ストローク進化論2 フェデラー オールラウンダー

ストローク　進化論２　R.フェデラーの例

　ここ数年でストロークが劇的に進化している。

　その進化を一人で具現化したのはR.フェデラー、その人だ。
　R.フェデラーは、
　速さ、角度、のシンプルな要素を
　しっかり組み立て直し、
　戦略としてのストロークを確立した。

　ストロークから攻撃の展開を作る。
　コートの使い方、ゾーンも見事だ。

　テニスコート、ゾーンの考え方。

　錦織圭戦に見るR.フェデラーのゾーン活用

　進化を促進したのはR.ナダル。
　　
　　ボールの回転の使い分け

　エッグボールの攻撃性をでフェンスに使い、相手のミスを誘った。

　そのエッグボールの特徴をカウンターに使ったのが
　R.ソダリング、
　　

　そしてN.ジョコビッチ。
　

　ストローク進化論　

　トップスピンのストロークを打ちたい。　トップスピン　レッスンカード
　　

　バックハンドをマスターしたい　レッスンカード
　　

　トップスピン自習法　フィーリングを活かした練習法
　　

　R.フェデラーはストロークを７色に使い分ける。

　フォアの速さを活かした攻撃力。

　バックはスライスで完ぺきに守り、
　余裕がある時はトップスピン。

　そして凄いのがフラットで高い打点で叩くこともマスター。

　はっきりした攻守の切り替えを、ストロークで演じ切り、
　仕上げはネットプレー。

　オールラウンダー、R.フェデラーの復活だ。

　R.フェデラーのテニス、
　一般プレーヤーにも参考になる。

　ショットの目的意識をしっかり持たせるのだ。

　フォアは攻撃。
　バックはスライスで耐える。

　甘いボールはアプローチショットでネットプレーへ連携。

　ATP ツアーファイナル　ソンガ戦で見せた見事な攻撃

　動画でどうぞ。

　本日の御教訓　R.フェデラーに学べ
　攻守を切り替える　１：攻撃はフォア主体
　２：守りはスライス
　３：カウンターのショートクロス

　テニス作戦ボード　セミオーダー

　作戦ボードの詳しい内容は

　「投げる」、「腕を振る」、「腕を伸ばす」、
　「肩を回す」などの動きを、劇的にアップさせる、90秒簡単トレーニングとは？

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