ストローク 自分をどう進化させるか トッププレーヤーからのヒント

ストローク　進化論まとめ　進化を自分の手で

　ここ最近のストロークの進化を紹介してきた。
　N.ジョコビッチの超高速クロスカウンター
　R.ナダルのエルボー
　R.フェデラーの先制攻撃

　それそれが自分の持ち味を活かしている。
　しかし基本は同じ。ここに注目してもらいたい。

　レベルは高いが、皆さんにも取り入れる要素はたくさんある。
　F1の技術が、一般車に取り入れられるように。

　ストロークの進化を示してくれたのはトッププレーヤー達。

　ストローク進化の原動力と一般プレーヤーへの対応方法を考えよう。

　一般プレーヤーへのアドバイス
　トッププレーヤーのショットそのものは真似できないとしても、
　その要素はしっかりイメージとして掴んでおこう。
　少しずつ、時間はかかるが、身体にしみついてくるはずだ。

　過去の歴史を見ても、できそうになかったトッププレーヤーのショットができるようになるのだから。

　ストローク進化の基本は次の3点にある。

　ストロークの高速化
　高い打点
　超回転量

　必要なもの
　ストロークの高速化
　　→　ラケットヘッドのスウィングスピード。
　∞スウィングの素振りで、基本的なスウィングスピードを速くしよう。
　

たがが素振り　されど素振り

　高い打点　　これは難しい。
　　なぜなら、高く弾むボールを打つ相手も少ないし、身長が必要になる。
　　かといって、錦織圭選手のようにジャンプすれば一般プレーヤーには負担が多すぎるからだ。
　　→　身長、打ち方の慣れ。
　一般プレーヤーはとりあえず、返すためのスライスの利用をお勧めしたい。

　S.ストーサに学ぶトップスピン　

　超回転量
　　→　グリップを厚く、スウィングスピードを速く、
　トップスピンの自習法　

　∞スウィングはフォームまで美しくなる。

　ストローク　誰をまねか　動画で紹介。

N.ジョコビッチ

R.ナダル

R.フェデラー

　本日の御教訓　自分のストロークを進化させる
誰を真似るか
　１：動きを真似よう
　２：トップは速過ぎるが、要素を真似る
　３：基本は運動連鎖だ

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