試合に慣れる シミュレーション 展開を考える
試合の予行練習 ダブルスの試合 想像しましょう。
昨日のクライマックスシリーズ、巨人が劇的な逆転勝ち。
流れが変わって、面白いですね。
監督、指揮官の腕の見せ所です。
テニスだって、基本的には個人競技ですが、
部活、団体戦では、指導者の腕がものを言います。
芯の強い選手を育てていたかどうかですね。
最終的に自分でするのがテニス、そこまで育てていたかどうかです。
今日も女子ダブルスの名手の動画を紹介します。展開がいいですよ。
試合のシミュレーションしていますか?
先の試合を想定して、対策を立てて練習をする事です。
特に強い相手と当たる。
サースポーと対戦する、こんな時ほど、シミュレーションが大事です。
1:トスに勝ったらどうするか
2:最初の4ゲームどの様に進めるか
3:リードしたらどうする、
負けている時にどうする、
こんなことを考えておきます。
試合のシミュレーションを詳しく説明しましょう。
試合前のトス、皆さんどうしますか?
僕は、いつもスムーズ、アップと言うように決めています。
ラケットは自分で回します。
自分からゲームを進める姿勢を示したいからです。
これもプラス思考の一つです。
1:トスに勝ったら
サービス力自信ありなら迷わずサービス。
でもアップに時間かかるのならリターンを選びましょう。
これは試合前の練習時間とも関係しますが。
サービス練習って、せいぜい4,5球でしょう。
これでサービス用の肩が、暖まる訳が有りません。
ですからリターンを選びます。
R.ナダル、錦織圭選手もリターンを選ぶ選手です。
R.フェデラーはサービスですよ。キープ自信ありますから。
2:最初の4ゲーム
何となく緊張したままゲームを進めていませんか?
気がついたら1-3だった。どうしよう。
良く有りますよね、そんなケース。
皆さんの試合、1セットマッチが多いでしょう。
6ゲーム先取だったら、試合の流れは2回
8ゲームだったら3回は来ますが。
トッププレーヤーの3セットマッチならともかく、皆さんには序盤が大事。
先行逃げ切りしかないのです。
1セットマッチ 先行逃げ切り。
錦織選手のように最後に逆転は夢ですよ。
様子を見るのか、自分から行くか
自分から行くのがベストです。
ただ相手のペアの苦手ショット、苦手ポジション、
ペアリングの盲点を早く見つけてください。
3:リードしたら
消極的にならないように。
いままで通りのゲーム展開です。
リードされたら、変えることが沢山あります。
流れを有利にしたいですから、
いままでの自分達のテニスから何かを変える必要があります。
ボールの速さ、タイミングを変えてください。
戦術を変えます。
ストローク戦だったら、ネットプレーに出ましょう。
ダウンザラインを止められていたら、センター、ショートクロスと戦術を変えましょう。
ダブルスでしたら、二人の共通意識で変えてくださいよ。
一人で勝手に変えたら、ペアが崩壊しますから。
チェンジオブペース
実は難しいチェンジオブペース
アイデアで上手くなる テニス上達ノート
テニスノートの紹介
本日の御教訓 試合に慣れる
試合のシミュレーションを
1:戦術の予習
2:サービスからの流れの予習
3:負けている時にどうするか
平成25年度対応 大増量ページ。各種テニスコート図、上達のアイデア
テニスシステム手帳バイブルサイズ2013
【テニス】月岡一公の「速攻!ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス&レシーブからの最もよくある展開“30パターン”
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女子ダブルス 名手の動画。
最後まで読んでいただいて、有り難うございました。
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コメント
おはようございます。日本人は、追い込みに偽額を感じている人が多いですね。でも一般プレーヤーの方は、圧倒的に先行逃げ切りが有利です。1セット、3セット、5セットで展開が全く違います。トッププレーヤーは5セットマッチがある訳ですから、日本にも大会が欲しいですよね。
投稿: 月さん | 2012年10月25日 (木) 06時07分
おはようございます。1セットマッチ、3セットマッチで展開は大きく違いますか?
投稿: 軟弱テニス | 2012年10月24日 (水) 08時28分
おはようございます。コメント有り難うございます。
テニスでもシミュレーション使ってみてください。ただし、正しいシミュレーション、試合と同じ時間がかかります。
投稿: 月さん | 2012年10月24日 (水) 06時04分
こんばんは、凄い雨でした。仕事でシミュレーションは使いますが。テニスも同じでうね。
納得
投稿: 万年中級者 | 2012年10月23日 (火) 17時07分
こんにちは。試合のアドバイスいいですね。
自分は、少しリードされたから、追いかけるのが好きですが。結構疲れますね。
投稿: まっちゃん | 2012年10月22日 (月) 15時02分