グラウンドゴルフ テニス 心の問題

スポーツの連休
　テニス、グラウンドゴルフ、雑感

　連休ですね。
　先日スポーツ推進委員のボランティアで、グラウンドゴルフの審判をやっていました。
　僕の専門は、テニス、スキーですが、スポーツ推進員になってから、いろいろ講習を受けました。
　卓球、バレーボール、グラウンドゴルフ、ペタンク、などなど。
　生涯スポーツもいろいろ楽しいですね。

　グラウンドゴルフ、去年初めてやりしましたが、結構楽しめます。
　簡単だし、奥も深い。
　打った時の打球感、フィーリングと、距離、角度。
　グラウンド状態の読みですね。
　OBだけは出さないようにした方が、スコアのためにも。

　今回のグラウンドゴルフの大会で感心したのは、マイククラブの普及です。
　去年までは用具の貸し出しが多かったのですが、今年は極端に減りました。

　スポーツ推進委員でソフトボールの審判
　　

　用具がしっかりしている。
　上手な人が増えています。
　上手な人、違いますね。
　　打つ時のルーティーンがしっかりしています。
　　歩いてきた時のリラックスモードからぱっと集中にはいります。
　テニスのルーティーン,自分を落ち着かせる一定の動作をします。
　それで集中できるのです。

　　テニス　勝利の法則　
　イマイチな方は、打つ時、歩く時のメリハリがありません。
　テニスも、グラウンドゴルフも打つ時間は本当に少ないのです。
　集中力と打つ時間以外の使い方が重要です。
　これもテにスの心の部分なんです。
　メンタル.タフネスですね。
　メンタル強化ノート　　

　 メンタル.タフネス向上

　
　ミスした後のフォローの仕方です。
　イマイチな方は、ミスするたびに、周りに気を使っています。
　上手な方は、平然と、次のショットに入ります。
　ミスをしても次に持ち越さないことです。
　テニスは1ポイントで終了、次に入ります。
　ゲームの中で2ポイント多く取るのが目的ですから、イジイジしてはいられません。

　テニスの試合を川柳で　　

　海の公園、連休最高ですよ。潮干狩り、家族連れ。

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　最後まで読んでいただいて、有り難うございました。