テニスの良いとこ探し 自分の長所再発見

自分のテニスの良いとこ探し

　プラス思考で行きましょう。

　先週末は、

よい天気。

　最高の

テニス日和
でした。

FM横浜のアイデアで　いいね　ブログ作ってみました。
　　

　僕は韓国ドラマ大好きです。
　　
　とくにトンイ　プラス思考でいいですね。
　お陰さまで、アクセス多いですよ。

　テニスの本題に入ります。

　よく皆さんからテニスの質問されるのですが、
　「バックが上手く打てない」
　「サービスが不安定」
　そんな、矯正法の様な、質問が多いです。

　皆さん、マイナス思考の方が多いですよね。

　バックが上手く打てません。
　　フォアが強烈ではありませんか。

　サービスの安定性ガイマイチ
　　1stサ－ビス、速いですよ。

　スライスがどうもうまく打てない。
　　トップスピンの回転がいいですよ。

　上達するには、いろいろな方法がりますが。
　日本人は、欠点を自分で探して、それを強制しようとする方が多いですね。
　それも一つの方法ですが、今日はプラス思考の上達法を紹介します。

　まずジュニアの練習法です。
　　

　ジュニアは特に、説明よりも、楽しい練習で長所を伸ばします。

　良い点を生かしながら、マイナスの部分を解消しましょう。

　　例えば、バックが苦手な方は、バックばかり練習しようとします。
　　凄く日本人的な几帳面さですね。

　こんな時に良い練習法を考えましょう。
　　フォアが得意なんですから、その得意のフィーリングをしっかり確認します。
　　それをバックに応用するのです。
　　フィーリングの移し替えですね。

　　フォアとバックを交互に打ちます。
　　体の軸を考えて、フォアとバックのスウィングを同じようにイメージしてください。

　この時の重要なポイントはグリップです。
　グリップが90度くらい変えると、インパクトでラケット面が垂直になります。
　　R.フェデラーのトップスピン　フォアバック.

　R.フェデラーのショット大特集動画
　　

　本日の御教訓　自分の良い所探し
　自分を褒める
　　１：長所を生かす
　　２：長所の裏に短所あり
　　３：フィーリングの差を知る

　取り急ぎの修正方法
　バックハンド自習法
　　

　サービスの安定性アップ
　　

　スライスの打ち方

コーチ用ノート2012

　
　選手育成ノート2012

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最後まで読んでいただいて、有り難うございました。