錦織圭のクレーコート 戦略を高める

アカプルコ　錦織圭

　先週の南米ブエノスアイレス
　残念ながら3回戦でS.ワウリンカに敗れたが、
　まずまずのクレーコート。

　引き続き、メキシコに飛んで、クレーコートで磨きをかける。
　
　南米はクレーコートのメッカ。

　クレーコートで練習するメリットは

　　ストロークの進歩には？

　　公式サイト　
アビエルト・メキシコ・テルセル・オープン

　アカプルコ　ドロー　pdf
　第4シードでデビュー

　初戦、　無難な勝ち上がり
　　A.モンタネス　6-2 4-1 ret
　　相手がデフォしてくれて、体力温存できた。
　　ラッキー。

次の相手は　J.シャディ　フランスの25歳　中堅　64位

　身長188cm　　
　去年マイアミで当たって、勝っている。

　　7-6(5) 6-2

この時は相手のサービスが好調で1stサ-ビスが入ると
　ほとんどポイントをとられているが、
　2ndサービスは反撃
　リターンゲームは逆襲している。

　錦織圭が良くなった点。
　　安定性が増し、戦略がより幅広くなった。
　　攻撃を焦らなくなった事。

　　トップスピンロブとドロップショットで相手を困惑
　　

　サービス力、リターン力のアップ　

　テニスの作戦ボード　機能アップ　
　　豊富なコート図の種類
　　各種マグネット、ポジションネーム入り。
　　ライン、
　ロブの立体表示　も可能.

　作戦ボードの詳しい内容は

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ダブルス 強くなる ペアリング 陣形をしっかり

ダブルスに強くなる

　皆さん、テニス楽しんでいますか？
　ダブルス楽しいでしょう。

　ダブルスに強くなるために、いろいろなショットの練習も必要ですが、
　ダブルス、その者の練習がもっと必要です。

　ダブルスの戦略、こうやれば勝てます。

　戦術、これを把握して位から、
　必要なショットを覚えましょう。

　ダブルスの戦略、戦術の理解。

　デビスカップ　ダブルス　動画で学ぶ

　プレーヤーをどうかけるか。
　サービス側優位の原則を、　

　例えばサービスです。

　サービスの練習、ちゃんとダブルスのポジションを意識して練習していますか？

　ペアリングの最初は、サービスのコースで変わってきます。
　定番のコースがあり。

　相手もそれを読むでしょうから、裏を取る。

　ダブルス用のサービス　　

　だからテニスが面白いんです。

　皆、テクニシャンですね。

　パワーで押すのではなく、
　ジワジワと相手を押し込みます。

　ポーチ、必ず出ます。

　レシーブポーチも多いです。
　リターンが沈んだらポーチする。

　相手も分かっていても、クロスに返したくなります。

　だからダブルスは面白いんです。

　テニスのレッスンを受けていても、
　試合をどんどんやりましょう。

　試合が最高の練習です。

　本日の御教訓　ダブルスの上達
ペアリング　二人で陣形を
　１：サービス側の陣形
　２：リターン側の陣形
　３：プレッシャーをかける陣形

　ダブルス陣形編　　

ダブルス陣形雁行陣

　ダブルス陣形並行陣

　勝利の法則ダブルス

　 ダブルスに強くなる　ボール出しマニュアル
ボール出しマニュアルＤＶＤ

　ダブルスの陣形を知るDVD
【テニス】月岡一公の「速攻！ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス＆レシーブからの最もよくある展開“３０パターン”

　テニス作戦ボード　セミオーダー

　作戦ボードの詳しい内容は

　自分のテニスを知ろう
　スコアをつけるためのテニスノート

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クレーコートでの試合 錦織圭 3回戦へ

錦織圭　3回戦へ

　クレーコートでさらなる飛躍を狙う。錦織圭。

　この時期の錦織圭、いつもならハードコートで試合をこなすのですが、

　今年は戦術転換、クレーコートで南米を回っています。

　クレーコートではテニスのシングルスの強さが育つからです。
　ボールが遅くなるので、ラリーが続きます。
　そこで駆け引き、戦略が試されます。

　サービス力よりもストローク力が重要になってきます。
　長時間になりますから、持久力も必要です。

　テニス、フットワークを簡単に鍛えるには

　そしてなんといっても重要なのが心の持久力、メンタルタフネスですね。

　テニスと心の強さ

メンタル.タフネス向上

　その南米で、Ｃ.フェレロ、を破って、3回戦で、スイスのＳ.ワウリンカと当たります。
　初めての対戦、実は錦織圭型のリターン力の選手なんです。

　結構長い試合が予想されます。

　この統計数字見てください。力が拮抗しています。

　去年まではランキングトップ10に入っていますから。
　Ｒ.フェデラーに次ぐ、スイスの選手です。

　コパクラーロ

　　Copa Claro公式サイト　
　トップの写真が錦織圭、地元でも注目されている。

　2回戦で、ルーマニアのハンセクをフルセットで破る
　　6-3, 5-7, 6-1.

　2回戦は元王者　Ｃ.フェレロ、これもフルセット
7-6 3-6 6-2

　体力の消耗が心配.

Yahoo USA でフォトギャラリー
　

　錦織圭、実力で17位を証明。

　テニス365 Q&Aバックハイボレー　

　テニス作戦ボード総集編　　

　Ｖ.アザレンカ、Ｃ.ウォズアニッキ、　Ｍ.シャラポワ　

　セミオーダーノート2012

　部活監督、学生管理ノートセット2012

テニスノートに作戦ボードが入っている便利グッズ。

コーチ用ノート2012　

　選手育成ノート2012

　キックサービスを打てる柔軟性を身につけよう
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錦織圭 ランキング17位へ

錦織圭　世界ランク17位へ

　今週錦織圭選手はまたランキングを上げた。

　17位、もちろん日本人男子、史上最高だ。

　ATPほトップニュースにも、

C.フェレロとの

　クレーコートでの

　対戦を紹介している。

　世界の顔

になっている。

　注目度抜群。

　クレーコートでの挑戦に期待しよう。

　ブエノスアイレスで、C.フェレロと対戦する

　クレーコートはテニスの戦略、戦術、

　そして耐える事を教えてくれる。

　クレーコートでは弾む時にボールが減速する。
　だからラリーが長くなる。

　サービス力がダウンするので、リターン力が重要要素となる。

　ストロークの力がアップする。
　跳ねる、高い打点の打ち方が必要になるし、

　逆に低く滑らせる、スライスが展開を変える事に必要だ。

　バックハンド、スライスの打ち方　

　クレーコートで強いのは、N.ジョコビッチとR.ナダル

　N.ジョコビッチとR.ナダル　クレーコートの対戦

トップスピンマスター　

スライスマスターカード

　トップスピン、スライスセット

　勝利の法則シングルス

　勝利の法則ダブルス

錦織圭選手の事が分かるリンク集
　ATP公式サイト　

　錦織圭公式サイト　

　錦織圭公式ブログ　

　テニス365

　Kei Nishikori　ウィキペディア英語版　

　Yahoo USA　の錦織圭情報　

　錦織圭を鼻血が出るまで応援し続けるブログ

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　錦織圭選手のショット

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クレーコートで調整を図る錦織圭 初戦の相手は元王者 C.フェレロ

錦織圭　ブエノスアイレス

　錦織圭は、クレーコートで調整を図っている。

　長期的な視野に立って、より質の高いテニスを目指すための作戦だ。
　南米　アルゼンチンに渡っている。

　コパ、クラーロ。

　クレーコートのベテランが集結。
　メンタルタフネスの王者D.フェレールが第1シード。

　N.アルマグロ
　G.シモンと続く

　
　初戦の相手は元王者
　今も頑張り続けるC.フェレロ。

　オーソドックスな基本的なプレーをする。

　マナーも良い。

　Copa Claro公式サイト　
　トップの写真が錦織圭、地元でも注目されている。

　サービス力、リターン力　
　2012　トップと錦織圭の差は 　最新情報

　サービス力では少しだけC.フェレロがリード。

　リターン力は圧倒的に錦織圭だ。

　2009年に　オークランドで対戦して、錦織圭が棄権した。

　錦織圭が17位までランキングを上げた。
　詳しい情報は次に。

　R.ナダルがスポーツイラストレィテッド誌　水着モデルを
　　
　ソフトテニスダブルス陣形カード　　
　
ソフトテニスメンタル.タフネス

ボール出しマニュアルＤＶＤ

テニス肘の回復例　

　クールダウンの必要性

　なぜ、みんな10分以内にウエストの劇的なサイズダウンに成功したの？
　その秘密は、ボディデザイナーとして
　小林邦之の「ミラクル・ダイエット法」にあります！
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ヒューストンのクレーコートの大会　vs R.スウィーティング

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錦織選手の実力アップの背景 サービス力、リターン力

錦織圭選手　ランキング18位　その裏付け

　錦織圭選手の強さの解明をしている。
　今までの情報，各選手との試合動画から観察しよう。

　さてこのグラフは何だと思いますか？

　 実はこれ、

錦織圭選手と

トップ3の

差を比較

　したもの。

　左から
　1stサ-ビス
　ポイント獲得率

　2ndサービス
　ポイント獲得率

　サービスゲーム
　獲得率

　ブレークチャンス
　でのがんバリ

　リターンゲーム
　ポイント獲得率
　対1stサ-ビス

　対2ndサービス

　そして
　リターンゲーム
　ポ獲得率

　これを折れ線グラフで
　比較したものだ。

　サービス力　

　トップ４は75％近いポイント獲得率

　2ndサービスでも50％以上、R.フェデラーは61％で群を抜いている。

　そしてサービスゲームの獲得率画80％を越している。
　なんとR.フェデラーは88％だ。

　凄いのがR.ナダル、1stサ-ビス、2ndサービスとっポイント獲得率はそれほど高くは位が、
　サービスゲームの獲得率87％。

　これが2位を維持している理由だ。

　その点、錦織圭は71％。
　特に序盤戦にサービスダウンが多いので、試合を自分から苦しくしている。

　R.フェデラーのサービス力　

　N.ジョコビッチのサービス力　

　錦織圭のサービス力　　　R.フェデラーとの試合動画から

　リターン力　　錦織圭の得意、それがリターン

　N.ジョコビッチのリターンゲーム、獲得率48％は
　脅威的、数字。

　男子のサービスゲーム、ポイント獲得率が70％異常な事を考えたら、

　以下に凄いかが良く分かる。

　リターン力の王者と言えば、R.ナダル、D.フェレールだったが、
　群を抜いている。

　N.ジョコビッチのリターン力　　

　リターン力ではA.マレーが力を伸ばしている。
　コーチング　I.レンドル効果か。　

　明らかにA．マレーは強くなっている。

　リターン力では錦織圭もチップ4に近い。

　その巧みなゾーンの使い方にある。

　ビッグサーバーは得意な方だが、
　さすがに好調時のI．カルロビッチは厳しかった。

　デビスカップI．カルロビッチ戦

　R.フェデラーのビッグサーバーのかわし方

　
　R.ナダルのリターン力　　　　R.ナダルとの動画で

ソフトテニスシステム手帳　2012
コート図練習メモ、スコア全てが入っている。
　　　

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錦織圭選手の事が分かるリンク集
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錦織 実力アップの裏付け サービス力、リターン力

錦織圭選手　ランキング18位　その裏付け

　ブログを初めて5年。
　トッププレーヤーを観戦し、
　でーたを集め、
　一般プレーヤーの参考になる情報として発信している。

　役に立つ動画と一緒に紹介する。

　錦織圭が18位にまで上がってきた要因を調べている。

　トッププレーヤーとのサービス力、リターン力の比較から始めたい。

　最新のランキングと、サービス、レシーブのデータ。

　NO1のN.ジョコビッチには勝っている。
　NO6のJ.W.ソンガには2回勝っているし、その実力は証明済み。

　オーストラリアンオープン、A.マレー戦の離れ業。

　ここ数年、トップ４、
　N.ジョコビッチ、R.ナダル、R.フェデラー、A.マレー
　の4人が安定して実力を保っている。

　攻撃力ではR.フェデラー、僅差でN.ジョコビッチ、R.ナダルが続く。

　そしてリターン力ではN.ジョコビッチが圧倒的強さ。

　去年のトップ4実力

　対する錦織圭選手はどうだろうか？
　サービス力では残念がら、まだまだ実力差がある。

　しかし、リターン力では、R.ナダルに接近している。

　そして侮れないのが5位のD.フェレールだ。
　ブレークポイントでの強さは群を抜いている。

　錦織圭の分析を続けるので期待して欲しい。

　フェドカップデビスカップ　
　錦織圭世界20位　

　錦織圭N.ジョコビッチに勝つ　
　思えば、錦織圭はここからデビューした。

　プロツアー初優勝　J.ブレイクを破る。　

　当時のR.フェデラーとの比較　　

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　セミオーダーテニスノート
　細かい説明はここで

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錦織選手 ランキング上げる トップ10が見えてきた

錦織圭　日本人初18位に　
　去年の後半からの活躍。

　今日から少し、錦織圭選手の素晴らしさを書く。

　動画も紹介するので楽しみにして欲しい。

　トップ10の選手を次々に破った

　N.ジョコビッチを破った、
　これが大きく変えた。

　そうしてオーストラリアンオープンでも苦境からの脱出。

　デビスカップ、クロアチア戦、

　超ビッグサーバー、I.カルロビッチとの対戦

　これもも次への大きなステップとなるだろう。

　なにしろ、ショットを打った後のバランスが良くなった。
　それで次の対応が早くなった。

　それとサービス、レシーブの安定性。
　ダブルフォールトが激減した。

　錦織圭18位関連ニュース　

　錦織圭進歩の歴史　ＡＴＰサイト
　
　18位の錦織圭のすぐ上に
　17位　Ａ.ロディック
　16位　R.ガスケ
　15位　F.ロペス

　トップ10が見えてきた。

　タグホイヤーとも契約　

　ユニクロのテニスウエア販売　4月より　
　明日からトップ4との差、錦織圭の上達史を
　書き上げる。

　乞う！　ご期待！！

　錦織圭が練習している　ニック.ボロテリー、アカデミーの練習風景を紹介。

　R.ナダルの様なドライブボレーを打ちたいのなら。

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デビスカップ 健闘及ばず 課題の整理

デビスカップ　クロアチアに惜敗

　課題を再認識

　次につなげよう。

　世界への挑戦だ。

デビスカップ最終日

　試合内容　

　錦織圭らしさを発揮して、Ｉ.ドディグに完勝　
　錦織圭、強さと、自信を取り戻す。

　サービスエースの嵐を乗り越えて。

　I．ドディグに勝利。

　これで2-2のタイ

　添田豪の最終戦。
　Ｉ.カルロビッチのビッグサーバーとの対決。
　サービスが高い、跳ねる。

　リターンで必死に食らいつく。

I.カルロビッチのビッグサーブに翻弄される。

　日本チームの課題だ。

　
　　
　これで日本は負けた。

　2セット途中までのスタッツ。

　しかしまだ望みはある
　9月に入れ替え戦。

　ここで残ればよい。
　日本はビッグサーバー対策を含めて、
　リターン力、ダブルスの強化作戦を。

　一般プレーヤーに、参考になる。
　リターン力強化法　　
　実はクルム伊達のライジングが参考になる。

　
　添田豪のビッグサーバーのI．カルロビッチに対して、この前陣対策で立ち向かったが

　自分のテニスを知ろう
　スコアをつけるためのテニスノート

　　得意、苦手の分析
　　サービス力、リターン力の分析はお任せ。
　　説明書もあります。

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ダブルス 健闘及ばず クロアチア、サービス力で押し切る

日本、ダブルスで敗れて瀬戸際
デビスカップ　伊藤竜馬、杉田祐一組、Ｉ.カルロビッチＩ.ドディグ組に敗れる。　

　ダブルスの試合内容　
　サービス力が凄い。
　クロアチアはダブルスの勝負をかけた。

　試合の総合スタッツ

　試合会場

　日本ペアの勝った第3セットのデータ。

　ダブルス専用の選手に変えて、
　シングルスのトッププレーヤー二人を並べてきた。

　対する日本のペアは、伊藤竜馬、杉田祐一組。

　1ブレークが勝負を決める、緊迫したゲーム。

　サービス力に勝っている、クロアチアチームがサービスゲームを完全に支配した。

　ダブルスの陣形を使いこなそう
【テニス】月岡一公の「速攻！ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス＆レシーブからの最もよくある展開“３０パターン”

　ダブルスの勝ち方　速攻並行陣

　ボール出しマニュアル　

　リターン研究　

　作戦ボード機能アップソフトで紹介
　
　ダブルス　上達会話ドンマイ

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デビスカップ 世界では フェデラー敗れる

世界各地でデビスカップ、ワールドグループの初戦が行われた。

　大きな波乱が起きている。

　スイス、ロシアが崖っぷちだ。

　Ｒ.フェデラーを破った、Ｊ.イスナーのサービス、ビッグサーバーの一人だ。

　日本は1勝1敗でタイ、今日のダブルスに命運をかける

　デビスカップ、日本の初戦　
　日本は今日、ダブルス。
　相手はサーブ＆ボレーの速攻型。

　要注意は、錦織圭を一方的に下した、Ｉ.カルロビッチのビッグサーブ

　対抗するには、展開の早さが要求される。

　伊藤竜馬のサービス力、杉田祐一の展開力に期待したい。
　　ダブルス展開を早くする　

　サーブ＆ボレーへの対応策。
　一方世界では、サッカーさながらの国別対抗戦が行われている。

　デビスカップ、世界の流れ
　何とＲ.フェデラーが破れて、スイス2敗のがけっぷち
　　ビッグサーバーのＪ.イスナーに敗れる

　　Ｍ.フィッシュも勝利

　スペインは王者の意地で2勝
　　N.アルマグロと
　　Ｃ.フェレロ

　オーストリア、強さを予感させる2勝

　アルゼンチン、ベテランの粘り
　　Ｄ.ナルバディアンの活躍。

ダブルスの陣形を知ると、面白いように強くなります
【テニス】月岡一公の「速攻！ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス＆レシーブからの最もよくある展開“３０パターン”

　ダブルス陣形編　

　

　 ダブルス陣形雁行陣

　ダブルス陣形並行陣　

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デビスカップ関連リンク集

　デビスカップ　日本チーム

　デビスカップを管轄する　ITF

　デビスカップ　

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デビスカップ 日本1勝１敗 添田踏ん張る 錦織、残念

デビスカップ　日本　1勝１敗
　日本対クロアチア
　添田豪の活躍で1勝1敗

　格上のＩ.ドディグに2勝目　6―7、3―6、6―4、6―3、7―5

　デビスカップ、ワールドグループでの歴史的1勝。

　しかも2セットダウンからの挽回。

　凄かった。

　負けゲームの第2セット。

　勝ちゲームの第3セット

　何が違うか。

　ここが試合の面白い所。

　ダブルスにプレッシャーがかかる。

　デビスカップニュース　
　錦織圭は、残念がら完敗。

　データを観れば分かるが、完敗。

　それも試合。
　デビスカップのワールドグループだから。

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　細かい説明はここで

　「投げる」、「腕を振る」、「腕を伸ばす」、
　「肩を回す」などの動きを、劇的にアップさせる、90秒簡単トレーニングとは？

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デビスカップ 錦織はビッグサーバー Ｉ.カルロビッチと対戦

デビスカップ　世界グループの初戦が始まる.

　今日からデビスカップの初戦だ。

　相手はビッグサーバー

　添田豪はＩ.ドディグと対戦

　錦織圭はＩ.カルロビッチと対戦する。

　注目の一戦だ。

　この身長も見て欲しい。
　208cm　長身から振り下ろす、ビッグサーブ

　ダブルフォールトも少ない。
　まずサービスキープはしてくるだろう。

　一方の錦織圭はリターン力が魅力だ。

　ビッグサーバーと言えども、プレッシャーがかかる。
　2ndサービスをどう叩くかが問題だ。

　2ndサービスを叩く
　R.フェデラーがI.カルロビッチとどのように対戦したか　

　錦織圭、添田豪ともに、ストローク戦で臨むはず。
　そのためのリターンが重要だ。

　フェドカップは全勝で、デビスカップへの期待

　リターンミスを減らす

　中級者からの脱出

　バックハンドマスター

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ダブルスの展開を早くする 練習法

ダブルスの展開を早く、速くするコツ

展開の早いダブルス、最後に動画で紹介します。

　名手、杉山　K.スレボトニク組の動画です。
　絶妙のコンビネーション。

　ダブルス、どうですか？
　いろいろなペアがありますよね。

　僕はそんないろいろな相手とプレーするのが好きです。

　作戦を考えて、戦略を合わせるのが好きです。

　良く、ペアから、そんな展開を楽しんでいないで、早く決めてよ。

　そう怒られます。

　ダブルスのペースを考えましょう。

　一番いいのは、自分達のペースで、
　相手のペースを崩す事。

　これが出来たら理想です。

　でも試合ですから、お互いに崩しあいになりますよね。

　その対応の早さ、応用力がダブルス力です。

　陣形を崩されるのを嫌がる方が、多いですが、
　絶対に相手は崩してきます。

　それがダブルスです。

　そんな方たちに、
ダブルスの展開を早く、
　ペースを作る練習法を紹介します。

　後衛陣からスタートして、陣形のバリエーションに慣れる方法。

　ボールを2個使って、ラリーをします。
　これは上達しますよ。

　Ｃ.ウォズアニッキがシングルスの練習でやっていました。

　ボール出しマニュアル　増えました。
　
　ダブルスのサービス、レシーブ練習のコツ　
　試合形式練習、ソフトテニス用、大幅に増やしました。

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デビスカップ 錦織圭出場 日本対クロアチア戦 情報満載

デビスカップ　世界グループの初戦が始まる

　錦織圭が出場する、デビスカップ。

　考えただけで

わくわくする。

　女子が全勝した、フェドカップと同じく、
　国別対抗戦。

　5セットマッチ、ダブルスもある総力戦。.
　4シングルス
　途中でダブルスを挟む。
　このダブルスがカギだろう。

　フェドカップで全勝した、縁起の良い兵庫のスタジアムだ。
　ブルボンビーンズドーム。

　相手は、あのG.イワニセビッチ監督のクロアチアだ。
　　G.イワニセビッチのサービス　
　G.イワニセビッチって知っていますか？
　ウィンブルドンで信じられない数、127本のサービスエースを奪って優勝した人です。

　クロアチアチームの出場メンバー。

　 I.ドディグ　　　　　　38位　　　身長183cm
　I.カルロビッチ　　　46位 なんと身長208cm　超ビッグサーバー
　A.ベイク　　　　　　173位
　L.ゾブコ　ダブルスランキング93位

　M.シリッチ、I.ルビチッチが出場しないのがラッキー

　対する日本は
　錦織圭　　20位
　添田豪　　88位
　伊藤竜馬　103位　
　杉田祐一　178位

添田豪はクロアチアのNO1 I.ドディグに今年勝っている。インドのチェンナイ
　　7-6(6) 6-3

　クロアチアチームは、長身の選手、ビッグサーバーが揃う。

　幸いな事に、錦織圭がビッグサーバーを苦にしていない事が救われる。

　錦織圭のオーストラリアンオープンでの活躍　

　杉山　愛のコメント　

テニスデビスカップ関係リンク集
　ITF　　　
　　デビスカップ　フェドカップなど
　　動画ハイライト、情報豊富

　デビスカップ　日本チーム
　ITF デビスカップ　

　ATP　男子プロツアー　

　テニス３６５

　JTA　

　テニス徒然草

　R.ナダルの様なドライブボレーを打ちたいのなら。

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ダブルスの基本 2組のペア 誰を観る

ダブルス　基本から復習
　ダブルスを観る　　動画でも紹介します。

　ダブルス楽しいですよね。
　強くなったらもっと楽しいですよ。

　フェドカップで日本の森田、藤原里華組、
　見事な連係プレーで、長身のスロベニアチームを破りました。

　コンディション、協調性に優れた日本人は
　ダブルスが得意なはずです。

　今年のオーストラリアンオープンでの二人

　外人の多くは、良く言えば個人主義、シングルスを好みます。

　テニスの上手い下手の差に、目の付けどころがあります。
　どこを見ているかですね。

　そこで先回のフェドカップ、ダブルスの写真です。

　皆さんはどこを見ますか？

　ダブルスで誰を観る、見る？　

　ダブルスの4人のプレーヤー、ポジション。
　ここにはいろいろな情報が詰まっています。

　どれくらい発見できますか？

　多分サービス、レシーブが終わって、次のクロスのラリーでしょう。
　サービス、レシーブだと、リターンはもう少し後ろに下がっているはずです。

　そしてサービス側ももう少しベースラインに内側に入っているでしょう。

　子の手前のストロークの選手、
　ハードヒットしてきます。
　クロスに思い切って打ってくるでしょう。

　でも前には詰めてきません。
　オープンスタンスで打っているからですね。

　スロベニアのボレーヤーも、ストローカーのショットを信頼しています。
　日本のボレーに取られるなんて考えていません。

　ストレートの打ったボールがクロスに抜けたら、自分が前に出て、ポーチする位の構えでいます。

　日本のボレーヤー、ハードヒットを警戒してしっかり構えていますね。

　雁行陣では、決めるのはボレーです。
　ですからペアの斜めのラインの中央が狙われやすいのです。

　ダブルス　勝利の法則　戦略を知る　　

　ダブルスの試合形式練習のドリルが一杯　ボール出しマニュアル190選

本日の御教訓　ダブルスを観る
プレーヤーを観察しよう
　１：全体像を観る
　２：プレーヤーを観る
　３：ボールの行方を予測する

ダブルス勝利のノート

ダブルス強化ノート2012　　

　メンタル強化ノート2012　

ポケットに入れて上達　レッスンカード　

　ダブルス陣形編　　

ダブルス陣形雁行陣

　ダブルス陣形並行陣　

ダブルス強化の要、それは陣形にあります。
　全日本シニアチャンピオンを使って実践で陣形のいろいろを解説。
　日本で初めてのビデオです。
ダブルスの陣形を知ると、面白いように強くなります
【テニス】月岡一公の「速攻！ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス＆レシーブからの最もよくある展開“３０パターン”

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　ダブルスのスペシャリストの動画

最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

フェドカップ 勝ち上がり経過 日本次の相手は

日本強い。フェドカップ完全燃焼

フェドカップは日本が5勝で、完全に勝った。

　シングルス4試合、ダブルス1試合の流れ。

　5試合の内、

　4試合が逆転勝ち。

　まさに薄氷の勝利。

　森田あゆみは
　シングルス、
　ダブルスで3勝。

　真のエースに育った。

　まずクルム伊達が逆転で勝利をもぎ取りリズムを作る。
　　
　次に森田あゆみがこれまた逆転勝ちで、スロベニアに王手、プレッシャーをかける。
　　
　翌日、両国のNO1対決で、森田が再び逆転勝ち。これでプレーオフ進出決定。
　　
　残りの試合は、クルム伊達は休養して、ピンチヒッター奈良くるみがストレートで相手を下す。

　ダブルスでは森田あゆみ、が藤原里華と組んで絶妙のコンビネーションで勝利。

フェドカップ　次の相手　
　4月に行われる。

　世界でも日本が破壊的勝利と紹介。

　入れ替え戦。
　ワールドグループから負けたチームが来るので。相手は完全に格上。

　フェドカップの仕組み　　
　ダブルスの試合が行われた。
　もう勝敗は決まっていたので、自分達のダブルスをしっかり出す事が出来たはずだ。

　ダブルスのこの写真から、皆さんは何をイメージしますか。

　答えは次にアップします。

ワールドグループの試合　ロシア対スペイン
　ハイライト動画
　

　日本は、アメリカ、ベルギー、スペイン、オーストラリアのどこかと対戦する。
　どこも強豪

　日本の活躍に期待　フェドカップ、デビスカップ　

　次は今週末のデビスカップ。
　錦織圭を中心とする日本チーム、

　　応援よろしくお願いします。

　日本対クロアチア　　　対戦相手の詳しい情報も次にアップします。

テニスに役立つ便利手帳
　スケジュールから練習メモ、テニス力チェック、スコア
　欲しいページが必ずある。
　なければ作ります。

テニスシステム手帳バイブルサイズ2012

テニスシステム手帳B7サイズ2012

　セミオーダーテニスノート
　細かい説明はここで

　テニスノート2012

　セミオーダーノート2012

　部活監督、学生管理ノートセット2012

コーチ用ノート2012　

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ダブルスのペアリング 陣形意識

ダブルスはフォーメーション

　ソフトテニスと硬式テニスを比較しながら、ダブルス強化作戦を紹介します。

　ダブルス必勝の4つの陣形練習を紹介します。

　寒いですね。
　昨日サッカー、シリアに負けちゃいましたね。
　試合は結果論で仕方がないのですが、

　清武選手がいなかったので、フォーメーションがスムーズに行かなかった感じがします。

　サッカーでも陣形、フォーメーションの意識って大事なんですね。

　全員攻撃、全員守備。

　言うは易くですが、、その時の油断が大きいんですね。

　サッカーのナデシコジャパンとダブルスの関係は？
　
　フェドカップ　森田あゆみの踏ん張り
　　フェドカップ、結局日本はシングルス4本

　相手のエース　身長182cm

　ダブルスも勝って全勝で勝ち上がりました。
　　

試合のシミュレーションドリル
　A,Bチーム　

　対C,Dチームの
　対戦を
　シミュレーションしてみよう。

　両方とも典型的な
　ソフトテニスのペア、
　前衛、後衛の
　名残を残していると仮定しよう。

　こんなダブルスだ。　

　A(後衛),B(前衛)チーム

　対C(後衛),D(前衛)チーム

　試合の流れは

　次の様になる。

A(後衛),B(前衛)チーム　サービスゲーム

　１：A(後衛)サービス　C(後衛)リターン　
　A,B雁行陣　C,D雁行陣

　２：A(後衛)サービス　D(前衛)リターン
　　A,B雁行陣　C,D後衛陣から雁行陣

　３：B(前衛)サービス　C(後衛)リターン
　　A,B後衛陣から雁行陣　C,D雁行陣　

　４：B(前衛)サービス　D(前衛)リターン
　　A,B後衛陣から雁行陣　C,D後衛陣から雁行陣

　１：A(後衛)サービス　C(後衛)リターン　
　A,B雁行陣　C,D雁行陣

　２：A(後衛)サービス　D(前衛)リターン
　　A,B雁行陣　C,D後衛陣から雁行陣

　３：B(前衛)サービス　C(後衛)リターン
　　A,B後衛陣から雁行陣　C,D雁行陣　

　４：B(前衛)サービス　D(前衛)リターン
　　A,B後衛陣から雁行陣　C,D後衛陣から雁行陣

　ホラ、半分のケースで、
　すぐに台形フォーメーションになてしまいます。

　ですから台形フォーメーションの対応　　が重要なんです。

　つまりこれで４つの陣形の組み合わせが出た。
　ここにアンダーサーブを打ってきた場合を考えると、さらにシチュエーションが増える。
　加えて、１stサ-ビス、２ndサービスで陣形を変えるとなると、戦略的に複雑になる。
　つまり戦略と陣形をしっかり整理して使えるペアがソフトテニスでは強くなる。

　ドリルとしては、試合そのままの実践練習。
ただしサービスリターンのミスが多いと
　練習の効率が落ちるので、コーチの出番だ。

　コーチが生徒のレベルのサービスを
　安定して入れる事で練習の効率が上がる。

　２ndサービスがフォールトだったら、コーチが瞬時にサービスを入れる。
　このタイミングを失わないで欲しい。

　出来るだけ入れるように努力してほしいが、コーチがボール出しをしてドリルを進行する。

　テニス合宿ドリルの工夫　
ソフトテニス上達グッズ紹介
　スポーツを

　便利に、

　楽しく、

　簡単に
　ソフトテニス、ドリル大幅アップ　ボール出しマニュアル　　

　ソフトテニス上達グッズ　　

　ソフトテニス、2画面マグネット　作戦ボード　
　ソフトテニス、試合中のアドバイス用作戦ボード

　ソフトテニス監督用　システム手帳　

　ダブルス陣形マスター編　

　ソフトテニスメンタル.タフネス　

ソフトテニス　社会人　学生対抗戦

　練習から入るので、ショットのイメージを高める事が出来る。

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　濱中監督はどのように乱打練習でストロークを教えているのか？
　ノーバウンドストロークの場合は？
　グラウンドストロークの場合は？
　この乱打練習で、どのようにして最強の回転原理を学ぶことができるのか？
　あなたの知りたいことが、このDVDに詰まっています。

【ソフトテニス】濱中流「実践乱打練習術」

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森田 逆転勝ち ３連勝で進出決める

女子　国別団体戦　フェドカップ　日本で　応援しよう

　日本はスロベニアに３連勝。

　しかし全てが

１セットダウンからの
　逆転勝ち。

　冷や汗の勝利。

　森田あゆみ　

　またも逆転勝ちで、

　日本、次に進出。
　３－０で　スロベニアを下す。

　森田あゆみ、サービス力で相手を上回った。

　クルム伊達に続き、森田も逆転勝ち

　これで王手。

　勝敗が決まったので、次の試合は消化試合となる
　クルム伊達に代わって奈良くるみが出場する。

　テニス部活応援キット

ソフトテニスシステム手帳　2012
コート図練習メモ、スコア全てが入っている。

　フェドカップ　クルム伊達が登場

フェドカップ　便利リンク集
　JTA　　

　フェドカップ日本チーム　公式サイト　
　テニス365 　

　ITF　
　　国際テニス連盟、国際試合、デビスカップ、フェドカップなどを統括している。
　　コーチ用の情報も多い。

　フェドカップ　日本対　スロベニア　
　　
　フェドカップ日本チームの写真　

　クルム伊達公式サイト　　　
　　更新が頻繁で、情報も豊富。

　　素顔のクルム伊達が見える。

　ハードなトレーニング無しで、
　あなたの「肩甲骨の可動域」と「インナーマッスル」を鍛え上げる、
　凄いトレーニング法を遂に公開！
　大人から子供まで、3,000人以上がその効果を実感した
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試合形式練習 ソフトテニスに学ぶ4陣形

試合形式練習の勧め　ソフトテニスから4つのパターン　

　ダブルスの試合楽しいですね。
　仲間内でお互いに雁行陣でテニスしていませんか？

　橋さんのチマチマ、テニス4コマ漫画
　陣形はどんどん変化しています。

　フェドカップ、デビスカップでダブルスを見る機会が増えますが、

　陣形、どんどん変化しています。

　雁行陣同士は、お互いに、そのまま楽しもうね、そんな感じで、

　勝とうとすれば、当然陣形から有利に進めようとします。

　硬式テニスではサービスゲーム、リターンゲームの意識が強いが、
　ソフトテニスでは１ゲームに二人がサービスを打つので、
　２ゲームで全員がテニスに参加している事になる。

　その点、硬式テニスでは４ゲーム必要なので、試合形式の練習が時間がかかる。
　ソフトテニスでは２ゲームでダブルスプレーヤー全員がサービス、レシーブをしているので、
　効率良く試合形式練習が進む。

　次の4つのパターンが考えられる。

　これに、ロブが加わり、
　最近多くなっている、ネットダッシュを考えると、
　陣形のパターンは非常に多くなる。

　表の赤字の部分は、台形フォーメーションになるケースだ。

　台形フォーメーションって？　　
　ここが勝負の分かれ目、使い慣れて欲しい。

　慣れる事が必要だ。

　試合形式サービス、レシーブのパターン　　　
　試合で良くあるケースを6つ押さえておこう

　ソフトテニス、ボール出しのコツ　
　ソフトテニス用のドリル増やしました。

　硬式テニスに比べると、
　ボールが飛ばないので、
　ボール出しの時に強く打つ必要がある。

　ボール出しは初心者、初級者には必要だが、
　試合形式に早く慣れる事を考えると、
　試合形式練習が望ましい。

　試合が最高の練習だ！

　本日の御教訓　陣形は変化する
陣形変化のパターンを知る　１：サービス、レシーブの陣形
　２：前衛サービス
　３：前衛レシーブ

　2画面マグネット作戦ボード　これで試合に強くなる

　濱中流「これで完璧！ 究極の前衛指導」
　技術、マインドの指導は全国常勝の濱中監督。
　濱中監督の奇想天外、しかし【非常に理にかなった指導法】をとくとご覧あれ。
　この指導法を知れば、他の指導法は学べなくなると断言します。

【ソフトテニス】濱中流「これで完璧！ 究極の前衛指導」

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　次に具体的なパターン練習を紹介します。

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フェドカップ 森田も逆転勝ち 王手

女子　国別団体戦　フェドカップ　日本で　応援しよう

　クルム伊達に続き、森田も逆転勝ち

　これで王手。

　明日は、クルム伊達と森田が相手を変えて対戦する。

　森田も統計で見る限り、
　かなり押していた。

　明日も期待しよう。

　フェドカップニュース

　テニス作戦ボード　セミオーダー

　作戦ボードの詳しい内容は

　自分のテニスを知ろう
　スコアをつけるためのテニスノート

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クルム伊達 逆転勝利 まず1勝

女子　国別団体戦　フェドカップ　日本で　応援しよう

　フェドカップ　まずは、格上の相手から逆転勝利。

クルム伊達　逆転で破った。
　幸先の良いスタート。

　森田あゆみを楽にした。
　相手のP.エルコグは身長182cm

　この身長差は、テニスでは大きい。

　1stサ-ビスでは相手が押していたが、2ndサービスをしっかりポイントできたのがいい。

　デュースゲームが何回もあったが、取りきれず、嫌なムードが漂っていた。

　それをふっ切ったのはクルム伊達のリターン力だ。

　クルム伊達のテニス　

　団体戦でのクルム伊達の強さ　

　スクール生用ノート2012　

　　ショットの見本画像が入ります。　
　ジュニアのためのノート2012（年齢に合わせます）
　ジュニアの自立に
　
　親子の交換日誌ノート2012　
　親子でテニスをしている方に、応援ノート
　
ダブルス強化ノート2012

　ダブルスのスコア、ダブルス力をチェックできるスペシャルノート

　
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　ボディデザイナー小林邦之の
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国別対抗戦 フェドカップ クルム伊達 森田あゆみ

今度は日本で団体戦が行われる。

　フェドカップに詳しくなる、リンク集も紹介。
　例によって情報満載でお届けする。

　団体戦は、個人戦と違って、
　プレッシャーが大きくのしかかる。

　そしてたった1試合しかないが
　ダブルスの占める役割が大きい。

　日本はダブルスが得意、ここは絶対に落とせない。
　ダブルスは俊敏性が勝負だ。

　ダブルス勝利の法則　

　ダブルス必勝法は陣形、陣形を知りつくす。
【テニス】月岡一公の「速攻！ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス＆レシーブからの最もよくある展開“３０パターン”

　チームなのだが、戦うのは個人。
　ここにテニスの競技のおもしろさがある。

　テニスとプレッシャー　

　テニスで上がりを抑えるには　
　まず女子のフェドカップ

　続いて男子のデビスカップ

　去年インドに勝った、ワールドグループ入り　　
　錦織圭堂々の20位　
　女子のフェドカップは4日から
　クルム伊達。
　森田あゆみ
　藤原里華
　奈良くるみ　　がメンバー

　対するスロベキア
　エースのK.スレボトニクが来ていないので、実力は5分5分
　チャンスはある。

　長身の選手が相手だが、
　クルム伊達の踏ん張りに期待したい。

　フェドカップ　クルム伊達が登場

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練習を効率良く トップスピンとドロップショットを同時に？？

テニスのフィーリングアップ　レッスン

　寒いですね。手袋が必要ですが、
　タッチを大事にしたいので、右手はしません。

　こんな時は、練習の効率を考えましょう。
　内容を濃く、時間を大事にです。

　上達のマニフェスト　テニスの科学　をご覧ください。

　民主党ではありませんから、ご安心を。

　練習を考える。
　打つ量を増やす工夫。

　テニス上達するいろいろな方法があります。

　有明に試合を見に行きますが、試合よりも選手達の練習風景を観察しています。
　普段なかなか見れないからです。

　
　トッププレーヤーでもコーチがボール出しをして打つだけの練習をかなりします。
　これって贅沢な練習ですよね。
　コーチがボール出しをして打ち放し。
　
　コートとコーチがいつもいればできる練習です。

　一般プレーヤーはそうはいきません。
　時間がもったいないでしょう。

　練習の合理化を考えるべきです。

　コーチからのボール出しで打ち放し、フォームメイク、自信をつけるには良いでしょう。
　でも打ち放しのボールがもったいないですよね。

　相手コートに返す人を置いて、そのボールを打ちます。
　打ち返したら、打つ人が集中出来ませんから、ネットの手前に返します。
　越えないように。
　そう、ドロップショットの良い練習になります。

　ドロップショットを打つプレーヤーは気楽に出来ます。
　調整、コントロール、タッチを覚える事が出来ます。

　テニスのフィーリングアップ練習法
　　トラップボレー　　　動画で紹介。

　打つ人は、思い切り良く振り抜く事。
　それと返す人もいますから、出来るだけネットを減らします。

　これも大事な練習です。
　ミスのほとんどがネットにかける事ですから。

　さらに楽な事は、ボールを拾うのが楽になる事ですす。

　合理的でしょう。

　これはボール出しマニュアルの中の画像です。

　最も最大の練習は試合だと言う事を忘れないでください。

　ドリルが増えました　ボール出しマニュアル　DVD　

　　ボール出しの考え方、見本から、テニス上達のノウハウが余すことなく語られています。
　ドリル190に増えています。

　詳しい内容は　ボール出しマニュアル動画紹介　ボール出しマニュアルNo1動画　

　ソフトテニスのドリル　増えましたよ。　

　２画面マグネットのすぐれもの作戦ボード　が出来ました。

　　コート図、
　　ダブルスの陣形
　　試合のスコア　　などなど使い勝手自由自在。

　テニス上達のヒント集
　テニスコート心理学NO4 　　テニスコート、正しく描けますか？
　　描けたら、ダブルス名人

　基本をどう積み上げるか 　　　基本のパッチワークは×
　　効率良く積み上げます

　上級者への道　ボレードリル横移動 　　結構難しい練習ですが、効果絶大

スクール生上達ノート

　各ショットの見本がついています。

本日の御教訓　練習の合理化を

　僕も初めて見た時に、感激しました。
　指導の根幹になっています。
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　あの「京都大学医学部」でお驚きの実験結果！！
　 「松岡修造氏」などのトップアスリートや、浪速高校をはじめ全国180校の高校野球部、
　 プロゴルファー達もその効果を実感した！試合で本来の実力を覚醒させる
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ソフトテニス 上達のヒント 陣形を使いこなせ

ソフトテニス　上達のヒント j陣形を使いこなせ

ソフトテニスほど、ルールの変化が激しいスポーツはないのでしょうか？

　ダブルスの形がいろいろい変わっています。

　硬式テニスのコーチの僕から見ると、よりスポーツライクになったと思うのですが。

　全員、サービスです。
　ゲームはペアが交互のいサービスをします。
　ですから2ゲームを消化すると、お互いの実情を察知することが出来ます。

　ところがです。
　ソフトテニス特有の、前衛、後衛のポジション意識が強いですから、
　試合は複雑になってきます。

　サービスのプレーヤーが後衛
　この場合は、サービスを打って、ベースラインにとどまっていますから、
　いわゆる、サービス側は雁行陣で進行が出来ます。

　そこでこんな練習が有効なんです。

　ところが，サーバーが前衛専門のプレーヤーだと、ベースラインでは居心地が悪いので
　前に出ようとします。

　すると、サービス側、逆の雁行陣になりがち。

　同様にリターン側の都合を考えてみましょう。
　後衛がリターンの場合、前衛が前についていますから、そのまま雁行陣でＯK.

　ところが前衛がリターンの場合に、リターンはベースライン付近ですが、リターンしたら、前に出ようとします。
　すると、8つの陣形の組併せが考えられます。

　ソフトテニス、試合で重要なショット　スコア分析から　　
　その陣形の練習をすることが大事です。

　試合を考えたら、陣形を意識したサービス、レシーブの練習が大事になります。
　アプローチショットを使う、

　サーブ&ボレーを使う、

　サービス、リターンを意識して練習を　

　ダブルスマインドを身に付けよう　
　リターンダッシュを使う。

　ソフトテニスドリル　大幅アップ
　　ボール出しマニュアル　190選　　
　これらは硬式テニスでは常識的に使いますから、応用してください。

ソフトテニス指導者用　２画面マグネット　特注タイプ

本日の御教訓　ソフトテニスは陣形勝負
有利な陣形で相手を崩す　１：サービス、レシーブの陣形
　２：3球目の陣形変化
　３：相手の得意を封じる

　濱中監督はどのように乱打練習でストロークを教えているのか？
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　グラウンドストロークの場合は？
　この乱打練習で、どのようにして最強の回転原理を学ぶことができるのか？
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サービス アザレンカに学ぶ 切れのあるサービス

Ｖ.アザレンカ、新女王の魅力

　Ｖ.アザレンカのテニス、テンポが良くて、こぎみ良い。
　リズミカル。

　嬌声だけ

　何とかして
　ほしいけれど。

　そのＶ.アザレンカの
　サービス、

　練習風景も
　動画で
　紹介する。

　サービスを正面から、このラケットの向きに注目。

　フォロースルーはこう抜ける。これを間違えないように。

　攻撃型の選手　ここにきて強くなったのは、
　アンフォーストエラーを減らしているからだ。

　その点錦織圭と似ている。

　錦織圭ランキング20位、体格差をはねのけて。

　サービスは決して速くないが、ポイント獲得率が良い。

　リターンも攻める事が出来る。

　相手にじわじわプレッシャーをかけるタイプだ。

　Ｖ.アザレンカのサービスの良い感じがあったので紹介する。

　攻撃テニスの起点はサービス。

　女子はサービスエースが少ない、だから　

　サービス練習の工夫　　サービスの運動連鎖　

　運動連鎖って何だ？　　

　皆さんのサービス練習、こんな工夫で上達させよう。
　練習でサービスの注意点　　

　ここまでステップインしている事に注目。

　体重移動もあるが、サービスのリターンが浅くなったら、すぐに攻める事が出来る。
　だからベースラインの中に入る。

　全豪ファイナル、Ｍ.シャラポワ戸のサービス比較。

　1ｓｔサ-ビス、2ｎｄサービスとここまでポイント獲得率が良ければ、

　男子並み。素晴らしい。

　勝利の法則シングルス

　勝利の法則ダブルス

　サービス力アップ

　初級者テニス入門

　サービス力アップには身体の柔軟性が欠かせません。

　「投げる」、「腕を振る」、「腕を伸ばす」、
　「肩を回す」などの動きを、劇的にアップさせる、90秒簡単トレーニングとは？

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　Ｖ.アザレンカの練習風景

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全豪クイズ当選発表 優勝 ジョコビッチ アゼレンカ

　オーストラリアンオープン、優勝者当てクイズ　当選発表！

　ジャンジャカジャーン、
　当選発表です。

　覚めやらぬ興奮ではないですが、
　オーストラリアンオープンの試合の興奮がまだ残っています。

　男子の凄さ。N.ジョコビッチ　精神力に脱帽。

　V.アゼレンカ、新女王の誕生。

　錦織圭の活躍

　
　錦織圭世界20位の実力は上手さから　　　
　などなどいろいろありましたが、
　グランドスラムならではの5セットマッチ。テニスの本道だと思いませんか？

　日本は、そのままクロアチアとデビスカップが始まります。
　これも5セットマッチ
　そしてダブルスが重要なカギをに握ります。

　
★☆★　オーストラリアンオープンクイズ　当選発表　★☆★
　全豪オープン　優勝者当てクイズ　　
　男女シングルス　上位3名を当てる　
　上位3名に入ればポイント基本1点　1位　10点　2位5点　3位3点

　1位の方に　アート&スポーツの商品　五千円分
　2位の方　　同じくアート&スポーツの商品　三千円分
　3位の方　　二千円分
　上位20名まで　レッスンカード　　千円分
　当選した方に、メールを差し上げています。

　男子優勝　N.ジョコビッチ　2位　R.ナダル　3，4位　R．フェデラー　、A．マレー

　N.ジョコビッチ　R.ナダル戦　
　女子優勝　V．アゼレンカ　2位　M．シャラポワ　3，4位　P.クビトバ　K.クリテルス

　V.アゼレンカ　M.シャラポワ戦　

　
　男子は結構当てた方がいらっしゃいます。

　ただ順位となると、R.ナダル、R.フェデラーを優勝上げた方が多いですね。
　　自分も個人的にはR.フェデラーを上げていましたが。

　女子は、凄く分かれました。V.アゼレンカを当てた方は御一人。
　M.シャラポワを上げた方も多かったです。
　M.シャラポワの復調を期待していたのですね。
　K.クリテルス、C.ウォズアニッキを上げた方が多かったですよ。
　僕もそうでしたが。

　1位：会津の職人さん　　男子を見事に的中　女子も2位を当てて　23点
　2位：健太さん　　　　 　男子を的中　　　　　　　　　　　　 　22点
　　　 通りすがりさん　　 男子を中心に当てました。　　　　　　 　18点
　3位：万年中級者さん　 　15点
　　　生徒Aさん　　　　 　12点
　　　まるまるさん　　　 　8点
　上位得点　　Georinさん　岳さん、ナダルっ子さん、くりちゃん、アンディ命さん、イイネさん。

　賞品例

　　アート＆スポーツ　　

　　テニス作戦ボード

　　テニスノート　　

　　テニスシステム手帳　

　ボール出しマニュアル

　ソフトテニスのドリル、増やしましたよ。　

　上達レッスンカード　　

　ビデオ分析　　　　

　振動止めVIBECUT　　

　トップスピン自由自在Elasto Cross

これからデビスカップの情報を増やします。
　乞う！　ご期待！！

　オーストラリアンオープンの応援、ブログご参加、有り難うございます。

　ダブルス強化の要、それは陣形にあります。

　全日本シニアチャンピオンを使って実践で陣形のいろいろを解説。

　日本で初めてのビデオです。

　ダブルスの陣形を知ると、
　面白いように強くなります

【テニス】月岡一公の「速攻！ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス＆レシーブからの最もよくある展開“３０パターン”

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