錦織選手 心技体の成長 Part2 強くなった要因

錦織圭の成長　Prt2　トッププレーヤーの心技体
　錦織圭の強くなった要因　
　その大きな理由は、ギアの入れ替えで、攻撃モード、集中力切り替えが自由にできる事。

　試合が選手を育ててくれる。
　前哨戦で、強敵のA.マレー
　R.ナダルと戦った事は良かった。

　その結果、芝のフットワークが向上した。

　始めて対戦する相手。
　試合をしながら、相手の様子を探る。
　自分のボールを見ながら、相手を観察する。

　そしてどうしたら、相手を抑え込めるかの作戦を、組み立てる。
　大きな戦略を立てる。
　マイヤー選手、ビッグサーバーで変則なので、
　1セット目は、マイヤーのテニスをつかむ事に集中。

　そして出した結論。
　１：サービスは速いが、慣れる。
　２：ラリー戦に持ち込めば、チャンスは早く来る。

　この作戦通りに事が運んだ。
　マイヤーのテニスを読み切り、　

　次の作戦に移れた。

　ただしこの集中力とリラックスの切り替え。
　一般プレーヤーは難しい。
　一般プレーヤーは基本も―度をリラックスにしないと、集中した時に力が入り過ぎてミスが増える傾向にある。

　メンタルタフネスの練習だが、一般プレーヤーはリラックス。
　力を抜く事が大事。

　トッププレーヤーは多少緊張させて集中させる。
　トッププレーヤーは力を抜き過ぎてはいけない。

　選手のメンタルタフネス　

　一般プレーヤーのリラックス　　

　前にグランドスラムはF1と書いた。
　F1ドライバー、コーナーでは頻繁にギアチェンジをする。
　このチェンジがスムーズに行かなければ抜かれる。

　ショットのギアを変える事。
　これも一般プレーヤーは難しい。
　上のギアに入れ替えたとたんい、ミスが増えてしまう。
　それが一般プレーヤー。

　トッププレーヤーは常にギアを変える余裕がある。
　守備のモード　　
　　相手の攻撃をかわす粘り。リターンゲームはまずこの展開から。

　クルージングのモード
　　サービス、レシーブの次の段階、
　　ただラリーを続けるのではなく、攻撃のチャンスメイクを伺う。

　攻撃モード
　　チャンス到来、一気に攻める。
　　そのきっかけを整理しておく事。
　　相手の浅いボール
　　自分の深いボール
　　相手の弱気の姿勢

　カウンターモード
　　相手に攻撃された時の逆襲。
　　捨て身のダウンザライン
　　パッシングショット
　　トップスピンロブ

　シングルス、勝利の法則　

　ただし練習法はある。
　それは普段の練習で、強さ、回転量、距離などの差を意識して打つ事。
　グレーディングと言うが、それを普段からやっていると、出来て来る。
　ボール出しマニュアル　グレーディング　とは？　

　錦織圭を育てたニック.ボロテリー　ゲーブハラミロ最新ストローク上達法

　グレーディング練習まで紹介してある、ボール出しマニュアルDVD
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