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2012年2月 3日 (金)

練習を効率良く トップスピンとドロップショットを同時に??

テニスのフィーリングアップ レッスン

 寒いですね。手袋が必要ですが、
 タッチを大事にしたいので、右手はしません。

 こんな時は、練習の効率を考えましょう。
 内容を濃く、時間を大事にです。

 上達のマニフェスト テニスの科学 をご覧ください。

 民主党ではありませんから、ご安心を。

 練習を考える。
 打つ量を増やす工夫。

 テニス上達するいろいろな方法があります。

 有明に試合を見に行きますが、試合よりも選手達の練習風景を観察しています。
 普段なかなか見れないからです。

 
 トッププレーヤーでもコーチがボール出しをして打つだけの練習をかなりします。
 これって贅沢な練習ですよね。
 コーチがボール出しをして打ち放し。
 
 コートとコーチがいつもいればできる練習です。

 一般プレーヤーはそうはいきません。
 時間がもったいないでしょう。

 練習の合理化を考えるべきです。

 コーチからのボール出しで打ち放し、フォームメイク、自信をつけるには良いでしょう。
 でも打ち放しのボールがもったいないですよね。

 相手コートに返す人を置いて、そのボールを打ちます。
 打ち返したら、打つ人が集中出来ませんから、ネットの手前に返します。
 越えないように。
 そう、ドロップショットの良い練習になります。

Sayhhvsdrop


 ドロップショットを打つプレーヤーは気楽に出来ます。
 調整、コントロール、タッチを覚える事が出来ます。

 テニスのフィーリングアップ練習法
  トラップボレー   動画で紹介。

 打つ人は、思い切り良く振り抜く事。
 それと返す人もいますから、出来るだけネットを減らします。

 これも大事な練習です。
 ミスのほとんどがネットにかける事ですから。

 さらに楽な事は、ボールを拾うのが楽になる事ですす。

 合理的でしょう。

Bmfworkhardaplly

 これはボール出しマニュアルの中の画像です。

 最も最大の練習は試合だと言う事を忘れないでください。

 ドリルが増えました ボール出しマニュアル DVD 


  ボール出しの考え方、見本から、テニス上達のノウハウが余すことなく語られています。
 ドリル190に増えています。

 詳しい内容は ボール出しマニュアル動画紹介 ボール出しマニュアルNo1動画 

 ソフトテニスのドリル 増えましたよ。 

 2画面マグネットのすぐれもの作戦ボード が出来ました。

  コート図、
  ダブルスの陣形
  試合のスコア  などなど使い勝手自由自在。

 テニス上達のヒント集
 テニスコート心理学NO4   テニスコート、正しく描けますか?
  描けたら、ダブルス名人

 基本をどう積み上げるか    基本のパッチワークは×
  効率良く積み上げます

 上級者への道 ボレードリル横移動   結構難しい練習ですが、効果絶大


スクール生上達ノート

 各ショットの見本がついています。

Sayinggoodfeeling

本日の御教訓 練習の合理化を


 僕も初めて見た時に、感激しました。
 指導の根幹になっています。
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コメント

豆大福さん、コメント有り難うございます。
そうですね。テニスは一人でできませんから、
付き合ってくれるペアが必要ですね

投稿: 月さん | 2012年2月 6日 (月) 06時06分

こんばんは。いいですね。
こんな練習大好きです、でも付き合ってくれる人は少ないですね。

投稿: 豆大福 | 2012年2月 5日 (日) 20時01分

まっチャンさん、おはようございます。
グッドフィーリング、そうですね。僕のれっすの根幹ですから。
今度詳しくブログでアップします。
乞う! ご期待!!

投稿: 月さん | 2012年2月 4日 (土) 07時04分

万年中級者さん、コメント有り難うございます。
トップ4の僅差は本当にわずかですね。
錦織圭がその差を感じています。

投稿: 月さん | 2012年2月 4日 (土) 07時03分

こんばんは。全豪で、N.ジョコビッチとナダル。僅差でしたが、トップ4はそんなに差がないんですか?

投稿: 万年中級者 | 2012年2月 3日 (金) 20時18分

こんばんは。このグッドフィーリング、なかなかいかないんですよね。どうすればよいですか?

投稿: まっちゃん | 2012年2月 3日 (金) 17時45分

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