ストローク 合理的な打ち方 ∞スウィング
イメージとフィーリングのドッキング
ストロークの合理的なイメージを作りましょう。
テニスは凄く合理的に上達します。
トッププレーヤーがスムーズな動きなのは、動作がシンプルで無駄がないから。
テニスの科学
ストロークと脚部の動き
今日はまずブランコのお話から
ブランコでこぐ様子を
画像は講談社のサーカスの科学から
あの超能力を
科学的に撃破する
大槻教授の本です。
分かりやすくて、面白いですよ。
少しずつですが、
脚部の曲げ伸ばしが入りますよね。
これがラケットヘッドの
加速に大事なんです。
スポーツの基本は腰と膝にあります。
膝の曲げ伸ばしで
ラケットヘッドを走らせて、
加速するんです。
インパクトで最大スピードに。
全身運動がテニスと言わず、スポーツでは大事です。
なぜかと言うと、ミスしやすいほとんどの方が、手打ちの状態、
脚部を使えていないんですね。
脚を動かしていない方が多いのですね。
たかが脚ですが、これを自然に動かすには、
かなりの意識が必要です。
アズ必要なのがリラックス。
テニスの前にしっかりストレッティングをして、筋肉を伸ばし、リラックス。
そして脚部の動きに引っ張られて、∞スウィング赤い線がそうですね
皆さんフォアハンドストロークのスウィングをしてみてください。
ラケットの風切り音がどこでしますか?
多分インパクトを過ぎてからビュンと音がしていませんか?
サービスの風切り音
サービスの素振り、
音を聞いてください。サービスの実力が分かります。
風切り音はインパクトで最大に
だってボールを打つ時にラケットヘッドが最大スピードになります。
これが理想です。
スウィングのフォロースルーでも、視線はインパクトに残します。
ここはR.フェデラーのストロークの世界ですよね。
ボールを見る事って。
誰でもボールを見ています。
ただR.フェデラーの様に、
視線を打点に残せないんです。
ボールの行方が気になりますから。
打点に視線を残すようにすると、
反射的にスウィングが速くなるんです。
これが科学。
さあ、皆さん、素振り、できるだけ速くスウィングしてください。
ただし音に注意ですよ。
テニス上達ノート 開始月も自由に選べます
1クリック頂ければ幸いです。よろしくお願いします。
最後まで読んでいただいて、有り難うございました。
次の配信をお楽しみに!
| 固定リンク
「テニス」カテゴリの記事
- テニス徒然草 特別編 上達のヒント(2017.10.18)
- 人気ブログ テニスコーチ部門 上位 関心の記事は?(2017.10.11)
- ナダル、フェデラー出場 注目のLaver Cup2017(2017.10.01)
- テニスコーチ人気ブログ上位 感謝プレゼント コート図、下敷き用原案(2017.09.22)
- 舞台は日本 テニスの主戦場 デビスカップ、東レパンパシフィック(2017.09.19)
「動画」カテゴリの記事
- デミトロフの魅力 速攻、美しい片手打ち(2017.11.02)
- 杉田 不調 どう立ち直るか プラス思考で(2017.10.31)
- テニスQ&A ダブルス編 試合の展開(2017.10.30)
- テニスの質問 ポーチに動きたい 良い練習は?(2017.10.19)
- テニス徒然草 特別編 上達のヒント(2017.10.18)
「ストローク」カテゴリの記事
- デミトロフの魅力 速攻、美しい片手打ち(2017.11.02)
- ジョンソン スーパーランニング ボールを追う執念(2017.10.07)
- ティエムに学ぶ 攻撃テニスの原点 波状攻撃(2017.10.05)
- スライスの効用 ティエム破ったジョンソン ハードヒッター対策(2017.10.04)
- 東レ2017優勝 Newウォズアニッキ 攻撃力up(2017.09.25)
「トップスピン」カテゴリの記事
- 二宮真琴 ショットの可能性 超ムーンボール ダブルスで強い訳(2017.09.23)
- 二宮真琴、ダブルス好調、新ショット 超ムーンボールが効く!(2017.09.22)
- 添田 グリグリのスピンに対抗 高い打点のカウンター デビスカップ勝因(2017.09.16)
- ナダル 後継者D.ティエム シャッタアウト 全仏2017 SF(2017.06.11)
- D.ティエム クレーキング、ナダルの連勝ストップ ローマ2017 (2017.05.20)
「クビトバ」カテゴリの記事
- ウィンブルドン2016 女子の熱い戦い 土居美咲、奈良くるみの2回戦の相手(2016.06.29)
- ラドバンスカ スリリングな初優勝 WTAファイナル2015 クビトバ(2015.11.02)
- クビトバ 元女王対決を制する シャラポワもさばさば WTAファイナル(2015.11.02)
- ムグルサ 強い クビトバ 接戦を制してトップ通過 WTAファイナル2015(2015.10.31)
- 華麗なテニス ウォズアニッキ ラドバンスカ 守備が攻撃を破る (2014.10.22)
この記事へのコメントは終了しました。
コメント
万年中級者さん、∞スウィングの良い点、
手打ちは無くなりますよ。
投稿: 月さん | 2012年3月18日 (日) 06時13分
あんみつ姫さん、おはようございます。
P.クビトバの打ち方イイですね。無駄がなくて好きです。
M.シャラポワもただ強打するだけでなくて、
軸が安定してきました。
エネルギー源、テニスが好きなんでしょうね。
投稿: 月さん | 2012年3月18日 (日) 06時09分
こんばんは。これでて打ちが無くなりますかね?
投稿: 万年中級者 | 2012年3月17日 (土) 20時40分
P.クビトバの動画良かったです。
M.シャラポワも、頑張りますね。
エネルギー源は何のでしょうか?
投稿: 通りすがり | 2012年3月17日 (土) 16時45分
雨なのでテニスのネットサーフィン。
このブログ、見るのに時間がかかります。
凄い!!
投稿: サーフィンJapan | 2012年3月17日 (土) 09時25分
おはようございます。今朝は、残念ながら雨。
サービス、レシーブを練習しようと思ったのですが。
久しぶりのテニスの科学ですね。
合理的な動き、目指したいです
投稿: 生徒A | 2012年3月17日 (土) 08時07分