ダブルス 試合に慣れよう２

テニス　試合に慣れよう　その２　
　戦略を立てようです。
　最後に杉山.ハンチュコワ組のダブルスの動画を紹介します。

　めっきり秋らしくなってきました。
　夕方、暗くなるのが早いですね。汗をかいた後、風邪に注意ですよ。

　N.ジョコビッチとユニクロの企画、皆さんもやってみてください。
　
　FaceBookで簡単に参加できます。
　便利なものです。

　僕自身、アイデアがさらに進化しています。何回応募できるのかなあ。

テニス　試合に慣れよう編を続けています。
　面白い事実があります。
　テニススクールに来られる方、初中級者の方は試合が嫌いですね。
　練習を好みます。

　テニスクラブに来られている方、試合大好きですね。
　練習そっちのけで、試合を直ぐにやりたがります。

　女性で試合に出ている方は、試合形式の練習を好みます。
　試合を沢山やり過ぎていますから。

　目的を持って練習して、そして試合で、試す。
　これが大事だと思います。

　今日のテーマです。
試合に慣れよう　２　「戦略を決める」です。
　１：テニスの全体の流れを持ちましょう
　２：サービスゲームではどうしますか？
　３：リターンゲームはどう対処しますか？
　攻撃的に行くか守備的か、
　　臨機応変はだめなんです。絶対に×
　　その理由は説明しますね。

内容を詳しく説明しましょう。戦略を決める
　戦略は大きな流れ　そのための戦術を整理
１：全体の流れ
　試合だけではなく、試合までの前の段階からの流れを作ってください。
　試合前、1週間から心も、身体も準備します。
　技はそうは変わりませんから、磨きをかけるだけ。
　試合前の準備　　
　先回書きましたが、直前は新しい事しませんよ。
　自分の自信を、高めるだけです。

　試合のテンポ、ペースはどうしますか？
　自分で作る、相手に合わせる、二つの方法があります。
　臨機応変って、凄くいいように思えるでしょう。
　だめです。
　臨機テキトーになりやすいですから。

２：サービスゲーム　テニスはサービス側が有利なスポーツです。
　サービス側のアドバンテージ活かしましょう。
　1stサ-ビス出は普段からポイントを取りに行く、作戦を持ってください。

　1stサ-ビス、2ndサービスの差は、意識していますか？
　テニスはサービス側が有利
　サーブ＆ボレーを使えたらいいですよ。
　錦織圭のサーブ＆ボレーからヒントを

３：リターンゲーム　サービスゲーム有利と言いました。
　リターンゲームは相手のサービスが良ければ、守りから入りますが。
　相手も人間です。ミスもします。
　1ゲームに1回は必ずミスがあります。
　そこを突けるかどうか。

　攻撃か守備かこれも決めておいてください。
　ダブルスではペアで同じ気持ちになることが大事です。

　ダブルスのペアリング　　
　名手杉山　愛選手のダブルスです。
　参考になりますよ。

　何度も書きますが、臨機応変は×
　作戦は決めておいてください。

　対処方も決めておきます。これが正しい臨機応変です。

テニスダブルス上達のレッスンカード
　ポケットの忍ばせる、40枚（増量サービス）が皆さんのテニスにヒントを

ダブルスは陣形で強くなる。基本パターンを覚えよう
　ダブルス陣形編　　

ダブルス陣形雁行陣

　ダブルス陣形並行陣　

　 　ソフトテニスダブルス陣形カード

　杉山.ハンチュコワ組のダブルス動画。
　このペアなら、臨機応変でOK

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　最後まで読んでいただいて、有り難うございました。