ストロークの実験 どんなミスが多いか

　ストロークの実験

　M.シャラポワのミニテニスの動画紹介

　順不同になってしまいました。
　先回、ストロークの事件をした時のデータを紹介するのを忘れていました。

　ストローク実験
　知りたい事、調べたい事。
　いかに普段、ストロークの意識が低いか。
　ただ打っている人が多い事か。

　もちろん生徒の中にはクラス分けをしていてもレベル差、意識の差はある。

　平均像を出したかった。
　上達意識の高い人は修正しながら打つ
　ストレス解消の人は、ただ打つだけの人が多い

　第1段階　フォアハンドストロークを自由に打ってもらう

　第2段階　バックハンドを同じように自由に打ってもらう

　第3段階　コーチとラリー

実験結果
　第1段階　フォアハンドストロークを自由に打ってもらう

案の定、ネットミスが多く、確率は低かった。

　　ボールを打つフィーリングではなく、ボールの落ちた場所の目で確認する人が多い。
　　フィーリングを活かしていない。

　第2段階　バックハンドを同じように自由に打ってもらう
　　ネットミスがさらに増えた。
　　バックに苦手意識もあるが、明らかにタッチが悪い。

　第3段階　コーチとラリー
　　ラリーを続けようとの意識からネットミスは減るが、バールがかなり浅い。
　　まだ目視で確認する人が多い。

　　打った時のタッチ、フィーリングを活かせると良いのだが。

　　タッチ、フィーリングを活かすには、
　　プロもやっている、ミニテニスが効果的。

　　ストロークの自習法　バックハンドマスター
　

　　インナーテニスを参考にして欲しい。

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　目的を持つと、レベルが上がる。
　しかし次の障害が出て来る。

　ストローク　上達のマニフェスト　　

　結論

　最終目的の意識を持って練習することがいかに大事か。

　コーチからの易しいボール出しでストロークを打つ
　生徒には、目的を黙っている。
　いつものレッスンのつもりで打ってもらいたいので。

　本日の御教訓　練習の目的を持つ
１：ショットは狙う
２：打った時のタッチを大事にする
３：打ったボールを目で追わない

　スポーツ面白動画紹介
　テニス、スキー、サッカーなどなど、楽しめますよ。

　M.シャラポワ　享年インディアンウェールズ　練習風景

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　最後まで読んでいただいて、有り難うございました。