　水泳界には常に超人がいますね。
　マーク,スピッツ
　イアン,ソープ
　そしてマイケル,フェルプス

　 あの超人達を見ていると
　 「日本人ではどうしようもないのかあ？」
　なんて思ってしまいます。

　マイケルフェルプス選手の柔軟性。
　自由形、背泳の選手は
　肩の柔軟性が凄いですね。

　インナーマッスルの鍛え方も半端ではありません。

　1日90秒！
　ハードなトレーニング無しで、
　あなたの「肩甲骨の可動域」と「インナーマッスル」を鍛え上げる、
　凄いトレーニング法を遂に公開！

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　返金保証があるから、安心ですよ。

　でも、驚いたのが北島康介選手と寺川綾選手の頑張りです。

　二人とも、最初の得意種目で期待されながら、圏外。
　普通、このまま流されて、次の種目も難しいです。

　でも二人とも頑張って、メダル獲得。
　体調管理、試合に向けてのピーキングもあるのでしょうけれど、
　メンタル.タフネス、心の強さですね。

　北島康介のメンタル.タフネス
　　

　寺川綾のメンタル.タフネス
　　

　プラス思考で、良い方向に自分を持って行くことが出来ました。

　昨日紹介した、P.クビトバの基本に忠実なストローク

　どんな感じで打っているか、自分のイメージで感じましょう。

　特に　トップスピンを打つ時のラケットの動き　です。

　トップスピンマスターレッスンカード

　僕は、夏には、テニスのレッスンの後に泳ぐのが好きです。
　疲れも吹っ飛んで、夏バテ解消です。

　泳ぎながらいろいろな事を考えます。
　水泳って、身体の動きがゆっくりだから、
　手足の動きを感じながら、泳ぐ事が出来ます。

　泳ぎながら、この原稿の事を考えていました。
　いろいろアイデアが出てきます。

　特にビート版を持って泳ぐと、
　バタ足だけですから、脚の動きを感じる事が出来ます。

　ビート版を脚に挟むと、腕の動きを感じ取ることが出来ます。

　思い出しました、フィーリングです。
　感覚ですね。

　「今、水をとらえているなあ」
　「身体が上手く、うねっている」
　なんて、

　プールで水の抵抗を感じて下さい。
　スウィングが良くなりますよ。
　昔、井上悦子選手がプールでトレーニングしていたのを思い出しました。

　井上悦子選手、ご存知ですか。現在は兼城さんです。
　世界に出て、日本を引っ張ったトッププレーヤーです。
　井上悦子選手の動画　があります。

　凄く自然な打ち方です。
　ストロークからアプローチショットでボレーの動きもスムーズ。
　ぜひご覧ください。

　テニスでも感覚を研ぎ澄まして打ちましょう。
　タッチを感じます。
　ボールの回転を感じます。

　打ちながら、ラケットのどこに当たっているか。
　打点がどの位か、感じてみてください。

　この様な練習法を、インナーテニス、フィーリングテニスと言いますが、
　上達します。
　動きが自然になります。

　ただし、注意点があります。
　身体をこうしようと、矯正するのではなく、
　ただ感じるだけにしてください。

　スウィートエリアに当たっているかどうかは
　「真ん中に当てよう！」ではなく、
　「今は少し手前だなあ」

　「これは少し上だ」
　そう、感じて打つだけでいいんです。

　フィーリングが良くなるラケッティング
　

　必殺技
　ラケッティングでボールを拾い上げる方法

　ボールのタッチ、フィーリングが確実に良くなります。
　１日３回、１分を３回、
　１週間で上達が分かります。

本日の御教訓　
　スポーツはフィーリングで上手くなる
　フィーリングを活かすには
　１：身体を動かすことを楽しむ

　２：考えない

　３：筋肉の動きを感じる

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