« 2012年11月 | トップページ | 2013年1月 »

2012年12月

2012年12月31日 (月)

錦織 好調な出だし ダブルスでシードを破る

New Kei 錦織シーズンスタート
 錦織圭のシーズンはダブルスから始まる。
  オーストラリアンオープンの前哨戦。
 各選手の今年の調子を占う試合となる。

Patrafterarenaweb


 クルム伊達選手も中国の試合で本戦出場
  
 予選2試合のタフマッチをクリア

 南半球はこれから夏。 
 開幕戦のブリスベーン国際(30日、オーストラリア・ブリスベーン〉
 男子ダブルス1回戦で錦織圭、G.ディミトロフ(ブルガリア)組が第4シードM.エルギン,D.イストミン組と対戦
  7-6 4-6 10-7(タイブレーク)
 準々決勝に進出。

Brisbendbhewitt


 これは、オーストラリア同士の対戦。
 L.ヒューイットのダブルス

 ダブルスと錦織圭 
 錦織圭はストロークが得意。
 すると良く使う陣形は。

 そう後衛陣ですよね。
  ストロークが得意な人は積極的に後衛陣 を使いこなしましょう。


 ボール出しマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、250ページの大作です。
ボール出しマニュアル ドリル選210 冊子版

Bmmatch2back


ボール出しマニュアル ドリル選210 DVD版

ソフトテニスボール出しマニュアル ドリル選210 DVD版  

シングルスは第5シードで出場
 第1シード A.マレー
 第2シード M.ラオニッチ

 ブリスベーン国際 公式サイト
 

 シングルスドロー 

 ダブルス ドロー 

 オーストラリアンオープン公式サイト 

 ATP公式サイト 

 テニス365  

 Wowow テニス 
  1月1日 錦織圭とクルム伊達の特集を組みます
 夜 8時

 R.ナダルは全豪出場を予定していたが、ウィルスのために、膝の復活が遅れている様子。

Nadalpassao

 


 錦織圭のニュース ブリスベーン 誕生日  動画

Keibirthday


【テニス】月岡一公の「速攻!ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス&レシーブからの最もよくある展開“30パターン”

 1クリックして頂けたら嬉しいです よろしくお願いします。
にほんブログ村 テニスブログ テニスコーチ・技術へ
にほんブログ村


にほんブログ村 テニスブログへ

人気ブログランキングへ


[ソフトテニス・オンライン]
[ソフトテニス・オンライン]

  
 最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

| | コメント (1) | トラックバック (1)

2012年12月30日 (日)

錦織選手の勝ちパターン 逆転勝ち

錦織選手の得意パターン 逆転勝ち

 もう、今年も余すところ2日。
 皆さん、今年のテニスの総括していますか?

 錦織圭選手の朝日新聞の記事。
 記事の紹介。

 今年の年末は、Keisasahi2seed


 体幹トレーニングを

 集中するそうです。

 来年の
 全豪には、
 かなりの
 力が入っていますよ。

 楽しみです。

 テニスファン、錦織ファンの方なら気づいていると思いますが、
 錦織選手、逆転勝ちが多いです。

 この数字を見てください。ファーストセットを落としてからの逆転勝ちの確率です。
Setdownrevwonpercent_2

 トップ4と肩を並べています。

 錦織圭の逆転勝ちはスリル満点。
 競馬で言えば、最終コーナーの追い抜きですから。

 皆さんはどの逆転勝ちが、記憶に残っていますか?

 僕は今年のオーストラリアンオープン、エブデン戦です。
  
  3-6 1-6 6-4 6-1 6-1

Sayingkeidrama_2


 あの時は、簡単に3セットで負けると思いました。

 それと、デビスカップのイスラエル戦ですね。
  D.セラと1-2からの逆転です。
 この時も見ていて、負けると思いました。
 

 でもトップの選手の第1セットをとた時の勝率
 1位;N.ジョコビッチ  かなりの確率です。
 2位R.フェデラー

1setwonparcenttop


 しかし残念ながら、錦織圭選手、29位
 デビューした手は、この数字も良かったのですが。
 最近とみに逆転勝ちが多くなています。

1setwonpercentkei


 逆転勝ち、競馬で言えば、第4コーナーから追い抜きで格好いいですが、
 体力的な負担も大きいです。

 ですからとトップ10を狙うには、逆転勝ちよりは、
 ストレート勝ちが必要になります。

 その点、錦織選手も言っていましたが、当面のライバルJ.D.ポトロ選手、
 ストレートの勝ち方が多いです。

 錦織圭とJ.D.ポトロ 

 これって一般プレーヤーにも見習って欲しい点です。
 3セットマッチは少ないでしょうから、ファーストセット、とは言いませんが。
 最初のサービスゲーム、しっかりキープ。
 相手のサービスゲーム、先に破る。
 これが凄く重要になります。

 もう少し考えると、最初のポイントを取ると言う事になります。
 これで気持ちがかなり違ってきます。

 テニス作戦ボード セミオーダー

 作戦ボードの詳しい内容は

Lobmagfullset

 この写真は付属品の全てを紹介しています。マグネット、イレーサー、マーカーは1セットです。

 自分のテニスを知ろう
 スコアをつけるためのテニスノート

 ハードなトレーニング無しで、
 あなたの「肩甲骨の可動域」と「インナーマッスル」を鍛え上げる、

インチャクトレーニング 限定版豪華セット


 1クリックして頂けたら嬉しいです よろしくお願いします。
にほんブログ村 テニスブログ テニスコーチ・技術へ
にほんブログ村


にほんブログ村 テニスブログへ

人気ブログランキングへ


[ソフトテニス・オンライン]
[ソフトテニス・オンライン]

 
 
 最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

| | コメント (0) | トラックバック (1)

スキー テニス スウィートスポットは スキー動画

スポーツの原点 スキーとテニス

 猪苗代スキー場からの報告です。

 昨日、ご家族のレッスンをしました。
 そこのお父さん、スポーツマンで、テニスもやっておられるとの事。
 僕はスキーとテニスのレッスンを30年以上やっていますが、
 初めての質問でした。

 テニスのスウィートエリア、(スウィートスポット)で打つ感覚、
 スキーで言うと、どんな感じなんですか?

 いい質問でしょう。
 僕は、こう言いました。
 素晴らしい質問ですね。
 すぐに分かる滑りをやりましょう。

 そこで、結構滑れる方だったんですが、
 
 スキーを肩幅に開いて頂いて、意識的に強い、切り上がりの斜滑降をやってもらいました。

 そして切り上がる時に、良いポジションの乗って滑ると、切り上がる感じをやってもらいました.


 意識的に切り上がりターンをやってもらったんです。

 分かりました。 
 気持ちがいいですね。
 これがスキーのスウィートスポットなんですね。

 スキーとテニス 心を強く 

 スキー、カービングターン  

 今日も凄くうれしい一日でした。

猪苗代スキー場が良く分かるリンクページ
 猪苗代スキー場 ホームページ 
 宿泊のヴィラ・イナワシロ 

 猪苗代スキー場と言えば、ひじかたあきらさんです。
 内容の濃い、ホームページ スキーのいろいろ 

 テニスキー徒然草

 スキー手帳 スキーとテニス兼用ページ
 セミオーダースポーツ手帳 

 スキーシステム手帳 

 お子様にスポーツ手帳のプレゼント 


山本ケイイチのコンディショニング・トレーニング ~カラダ本来の能力を引き出す体操~

 1クリックして頂けたら嬉しいです よろしくお願いします。
にほんブログ村 テニスブログ テニスコーチ・技術へ
にほんブログ村


にほんブログ村 テニスブログへ

人気ブログランキングへ


[ソフトテニス・オンライン]
[ソフトテニス・オンライン]

  
 最後まで読んでいただいて、有り難うございました。 

| | コメント (5) | トラックバック (1)

2012年12月29日 (土)

錦織選手 学ぶ点 来年こそ活躍の年

錦織圭選手の活躍
 良くも悪くも波乱万丈のこの1年
 今年も怪我との戦いだった。

 「~たら、~レバ」は、Keibsimp3

 スポーツで言えないが、


 怪我がなかったら、
 確実に
 トップ10に入っていただろう。

 一番下に、今年最初のグランドスラム、オーストラリアンオープンの練習風景の動画を紹介します。

 世界が注目錦織圭  
 少し前、朝日新聞が錦織圭を特集していた。

 3日間、Keiasahi2return

 朝日新聞の
 特集コラムだから凄い。

 トップ10への助走と
 言うタイトルで、
 コラムが
 まとめられていた。

 お読みになりましたか?

 お読みでない方は、スキャン画像でよろしければお送りします。
 ブログにそのむね、コメントをお寄せ下さい。

 上、中、下の3回分です。

 1:シードの重圧よりも恩恵
 2:リターン成長、数字が物語る
 3:1年間戦い抜く体力を作る

 新聞ですから、要点を絞ってあります。
 僕の視点から、記事のフォローをしたいと思います。
 より記事の内容が、ハッキリ見えてきます。

 今日はテニスの全体像について情報を整理しておきます。

テニスのスポーツとしての特徴。
 テニスは確率のスポーツ、そしてメンタルタフネスの重要なスポーツです。
 そして、身長と言う、ハンディが大きくのしかかってきます。
 身長のハンディ、それはテニスではサービスが重要なファクターだからです。

 テニスは確率のスポーツ 

Saypercent


 

 テニスのトッププレーヤーと身長の相関関係を調べた事があります。
 男女とも、その相関関係ははっきり見えています。

 身長とサービス力の相関関係 
Sayserheightrelation

 そこで日本人戦が、サービス力よりはリターン力に頼らざるを得ない現実があります。
 サービス力で押せた選手は松岡修造選手、位でしょう。

 錦織圭選手は、抜群のリターン力の選手です。
 サービス力が足りない分を、自然とリターンで補ってきました。

 しかし、サービス力は男子シングルスではポイント獲得率80%を越えます。
 リターン力では良くても、40-50%。
 つまりサービス力が落ちるとかなりの損になります。

 クルム伊達選手もリターン力の選手。
 ここでも「たら、レバ」は言えませんが、サービス力があればトップを狙えたでしょう。
 でも身長のハンディを克服過程で、自然にクルム伊達流、ライジングをマスターしました。
 クルム伊達とライジング
 クルム伊達選手、来年に向けてトレーニングを開始したそうです。
 このガッツ見習いたいですね。

 錦織圭の武器ははエアーKですが、
 これはもろ刃の剣で、体力を消耗し、怪我が多くなりました。

 錦織圭のエアーK デビュー当時

 錦織圭エアーKがもろ刃の剣
 以前の怪我の事もあり、トレーニングを重ねて進歩しました。
 
 錦織圭エアーKをライジングエアーKに発展
 

 磐梯スキーアカデミー 月さんのスキーライフ

 親子の交換日誌ノート2013 

T

 

ダブルス強化ノート2013  

 メンタル強化ノート2013 


新井湯太加の新井流フルスイングテニス塾


 1クリックして頂けたら嬉しいです よろしくお願いします。
にほんブログ村 テニスブログ テニスコーチ・技術へ
にほんブログ村


にほんブログ村 テニスブログへ

人気ブログランキングへ


[ソフトテニス・オンライン]
[ソフトテニス・オンライン]

 
 

 
 最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

| | コメント (0) | トラックバック (1)

2012年12月28日 (金)

猪苗代スキー場 月さんのスキーライフ 始まり

磐梯スキーアカデミー 猪苗代スキー場 の風景

 今年も猪苗代スキー場でのスキーライフが始まります。
 ひじかたスキースクールから、磐梯スキーアカデミーに校名が変わりましたが、
 スタッフ一同、頑張ります。

 応援よろしくお願いします。
 今年は雪が多く、雪質も最高。

 初級に最高の練習バーン、第7リフトリフト乗り場横に
 磐梯スキーアカデミーの受付設置。
 4ss


 朝一番
1


 朝日が、
2


 ゲレンデ風景、Photo


 初級者に
 最高の
 ゲレンデ下部、

 宿舎の
 ヴィラ・イナワシロから
 歩いて15秒

 猪苗代スキー場の雰囲気を、ビデオと写真で紹介します。
 ゲレンデ案内。 去年の猪苗代スキー場の雰囲気

 リフトでゲレンデ上部に
56


 ここからの眺望、いつもなら猪苗代スキー場が眼下に見えます。

66

 
 滑り方 初心者指導法 片足スキー 

 スキーの指導法 月さんのスキーライフ
 

 親子スキー、子供の遊ばせ方


 などなど役立ち情報満載でお届けします。
 よろしくお願いします。



猪苗代スキー場が良く分かるリンクページ
 猪苗代スキー場 ホームページ 

 宿泊のヴィラ・イナワシロ 

 猪苗代スキー場と言えば、ひじかたあきらさんです。
 内容の濃い、ホームページ スキーのいろいろ 

 テニスキー徒然草

山本ケイイチのコンディショニング・トレーニング ~カラダ本来の能力を引き出す体操~

 1クリックして頂けたら嬉しいです よろしくお願いします。
にほんブログ村 テニスブログ テニスコーチ・技術へ
にほんブログ村


にほんブログ村 テニスブログへ

人気ブログランキングへ


[ソフトテニス・オンライン]
[ソフトテニス・オンライン]

  
 最後まで読んでいただいて、有り難うございました。 

| | コメント (17) | トラックバック (1)

2012年12月25日 (火)

世界が 錦織圭に注目 カウンタープレー

錦織圭の注目度 柔良く剛を制する

 アメリカの有名なテニスコーチ用サイト tennis Oneで
 Pro ストロークとして錦織圭が紹介されている。
  Tennis One  
 メールマガジンを読んでいるが、内容が充実していて面白い。
 トッププレーヤーの超スローモーションビデオが特筆

Keiprostroke


 錦織圭選手の紹介。
 我々に日本人には、豪快な攻撃型プレーヤーに見えるが、
 大きな欧米人には、まさに、柔良く、剛を制す、テクニッシャンに見える。

 カウンターパンチャーとして紹介されている。
 D.フェレール、L.ヒューイットと同じように。


 Hero
 

 J.ブレイクを破りツアー初優勝。何年前でしょうか。

 2008年 17歳です

 ランキングNO1の N.ジョコビッチを破り 

 オリンピックでの快進撃 

 あの長身のJ.D.ポトロと戦ったのですから。

Keipotroolympic


 楽天オープンでの実力急上昇のM.ラオニッチを破った事が大きな要因
 

 athletic quickness アスリートのスピードアップ
 

 錦織圭選手が大きく育ったのはテニス環境でしょう。
 フォローがあったのも事実ですが、
 本人の努力ですね。

 自分を知って、自分でチェックします。
 今年は怪我をしない体力作りのために、テニスではなく体幹トレーニング。
 
 長所探し、速さ、反応の良さですね、これがカウンターパンチャーの条件です。

 短所、身長とサービス力、これをカバーする、フットワーク、

 積極的にネットプレーに出る事ですね。
 この辺を学びましょう。

 ジュニア選手育成ノート 

 ボール出しマニュアル 


Sayingkeimerit


本日の御教訓 錦織選手に学ぶ
良い所を伸ばす

1:自分を知る   
2:長所探し
3:短所は何でカバーするか


ジュニアノートは携帯に便利なB5サイズです。A4,A5サイズ、システム手帳も可能です。
 年齢、レベル、ご希望に合わせてページを調整します。
 年間練習日数、試合数、メンバー数、で調整します。
 お気軽にお問い合わせください。アート&スポーツ

 テニス専用の作戦ボード 2画面


Allstaffscorebird


【テニス】月岡一公の「速攻!ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス&レシーブからの最もよくある展開“30パターン”

 1クリックして頂けたら嬉しいです よろしくお願いします。
にほんブログ村 テニスブログ テニスコーチ・技術へ
にほんブログ村


にほんブログ村 テニスブログへ

人気ブログランキングへ


[ソフトテニス・オンライン]
[ソフトテニス・オンライン]


  
 最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

| | コメント (4) | トラックバック (0)

2012年12月23日 (日)

テニス コーチ用 ボール出しマニュアル ドリル増やしました

ボール出しマニュアル 内容アップ ドリル 増加

 日本のフィギュアスケート、凄いレベルですね。
 羽生結弦選手の演技 見ましたか。世界最高得点。
 
 ついに高橋大輔を抜きました。
 ブライアンオーサーコーチの影響が大きいですね。
 スポーツはコーチで変わります。

 テニスコーチ歴30年、スキーを含めると、40数年コーチ生活です。
 こつこつドリルをまとめてきました。

 テニススクール、Moonsaysportseasy

 専門学校で
 指導するには、
 イラストで分かり易くと、

 ドリルを
 パソコンで
 取りこんでいたので、

 それをまとめました。

 レッスンごとに、お客様が異なります。すると新しいドリルのアイデアが浮かびます。
 「この方達を指導するには、このドリルがいい」。
 「ジュニアの選手には、メンタルタフネスを考えてここを重点的に」、なんて考えるのが好きです。

 テニススクールの校長をやっていた頃に、ドリルの研修用にと作ったものです。
 新しく入るアシスタントコーチにドリルを教える時にも便利です。
 ボール出しマニュアルを書いた理由 

 雑誌などでもドリルが紹介されますが、
 その時のコート図、実際のテニスコートの正しい比率になっていないことが多いのです。

Morestrong


 それでは、正しいボールの角度、距離感が違ってきますよね。
 オープンコートだって見方が違っています。
 それで正しい比率のコート図にはこだわりました。
 立体図にも、テニスのイメージが伝わるように、こだわりました。

 正しいコート図の必要性 

Bmdrillpolisy


 ドリルのポリシーは
  1:試合を想定した実践ドリル
  2:心技体のバランスを考えた運動科学を基本に、ショットの動きを覚える
  3:目的意識を持ってドリルを組み立てる
 テニスのマナー、ルールも分かりやすく盛り込んであります。

 指導法、コーチ論的な要素も基本ページでは紹介してあります。
 雑誌では紹介されないような、教える側のコツも紹介しています。
 各ドリルのコーチからのボール出し方法。
 ドリルの意味、動き方、
 動きの注意点、など細かく紹介しています。

 ドリルをこなしていれば、試合で、アッ、この動きはこのドリルだ、と動きの共通性を思い出します。
 練習のための練習ではありません。

 印刷すると総ページで260ページ。ドリルも230を超えました。 ドリル用イラスト230点。
 その他にもテニス用のイラスト30点。

ルーズリーフ2冊270ページ
 自分でページを増やすためのルーズリーフB5サイズ。
 自分でドリルを補充できるように、ドリル記入用のページを20ページ。
 レッスン日誌も80日分入っています。

ボール出しマニュアル ドリル選210 冊子版


Bmpart1title_2


 硬式テニスのコーチですが、ソフトテニスにも使えるようにしてあります。
 指導にお役立てください。
 ソフトテニスの陣形に興味を持って、ソフトテニスも観察、陣形の研究をしています。

Bmpart1title


 動画の入ったDVD版


ボール出しマニュアル ドリル選210 DVD版

Bmjrser3rdatrtack2


ソフトテニスボール出しマニュアル ドリル選210 DVD版

 ジュニア育成ノート 


 正しいコート図エクセルで差し上げます。 
 硬式テニス、ソフトテニス、

 ボール出しマニュアル 
 基本ボール出し、グリップ、リズム、テンポ 

【テニス】月岡一公の「速攻!ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス&レシーブからの最もよくある展開“30パターン”

 1クリックして頂けたら嬉しいです よろしくお願いします。
にほんブログ村 テニスブログ テニスコーチ・技術へ
にほんブログ村


にほんブログ村 テニスブログへ

人気ブログランキングへ


[ソフトテニス・オンライン]
[ソフトテニス・オンライン]

  
 最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

| | コメント (9) | トラックバック (27)

2012年12月21日 (金)

テニス 練習 効率良く 時間を有効に

 練習は効率良く

 いろいろな練習を見ています。
 もっと工夫したら、打つ量が増えるのに、そう思ってボール出しマニュアルを書きました。

 練習を
 1:合理的に
 2:目的に合わせて
 3:テニスは試合をイメージ  こんな感じでブログをアップします。

 コーチの方、上達したい方、練習法で悩んでいる方、少しでもお役にたてば幸いです。

 ボール出しマニュアルを書いた訳
 テニスに限らず、スポーツは、動いて、自分で納得する。
 これが一番です。
 説明よりも動き。動いてから自分で考える。

Jrbeginnerplay


 レッスンの動く量を増やす。
 楽しいドリルを工夫。
 お客様の目的に合わせたドリル。 それがボール出しマニュアルの目的です。

 テニス、上達したいですよね。
 パコーンとボールを打っているだけで十分楽しいのですが、
 その倍は楽しくなる事を考えていますか? 

 その上達のカギを握っているは、指導者です。
 1レッスンは90分、たかが90分ですが、
 週2回で、位年100回のレッスン。900分。
 100回の位レッスンで、打つ量が倍に増えたら、上達度倍以上でしょう。

Jrmidquantity


 レッスンドリル、工夫で打っている時間増量、
 ボールを打つ量増量。
 ダブルスの試合の流れ多く練習。
 こんなレッスンの質を上げるアドバイスをしていきます。

 このレッスンで効率良く練習出来たら、
 上達に大きな差が出来ます。

 仕事方々、いろいろなレッスンを見て回りました。
 批判の目で見るのですから、仕方ない部分もありますが。

 ボールを打っている時間 休んでいる人が多いクラスが、よく見かけます。
 全員に動いてもらって、汗をかく、運動の楽しさの第一歩です。

 ボールを打つ量に凄く差があります。コーチのボール出しのレベル差ですね。
 1秒に一球、2秒に3球出せれば、打つ量はかなり違ってきます。
 レッスンの工夫が必要だなあと、思う練習が多いです。
 初心者、初級者の段階では、ボールを打つ量で上達が決まります。

 テニスの上手さと、ボール出しの上手さは全く別です。
 面白い事にフォアのハードヒッターはボール出しが下手な可能性が多いです。
 その答えは最後に。

 お客様に打ちやすいボールを出す工夫  

 ボール出しの位置の工夫 お客様が実践で打つ場所から出す。
 

 コーチの都合で出しやすい場所から出していくケースが多く見受けられます。

 中上級者になれば多少打ちにくいボールの方が練習になります。
 いじわるも必要。

 それから説明が多いクラスも気になります。お客様は説明を聞きに来ているのではありませんから。
 説明は簡単にせいぜい注意点を、2,3点、
 後は簡単にコーチがデモンストレーションを見せて、一緒に動いてもらい。
 練習に入ります。

 年齢で一つの練習、飽きる時間があります。
 楽しい練習、お客様の目の輝きを見てください。

 中上級者では試合形式練習が役に立ちます。
 試合形式練習のコツ
 ダブルスのゲームを作る、そんなイメージが必要です。 

Lcmiddbbasicfor


 新しいドリル、フォアに回り込み、
 ナダルのフォアに回り込みを意識してフットワークに注意します。
 
 お客様に楽しいドリルを考えましょう。
Lcdbusefulmatch


本日の御教訓 無駄のない練習を
時間配分を考える

1:合理的に
 2:目的に合わせて
3:テニスは試合をイメージ

 ハードヒッターがボール出し下手な理由
 答え、グリップが厚くて、ボールを緩く打ったり、運ぶボールを打てません。
 お客様に打ちやすいボールの基本は、軽いスライスボールです。

  ジュニア選手育成ノート

 ボール出しマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、250ページの大作です。
ボール出しマニュアル ドリル選210 冊子版

Bmdbfsreverse

ボール出しマニュアル ドリル選210 DVD版

ソフトテニスボール出しマニュアル ドリル選210 DVD版

 世界の楽しいクリスマスカード

Xmascarddogcat


 画家の描いた年賀状

Hny


 濱中監督はどのように乱打練習でストロークを教えているのか?
 ノーバウンドストロークの場合は?
 グラウンドストロークの場合は?
 この乱打練習で、どのようにして最強の回転原理を学ぶことができるのか?
 あなたの知りたいことが、このDVDに詰まっています。

【ソフトテニス】濱中流「実践乱打練習術」


 1クリックして頂けたら嬉しいです よろしくお願いします。
にほんブログ村 テニスブログ テニスコーチ・技術へ
にほんブログ村


にほんブログ村 テニスブログへ

人気ブログランキングへ


[ソフトテニス・オンライン]
[ソフトテニス・オンライン]

 
 
 最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

| | コメント (3) | トラックバック (10)

2012年12月20日 (木)

決めパターンを持つ 3球目攻撃 Federerに学ぶ

シングルスの作戦 3球目までに決めよう

 ジュニアでは、シングルスの試合がほとんどです。

 シングルスの最重要頻度 サービス、レシーブ
 シングルスでどのショットを一番多く打つかデータを取ったことがある。

 もちろんレベルによるが、ポイントが決まるのはサービス、レシーブ、
 そして次の3球目までのショットが一番多い。

 今回、R.フェデラー対錦織圭選手の動画を最後に紹介します。

 試合とデータ

 ラリーの応酬でポイントが決まるケースは実は少ない。
 特にジュニアの小学中学生、試合経験の浅い子では、
 サービス、レシーブ、ダブルフォールトが多い。
 少し慣れて来ると、ダブルフォールトはさすがに少なくなり、次はリターンミスが多い。
 試合のポイントはサービス、レシーブ、次の3球目までで決まる


 低学年ではサービス、レシーブで決まると言っても過言ではありません。
 少し上手になると、3球目が問題です。

Say3rdpointattack_2

 ただ子供達はストロークの練習が大好き。
 ガンガン打つのが大好き。

 そんな場合は、サービス、レシーブからストロークの練習に入るようにしましょう。
 変わりますよ。

 シングルスと言うと、皆さん、さあ、ストロークで頑張ろうと思う方が多いです。
 でもシングルスのデータを取ってみると分かりますが、
 ミスのほとんどはサービス、レシーブ、そして次の3球目まで。
 ストロークのラリーの打ち会いになるケースは実は非常に少ないんです。

 数少ない(失礼)ラリー戦ですが、印象的だし、皆さんストロークのラリーが好きなんですね。


 まず大事なのがサービス、レシーブ
 
 シングルスの戦略を考えてみましょう。
 攻撃的に行くか、守備的に行くか。
 臨機応変もありますが、
 これは止めましょう。臨機応変が出来る人は、かなりの方たちです。
 方針ははっきり決めます。これが大事です。

 甘いボールの判断も大事。ゾーンの意識を持つことだ。

Rfkeizone2


 これはR.フェデラー、錦織圭戦のR.フェデラーの攻撃ゾーン


 甘くなければ、そこからまた3球目を考える。
 波状攻撃だ。

 ジュニア育成 ノート 

 ウィンブルドンが示すネットプレーの大事さ

 3球目の次ですね。

Sayingrf3rdattack

 本日の御教訓 決めパターンを持つ
サービス、レシーブ、3球目

1:サービスの次の攻撃
2:リターンの次の攻撃
3:イメージする

 ボール出しマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、250ページの大作です。
ボール出しマニュアル ドリル選210 冊子版

Bm3rdballattack

ボール出しマニュアル ドリル選210 DVD版

ソフトテニスボール出しマニュアル ドリル選210 DVD版


 1クリックして頂けたら嬉しいです よろしくお願いします。
にほんブログ村 テニスブログ テニスコーチ・技術へ
にほんブログ村


にほんブログ村 テニスブログへ

人気ブログランキングへ


[ソフトテニス・オンライン]
[ソフトテニス・オンライン]

  

 最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

| | コメント (1) | トラックバック (7)

猪苗代スキー場 磐梯スキーアカデミーで一緒に滑ろう

スキー情報 猪苗代スキー場にいらっしゃい

 寒くなり、スキーもレッスンが始まります。

 今年はPhoto


 大寒波襲来で、
 十分に積雪があります。
 12月22日のオープンは、
 楽勝で大丈夫です。

 猪苗代スキー場に30年通っています。
 テニススクールと猪苗代スキー場の通いでした。
 月さんと猪苗代スキー場の関係 
 使った交通費 云百万円でしょう。

 面白いですね。
 昔は平日にテニス、土日に猪苗代スキー場でした。

 それが今は、土日にテニス、平日にスキー場です。
 どうしてだか分かりますか?
 学生団体のスキー旅行、修学力、研修旅行なんです。

 年末年始はジュニアレッスンです。
Jr3

 子供達上達しますよ。
 合宿生活で、生活面も指導します。
 昼間のレッスンで疲れて、
 夜はゲームで、楽しさと、社会性を学びます。
Jrski


 今は主任コーチの奈美ちゃん、も、高校生の時に、僕の生徒でした。
Photo_2

 中学高校の 団体レッスン、最初は全員がスキー好きな訳ではありません、半強制ですから。
 栃木の中学生は、立志式を兼ねて来ます。
 いいかもしれません。厳しい自然環境の中で、努力が見えるスキーの指導。
 でも、最終日、1000%とは言いませんが、99%はスキーが大好きになってくれます。
 これがスキーのレッスンの醍醐味ですね。

 スキー上達の秘訣。 
 フィーリングにあり。
 動く。
 真似をする。   ですね。動けば叶います。

 スキーレッスン、初心者指導が大事 

 初心者だってすぐにリフトに乗れる 

 今年から、校名が変わりました。と言っても宿舎も
 ゲレンデが目の前、徒歩5秒のヴィラ・イナワシロ。
 ジュニアコースのメニューも同じです。
 スキー場とスキースクールのパイプが太くなった分、何かと便利ですよ。

 磐梯ひじかたスキースクールから 校長のひじかたあきらさん、
 僕の人生のお師匠さんです。
 スキーのいろいろ スキーの事は全て分かります。特に歴史。

 新しくは磐梯スキーアカデミーです。校長は田端敦校長。
 京都出身ですが、八幡平でならした根っからのスキー教師です。
 若い頃は(今でも若いですが)、夏場は立山の山小屋に入り、
 スキーシーズン前はヒマラヤにトレッキング。

 アウトドア人間ですね。

 3年前からスキーの超上手いコーチが入りました。猪股克彦さんがその人。

 青森、スキーの名門東奥義塾出身ですから当たり前ですが。
 彼の経歴が面白い、
 神社の神主さんなんです。他にはいないのでは?
 彼が彫る手彫りのお地蔵さん、すばらしいですよ。
 願い地蔵 
 今年も2本彫ったそうです。

Photo_3


 受験、就職活動の方、コメント書いてください、お地蔵さんの本体は無理ですが、写真を送ります。
 開運ありますよ。絶対に

 そして面白さを盛り上げる、月さん、 
 面白手品名人のOyoyo,さん、で今年も猪苗代スキー場を盛り上げますよ。
 よろしくお願いします。

 今年のワールドカップで上村愛子3位 デュアルモーグル

 彼女も猪苗代スキー場の隣のリステルで練習しています。
 時々,ミネロスキー場で練習していますよ。
 ここはモーグルバーン最高ですから

 スキー手帳 スキーとテニス兼用ページ
 セミオーダースポーツ手帳 

 スキーシステム手帳 

 お子様にスポーツ手帳のプレゼント 

 次はコーチたちの素晴らしい滑りを紹介します。
 乞う! ご期待!! 


猪苗代スキー場が良く分かるリンクページ
 猪苗代スキー場 ホームページ 
 宿泊のヴィラ・イナワシロ 

 猪苗代スキー場と言えば、ひじかたあきらさんです。
 内容の濃い、ホームページ スキーのいろいろ 

 テニスキー徒然草

 

山本ケイイチのコンディショニング・トレーニング ~カラダ本来の能力を引き出す体操~

 1クリックして頂けたら嬉しいです よろしくお願いします。
にほんブログ村 テニスブログ テニスコーチ・技術へ
にほんブログ村


にほんブログ村 テニスブログへ

人気ブログランキングへ


[ソフトテニス・オンライン]
[ソフトテニス・オンライン]

  
 最後まで読んでいただいて、有り難うございました。 

| | コメント (5) | トラックバック (1)

2012年12月19日 (水)

テニス クリスマスカード お子様のプレゼントに

テニス クリスマスカード

 僕がもう一つ運営しているブログに面白真面目があります。
 ここで好評なのが、世界のクリスマスカード。

Txmascardmironic


 クリスマスと言えば、良くお客様から聞かれるのが、クリスマスプレントと
 コーチへのお礼。
 その時につけるカードです。

 そこ、いろいろ楽しいクリスマスカード類を集めてみました。

Txmassnowman


 世界のクリスマスカード 今年版  

 去年のも好評でした。

Txmastree


 2重にして、表に切り込みを入れたら最高ですよ。

 去年紹介した、好評のクリスマスカード 

 画家、田熊 順の描くクリスマスカード

 お子様のプレゼントに
 コーチ歴30数年のキャリア、子供指導のベテランが作りました。
 お子様の年齢、レベル、目的、性格に合わせて、ページを調整します。
 世界で一つの、お子様用のセットです。

 ジュニア支援セット

A5smemoc1wbmatch


 

 テニスの作戦ボード 

 ジュニア育成ノート 

 こんなポリシーでノートを作ります

 

 ジュニアレッスンカードも入れてあげると便利ですよ。
 親だって、子供の良いコーチになれます。
 大切な事は、子供の自主性を伸ばす事。

 ほめて伸ばす事
 親は黙って見守ることが一番なんです。

 ジュニアで大切なのは心を強くする事です
 ジュニアメンタルタフネス 


 世界各国のクリスマスカードも個性があって面白いですが。
 どこかにオリジナリティを入れて欲しいですよね。

 ボール出しマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、250ページの大作です。
 ジュニアのレッスンなら、楽しいドリルを沢山紹介します。
ボール出しマニュアル ドリル選210 冊子版

Bmkidsfandrill1chase

ボール出しマニュアル ドリル選210 DVD版

ソフトテニスボール出しマニュアル ドリル選210 DVD版

【テニス】月岡一公の「速攻!ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス&レシーブからの最もよくある展開“30パターン”

 1クリックして頂けたら嬉しいです よろしくお願いします。
にほんブログ村 テニスブログ テニスコーチ・技術へ
にほんブログ村


にほんブログ村 テニスブログへ

人気ブログランキングへ


[ソフトテニス・オンライン]
[ソフトテニス・オンライン]

  
 最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

| | コメント (7) | トラックバック (2)

2012年12月18日 (火)

フェデラー 心の落ち着きは 禅

フェデラー は禅の影響を受けた

 ナダルが若い頃からドラゴンボールのファンで、影響を受けた。
 非常にアクティブですよね。

 ドラゴンボールとナダル

Federernadal


 動のR.ナダル  静のR.フェデラーです。

 対照的なのがR.フェデラーの静かさです。
 分かりました。R.フェデラーは禅と出会ってからより良くなったと言われています。

 R.フェデラーの偉業 
 世界的な選手です。

Rfgreatrecord


 オーストラリアンオープン2009 R.ナダルに負けた時に泣きました

5時間の死闘。この時の動画を最後の紹介しています。
 本人も実はよく泣くと言います。

 2010のUSオープン、準決勝、N.ジョコビッチにマッチポイントを握っていながら逆転されました。
 
 R.フェデラーのサービスゲーム、誰もが勝利を疑わなかったでしょう。
 あの時は、切れかかったと言います。

 一方のN.ジョコビッチは冷静でした。
 N.ジョコビッチのメンタルタフネス 
 R.フェデラーはこの時位から、心の集中、禅に興味を持ったようです。

 以前から、禅をマスターしているように見えますけれどね。

 その一つが、テニスだけでなく、R.フェデラーの人生そのものが禅を目指しているとのこと。
 ですからテニスが信じられないほど素晴らしいのではなく、R.フェデラー自身が素晴らしい。
 テニスはその一部。人生の一部と言う事です。

 静かにすることがテニスの大きな武器である事。
 試合の時はチェスの様に、冷静に3,4手先を見通します。
 でもそれを相手には見せない。

 それに関しては、R.フェデラー自身、ユーモラスだし、豊かな人間性なんですが、
 テニスの時は、相手に読まれないように、静かにプレーをする。

 フェデラーの美しいフォームの秘密

 特に競った試合でも、感情のコントロールが見事なのはそのせいなんですね。

 フェデラーと禅 静かで落ち着いて
  

 禅を教えた人が誰だか知りたくて調べました。
 こんな人が出てきます。

Zenmasteryoda


 スターウォーズの
 ヨーダ。
 ヨーダと言えば、
 ジュニアの子に
 こんなカードを
 作ってあげました。

Lcyoda


 もちろんリラックスです。

 ダスベーダでは呼吸法を。

  Force と言っています。 これぞまさに。インナーテニスなんです。
 僕がずっと求めているものです。
 試合前、心の落ち着け方


  メンタル.タフネス向上

 ジュニアを育てる時にぜひ教えて欲しいですね。
 ジュニア育成 ノート

A5memoc2wbmatchc2


 

 さすがウィルソン R.フェデラーのKシリーズで
 K Zenの製品を作っていたんですね。 
 K-Zen 動画 

Sayingrfzen


 本日の御教訓 フェデラーの静かさ
 禅とテニス

1:テニスも人生の一部
2:静かに戦う
3:感情をコントロールする

【集中力】高岸弘の残像メンタルトレーニング入門セミナーDVD[残像カードで集中と平常心をコントロールする方法]



 1クリックして頂けたら嬉しいです よろしくお願いします。
にほんブログ村 テニスブログ テニスコーチ・技術へ
にほんブログ村


にほんブログ村 テニスブログへ

人気ブログランキングへ


[ソフトテニス・オンライン]
[ソフトテニス・オンライン]

  
 最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

| | コメント (7) | トラックバック (0)

2012年12月17日 (月)

ナダル 強靭な筋力は ドラゴンボールの影響

ナダルとドラゴンボール

 ナダルとフェデラーの記録を調べていて、面白いことが分かりました。
 二人の特徴が良く出ています。

 2人とも影響を大きく受けたものがありました。
 二つとも日本発信のもの。

Dragonballnadal


 ドラゴンボールの影響を受けたR.ナダルと、禅の影響を受けたフェデラー。です。

 ナダルとフェデラーの偉業 2012 

 ナダルのスーパーショット 

 フェデラーのスーパーショット 


 そんな感じがしますよね。
 ナダル、ドラゴンボールファンだそうです。
 トレーニングをして筋力アップ。
Dragonballnadalimage


 だからこの左腕ですね。

 集中力も当然学んだでしょう。
 悟空はいつも危機一髪。
 自分の努力で切りぬけています。

Dragonballnadargoku


 危機管理を学びました

 ここからエッグボール 

 フォアに回り込みショット 

Lcnadalfsreverse


 プロペラスウィングが生まれました。


Nadafsppswing

 これらのナダルのショット、悟空の影響だったんですね。
 納得です。
 
 DVDは全部持っているとか。
 スペインのサイトでもアニメのドラゴンボールが大人気です。
 だから筋骨隆々とした身体をトレーニングしたとか。

 影響が大きかったアニメ ドラゴンボール
 
 テニスA5smemoc1wbmatch

 上達のヒント
 がここにあります。

 子供、
 ジュニアに
 夢を持ってもらう。
 目標を持ってもらう。

 ジュニア育成ノート 

 凄く大事です。

 僕の時は、B.ボルグ、J.コナーズ、J.マッケンロー。
 格好や、用具ばかり真似して、プレーは全く駄目でしたね。
 お呼びでなしって感じ。

 ボルグ、ウエアがFilaで高かったので真似できませんでした。
 J.マッケンロー、打ち方が変則過ぎて、真似できませんでした。
 J.コナーズはサースポーで真似できませんしでした。

 結局ミックスですが、J.コナーズのメタルラケットでプレーして、
 硬くて、スウィートエリアが小さくて、テニスエルボーになりました。

 B.ボルグのテンション80ポンドの憧れたのですが、ショップから、ラケットが壊れると、断られました。
 J.マッケンローの35ポンド、レッスンに楽なのでこれにしました。

 次はフェデラーと禅の紹介をします。
お楽しみに。

 R.ナダルの様なドライブボレーを打ちたいのなら。

【テニス】新井流フルスイングテニス塾 DVD ~スピード×決定力がアップするフォアボレー・バックボレー~


 1クリックして頂けたら嬉しいです よろしくお願いします。
にほんブログ村 テニスブログ テニスコーチ・技術へ
にほんブログ村


にほんブログ村 テニスブログへ

人気ブログランキングへ


[ソフトテニス・オンライン]
[ソフトテニス・オンライン]

 

 
 最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

| | コメント (6) | トラックバック (3)

2012年12月16日 (日)

テニス ジュニア育成 ノート

テニスノート ジュニア、選手育成ノート

 最近、ジュニアの事でお問い合わせが多いです。
 子供がテニス日誌をつけたがっている。
 ノートに試合ごとにメモを書いている。
 コート図を描くのがが結構大変。
 でも、毎日一生懸命書いています。

 そこで、ジュニア育成ノート作りました。コーチ歴30数年の集大成。
 お客様のアドバイスを取り入れて成長したノートです。
 お子様のための、カスタマイズノート。

 R.ナダルがドラゴンボール大好きだったって知っていますか?
 それで、Nadallopez_run_nude

 トレーニングして
 身体を作ったそうです。
 自分がこうなりたいと、
 思う、
 イメージが
 大事なんです。
 R.ナダルのトップスピンロブ 

 日誌を書く、上達の第一歩 

 いいですね。自分のテニスを自分で見つめ直す。
 子供ながらに、自分で考え、試行錯誤します。

 テニス手帳をプレゼントにとお考えの方が多いです。
 手作りの手帳ですが、コーチ歴30年の愛情が入っています。

 ジュニア用、選手育成テニスノートとレッスンカードのセット
 
 自分の道はDreamstep2


 自分で
 見つけるのが
 一番です。

 最近、テニススクールでも
 ジュニアのコーチが
 テニスノートを
 勧めてくれるようになりました。

 もちろんコーチのアドバイスも大事ですが、
 結局考えるのは自分ですから。

 ジュニアの試合って、シングルスが多いですよね。
 使うのはダブルスコートですが、シングルスコート、一般の方は馴染みがないですが、
 かなり大きさが違います。
 ダブルスとシングルスは別のスポーツ

Dbvss_st

 ジュニアの時からコートの大きさのイメージを正しく持つことが大事です。
 正しいコート図描けますか?  98%の人が間違ったコートのイメージを持っています。

 残念な事ですが、80%のコーチが正しいコート図を描けません。
 テニスコートの心理学  

 たかがテニスコート、されどテニスコート、戦場ですから。
 ダブルスのコートでもかなりの縦長、
 シングルスコートはさらに。
 かなり縦長、ですからトッププレーヤーが打つようなショートクロスは本当に難しいです。
 打つのは怖いです。

テニスノートの仕様です。
 セミオーダーで、お客様の欲しいページを調整します。
 無いページは作ります。自慢ですが、まずページの用意はしてあります。
 今までの、お客様とのやり取りで、作り上げたページです。
 60種類以上あります。

1:スケジュール、カレンダー
  左ページにカレンダー、右ページにスケジュール、希望を書き込みます。
2:自己啓発
 自分で目標を立てて、優先順位を決めて、
 Plan → Do → Check → Act ここが大事です。

 人生と計画 

3:テニス練習メモ。コート図と自分の気付きを書き込みます。
 数種類のページがあります。

Singlesmemo

4:試合の目標設定、結果

5:試合スコア、月さん考案のビジュアルスコアで見て分かる、内容が分かるスコアです。
 付けるのは、親か、ビデオを参考に自分でつけます。

Tennisvisualscorernvsrf

 ビジュアルスコア 

6:テニス力、自己チェック。
 クモの巣グラフで、自分のテニスの内容をチェックします。
Photo_2


7:作戦ボード、試合アドバイスボード (別注になりますが)作戦ボードを入れることが出来ます。
 これは試合アドバイス用のスコアを入れてあります。これもカスタマイズ作戦ボードです。


A5smemoc1wbc1_2

ジュニアノートは携帯に便利なB5サイズです。A4,A5サイズ、システム手帳も可能です。
 年齢、レベル、ご希望に合わせてページを調整します。
 年間練習日数、試合数、メンバー数、で調整します。
 お気軽にお問い合わせください。アート&スポーツ

 テニス専用の作戦ボード 2画面


Allstaffscorebird


【テニス】月岡一公の「速攻!ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス&レシーブからの最もよくある展開“30パターン”

 1クリックして頂けたら嬉しいです よろしくお願いします。
にほんブログ村 テニスブログ テニスコーチ・技術へ
にほんブログ村


にほんブログ村 テニスブログへ

人気ブログランキングへ


[ソフトテニス・オンライン]
[ソフトテニス・オンライン]

  
 最後まで読んでいただいて、有り難うございました。 

| | コメント (7) | トラックバック (28)

2012年12月15日 (土)

猪苗代スキー場 レッスンに来てください 楽しいレッスンに自信あり

猪苗代スキー場 スキーレッスン

  寒さが増してきました。
 スキーコーチの仲間から、郡山でも雪が降ったとの連絡がありました。
 僕は冬は猪苗代スキー場に入ります。

 今年も頑張ろう福島です。
 応援、よろしくお願いします。

Moonup3


 猪苗代スキー場と横浜の関係
 ヒントは野口英世なんです。

 テニスでもフィーリングを大事にしますが、スキーではさらに重要です。
 常にバランスを保つことが重要なんですが、
 意識してできるものではないからです。

 今年から学校名が変わって 磐梯スキーアカデミーとなります。
 

 ぜひおいで下さい。

 月さん、ジュニアのレッスン


 ジュニアコーチ、僕も担当しますし、
 昼間のレッスンはもちろんですが、
 夜のミーティング、ゲームにバンドに、風船バレーで大盛り上がりです。
 

 毎朝ラジオ体操をしていますが、
 同じ体操でもスキーの滑りを意識してやっています。
 バランス感覚には特に注意しますね。

 片足で滑る感じ。
 エッジングの感じを思い出しながらラジオ体操です。

 インナースキー 凄く大事なんです。
 これから少しずつスキーの紹介をしていきます。
 お楽しみに。

 スキー手帳 スキーとテニス兼用ページ
 セミオーダースポーツ手帳 

 スキーシステム手帳 

 お子様にスポーツ手帳のプレゼント  


猪苗代スキー場が良く分かるリンクページ
 猪苗代スキー場 ホームページ 
 宿泊のヴィラ・イナワシロ 

 猪苗代スキー場と言えば、ひじかたあきらさんです。
 内容の濃い、ホームページ スキーのいろいろ 

 テニスキー徒然草

山本ケイイチのコンディショニング・トレーニング ~カラダ本来の能力を引き出す体操~

 1クリックして頂けたら嬉しいです よろしくお願いします。
にほんブログ村 テニスブログ テニスコーチ・技術へ
にほんブログ村


にほんブログ村 テニスブログへ

人気ブログランキングへ


[ソフトテニス・オンライン]
[ソフトテニス・オンライン]

  
 最後まで読んでいただいて、有り難うございました。 


| | コメント (4) | トラックバック (1)

フェデラー ナダル 強さはどこから?

ナダル フェデラーの偉業

 男子ツアーで強い選手は沢山います。
 でもここ数年は圧倒的にトップ4ですね。
 N.ジョコビッチ、R.フェデラー、A.マレー、R.ナダル
 圧倒的な強さです。
 最後にR.フェデラーとR.ナダルのスーパーマッチの動画を紹介します。
 速い,早い強い,ミスしない。
,
 トップ4何故強い? ロランギャロまでは
 

 トップ4何故強い 12月の時点 
Atpfinaltop82


 皆さんに質問:トップ4同士の戦い。勝率の一番の選手は誰でしょうか?
 答えは一番下に。

 ATPが選手の偉業を讃えています。
今年成し遂げられた偉業 ナダル フェデラー
 2012年度 達成された素晴らしい事とは
  
 大きな記録です。

2位は R.ナダル 8連覇 

 8年間ですよ。連続。Nadalsayingbelieve


 モンテカルロ、
 もちろん
 クレーコートです。

 クレーコートと
 R.ナダル 
 連勝記録が凄い。
 そこまで 連敗中のN.ジョコビッチに勝った
 

 ナダルとN.ジョコビッチの連勝記録


 R.ナダルはクレーコート81連勝
 N.ジョコビッチは試合41連勝 7大会連続優勝

 ナダルの強さ。
Saynadalbraingame_2

 ここから復活が見え始めたが。

 ナダル、無念のひざの故障

1位はR.フェデラー 300週 ATP ランキング1位
 一度は脱落しましたが、復活は立派。
 300週って、6年ですよ。

Sayingrerf


 R.フェデラー、美しいフォームの秘密

 2009 R.フェデラー 生涯グランドスラム達成 

 R.フェデラーが尊敬するP.サンプラスを抜いた。

 2シーズン前2010,ロランギャロで敗れた時に、ATPの1位から転落した。
  相手はR.ナダルのクレーコートに土をつけたR.ソダリング
 
 今どうしているんでしょう。
 病気と聞きましたが。ウィルス性炎だそうです。
 長いですね。復活を祈ります。

 そしてR.ナダルがトップにたった。

 2012年ウィンブルドン準決勝でN.ジョコビッチを破って1位に返り咲き
  
 ここから、R.フェデラー、R.ナダルとN.ジョコビッチ、3人の1位争いが続くのです。
 このライバル争いが、テニスの質を上げました。

 R.ナダルが膝の怪我で脱落したのは残念です。
 そしてA.マレーが上がってきました。
 ロンドンオリンピックでR.フェデラーを破る
 

 来年は真のトップ4の争いが期待できます。

 質問の答え:トップ4同士の直接対決で、一番強いのはR.ナダルです。
 ナダルだけが60%の勝率で圧倒。

Top4vsrecord2012

 他は50%以下、つまり負け越しているんです。
 マージャンで言えば、R.ナダルの一人勝ち。
 ボロ負けはA.マレーって事です。

 テニスのネットショップ 大更新しました。
 覗いてみてください。
 アート&スポーツ 
 お子様のプレゼントに注文が増えています。
 年末は混みますのでご注文はお早めにお願いします。
 自分もスキーの仕事で、猪苗代スキー場、磐梯スキーアカデミーにいる事が増えますので。


 テニスの部活活性化をフォロー します
  
  作戦ボード
  システム手帳、
  ボール出しマニュアルの3点セット
  即レッスンに使えます。
  メールによるサポートもいたします。

 テニス部活応援キット

Tenniswblob


ソフトテニスシステム手帳 2012
コート図練習メモ、スコア全てが入っている。

 杉山愛選手の公認コーチが
 スピード&回転のあるストロークを初めて公開!!
 爆発的に売れた第1作

新井湯太加の新井流フルスイングテニス塾

 1クリックして頂けたら嬉しいです よろしくお願いします。
にほんブログ村 テニスブログ テニスコーチ・技術へ
にほんブログ村


にほんブログ村 テニスブログへ

人気ブログランキングへ


[ソフトテニス・オンライン]
[ソフトテニス・オンライン]

  

 最後まで読んでいただいて、有り難うございました。


| | コメント (2) | トラックバック (1)

2012年12月14日 (金)

ダブルス 逆転の発想 Part4 手抜きする

逆転の発想 Part4 全部に頑張らない
 読者の方から、コメントを頂きました。
 「早速I.フォーメーションやってみます」。
 嬉しいですね。最初はトライ&エラーで良いのです。 
 でも必ず何かを得ますから。今まで得られなかったものを。

 「手抜きをしましょう」。こんな事言うコーチいませんよね。

 こう言う事です。Sayhowconcentlate

 ポイントの
 全をとろうとしない。

 1セットマッチ、
 全部でどれ位の
 ポイントがあると
 思いますか? 
 まあ、6-4として、大体50ポイント位ですね。
 この全部に集中する事は難しいです。
 集中できるペアが強いペアですが。

 皆さんのダブルスを見ていると、1ポイント毎に一喜一憂しています。
 最初のポイントを落とすと、かなりガッカリして、
 全てを失った顔色に見えます
 全てのポイントを勝とうとしていると、気落ちもします。
 全部に頑張ってしまうんですね。
 それでポイントを落とすと落胆し、
 1ゲーム落とすと、これで終わり、
 それを表情に出してはだめです。
 集中すべきは、サービスゲーム、1stサ-ビスです。
Sayconcentlate1stser

 表情には出しませんが、出して欲しいのが、ボールを追う気持ち、態度です。

 このデビスカップのスペインペア、見てください。
 こんなエンドでDbspanishchaice

 サイドのボールを
 二人で追っています。

 本当は
 「お願い!」で、
 どちらか一人が
 処理しないと、
 オープンコートが
 出来てしまいます。

 このチェコペア、
 センター二人で
Dbczechfan


 重なっています。

 プロとしてはミスです。
 だって重なっていますから。

 でもこうしてセンターケア
 に重なるる位の
 ペアの方が強いです。
 相手は嫌です。

 デビスカップ ファイナル チェコvs スペイン
 正統派と変則陣形のダブルス
 こんなに面白い試合、見たことありません。 
 動画もあります。

 たとえ0-4にリードされても、「さあ、この4ゲームで相手を見切ったぞ」、
 位の気持ちで仕切り直しです。

 逆転される事って多いでしょう。
 小さな気の緩みからなんです。

 N.ジョコビッチ、
 R.ナダルは最初のセット、結構ゲームを落とします。
 競っている事を楽しんでいるかのようです。
 N.ジョコビッチの勝ち方

 相手をしっかり見切っているんですね。
 そして一度リードしたら、一気にゲームを持って行きます。

 テニスのゲーム、試合を理解しましょう。
 1ゲームは0-15-30-40と4ポイントあります。
 4ポイントを先に落とさなければよいのですから。
 ポイントの失敗は、気落ちせずに、次のポイントを取る事に全力集中する事です。

 2ポイント連取する。ここに注意してください。
 と言う事は2ポイント連取されてはいけない、と言う事です。

 試合に勝つには。流れを作るダブルス

 テニスのゲームを理解する。

 それと試合は6ゲームマッチであれば、サービスキープをして、一つブレークすれば良い。
 ですから、サービスゲームに集中して、
 相手のサービスゲームでは、相手がミスしたら、そこ乗じるのです。

 自分達のミスは平然として、相手のミスは見逃さない。
 ここが大事です。

Sayreenemymiss

 テニスはサービス、レシーブで差があるスポーツ。
 サービス側有利。ですからリターンゲームは焦らずに。
 サービスがポイントを取っても焦らない。

 と言う事は、リターンゲーム、常識では守備となりますが、
 攻めて行って良い訳です。攻めての失敗はOKとしましょう。

 ただし普段やったことのないような無謀な事はだめですよ。

 ですから、サービスゲームはキープするように集中。
 リターンゲームは、相手が有利。
 だから隙を見て、チャンスが来た時に、全力集中なんです。

 テニスのゲームの性質で、40-0、もデュースで勝っても1ゲームなんです。
 デュースの時は集中しますよ。

Sayingrfconcenration


本日の御教訓 全ての集中は無理
流れをつかむ
1:サービスゲームに集中
2:リターンゲームだから攻める
3:攻めてのミスは良い

 プレゼント用 スポーツ手帳
 子供にスポーツ手帳を 

Sysbi2

 野球手帳   

 サッカー 

 フットサル  

 練習内容をしっかり書いて実力アップ。
 喜ばれています。

 集中力の見本 ブライアン.ブラザーズのダブルス

ボール出しマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、250ページの大作です。
ボール出しマニュアル ドリル選210 冊子版
Bmcourtuse


ボール出しマニュアル ドリル選210 DVD版

【テニス】月岡一公の「速攻!ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス&レシーブからの最もよくある展開“30パターン”

 1クリックして頂けたら嬉しいです よろしくお願いします。
にほんブログ村 テニスブログ テニスコーチ・技術へ
にほんブログ村


にほんブログ村 テニスブログへ

人気ブログランキングへ


[ソフトテニス・オンライン]
[ソフトテニス・オンライン]

  
 最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

| | コメント (4) | トラックバック (0)

2012年12月12日 (水)

ダブルス 逆転の発想 Part3 強い相手と対戦したら

ダブルス 逆転の発想 Part3 力で対抗しない

 相手は強い相手。嫌ですね。
 でも、皆さんは相手の事を恐れてはいけません。
 
 相手が強いショットを打って来ると、ついつい力で対抗しやすくなります。
 力勝負は、時間と体力の浪費です。
 相手の力を利用して、
 サラリと行きたいものです。

 ダブルスならそれが出来ます。
 ペアがいますから

 V.ウィリアムスの強力サービスです。
 1stサ-ビスには後衛陣でしっかり、守りましょう。
 ポイント取られていいんですよ。

 2ndサービスになったらリターンのポジションを前に、
 サーバーが気にする位前に、
 前衛もサービスラインより前に入ります。
Db1reposition2back

 サービスが甘かったら、リターンで攻撃、するよ、と相手に無言の圧をかけます。


 ダブルスマインド ゲームは動くもの 

 試合に慣れよう

 ダブルスはサービス力が有利なスポーツです。
 ですから、考えようによってはブレーク出来る時に集中できるようにする事も大事です。

 サービスキープされても焦る必要はないのです。
 こちらがサービスキープすることが前提になりますが。

 女子のダブルス、ウィリアムス姉妹、この二人、シングルスは強いし、
 姉妹でコンビネーションも抜群。
 特にS.ウィリアムスはボレーも上手いです。
 この二人がダブルスですから超強力ペアです。

 ただし、シングルスとダブルスは違います。そこがミソです。
 テニスの強い人が、ダブルスでも強いとは別問題なのです。

 だからPhoto

 ダブルスは
 面白い。
 
 この強力ペアに
 対抗するのは、
 フーバー,レイモンド組
 
 力よりもテクニック
 で対抗するペアです。

 男子ダブルスで言えば、パエス、ステパネック組の感じです。

 このペアの戦い方に勝利のヒントがあります。
 ショットの力では負けていますが、
 陣形を使って、ジワジワプレッシャーをかけます。
 誰でもしつこいテニスを嫌います。

 V.ウィリアムスのサービスの時。強力ですからポイントを取られても仕方がない。
 もちろん最善は尽くしますが。

 V.ウィリアムス、サービスは強力なのが1stサ-ビス、200キロ近いですから。
 フーバー,レイモンド組は二人で下がって、リターンが甘くなった時のことを想定しています。

 でも、2ndサービスの時はしっかり前衛が前に詰めてプレッシャーをかけます。
 V.ウィリアムス、意外と気が弱い面があるのです。

 リターンゲームでも2ndサービスはプレッシャーをかけます。
 特にポイントをリードした時に、後衛陣から雁行陣に。
 これが相手にはプレッシャーになります。
Db2reposition


 一番良いのはリターンダッシュですね。
Db3positionwsisters


 これでポイントを取れなくてもいいんです。
 2ndサービスはリターンダッシュされる、そうサーバーの思わせる事でプレッシャーをかけるのです。
 リターンのコツ コンパクト


 好調時のウィリアムス姉妹の強さ 


 ウィリアムス姉妹 フーバー,レイモンド組の試合
 


Sayingdbsofttech

本日の御教訓 ダブルス かわす、発想
力勝負をしない

 1:相手の力を利用する
 2:陣形でプレッシャーをかける
 3:相手を力ませる

 ボール出しマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、250ページの大作です。
 今日紹介した陣形の動き。試合形式練習に全て紹介されています。
ボール出しマニュアル ドリル選210 冊子版

Bmfmservoredash

  ボール出しマニュアル ドリル選210 DVD版

 テニスノート、作戦ボード 2013年版 揃いましたよ。

Matschscorecourse


【テニス】月岡一公の「速攻!ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス&レシーブからの最もよくある展開“30パターン”

 1クリックして頂けたら嬉しいです よろしくお願いします。
にほんブログ村 テニスブログ テニスコーチ・技術へ
にほんブログ村


にほんブログ村 テニスブログへ

人気ブログランキングへ


[ソフトテニス・オンライン]
[ソフトテニス・オンライン]

  
 最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

| | コメント (4) | トラックバック (2)

2012年12月11日 (火)

ダブルス 逆転の発想 Part2 新しい作戦から見える事

ダブルス 逆転の発想 Part2

 世界NO1のN.ジョコビッチ こんな場面でも世界NO1に。
 ヒントは食品です。
 答えは一番最後に。
 変則陣形だから見える事。実は沢山あります。
 皆さんのテニス観が変わりますよ。
 
 戦略の重要性。
 陣形への意識。
 攻守の切り替え。 新しいダブルスが見えるはずです。

 普段のダブルス、雁行陣、
 安心して進みますよね。
 慣れていますから。

 変則陣形I.フォーメーションやってみましょう。
 いろいろダブルスの事を考えるヒントになります。

 まずサービスを打つ位置です。
Dbser_ret_position


 雁行陣だったら、ワイド、端から打ち打ちますよね。
 前衛のカバーできない場所をケアする訳ですから。

 でもI.フォーメーションをするのであれば、
 二人でダブルス、これがはっきり分かります。

 サービスを打つコース、目的をはっきりと。
 前衛を活用する。ダブルスで前衛はポイントゲッターなんです。
 ダブルス サービスのコース意識 
 ダブルスの基本 コートを斜めに意識する。
 一般プレーヤーの方はラインに沿って平行に動きやすいのですが、ダブルスはクロス、ここに注意です。

 前衛が動くダブルスほど嫌なものはありません。
 これがダブルスのコツですよ。一人で勝手にやらない。

 面白I.フォーメーション 

 前衛は中央にいて、左右どちらかに動いて、相手をけん制します。
 前衛が中央と言う事は、サーバーも中央から出て、前衛と逆に動く事にあります。

 端からサービスしたら移動距離が長くて大変です。
 ホラ、サービスのポジションを考えるようになるでしょう。

 次はサービスのコースです。
 サービスのコース3か所ありますよね。
 どこに打っても良い訳ではなくなります。

Dbiforsercoursecenter


 前衛が動きやすい所。リターンの弱い所。
 右サイドでしたら、センター狙いですね。

 リターンの角度がつきにくいし、
 リターンはバックです。 これなら前衛が動きやすいでしょう。
 このセンターがベストチョイスですね。

 次は、得意のワイドに打ちたいところですが、それはサーバーの気持ち。
 ダブルスのペアを活かす。
Dbiforsercoursebody

 だとしたらボディを狙って、強いリターンを食わないようにします。

 特にリターンダッシュするような相手にも有効ですね。
 ワイド狙っても良いのですが、相手もフォアで、強力な可能性が強いです。
 この時は、しっかり前衛とどちらに動くかをサインで決めておいてください。

 変則陣形の泣き所は両サイド、アレーです。
 ここに打たれたら仕方がない。相手が上手いのです。

Dbifordeadzone


ダブルスの陣形の変化が良く分かる試合
 デビスカップ チェコ対スペイン  

 男子ダブルスの典型のチェコは、T.ベルディハ、R.ステパネック
 一方のスペインは変則陣形を多用する、テクニシャン。M.グラノラーとM.ロペスのペアです。
 本島に全ての陣形が出てきます。


 ダブルス 勝利の法則

 どうですか、ダブルスの意識改革出来ましたか?
 次はリターン側の事情も考えましょう。

 ボール出しマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、250ページの大作です。
ボール出しマニュアル ドリル選210 冊子版

Bmfmcser

ボール出しマニュアル ドリル選210 DVD版

ソフトテニスボール出しマニュアル ドリル選210 DVD版


【テニス】月岡一公の「速攻!ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス&レシーブからの最もよくある展開“30パターン”

 1クリックして頂けたら嬉しいです よろしくお願いします。
にほんブログ村 テニスブログ テニスコーチ・技術へ
にほんブログ村


にほんブログ村 テニスブログへ

人気ブログランキングへ


[ソフトテニス・オンライン]
[ソフトテニス・オンライン]

 N.ジョコビッチ、世界で一番高いチーズを買い占める Donkey Cheese.
 1キロ 15万円だって。

  
 最後まで読んでいただいて、有り難うございました。 

| | コメント (3) | トラックバック (2)

2012年12月10日 (月)

ダブルス 強くなる 逆転の発想 Part1 変則陣形やってみよう

ダブルス 逆転の発想 Part1 変則陣形にトライ

 変則陣形やってみませんか?

 楽天オープン 錦織圭と伊藤竜馬が優勝ペア、A.マレー兄弟ペアと対戦しました。
 男子ダブルスの典型的な試合展開でした。

 きっと皆さんは、変則陣形なんてやらないからいらないと、思うでしょう。

 並行陣だってやらないんだからと。
 雁行陣でやるからいいんだ。そう思っていませんか?
 雁行陣、いいですよ。
 でも他を知ると、テニスが変わりますよ。
 さあ、この写真から何を考えますか?
Dbforq

 自分がサーバーだったら、前衛だったら。
 リターンだったら、リターン側のペアだったら。

 ダブルスの戦略 勝利の法則

 勝利の法則ダブルス

 そこで発想を広げて欲しいんです。
 やったことがないから使わないのと、出来るんだけれど使わないのでは大きな違いです。
 将来への発展性なんですね。

 やらなくては分からない事。
 戦略
 陣形
 ペアリング

 お互いの役割を知るようになる。

 ペアリングの勝負。
 サービス力とリターン力。

 一般的にはサービス力が上ですが、皆さんはどうですか。

 1stサ-ビスはサービス側有利だけれど、2ndサービスは。

 皆さん、テニスのポケットに、相手に対しての戦略、戦術はどれ位、入っていますか?
Saypockettactics


 使わなくても、いつでも使える戦略を持ちましょう。

 そこで問題です。
 変則陣形、I.フォーメーション
 質問1:I.フォーメーション、何故、この陣形をするんでしょうか?


 変則陣形、サービス側はセンターからサービスします。
 質問2:何故センターからサービスでしょうか?

 皆さんが変則陣形でサービスを打ちます。
 相手は後ろに引いて守っています。
 後衛陣です。

 質問3:リターン側は後衛陣です。何故でしょうか?

Dbfor2backillust


回答
 質問1:I.フォーメーション、何故、この陣形をするんでしょうか?
 回答1:相手のリターンが強い時、上手い時に使います。
 I.フォーメーション使い勝手 

 

 変則陣形、サービス側はセンターからサービスします。
 質問2:何故センターからサービスでしょうか?

 回答2:それはサービスが左右へのポジションチェンジが楽 だからです。
  


 皆さんが変則陣形でサービスを打ちます。
 相手は後ろに引いて守っています。
 後衛陣です。

 質問3:リターン側は後衛陣です。何故でしょうか?
 回答3:この方が守備の対応幅が広いからです。
  詳しくは後衛陣の使い勝手をどうぞ。
  ソフトテニスから学ぶ4つの陣形

Mtpair

  

 杉山 愛ペアに学ぶ 基本陣形 雁行陣の動き方


ダブルスは陣形で強くなる。基本パターンを覚えよう。
 ダブルス基本編
 ダブルス陣形編 

 初中級者編 
ダブルス陣形雁行陣

 上級者編
 ダブルス陣形並行陣


 ボール出しマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、250ページの大作です。
ボール出しマニュアル ドリル選210 冊子版
Bmdbanswer


ボール出しマニュアル ドリル選210 DVD版


【テニス】月岡一公の「速攻!ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス&レシーブからの最もよくある展開“30パターン”

 1クリックして頂けたら嬉しいです よろしくお願いします。
にほんブログ村 テニスブログ テニスコーチ・技術へ
にほんブログ村


にほんブログ村 テニスブログへ

人気ブログランキングへ


[ソフトテニス・オンライン]
[ソフトテニス・オンライン]


  
 最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

| | コメント (3) | トラックバック (1)

2012年12月 8日 (土)

錦織 スーパーショット 光速パッシングショット 動画

錦織圭2012 プレーバック Part2
 光速 パッシングショット
 M.ラオニッチは一歩も動けなかった。

 フィギュアスケート、グランプリファイナル。
 上位12人中、日本人男女6人ですよ。
 凄いですね。ソチ大会の浅田真央SP, 動画でどうぞ。

Asadaspin

 ここに来て錦織圭が強くなった、その理由の一つに、
 精度を増したパッシングショットがある。
 パッシングショットを打つ時は、

 プロではSaynevergiveup

 抜くか抜かれるかの
 ギャンブル。

 必要なのは、
 勇気だ。

 そして
 諦めない
 気持ち。

 

 錦織圭が得意なのはサービス、リターンとしたらどちらかと言うとリターン

 サービス力の選手
  代表はR.フェデラー、次がT.ベルディハ、J.W.ツォンガ、J.D.ポトロと並ぶ。

 リターン型の選手
  代表はR.ナダル(試合欠場中で順位を下げているが文句なしにリターン実力NO1)、
  N.ジョコビッチ、A.マレー、D.フェレールと続く。

 ジョコビッチ、マレーのパッシングショット対決
 
 ネットプレー対パッシングショット
 立ち位置が良く分かる。動画でどうぞ。

 実は錦織圭はリターン力の隠れた実力者。
 今度特集するが、ATPでも
 リターンの実力者として、
 R.ナダル、A.マレー、N.ジョコビッチ、そして錦織圭を上げていた。

 リターンが得意の選手は、パッシングショットも得意。
 サービスか、ボレーに対してのカウンター攻撃を得意とする。

 ネットプレーに対してのパッシングショットが武器となる。
 皆さんも想像してみてください。
 相手がネットに詰めてきた。

 パッシングショットは
 どこを狙いますか?

 一般的には、Lcpass4ways

 まず足元に沈めて、
 次のボール、
 これがセオリーですが。

 トッププレーヤーは、
 ギャンブルする。
 安全策

 ハイリスク

 超安全策

 余裕があれば。


 楽天オープンでのM.ラオニッチ戦。

 楽天錦織決勝ラオニッチ戦予想記事 

 楽天M.ラオニッチ戦 錦織圭の戦略 

 ネット攻撃型のM.ラオニッチはチャンスを見つければ前に詰めて来る。

 それを錦織圭がどの様にパッシングショットを抜いたか。

Keisuperpassmain

 1:錦織圭のサービス、M.ラオニッチのバックへ。
 2:M.ラオニッチは上手くバックハンドでリターン、外へ逃げるボール
  このボールが良いのを見て、ネットに詰める。
 3:錦織圭は外に追い出されるが、必死に食い下がる。クロスに低いボールを。
 4:前に詰めていたM.ラオニッチはワイドに深いボレー。これはウィナーか
 5:錦織圭は走り、追いつき、ラケットを振り抜く、一閃のショット。

 その結果、ボールは
Keisuperpass2

 パッシングショットを抜く条件を考えよう。
 まず予測をしっかりする事 

 パッシングショットは一つの危機管理となる。
 テニスの危機管理  

 これだけ左右に振られて、しかもM.ラオニッチのとどめのボレーは深い。
 普通の選手なら甘くなり、ボレーで決められてしまう。
 余裕がないと苦しまぎれのダウンザライン。
 これも簡単に決められてしまう。

 錦織圭がアメリカで鍛え抜いたラケットの振り抜きの速さ。
 ラケットヘッドが走る。

 錦織圭の選択は、ダウンザラインに詰め、決めを待っている、
 M.ラオニッチの位置を確かめたうえで、
 必殺のクロスカウンター。

 錦織圭が構え、ラケットを隠した
 
 打点が高く、しかも振り抜きが速いので、M.ラオニッチはぼうぜんと見送ってた。

 ショートクロスの選択もあったが、ショートクロスは打点を前にして、
 ボールのスピードを落とさなくてなオーバーする。
 そこで光速カウンタークロスの選択となった。

Sayingkeipass


本日の御教訓 パッシングショット
 相手の動きを止める

1:相手のボールの予測
2:相手を引き付ける
3:振り抜きを速く

プレゼントに最適 テニスの上達に
 お子様用、年齢、レベルに合わせます。
 練習メモ、試合メモ、簡単スコア。お子様の応援になりますよ。
テニスシステム手帳B7サイズ2013

 Tsyscourtwb

 セミオーダーテニスノート
 細かい説明はここで

 テニス作戦ボード セミオーダー

 親友の画家の描いた年賀状 巳
Hnyfancard_2


 1クリックして頂けたら嬉しいです よろしくお願いします。
にほんブログ村 テニスブログ テニスコーチ・技術へ
にほんブログ村


にほんブログ村 テニスブログへ

人気ブログランキングへ


[ソフトテニス・オンライン]
[ソフトテニス・オンライン]

 この楽天オープンの動画には二人の練習風景から入っていますから、参考になります。

  
 最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

| | コメント (8) | トラックバック (6)

2012年12月 7日 (金)

錦織 スーパーショット 2012  弾丸リターン

錦織圭2012 プレーバック Part1

 スーパーショットの紹介を沢山してきた。
 忘れていました、と言う訳ではないのですが。

 日本のエース、Kei4stcross

 錦織圭の
 スーパーショットです。

 実は、
 各試合で
 スーパーショットの
 多い選手です。

 今年の錦織圭選手の活躍を振り返ってみます。

 リターンが得意のストローク攻撃型の選手。
 どちらかと言うと、R.ナダル型です。

 日本人の体形の小ささをカバーしようと、技術を開発してきました。
 高い打点で打とうという、自然な意識です。
Top82012chartdec

 エアーKの発展形、エアーKの原型 がここにある。
  ライジング、エアーK まで。

 強くなった錦織圭のサービス、レシーブ 

 怪我との戦いで、順風満帆と言う訳にはいきませんが、
 努力のたまものです。

 先月朝日新聞で、錦織圭選手の連載がありました。
 御読みになりましたか?
 読みたい方は、メールでお送りします。
 コメント欄にご記入ください。


 楽天オープン 初優勝の時。
 この時の錦織圭は凄かった。

 錦織圭のリターン、M.ラオニッチのサービス力比較

Keiraomain1


 M.ラオニッチのサービスと錦織圭のリターンが抜けたコース。
 M.ラオニッチのサービスが速過ぎて、サービスラインにまで来ていません。
 錦織圭の高い打点のリターンが早くて、見事に抜けて行きました。


 途中経過です。
Keirao23


 リターン上達法
  リターンミスを減らす
 

 今をときめくLcbrainzone2

 M.ラオニッチを破り、
 しかも第3セットは
 6-0です。

 この時は
 スーパーショットの
 連発でした。

 まさに
 ゾーンに入った感じです。

 ゾーンと言えば楽天の伊藤竜馬 もそうでした。


  

 トッププレーヤーでい続けるには、このゾーンを試合で作り続けて行くことが出来るかです。

 楽天オープンのリターンエース。M.ラオニッチの200キロのサービス。
 跳ねる、伸びる、もちろん速い。

 高い打点から、スーパーダウンザライン。
 コートの外から中に入り込んで行きました。
 M.ラオニッチから奪った驚異のリターンエース。
 世界に引けを取らない、日本のスーパーショットです。
 動画でハイライトをご覧ください。

 自分のテニスを知ろう
 スコアをつけるためのテニスノート2013
 来年のカレンダー、自己啓発、そしてメインのテニスページ。
 上達ページ満載です。

Dbmemo


  得意、苦手の分析
  サービス力、リターン力の分析はお任せ。
  説明書もあります。

 1クリックして頂けたら嬉しいです よろしくお願いします。
にほんブログ村 テニスブログ テニスコーチ・技術へ
にほんブログ村


にほんブログ村 テニスブログへ

人気ブログランキングへ


[ソフトテニス・オンライン]
[ソフトテニス・オンライン]



  
 最後まで読んでいただいて、有り難うございました。


| | コメント (2) | トラックバック (10)

2012年12月 6日 (木)

フェデラー 美 動きの結果 フォロースルー

美しいフォーム Part3 フェデラー
 美しいフォームは結果 そのためのフィーリングは?
 テニスの美しいフォーム。
 反応が大きいですね。

 最後にフェデラー選手がストロークの練習をアしている動画を紹介します。
 リラックスしていますよ。

Rfbsfineshot

 スポーツでフォームの事を言うのは日本人の方が多い気がします。
 フォームが目的になっています。
 フォームは運動の結果で、その過程を忘れやすいのです。
 
 美しいフォームを考えながら、運動も頭に入れてください。
 美しいフォームをしようとするのではなく、フィーリングを高めて欲しいのです。
 自分を感じながら打ってみてください。R.フェデラーのフォロースルーをイメージしながら。

 フォロースルーが大きいと、きれいに見えます。
 R.フェデラーのバックハンドストローク、美しいです。

 フォロースルーの美しさ フェデラーとタイガーウッズとの共通点
  
 美しいフェデラーのフォーム 

 フェデラーのスーパーショット 

Rfprequickseq


 一般プレーヤーには真似が難しい プレ・クイック・ダブルサーキュラー

Rfbsrefineshot2

 フォロースルーを大きくすることで、スウィングスピードが上がります。
 ただそのフォロースルーの手前の動作があって、
 フォロースルーは結果なんです。

 自分のスウィングを感じることから始めましょう。
 打った時の感覚を確認するだけです。
 気持ちいですか?

 感じている内に少しずつ、感覚をつかめてきます。

 スウィングする時に、呼吸を意識してみましょう。
 インパクトでは息を吐き出します。
 選手が打つ時に声を出しますね。
 あれって、声を出すことで、リラックス、
 スウィングスピードを速めているんです。
 自分の力で、無理やりに打つのではなくて、
 力を抜いて、振り抜く。
 だから加速するのです。

 運動連鎖とリラックス 

 美しいショットを打つ、R.フェデラーですが、僕には、
 最近のサービス、結構無理な打ち方をしている感じています。

 良い点でもあるのですが、インパクトで急にコースを変えたりしているのでしょう。
 サービスの動きは、前の方が好きでした。
 まあ、これは個人の好き勝手ですが。

Sayingrffeeling


本日の御教訓 インパクトを感じる
フォームを気にせず、フィーリング

 1:インパクトを感じる
 2:気持ち良ければ全て良し
 3:呼吸を意識して

 ストロークの基本、動きは次に解説します。

テニスノート、手帳、作戦ボード
 プレゼントに喜ばれています。

 テニスシステム手帳バイブルサイズ2013

 テニスシステム手帳B7サイズ2013

Matchfullset

 テニス作戦ボード セミオーダー

 R.ナダルの様なドライブボレーを打ちたいのなら。
【テニス】新井流フルスイングテニス塾 DVD ~スピード×決定力がアップするフォアボレー・バックボレー~

お陰さまで、久しぶりに2位復活。皆さんのお陰です。
Photo


 1クリックして頂けたら嬉しいです よろしくお願いします。
にほんブログ村 テニスブログ テニスコーチ・技術へ
にほんブログ村


にほんブログ村 テニスブログへ

人気ブログランキングへ


[ソフトテニス・オンライン]
[ソフトテニス・オンライン]

 最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

| | コメント (6) | トラックバック (4)

2012年12月 5日 (水)

テニス 不思議な光景 青いクレーコート

テニス 不思議な光景
 テニスのいろいろ名場面集を紹介していますが、

なんでこうなっちゃったんだショットもあります。

 まず、この青いコートのJ.D.ポトロ
 見たことありますか?

Finepotro

 J.D.ポトロの活躍

 マドリッドのコートなんですが、
 R.ナダルはここで負けて から不調になった気がします。


 負けをコートのせいにしてはいけませんが。
 ナダルがこのコートで練習している動画を紹介します。

 周りにテニスコートらしい線がどこにもない。
 日本のコートでは考えられません。
 日本の狭い国情ですから、大勢の人が楽しみには仕方がないですが。

 公式のテニスコートは、バックヤードが広いんです。
 横も。

Courtmatchrule


 ベースラインから6.4m(21feet)以上
 サイドラインから横に3.66m(12feet)以上 広さが必要なんです。
 日本の公営コートでは、有明など国際マッチをする場所以外では、まず正式な広さは確保できていません。

 世界に羽ばたくジュニアは広さの確保された場所で練習する必要性があります。

 それと、オムニコートの試合も海外の国際マッチではありません。

 グランドスラムとコートサーフェイス 

 正しいコート図、エクセルで描く。無料プレゼント
 
 硬式テニスでも、ソフトテニスでも


 美しいテニスコートの比率
 テニスコートって、美しい比率で出来ています。

 正しいコート図の百分の一の縮尺図 ホワイトボードご購入の方にプレゼント。
 百分の一ですから、実寸を測れば、距離が分かります。
 このブルークレーで、フォアハンド、フォアに回り込む練習をしています。
 R.ナダル、フォアに回り込む フットワークを学ぼう


 正しい縮尺のコート図で作った作戦ボード 距離感、角度感覚が分かります。


 テニス作戦ボード セミオーダー

 作戦ボードの詳しい内容は

Lobmagfullset

この写真は付属品の全てを紹介しています。マグネット、イレーサー、マーカーは1セットです。

 選手育成ノート2013
 スコア、試合用ページ満載。
 一般愛好家用テニスノート2013
 コート図、練習日誌

【テニス】月岡一公の「速攻!ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス&レシーブからの最もよくある展開“30パターン”

 1クリックして頂けたら嬉しいです よろしくお願いします。
にほんブログ村 テニスブログ テニスコーチ・技術へ
にほんブログ村


にほんブログ村 テニスブログへ

人気ブログランキングへ


[ソフトテニス・オンライン]
[ソフトテニス・オンライン]

  
 R.ナダルのブルークレーでの練習風景


 最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

| | コメント (3) | トラックバック (1)

2012年12月 4日 (火)

自宅でできる ボレー上達法 ラケッティング 中級編

ラケッティング 上達法 中級編
 テニス、トッププレーヤーのスーパーショットから、
 どうやって自分のレベルアップにつなげるかには話を移しています。
 どんなショットにも適した練習法があります。
 ラケッティングはいつでもどこでもできる、勝手気ままな練習法なんです。
 ラケッティングの基本
 ボールをラケットで遊ぶ 基本ラケッティング
 
 ワンマンボレー

 テニス愛好家の方、ストロークは大好きだけれど 
 ボレーはイマイチ、そんな方が多いですね。

 その理由は簡単です。
 ストローク練習が好きで、好きなことから始める。
 最初はそれでいいんです。
 でも慣れたら、少しずつ、苦手を無くす工夫をしましょう。
 ボレーが苦手なのは、慣れていない事。
 練習時間が圧倒的に少ない事。
 ボレーの正しいグリップ、薄いグリップに慣れていないせいです。

 テニス上達の練習法の工夫
 ボレー上達にはボレーの時間を増やす。

Saytspinvsdrop


 遊びのテニスなら良いのですが、試合を考えたら、
 ダブルスでの事を考えたら、ボレーの重要度は増します。
 ダブルスはボレーがポイント源
 それはソフトテニスも同じなんですよ。

 ボール出しマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、250ページの大作です。
ボール出しマニュアル ドリル選210 冊子版

Bmvoposition

ボール出しマニュアル ドリル選210 DVD版


【テニス】月岡一公の「速攻!ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス&レシーブからの最もよくある展開“30パターン”

 それらを一気に解消するのが、今日紹介するワンマンボレーです。
 上達しますよ。

 ラケッティングで、ボレーのスライス感覚をマスターしよう。
 ラケッティングの良い点は、いつでも一人で練習できる事。
 しかもテニスで重要な、タッチフィーリングを確認できます。

 今回紹介する、ボレーのラケッティング、
 ワンマンボレー、その名の通り、自分でボレーをします。

 フォアバック、交互に。
 グリップはフォアバック同じですよ。


 それで、自分の前をボールが山なりに動きます。
 その山の下を、ラケットが先に動いて、ボレーの準備です。

 ボレーは、ラケット面で、相手のボールに合わせるのが原点ですから。

Racketingonemanvo


 一番基本のボール突きのラケッティングのインパクトを感じてください。

 スライス回転、ラケット面がボールの下に入り込みます。
 それでボールを上に押し出す感覚。

 ボレーはスライス感覚 
  フェデラーに学ぶ

 両手打ちのスライス 上達法 クルム伊達に学ぶ
  

 慣れていない方は、
 最初はフォアだけで、打ったら、ボールを手で取りましょう。
 これを数回やったら、次にワンマンボレーでやってみましょう。
 数回から、10回へと回数が伸びるのが分かると、より楽しくなりますよ。

Sayingrackrtingvofeeling


本日の御教訓 ボレー上達
ラケッティングで確認
 1:面で合わせる
 2:タッチ
 3:スライス面


 1クリックして頂けたら嬉しいです よろしくお願いします。
にほんブログ村 テニスブログ テニスコーチ・技術へ
にほんブログ村


にほんブログ村 テニスブログへ

人気ブログランキングへ


[ソフトテニス・オンライン]
[ソフトテニス・オンライン]

  
 最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

| | コメント (9) | トラックバック (1)

2012年12月 3日 (月)

ラケッティングでマスター 背面ショット 動画で紹介

 テニス上達のヒント ラケッティングの勧め

  先回のスーパーショット、背面ショット、ご覧になりましたか?
 「エッツ、あんなショット、」
 プロだから出来る、そう思っていませんか?
 皆さんだって、練習すれば、それらしきものが出来ます。
 2012 今年のスーパーショットNO1 背面ショット

 マンスール,バーラミのトリッキーショットも凄いでしょう。
Bahramibacksmash


 実はこの背面ショット、ボレーの正しいグリップが出来ないと難しいのです。 
 ボレーの正しいグリップ


 サーカスショットの王者なら、N.ジョコビッチですが。
 ハードコートでスライディング 

 N.ジョコビッチのいろいろハッピー動画 

 トッププレーヤーはどうして、難しそうな事を簡単にやってのけれるのでしょうか?
 ラケットワーク、ラケットの使い勝手。
 その基本がラケッティングです。
 今日はお約束通り、背面ショットのラケッティングを紹介します。


 
 上級者編のRacketingbacksidevo

 ラケッティングですが、
 初級編から
 少しずつ練習すれば、
 30日位で
 出来るようになります。

 ラケッティングの素晴らしさ。
 僕はテニスを
 始めたのが
 30歳過ぎ。
 凄く遅いです。

 それでどうやったら、
 早く上達できるか
 考えました。
 練習コートもないし、
 テニススクールに行くお
 金がもったいない。

 なんてが言えませんが。


 ラケッティングの基本 はこの動画で

 一番ベーシックなラケッティング  
 
 ラケッティングの最初 ラケッティングとテニスレベルの相関関係

Racketingrelation


 ラケッティングとテニスのレベルって相関関係にあります。
 特にソフトタッチ ですね。
 と言う事は。

 ボール出しマニュアルDVD版にもラケッティング上達法の抜粋を入れました。

 ボール出しマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、250ページの大作です。
ボール出しマニュアル ドリル選210 冊子版
ボール出しマニュアル ドリル選210 DVD版

Bmpsamplegrading


ソフトテニスボール出しマニュアル ドリル選210 DVD版

【テニス】月岡一公の「速攻!ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス&レシーブからの最もよくある展開“30パターン”

 1クリックして頂けたら嬉しいです よろしくお願いします。
にほんブログ村 テニスブログ テニスコーチ・技術へ
にほんブログ村


にほんブログ村 テニスブログへ

人気ブログランキングへ


[ソフトテニス・オンライン]
[ソフトテニス・オンライン]

  
 最後まで読んでいただいて、有り難うございました。
 

| | コメント (2) | トラックバック (0)

2012年12月 2日 (日)

今年一番のスーパーショット 背面ショット

トッププレーヤーの熱いショット、 今年NO1のショット
スーパーショット  No3 背面ショット

スーパーショットいろいろあります。
 ちゃんと分類したのは初めてではないでしょうか。
 スーパーショットの分類学

Sayingsofttouch


 

 今回NO1に選ばれたのは、
まさにスーパーショット。
 とっさの判断、
 器用さの極致です。
 背面ショット。

Hotshotno1


 背面ボレーは
 見かけますが。
 フォアで
 打とうとした時に
 逆を突かれた時に使える。

 背面ボレーよりも簡単ですが、とっさにはバックハンドで打てますから。

 ディミトロフとV.トロイツキの試合中でした。
 動画の最後に見れます

 ホットショット 2012 動画

 R.フェデラーも得意です。
Rflegshot

 スーパーショットと言うか、トリッキーなプレーでしたら。
 バーラミのトリックショット

 バーラミ、Bahramimanyballs

 ご存知ですか? 
 動画ですから、
 とにかくご覧ください。

 皆さんならボール
 何個持てますか?

 凄いテクニック、
 テニスのエンターテナーですね。
 僕は真似したいと思います。
 チャレンジ!  

 凄いテクニック
 いくつかは実際に使える。

 サービスのスウィングからドロップショットサービス

 ロブを背走、間にあわないふりをして後ろ向きのスマッシュ。

 こんな器用さを増すための、ラケッティング、上級者編、次の動画で紹介します。
 乞う! ご期待!!

 器用さを増すラケッティング  

 スーパーショット R.ナダルのトップスピンロブ
  
 スーパーショット R.フェデラーの超ショートクロス

テニス作戦ボード進化2画面

Bothlob


テニスシステム手帳セミオーダー2013 

B7tenniswb


【テニス】月岡一公の「速攻!ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス&レシーブからの最もよくある展開“30パターン”

 1クリックして頂けたら嬉しいです よろしくお願いします。
にほんブログ村 テニスブログ テニスコーチ・技術へ
にほんブログ村


にほんブログ村 テニスブログへ

人気ブログランキングへ


[ソフトテニス・オンライン]
[ソフトテニス・オンライン]

  
 最後まで読んでいただいて、有り難うございました。 

| | コメント (1) | トラックバック (2)

2012年12月 1日 (土)

スーパーショット フェデラー編 ショートクロスの打ち方

トッププレーヤーの熱いショット、フェデラーのショートクロス
スーパーショット

 R.フェデラーのスーパーショット
 フェデラーはスーパーショット多いです。
 常に攻撃、反撃を考えていますから。

 トッププレーヤーの熱いショットから 
Hotshotrf11


 

 R.フェデラーの
 素晴らしい点は
 一杯ありますが、
 その予測能力
 にあります。

 相手の見方、
 ボールを見る、これにかけては天下一品でしょう。
 R.フェデラーのボールを見る

Sayingrfgoodimage


 インパクトの時にボールを見ている。
 これはボールに集中している証拠です。
 実はボ―ルを見る事は相手がインパクトした時に始まっています。
 この時に ボールのDNA は全て見えるのです。

 見えるか、見えないかが、上手、下手の差になります。

 普通は、相手の動きが気になって、ボールから目が離れやすいんです。
 R.フェデラーの原点の一つが、良く見る写真のボールを見るシーンです。

 打ったら、視線を移すので間に合うのですが、
 一般プレーヤーではボールの行方も気になって、目が離れてしまいます。

 今回紹介するのは、ショートクロスです。
 もちろんトップスピンで短い距離からストンとボールが落ちます。

Lcscross


 この時の対戦相手は、N.ジョコビッチ、
 ATPファイナルの、ファイナル。好ゲームでした。
 後でフルマッチの動画を紹介します。
 

 お互いに深いストロークのラリー、
 ここでR.フェデラーが先に仕掛けます。フォアのハードヒットの構えから、
 ドロップショットでネットすれすれに落とします。
 N.ジョコビッチは逆を突かれましたが、
 フットワークがありますから、追いつきます。
 前に出たN.ジョコビッチを見て、コースを塞ぐべく、フェデラーも前に出ました。
 ドロップショット対応の基本です。

 N.ジョコビッチがドロップショットに追いつき、凄い回転でショートクロスに切り替えます。
 普通だったらここでウィナーなんですが、
 R.フェデラーは斜めに背走しながら、
 ショートクロス返し。

Hotshotrfscreverse


 ショートクロスの練習はミニテニスから 

 ショートクロスを打つ、基本条件なんでしょうか。
 ショートクロスが打てたら、
 ダブルスのサーブ&ボレー対策のにもばっちりですから。
 ダブルスのサーブ&ボレー対策


 本日の御教訓にまとめてみましょう。

Lcscrossimage


本日の御教訓 ショートクロスで決める
立体イメージを作る

 1:打点が前
 2:トップスピン
 3:角度をつける
この3つなんです。

 N.ジョコビッチ 対R.フェデラー ATPファイナル フルマッチ動画 1時間あります
 

 ストロークでゾーンを意識して打ちます。ショートクロスは

 これをR.フェデラーは背走しながら打ったのですから、神業に近いです。

 2012グランドスラムのベストマッチ


 ATPツアーベストマッチ 
 どちらも動画でご覧に慣れます。

プレゼントに最適。クリスマスラッピング
テニスシステム手帳バイブルサイズ2013

Bi3cscore


テニスシステム手帳B7サイズ2013

 テニス部活応援キット

Tenniswblob

 R.ナダルの様なドライブボレーを打ちたいのなら。

【テニス】新井流フルスイングテニス塾 DVD ~スピード×決定力がアップするフォアボレー・バックボレー~

 1クリックして頂けたら嬉しいです よろしくお願いします。
にほんブログ村 テニスブログ テニスコーチ・技術へ
にほんブログ村


にほんブログ村 テニスブログへ

人気ブログランキングへ


[ソフトテニス・オンライン]
[ソフトテニス・オンライン]

  
 最後まで読んでいただいて、有り難うございました。


| | コメント (3) | トラックバック (2)

« 2012年11月 | トップページ | 2013年1月 »