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2014年11月28日 (金)

サーブ&ボレーは簡単だ 誰でもマスターできる 発想の転換

サーブアンドボレー 活用しよう  実はな流れをつかめば簡単だ
 サーブ&ボレーと言うと、それは上級者の技術で、とても使えない。
 と言う方が多い。

 サービスもボレーも苦手なのに、無理、無理、と言う方
 ストロークが好きだから。ラリーが好きだから、そんな方も多い。
 まあ、日本人ほどラリーが好きな国民は少ないようですが、、。

 トッププレーヤーでもストロークハードヒットの全盛なんですが、
 仕上げのショットはネットプレーが多くなっています。N.ジョコビッチ、R.ナダルもそうです。

 ストロークでラリー、有利に展開を進めて、浅いチャンスボールをネットプレーで決める。
 一番攻撃的なテニスをするのはR.フェデラーです。気持ちがいいくらい。

 サーブ&ボレーは決して難しくない技術なんです。

 特に皆さんがプレーするダブルスでは有効ですよ。


 皆さんがサーブ&ボレーを積極的にに使えない理由にこんな意見があります。
 テニススクールの生徒さんに多いのですが、
 サービスがしっかり入るようになってから。
 ボレーをしっかり決めるようになってから。 毎日レッスンを受けているのなら可能でしょうけれど。

皆さんの練習する、サーブ&ボレーはこんな感じです。
 スムーズさがなく、リズムがぶつぶつ切れてしまうのです。
Servonotsmooth_2


 ここは発想を変えましょう。
 サービスが少しでも入るようになり、ボレーも相手のボールにタイミングを合わせる事が
 出来るようになったら、前に出てみましょう。

 最初は、上手く打てないかもしれません。
 でもサービスから、スプリットステップ、1stボレ-の流れでリズムが取れたら、
 もう大丈夫。
 
 サービスは、次のスプリットステップのためだと思い、スプリットステップは、次のボレーの準備。
 そして1stボレ-は次の2ndボレーのための動き。
 そん流れをつかめば、スムーズに行きます。
 サービスから1stボレ-までを一連の動きととらえて練習しましょう。

 サービスだけの練習、ボレーだけの練習ではなく、
 コンビネーションの練習なのです。

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 サーブ&ボレーの練習も多く紹介。

 サーブ&ボレーの名手P.ラフター選手のスムーズなサーブ&ボレー。 
Servosmooth


 サーブ&ボレーは考えるプレーではなくて、流れでとらえて欲しいのです。

 最初にファーストボレーをする場所を設定します。
 そのためのサービスのコースをイメージします。
 ペアには伝えておきます。

 サービスを打つ前に、サービスからダッシュ、スプリットステップ、
 1stボレ-の流れのイメージをつかんでおきましょう。

 R.フェデラーのサーブ&ボレー
 
 サーブ&ボレーこそ、インナーテニス、フィーリングのスポーツです。
 運動連鎖をマスターしましょう。
 サービスの運動連鎖 

 

 ナダルのスウィングボレー 運動連鎖
  

 サーブ&ボレー活用編  

 サーブ&ボレーをマスターしたい方に
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 最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

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コメント

サーブ&ボレーのイラスト、分かりやすくていいですね。
誰が描いたのですか?

投稿: 万年中級者 | 2014年12月 3日 (水) 08時14分

ストローカーさん、おはようございます。
サーブ&ボレーぜひ、是非、ぜひ、
チャレンジしてください。いいですよ。

投稿: 月さん | 2014年11月29日 (土) 08時09分

こんばんは。ストロークの限界を感じています。疲れるし。
サーブ&ボレーに挑戦してみます。

投稿: ストローカー | 2014年11月28日 (金) 20時53分

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