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2014年2月20日 (木)

ストローク 基本をチェック バックハンドから 錦織がモデル

錦織圭 バックハンド ショット動作分析
 好調の錦織選手。
 ビッグサーバーを前に、パッシングショットが冴えました。

 積極果敢にネットを詰める、I.カルロビッチをパッシングショットで有利に勝ち切りました
 
 ストローク、明らかに進化していますね。
 普通のストロークよりも時間に余裕のない、コンパクトなストロークです。

そこで今回は、ストロークの基本を見直す企画です。

 テニスのショットの中の、ストローク、基本から学び直しましょう。
 一般的には、ストロークの練習と言うと、
 1:グリップを決めて
 2:フォームに入るパターンが多いですが、

 僕は敢えて、スウィングの全体像から入りたいですね。
 1:ストロークのStiage

  イメージをつかんで

 2:動き、
  リズムを覚える

 3:スウィングの
  インパクトを感じ取る

そこで取り組んで欲しいのが、ミニテニスです。
 素振りよりもミニテニスでボールを打つことから始めたいですね。
 

 超基本的なバックハンドのイメージ。錦織圭選手です。
Keibstotal_2

 ストロークの基本
  バックハンドマスター

 トップスピン、スライスセット

 トップスピンの打ち方 

 最初に取り上げるのはバックハンド、
 ストロークと言うと、ほとんどの方がフォアハンドから入りますよね。
 なぜバックハンドから?
 それはバックハンドの方が、打ち方がシンプルで、個性が強くないからです。

正面から見るとこの様なイメージです。
Bstopspinphiloppoussis


 錦織圭選手の基本的打ち方が良く分かるスウィングです。
 このイメージから全体像を感じ取ってください。

 どんな点を感じますか?

 レディポジションからフォロースルーの流れ。
 インパクトに向かっての脚部の動き
 インパクトでのラケット面
 フォロースルーから、さらにすること。

 いろいろなことが学べます。
 このへんは、次にお伝えします。


 運動をマスターする時の方法の違いですが、
 パーツを組み立てる、ジグゾーパズル方式ではなくて、
 全体像をつかんで、動きを、覚える方法です。

 超基本的なバックハンド、片手打ち、両手打ちの違いです。
Lcbothspin2

テニスマスターの発想方法を変えてみましょう。
 超基本は、テニスの楽しさを見つけて、発展させる。
  テニスは楽しい。僕の入っているテニスクラブ  

 テニス、自習可能

 ラケッティングでボールと遊ぶ

 インナーテニスの方法。 

 バックハンドが良く分かる、L.ヒューイットと錦織圭のビデオ

錦織圭を育てたニック.ボロテリー ゲーブハラミロ最新ストローク上達法


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コメント

まっちゃんさん、おはようございます。基本、どこからが基本かは難しいですが。
僕はスポーツの指導を、楽しく、明るくといつも考えています。

投稿: 月さん | 2014年3月24日 (月) 08時40分

コンチワ、基本は基本ですね。これを身に付けるのが大変。

投稿: まっちゃん | 2014年3月22日 (土) 17時56分

バックパッカーさん、コメント有り難うございます。
このイラストはM.フィリポーシスですね。娘が描きました。

投稿: 月さん | 2014年2月24日 (月) 06時51分

こんばんは。このバックハンドのイラストは誰ですか?

投稿: バックパッカー | 2014年2月22日 (土) 18時39分

生徒Aさん、おはようございます。
浅田真央選手、フリーではそれまでの迷いを払拭するような演技でした。
誰でも、思うようにはいかないものですね。
ましてやオリンピックでは。

投稿: 月さん | 2014年2月22日 (土) 07時12分

こんにちは。真央ちゃん、失敗しちゃいましたね。
応援が強すぎましたかね。残念ですが、フリーで全力を出し切って欲しいと思います。

投稿: 生徒A | 2014年2月20日 (木) 11時50分

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