錦織劇場 NO7 総集編の前に 心の問題で思い当たる事が

錦織圭劇場　総集編　　心の戦いを検証

　メンタルタフネスで勉強をした。

　錦織圭、惜しかったの一言に尽きる。

　自分はGaora には入っていないので、公式サイトのライブスコアでチェックしていた。
　試合が終わってから、今考えると、
　メンタルタフネスに思い当たることがあった。

　第1セットは快調に飛ばす。

　それはフルセットの最終セット
　T．ベルディハのサービスゲーム　４－４
　錦織圭はサービスゲームのキープに時間がかかる。
　相手のリターンのタイミングが合ってきてるからだ。

　T．ベルディハのサービスゲーム、デュースの場面があった。
　この時のT．ベルディハはサービスに入る前に時間をかけている。

　そして4-4からのサービスゲームはトントンンとテンポ良くサービスを打ちこむ。
　1stサ-ビスが入ると、ポイント獲得率が高い。
　これは錦織圭もプレッシャーを感じていたはず。

　一方4-5で迎えた錦織圭のサービスゲーム。
　普通ならサービスキープの自信がるのであれば、それほどのプレッシャーはかからない。

　しかし、錦織圭にはかなりのプレッシャーになっていた様子。
　最後お3ゲーム、それまでに時間のかけ方とはうって変わって、
　一気に持って行かれた。

　T．ベルディハのメンタルタフネスが勝った。

　錦織圭が良いリターンーで逆襲を食らう。
　0-15
　0-30
　0-40　　テンポ良く、正確にはテンポ悪くポイントをとられる。

　メンタルタフネス鉄則
　ゲームをコントロールする。
　そのためには、
　勝っている時は、今まで通りのテンポで。
　負けてきたら、時間をかける。

　それを良く示してくれるのがM．シャラポワだ。

　ポイント毎に、一度コートの外に出て、
　ストリングスをガリガリやって
　コートに戻って相手を見て
　集中

　M．シャラポワは勝っている時も、負けている時も、同じテンポにしているが。

　負けてきたら、時間をかけると言う事だ。
　　ただグッドルーザーたれ、で次の試合に集中すること。

　クルム伊達に学ぶ、グッドルーザー　　

　負けから学ぶ　メンタルタフネス　

　北島康介　
　　1日で修正する強さ

　試合の反省はするが、反省点を出したら、修正の練習をして、
　次の集中、
　自信を持って臨むこと。

　幸い、次の試合バルセロナは、シードがき2回戦からの参戦になる可能性が高い。
　シードがつくと、試合は楽になる。

　このM.シャラポワのサービス前のルーティーンを参考にしよう。
　　　　　動画で分かりやすい。

本日の御教訓　試合のメンタルタフネス
ゲームをコントロールするために
　１：時間をコントロールする
　２：勝っている時は同じテンポで
　３：負けている時は時間をかける

　そう言えば錦織圭はタグホイヤー時計と契約していた。
　　

　錦織圭お賞金は？

ポケットに忍ばせて、試合中にチェック　月さんのポケットレッスン

　クールダウンの必要性

　メンタル強化ノート2012　

メンタル.タフネス向上

　　ソフトテニスメンタル.タフネス

　月さんも熟読、参考になりますよ。
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　最後まで読んでいただいて、有り難うございました。