ナダルの最新技術 全体像をイメージ

ナダル選手の技術、戦略をまとめた。

　戦略、ストローク、サービス、ボレー
　最新情報でナダルが見える。

　R.ナダル選手が好調

　その原因を考えている。
　まず自信を取り戻した事。
　トップ4、しのぎを削っている。

　特に、N.ジョコビッチ、R.ナダル、R.フェデラーこの3人は
　誰が勝ってもおかしくない状態。

　トッププレーヤーの動きから、一般プレーヤーが真似をしてもらいたい部分を紹介する。

　レッスンをしていると、若いお客様に多いが、試合のテレビを見た後に、
　真似をしやすくなる。

　大きなスウィング、特にフォロースルー
　オープンスタンスへの動き

　この見えやすい部分を見ている。
　当然と言えば当然、その部分、動きが止まっているから、イメージが残りやすい。

　テニス　イメージトレーニングのやり方　バックハンドを例に
　　

　一般プレーヤーの真似しやすい部分をナダルで表現してみる。

　しかし見て欲しいのは、大きなフォロースルーをしている時は、ウィナーを打った時。
　普通はコンパクトなスウィング、次があるからだ。

　フットワークでオープンスタンスに目が行きやすい。
　トッププレーヤーでは左右に振られているから、間に合わなくてしかたなしのオープンスタンス。

　所が一般プレーヤーは、オープンスキルのためのオープンスタンスにhなりやすい。

　選手の練習の時、きちんと軸足（後ろ脚）を固定して、ここからステップイン、
　そう踏み込んで、スクエアスタンスに近く、して打っている。
　ナチュラススタンスと言われている位だから。

　これがR.ナダルの動きの全体像。写真では自由にカットできるので、ビデオで動きを見るのが最高。

　R.ナダルの動きの基本
　　戦略　ゾーン　

　　ストローク　

　サービス　

　ボレー　

　トップスピンの打ち方
トップスピンマスター　

スライスマスターカード

　エッグボールの進化　

　オープンスタンスとクローズドスタンス
　R.フェデラーの例で　

　一般プレーヤーは、選手の打って戻る時の外脚、つまり元の軸足。
　これが打ちながら動いている、と錯覚しているのだ。

　実際には軸足を固定して、蹴りだすように、前足を出し、
　完全に打ち終わってから、次のレディポジションに戻るために、外脚を出して、動くのだ。

　テニススクールで良く見かける非常に多い光景だ。

本日の御教訓　ナダル　ここを真似る
フォームではなく動きを
１：全体像をイメージ
２：軸の安定性
３：インパクトでは

　好調にテニスコーチ注目記事にランクイン。
　有り難うございます。

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