選手に学ぶメンタル.タフネス NO1 C.ウォズアニッキ

メンタルタフネスからイメージトレーニングへの発展

　メンタルタフネスの事を書いてきました。

　発展させましょう。

　心の強い選手の
　プレーから、

　見習える点は
　学びましょう。

　メンタル.タフネス4つの次元

　今自分はどこにいるか、を知る。

　女性でメンタルタフネスの強い選手。
　NO1,はC.ウォズアニッキ選手です。
　若くして粘りができているのだから凄いですね。

　クルム伊達選手も強いですが、経験から強くなりました。

　　クルム伊達選手のメンタルタフネス　　
　　ダブルスのリーダーシップ

　あの粘りのプレー、心が強くないとできません。

　C.ウォズアニッキ選手、ストロークが注目を浴びますが、
　僕は安定性のあるサービス力に注目です。

　ストローカー特有のサービス。
　打点はあまり前ではありません。
　黄色い線がストローカーのサービス。

　青い線がダブルス用、サーブアンドボレーヤー用の打点とラインです。

　決して強くないですが、ダブルフォールトせず、
　1stサ-ビス、2ndサービスの差が余りありません。

　自分のサービス力が弱い事を知っていての、次の展開からのためのサービスです。

　これって、一般プレーヤーの方に参考になるはずです。

　C.ウォズアニッキは最初相手に攻め込まれることが多いですが、

　必ずその流れを止めます。

　C.ウォズアニッキは左右に振られて何かやばいな、

　そんな感じの試合が多いのですが、
　C.ウォズアニッキは丁寧にセンター深く、
　ボールのスピードを落として返します。

　ここに二つの要素があります。

　センター返しのメリット
　　相手のボールに角度がつかない。

　展開を遅くするメリット
　　自分が戻る時間を作る。
　　相手がいらいらする。

　C.ウォズアニッキの粘りのテニス。
　　USオープンから。
　　下に動画で紹介。

　安定性のあるストロークマスター　

　生徒を上達させるボール出しマニュアル　

　知らず知らずに相手はいらいらして、攻め急ぐんですね。

　そこからC.ウォズアニッキがペースをアップして、左右に振り始めます。

　自分の展開にして、じっくり攻めます。

　自分のペースになってからの、サービス力、
　ストロークの決定力ありますよ。

　この点がもっと早く出せたら、名実上のNO1ですね。

　来年は期待します。

本日の御教訓　メンタルタフネスと選手
　C.ウォズアニッキに学ぶ　粘りのテニス
　１：安定性第一のサービス
　２：次の展開を考える
　３：深く、時間を稼ぐ

　USオープンのS.クズネトバ戦の大逆転。

　苦しい時のセンター返しを見ましょう。

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