サーブ＆ボレーは簡単だ 誰でもマスターできる 発想の転換

サーブアンドボレー　活用しよう　　実はな流れをつかめば簡単だ
　サーブ&ボレーと言うと、それは上級者の技術で、とても使えない。
　と言う方が多い。

　サービスもボレーも苦手なのに、無理、無理、と言う方
　ストロークが好きだから。ラリーが好きだから、そんな方も多い。
　まあ、日本人ほどラリーが好きな国民は少ないようですが、、。

　トッププレーヤーでもストロークハードヒットの全盛なんですが、
　仕上げのショットはネットプレーが多くなっています。N．ジョコビッチ、R．ナダルもそうです。

　ストロークでラリー、有利に展開を進めて、浅いチャンスボールをネットプレーで決める。
　一番攻撃的なテニスをするのはR．フェデラーです。気持ちがいいくらい。

　サーブ＆ボレーは決して難しくない技術なんです。

　特に皆さんがプレーするダブルスでは有効ですよ。

　皆さんがサーブ&ボレーを積極的にに使えない理由にこんな意見があります。
　テニススクールの生徒さんに多いのですが、
　サービスがしっかり入るようになってから。
　ボレーをしっかり決めるようになってから。　毎日レッスンを受けているのなら可能でしょうけれど。

皆さんの練習する、サーブ＆ボレーはこんな感じです。
　スムーズさがなく、リズムがぶつぶつ切れてしまうのです。

　ここは発想を変えましょう。
　サービスが少しでも入るようになり、ボレーも相手のボールにタイミングを合わせる事が
　出来るようになったら、前に出てみましょう。

　最初は、上手く打てないかもしれません。
　でもサービスから、スプリットステップ、１stボレ-の流れでリズムが取れたら、
　もう大丈夫。
　
　サービスは、次のスプリットステップのためだと思い、スプリットステップは、次のボレーの準備。
　そして１stボレ-は次の２ndボレーのための動き。
　そん流れをつかめば、スムーズに行きます。
　サービスから１stボレ-までを一連の動きととらえて練習しましょう。

　サービスだけの練習、ボレーだけの練習ではなく、
　コンビネーションの練習なのです。

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　サーブ＆ボレーの練習も多く紹介。

　サーブ&ボレーの名手P．ラフター選手のスムーズなサーブ&ボレー。　

　サーブ&ボレーは考えるプレーではなくて、流れでとらえて欲しいのです。

　最初にファーストボレーをする場所を設定します。
　そのためのサービスのコースをイメージします。
　ペアには伝えておきます。

　サービスを打つ前に、サービスからダッシュ、スプリットステップ、
　１stボレ-の流れのイメージをつかんでおきましょう。

　R．フェデラーのサーブ&ボレー
　
　サーブ&ボレーこそ、インナーテニス、フィーリングのスポーツです。
　運動連鎖をマスターしましょう。
　サービスの運動連鎖　

　ナダルのスウィングボレー　運動連鎖
　　

　サーブ&ボレー活用編　　

　サーブ&ボレーをマスターしたい方に
　上達のレッスンカード　サーブ&ボレー+速攻の勧め

　サービスをしっかりやりたい方
　サービス力アップ
　ボレーをしっかしマスターしたい方。
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