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2011年10月12日 (水)

ストローク トップスピン 自習で上手くなる ビデオレッスン

テニス フィーリングを活かそう
 トップスピンを覚えよう。

 上海で錦織圭がJ.W.ソンガと対戦しています。
 第1セットキープキープでタイブレークに突入。
 ここはあっさり寄り切られてしまいました。

 でも凄い2セットは6-4で取り返しました。
 今第3セットです。

 試合の詳細は、後でアップします。

 レッスンカードをご購入頂いたお客様から、
 トップスピンを上手く打ちたいけれど、
 アドバイスを、とのこと。

 ちょうど、ストロークのトップスピンの動画をアップしますからと
 ドンピシャのタイミング。

 少し前にアップしていた、自習法のストロークトップスピン編です。

Moonfstopspin3side


 自習バックハンド

 トップスピンの

 フィーリングを

 しっかりマスターしましょう。

 フィーリングで

 覚えれば忘れません。

 自習法ですから、

 どこでもできますよ。

 御一緒にプレーしてみてください。

 まず
 1:ボールの回転感覚を
  ラケッティングで覚えます。

 2:ネットにボールを挟んで、ラケットで擦り上げます。
Moonfstopspinblushup


  この時にラケットをこねないようにご用心。
  打点は、腰よりも前です。
  これが後ろだと、トップスピンは難しくなります。

 3:下から上に思い切り良く振り抜く
Moonfsimpbacktspin


   脚部の動きから
   運動連鎖ですよ。

 運動連鎖って?

 R.フェデラーのトップスピン ストローク研究
  

 N.ジョコビッチのトップスピン
 
 世界最高のストロークはソフトテニス風

 トップスピンマスターレッスンカード 
 

 レッスンカードって?

Sayingtopspin3

  

今日の御教訓 自由に回転を
 トップスピンの3カ条
  1:下から上に
  サーキュラースウィング
 2:フォロースルーは
  ボールよりも上
 3:インパクト
 ラケット面はほぼ垂直


 クールダウンの必要性

 ダブルス陣形編  
ダブルス陣形雁行陣
 ダブルス陣形並行陣  
メンタル.タフネス向上
トップスピンマスター 
スライスマスターカード

ボール出しマニュアルDVD
テニス肘の回復例   

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コメント

お悩み中さん、おはようございます。
誰でも悩みますよ。でも必ず良くなりますから、
自分で上がれそうな会談を切ってください。
ステップアップです。

投稿: 月さん | 2011年10月16日 (日) 05時19分

SOSさん、おはようございます。バックで悩んでいる方、それもトップスピンが多いですね。
そうだインナーテニスの指導法が役に立つのですよ。
今度紹介します。フィーリングを活かした教え方です。

投稿: 月さん | 2011年10月16日 (日) 05時17分

生徒Aさん、おはようございます。錦織急行、超特急になるかと思っていたのですが、
 A.マレーで急停止でした。
でもこの1週間は彼にとっては大きな収穫があったでしょうね。

投稿: 月さん | 2011年10月16日 (日) 05時16分

なるほど、自習ですね。打ったボールは自分で拾いに行くのですよね。当たり前でしょうけれど。

投稿: お悩み中 | 2011年10月13日 (木) 15時33分

トップスピンで悩んでいました。これは緊急対策法としてすぐに使えます。有り難うございます。

投稿: SOS | 2011年10月13日 (木) 09時41分

こんばんは。錦織圭選手、勝ったみたいですね。凄いですね。
この練習やって頂きました。目ウロでしたよ。
自習法楽しみにしています

投稿: 生徒A | 2011年10月12日 (水) 20時40分

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