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2014年12月

2014年12月23日 (火)

試合の常識 Part4 相手の弱点を集中的に

テニス 試合の常識 Part4  試合前の練習法
 一気に寒くなりました。
 テニスの試合の勝ち方を解説しています。

テニスの解説、一般論
 正攻法のMoonfironical

 説明が
 多いですよね。
 僕の連載では、
 民間療法で、
 すぐ使えて、
 効果的
 そんな作戦を
 お伝えします。

 テニス試合の常識編を続けています。
 Part1では トスで何を選ぶか 
 Part2では ポイントの大半はミスで決まる  
 だから
 Part3 試合直前の練習。いつもやっている基本を、リラックスして
 

目的は、試合に自分のベストで戦える、ここです。
 テニスのいろいろなセオリーがありますが、セオリーは、
 相手がオールラウンドの設定が多いです。
 でも草大会のプレーヤー99%は、苦手なショットがあります。
 それをどの様に相手に見せないかが作戦なんです。
Ls3rally

 得意なショット、それはフォアのストローク。
 皆さんも得意だから、相手も得意なんです。
 ボレーが得意な方は若い方では超少ないです。
 と言う事は、相手を引き出せばよいのですよね。
 これが発想法です。
Dbfbteritory

 ダブルスでは自分と相手の、オープンコートをいつも意識しましょう。


 っで、試合でどうするか。簡単ですよね。
 相手のバックを攻めます。

 ダブルスだったら、相手のペアの少しでも弱い方に、ボールを集めます。
 ダブルスでは、必ずオープンコートがありますが、
 オープンコートを狙うよりも、弱い相手に打たせた方が、ポイントをもらえます。

 この作戦、上手なペアには全く通用しませんよ。
 上手なペアと対戦する時は、奇襲、ゲリラ作戦しかありません。
 先にミスをさせられてしまいますから。

 試合では、お互いに、甘いボールが何回も来ます。
 えっ分からないって、多分、決めに行って、ミスをしているのではないですか?

 自分が決められるゾーンを決めておいてください。
 この深さ、ベースラインよりも後ろ、に来たら、守る、ロブで逃げていいでしょう。
 ベースライン付近で打てるボール。
 ここは難しいところ、フォアだったら強めに、
 バックはつながることでしょう、相手のバックですよ。

 ゾーンを考え方、システム5 と言います。  
 戦略を考える方、有効ですよ。

Ls4


 浅いボール、決めるコースを作っておきましょう。
 トッププレーヤーも試合直前の練習では、この練習をたくさんやっています。

 自信をつけさせるんですね。
 直前の練習は、自信をつけるため。
 くれぐれも新しい事をやらないように。
Tcser2alllow


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2014年12月22日 (月)

試合直前の練習 新しい事はしない 自信を高めるために

試合直前の練習 注意点

 テニスの試合があるので、練習をしたいと。
 ちょうど良い機会だから、システム手帳に練習メニューを書き込んだ。

 テニスのプロの試合格好いい。
 エースがビシバシ決まる。っとこれはテレビの世界。
 トッププレーヤーのハードなトレーニングでできた強靭な体と、
 とてつもない練習時間、それを支える精神力があっての事。

 車で言えば、彼らは時速300キロのF1ドライバー。
 皆さんは、一般車、もしかしたら軽か、50㏄のバイクかもしれない。

 トッププレーヤーはF1の世界


 皆さんのテニスのポイント、90%以上はミスで決まる。
 それもアンフォーストエラーと言うが凡ミスがほとんどだ。

 試合直前の方が練習をしたい。
 そこでメニューを考え、実行した。
Ls1


 テニスの練習に、システム手帳 


1:試合直前の練習の注意
 自分のベストが出せるように調整。
 新しい事、強制はしない。
 試合で使う、ショットを練習する。

 ところが、試合の直前に、調子が悪いからと、バックハンドの練習をしたりする方が多い。
 その方はバックハンド、トップスピンが打てかかっていた。
 っで、僕のアドバイス
 「試合でバックハンド、スライスになりますよね」
 「トップスピン、打てそうな気がする」
 「スライスにしましょう」 と月岡。

 試合前の練習の注意  

 バックハンドのストロークの練習をしたがるけれども。
 月岡のアドバイス。
 「サービス、レシーブを徹底してやりましょう」
 練習では、1stサ-ビスの練習はしません。
 必ず入れる、2ndサービスからラリーを始めましょう。

Ls2re_2


 試合の序盤、どんな展開でポイントが決まると思いますか?
 ラリーは、合計で4,5ゲームしないと、つながらないものです。
 最初は、ダブルフォールト、リターンミス、
 ネットミスが増えるものなんです。

 テニス、試合の数字、確率  

 錦織圭が強くなった、数字  
  
 いつもなら楽に入っていた、1stサ-ビスが、力んでミスしやすいのです。
 そこで、いつでも入る2ndサービスを練習なんです。

 練習では1stサ-ビス、本当にファーストなのが入ります。
 でも試合になったら、使うのは2ndサービスですよ。
 試合で使うショットを練習します。

 サービス前のボール突き。
 トッププレーヤーはほとんどやります。

 有名なルーティーンですね。
 でも、草大会のプレーヤーではこれが曲者。
 サービス前のボール突きで、緊張して、右手に力が入りすぎてしまうのです。

 皆さんのルーティーンを考えておきましょう。

 サービスのルーティーン。
 リターンのルーティーン。
 ダブルスではポイントを取った時のルーティーン。
 ポイントを取られた時のルーティーン。
 やる事一杯ありますよ。

 トッププレーヤーのルーティーン  

 そこでお勧めが、ラケットでボールを弾ませる方法。
 スウィートエリアにしっかり当たっているかどうかを、感じて欲しいのです。
 サービスを打つコースは、決めておきます。

Nolebounce


テニスはフィーリング ラケッティングで確認
 

 まあ、考えなくても、相手のバックでしょう。
 ボールを弾ませながら、肩の力を抜いて、リラックスです。
 この時に一緒に、脚を小刻みに動かせたら最高。

 リターンはチャンス。試合の序盤誰でも緊張します。

 1stサ-ビスからビシバシなんてありません。
 特に2ndサービスはダブルフォールトを避けて入れてきます。
 ですから叩くチャンスなんです。
 スプリットステップして、一歩前に踏み込んで振り切ってください。
 リターンで大事なスプリットステップ。  

 腕が縮まないようにご用心。

 本日の御教訓 試合直前の練習
試合をシミュレーション  
 1:自分の調子を出すこと
 2:2ndサービスの集中練習
 3;各ショット前のルーティーンの整理

 N.ジョコビッチの試合直前のサービス練習

ニック.ボロテリーテニスアカデミィー、ヘッドコーチ、G.ハラミロ 錦織圭の最新ストローク上達法

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2014年12月21日 (日)

ダブルス 上達エッセイ 変則陣形に慣れよう

ダブルス 上級者への道 ダブルス上達エッセィ
  変則陣形に慣れよう。
 普段見慣れないから変則に見える。
 でも相手の意味が分かれば、合理的な陣形。
 ダブルスのMoondb1pointsmall

ペアで組み始め、
 さらにダブルスの
 面白さにはまった。
 そんな方が、ぶつかる最初の壁が、
 対戦して、それほど強さは感じないのだが、勝てない相手だ。
 結果的には、実はそれは上手さの秘密なのだが、なかなか気づきにくい。
 そんな中級者から上級者に向かっているダブルスのペアに、
 陣形を駆使した作戦をお伝えしたい。


 雁行陣では勝てない事を感じるようになった。
 並行陣を使えるが、相手にかわされてしまう、そんなペアにも強力な武器となるはずだ。

 動画で USオープン S.エラーニ、R.ビンチ、ペア vs D.ハンチュコワ M.ヒンギス
 の対戦を紹介する。
 非常に面白い動画だ。
 試合前の練習もあるので、ショットの参考にもなる。


変則陣形を習熟しよう

 ダブルスも相手が上手くなるといろいろな陣形を駆使するようになる。
 雁行陣から並行陣を使いこなし、
 さらに変則陣形の名人になろう。


 まずはしっかりダブルスの基本をマスター、復讐しておこう。
 
Serre4forlow

 ①:通常の雁行陣。陣形としては、たまたまサービス、レシーブ時の陣形と考えると合理的。

 ②:月さん、命名のプレスフォーメーション。前衛がセンターにより、相手にプレッシャーをかける。

 ③:I.フォーメーション、前衛がコートの中央に位置、(サービスが当たらないよう、低く構える事が多い)
  サインプレーで左右に動くか、センターを待つ。

 ④:オーストラリアンフォーメーション サーバーと前衛が同じ側に立つ。最近は余り見られない。
 相手のリターンが上手い場合、使い分けて欲しい。

月さんの「速攻!ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス&レシーブからの最もよくある展開“30パターン”

 そして基本陣形を整理 しておきたい  

 変則陣形の使い勝手の良さは、相手が戸惑う事にある。
 打つプレーヤーに何をしてくるんだろう、と判断を鈍らせることだ。

 多くはレシーバーへのプレッシャー、同時に相手ペアに、戸惑いを与える。
 レシーバーが上手い場合に使われることが多い。

 前衛がいろいろなポジションに立つことで、相手に考えさせるのだ。

 サービス、レシーブの陣形と思って欲しい。
 変則陣形には、オーストラリアンフォーメーション、
 I.フォーメーション、
 プレスフォーメーションがある。

 前衛がサーバーを同じ側に立つのが、オーストラリアンフォーメーション
 前衛が中央に立つのが、I.フォーメーション
 前衛が、センター寄りに立つのがプレスフォーメーション

 オーストラリアンフォーメーションは、リターンの上手い、特にクロスリターン、
 前衛が最初からロスを塞ぐフォーメーション。
 ダブルスプレーヤーは ダウンザラインはあまり得意ではない。
 シングルスプレーヤーはダウンザラインが上手い。

 I.フォーメーションは前衛がネット中央に位置(サービスが頭を直撃しないように、低い姿勢)
 レシーバーに左右どちらに返そうか、判断を鈍らせる。

 プレスフォーメーションは雁行陣の前衛を、かなりセンターに寄せ、
 クロスケアを相手に示すことで、リターンを考えさせる

 いずれのフォーメーションでも重要なのは、ペアリング
 

 サーバーと前衛がの意思疎通が重要。
 サービスのコースを決め、(自由でも良いが、決めた方が動き易い)
 前衛は左右どちらかに動く。
 ポーチで仕留める事が出来れば最高。
 ストレートを抜かれても、サーバーはポジションチェンジしているので安心だ。
 これがサインプレーの妙味だ。

  ダブルスならではのサインプレー
Signplaylow

  

 トッププレーヤーは、毎回サインプレー、
 言わなくても分かっているのが最高だけれど。
 ブライアン.ブラザーズの阿吽の呼吸
 

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 2013 USオープン S.エラーニ、R.ビンチ、ペア vs D.ハンチュコワ M.ヒンギス


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2014年12月18日 (木)

錦織 2014強さを分析 サービス力 ゾーン

錦織圭の活躍 2014
 グーグルで一番検索の多いスポーツ選手、それが今は錦織圭だとか。
 凄いですね。
 日本人に夢をくれました。

錦織圭が強くなったところ。
 強気の発言、ですね。
 今までと違って、
 「勝てない相手はいない」

 「トップ4を目指す」
 具体的に、目標を語っています。
 目標も練習も具体的に 

 錦織圭を強くした名言集  

 M.チャンがコーチに就いてからその辺の心の準備 もしっかり教えているいるんですね。

 ラケットのボール、集中力必要ですよ。短時間で可能。
 テニスのメンタル.タフネス
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ゾーンの駆け引き
 サービス側がFsfkeizone

 有利。
 しかし、
 リターン 
 が良いと、
 一気に
 形勢逆転。

 前に出ると
 攻める
 タイミング
 が早くなり
 移動距離も
 短い。
 錦織選手は、移動距離の短い選手。
 つまり前に出ているという事だ。

 

 全体的にレベルアップしていますが、サービス力ですね。
 錦織選手、自身は、今まで上位ランクだったリターン力に固執していますが、

 リターン力は良くても30%。
 その点サービス力、特に1stサ-ビス力は80%です。
 男子シングルスは1stサ-ビスのポイント獲得率
 

 練習の効果がサービスの方が出やすく、結果に出るはずです。
 基本的に、1stサ-ビスのポイント獲得率が大きく上がっています。
 今年の錦織圭選手、
 1stサ-ビスの悪くても、2ndサービスで大きく挽回しています。
 その結果が、ATPファイナル、ラウンドロビンのA.マレー戦でした。

Sayingkeichallenge

  
 そして、ゾーンをあまり下がらずに戦えるようになってきたことです。

 少し前までは、第1セット、知らずに後ろのゾーンで打ち合い、
 第2セットから前に出て、逆転そんな結果が結構ありました。

 それが最初から自分はゾーンを前にとり、相手をしっかり下げて、前に出させない、
 そんな展開が取れるようになったのです。

 錦織選手 ゾーン 
Lc

 ゾーンが良く分かる 錦織圭、R.フェデラー戦

 ATPファイナル、準決勝進出を決めた、D.フェレール戦がそうでした。
 
 テニス数字のマジック 確率 勝つにはポイントゲーム
  


イケメン 錦織圭
 何のCMでしょうか?
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2014年12月16日 (火)

試合の常識 番外編 市民大会シングルス 観察

テニス 試合の常識 番外編  年齢別シングルス
 今日は大雪だそうですよ。テニスだったのですが、残念、今日は諦めブログに集中します。
 雨の日は、メンタル.タフネスのトレーニングをしましょう。
 用意は簡単、2個のボールで。

メンタル.タフネス向上
Mid


 ちょうど今、市のシングルスの大会が行われています。
 観察していて、面白いことに気づきました。
 まず環境ですが、高台で風が強いところです。 
 会場を知っおくことが大事です。
 結構寒いので、練習の時は、手袋も必要でしょう。
 利き腕はしない方が良いですが、
 テニス、寒さ対策
 手がSayingcold

 かじかんでは
 フィーリングが
 活きません。
 特に
 スライス
 タッチ
 大事です

一般クラスでは、若い人が多い。
 錦織圭の真似 をしている人は多いですよ。少し前はR.ナダルでしたが。

 テニスが荒く、強打の打ち合い。
 エースも多いけれど、ミスが多い。
 強い人は、メチャ強い。
 負ける人は、自滅
  N.ジョコビッチのテニス  自滅を減らす 安定指数
Sayingmatchnomiss0

 

年齢別 35歳。まさにテニスをしています。
 上手い、強い、メリハリがある。
 レベルの低い方は、極端に減っています。

年齢別、 40以上
 テニスのキャリアが相当に長いですね。
 試合が長い。無駄なポイントが少ない。
 簡単にポイントを取りに行かない。
 展開を作って狙う。

 年齢別では、試合に勝つ人は、全力で戦っていません。
 相手の弱点を丁寧に狙って、自滅を待っています。

 本戦は3セットマッチですが、予選は1セットマッチ。
 6ゲーム先取だと、展開が動くのは2回ですね。
 この展開を読めるかどうかです。
 
シングルスの試合風景 全体の印象です。ばらつきはかなりありますが
 一般,35歳,45歳、55歳、65歳以上 とレベルが分かれています。
 55歳、65歳、意外と多いですね。団塊の世代です。

 レベル差 はどの位あるか
 ポイントがどこで決まるか。
 戦略、戦術を使い分けているか
 サービスはどんな感じか
 ショット比較、 リターン、ストローク、ネットプレー
 メンタル 心の強さは、やはりベテランですね。
 試合時間
 年齢が上がるにつれて、長い。日本もまだまだ捨てたものではありません。
Photo


 勝利の法則シングルス

 勝利の法則ダブルス


今日のレッスン 初級者編  
 テニスの楽しさ目一杯です。

今日のレッスン 中級者編 
 ダブルスの試合形式練習でしょう。目的を絞って。

今日のレッスン 上級者編
 
 展開を作って決める。

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2014年12月15日 (月)

試合の常識 Part0 テニスの基本 試合で上手くなる

テニス 試合の常識 Part0 試合と練習は違う
 選挙、自民、圧勝。
 得票率はでも有権者のたったの17%。
 これってテニスと似ています。
 いくら競っても、デュースゲームで取られたらNothing。

 テレビのインタビューで、大学生が、
 「選挙のやり方分からない」
 「難しいからネットで投票できれば」、なんて言っていましたが、
 日本も情けない国になっています。
 怒りの政治川柳  
  「総選挙 沖縄だけが 民意かな?」  迷月亭川柳


 テニス楽しいです。
 どんな時に楽しいと感じますか?
 ラリーをしている時?
 ポイントを取った時、
 相手をミスさせた時?

 皆さんにクイズ。このボール立て、何のためにやると思いますか?
 ぜひやって2balls_stand_mid

 みてください。
 効果的ですよ。
 やれば分かります。
 ボールが
 2個あれば
 どこでも
 出来ます。

  答えは最後に。

僕なんか、明日はテニスが出来るなあと、思うだけで、前日から楽しいです。
 二日分楽しめる。
 子供が遠足行く前に、予定表を何日も見て楽しむじゃないですか、この作戦です。
 僕は試合があると、1,2週間前から、相手との試合をイメージします。
 試合前の練習からイメージするんです。
 イメージトレーニング 

 例えば、トップスピンロブ、R.フェデラー編  

 トップスピンロブ 錦織圭編 

 テニスのシミュレーション 
 試合のシミュレーション、シングルスとダブルスでは大きく違いますよ。
 そして対戦相手との試合をシミュレーションします。

 皆さんは、普段の練習が、どれ位試合に役立っていますか?
 多分、練習はラリーを楽しんで、最後に少し試合を楽しんで。
 テニス楽しいです。

 でも試合があると、試合が済んで、
 戦いすんで、日が暮れて、コートから去りながら、頭に浮かびます。

 「ダブルフォールトは減らそう。」
 「バックはもっと思い切り良く打てば、」
 なんて反省しきりなはずです。
 試合が済んでから、あれをやれば良かった、と気がつくんですよね。

 でも、試合をやらない方は、それに気づかない。

 そこで、皆さんにお勧めしたいのが、試合を意識した普段の練習です。
  
 試合で使う頻度、順番を良く考えてみましょう。
 試合で一番使うショットは何でしょうか?
 ストローク?
 違いますよね。トッププレーヤーならテレビの様に、ラリー戦でストロークになるでしょうけれど、
  試合を意識して、練習の優先順位
  
 まず一番多いのが1stサ-ビスです。えっつ、サービスは2ndがあるから、サービスはダブルフォールトさえしなければ、
 その考え方が、試合に負けるコツです。
 例えば皆さんが多くプレーダブルスを想定しましょう。
 6ゲーム先取の1セットマッチ。ノーアドバンテージ、ポイント総数は幾つ位だと思いますか。
 競ったゲームで、6-4 ポイント総数はせいぜい50ポイントです。
 2チーム、4人プレーヤーが居ますから、一人当たりのサービスは多くて15本。
 最初にサービスするプレーヤーの方がかなり多いです。
 ですから最初にサービスするプレーヤーは重要です。
 この15本の内、1stサ-ビスは60%はフォールトでしょう。

Photo

※:本当は後衛陣がお勧めなんですが

 最初のサービスチームの方がサービスゲーム数は多くなります
 最初のサーバーの方が、サービス数は圧倒的に多い。
 基本的に右サイドの方がレシーブの機会は多い。40-15,15-40で終わるケース。
 これを考えると25%位、多くなります。
 レシーバーチョイスになる人はレシーブの回数が多い。この場面プレッシャーがかかるので重要。
 試合の数字、確率 
 サービス、レシーブは絶対に打たなくてはならないショットです。
 ですから嫌い、なんて言っていられない。
 練習はサービスから 

 試合でトスに勝ったら?  

 リターン練習を多く 
 普段の練習で、圧倒的に少ないのがリターンです。

 ストロークの練習、いきなりストロークはありませから、サービスからストロークに入る練習をしましょう。
 レシーブからストロークの練習。
 この時にサービスが入らないと、練習の効率が上がりません。
 そこでサービス、レシーブからのラリーの展開を意識します。
 サービスがミスしたら、レシーバーはレシーブしたつもりでボールを出しましょう。そこからラリーを続けます。
 ボレーの方は、
 リターンのボレー、
 ストロークのボレー
 ポーチのボレー、
 こんなパターンが多いはずです。
 雁行陣でしたら、ストレートのボールをボレーするケースが多いでしょう。
 レッスンマニュアル を参考にしてください。

 サーブ&ボレー、リターンダッシュする人は、クロスコートでのボレー.ストロークになります。
 この事を意識して、練習をしましょう。

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クイズの答え
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2014年12月14日 (日)

イケメン トッププレーヤー 錦織 ソンガ ロペス モデル顔負け

テニスの面白情報 トッププレーヤーと雑誌モデル。テニス界のイケメンは?
 この人は誰でしょう?

 なかなか格好いいですよね。
Jwtmodelgq1who


 いつもは真面目な情報が多いですが、
 今日は楽しい情報を。テニスプレーヤーとモデルです。
 どの選手も錦織圭と対戦しているのが面白い。

 もう分かりますよね。
 J.W.ツォンガ選手。
Jwtmodel2who


 フランスの男性誌 GQ のモデルを務めました。
 

 J.W.ツォンガは強いのですが、錦織圭は苦手です。
 

 テニスとモデル 有名なのはこの人です。
Lopezmodel


 分かりますか?
 F.ロペス選手  テニスのイケメン プレーヤー
 

 錦織圭 vs F.ロペス ビッグサーバー封じ、錦織選手は得意です。
 

 錦織圭だって、タグホイヤーの宣伝 格好いい。

Nishikoritagmodel


 動画です。
 錦織選手の稼ぎ 
 妬まない、僻まない。妬み、僻みは、非行の素ですから。

 アルマーニのモデル、スペインの二人。
 二人ともサースポー
Fvelmodel


 F.ベルダスコ vs錦織圭
 

 この二人のサースポー対決、R.ナダルの大逆転、今度動画を探しますね。

ナダルとアルマーニ 

 ナダルはフィットしていないのかなあ?
Rafawedgie6

 これもルーティーンと言えばルーティーン。ですが。


 ナダルアルマーニのモデルに
 ナダル 錦織圭 本当に惜しかった。

 ナダル水着のモデル 


テニスのイケメン、楽しかったですか?
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 選挙、自民圧勝、皆さんそれで良いのですか?怒りの選挙川柳

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2014年12月13日 (土)

ジュニア上達 半額プレゼント レッスンDVD、作戦ボード、上達ノート

親子 支援 クリスマスプレゼント
 いつもご愛読有り難うございます。
 テニスコーチ人気ブログトップ10に3つのブログがランクイン。
 お礼かたがた、クリスマスプレゼント企画。

 お客様の注文で、親子でテニスを楽しみながら、親が指導するケースが増えています。
 易しいようで難しいのがテニスの指導。

 痒い所に手が届く、指導を目指しています。

 月さんの指導方針は、
 「明るく、Photo_6

 楽しく、
 元気良く、」が
 モットーです。

 月さんと楽しいテニスの仲間
 

 ネットショップ、アート&スポーツのポリシーは、
 
 「スポーツを、Asrogo2

 便利で、
 楽しく、
 簡単に、」です。

 指導とは、良い事探しと見つけたり。 ホメることが大事です。上手に誉める。
Photo_7


 これを記念して、親子の楽しい指導3点セットを半額プレゼント。
 テニス、ソフトテニス愛好家にプレゼント。
 指導マニュアルDVD、作戦ボード、マグネット対応A4サイズ、上達手帳A5サイズ。
 定価 8.400円(税672円)を 4200円(336円)でサービス。送料は別となります。

 ジュニアのレッスンを効率良くする工夫
 

 指導マニュアルDVD
 270のドリルを紹介。メンタル.タフネス、ジュニア指導の特別ページも。
Bmjrser3rdatrtack2

 

 作戦ボードマグネット対応A4サイズ
 マグネット、イレーサー、マーカー2本。
Tenniswblob

 低学年の子様には、かわいいキッズ用の作戦ボードを用意します。

 上達手帳A5サイズ 2015対応 
A5smemoc1bird2


 

 硬式テニス、ソフトテニスの別、
 お子様の年齢、男女、レベルをお知らせください。
 硬式テニスでは、ダブルス、シングルスの比率。
 ソフトテニスでは、ダブルスのプレースタイルをお知らせください。
 お申込先は  アート&スポーツ QWN11070@nifty.comまで

 期間限定、Xmas_card

 12月20日までに
 お申込みの方
 までです。
 先着20名様までです。
 クリスマス
 プレゼントになさる方は、
 お洒落なクリスマス用バッグ、
 クリスマスカードも
 サービス致します。

テニスクリスマス

世界のクリスマス 

 クリスマスカード、友人の画家の田熊 順氏が描きました。

 お陰様で人気ブログに3つランクイン。
1213

1位 テニス、数字のマジック、テニスの科学
 つくずくテニスって、確率のスポーツだと思います。

3位 トップスピンロブの打ち方
 R.フェデラーも上手いですが、錦織圭選手、上手くなりましたね。

8位 試合の常識
 これから8回のシリーズになります。


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2014年12月11日 (木)

試合の常識 Part1 トスに勝ったら?

テニス 試合の常識 Part1 トスで何を選ぶか?
 テニス楽しいですね。
 これから少し寒くなりますが、ここが上達のチャンスです。
 寒い、風が、そう言って躊躇する人が増えるからです。

ずっとブログをアップしていますが、試合の基本的なことを紹介してていなかったなあと。
 試合の基本、勝つようになる、情報を少しずつて提供します。
今日は、トスで勝ったら,です。
Moondb1pointmid


 試合前に、トスをします。正式にはコインですが、ラケットを回しますよね。
 この時の注意は、必ず、相手のコートで回して、相手がラケットを取り、
 こちらに見せます。

 一般的には、 Up Downを使いますね。
 グリップエンドのマークの上下を当てます。
 お洒落な方法だと、ラケットの横のメーカーの文字ですね。

 少し前までは、スムーズ、ラフと言う言葉を使っていました。
 これは昔は飾りガットがあり、ストリングス面の裏表を表示していたのです。
 スムーズが表で、ラフが裏ですね。

それと皆さん、トスに勝ったら、何を選びますか?
 シングルスだったら交互で、平均しますが、ダブルスで4人いて、
 そんな場所でサービスする人はずっとそこです。
 ですから、エンドのチョイスは大事ですよ。
 サービス権、リターンの権利?

 ほとんどの方がサービスを選んでいるのではないでしょうか?
 選ぶ根拠は何ですか?

まずトスで選ぶ権利、3つあります。分かりますか?
1:サービス、レシーブどちらかを選ぶ。
  (相手はエンドを選ぶ)
2:エンド、どちらかを選ぶ。
  (相手はサービス、レシーブを選ぶ)
 3つ目、これが難しいし、使っている人も少ないです。
3:相手に選ばせる。
  自分たちは、相手の選択の以外の事を選ぶ。

 サービス力のある、フェデラーは間違いなくサービス を選びます。

 ナダル、はリターンを選びますね。
 R.ナダルのリターン。  

 錦織も前はリターンだったのですが最近はサービスが増えている気がします。
 サービスキープに自信 が出てきたんでしょうね。
Keisershoulder

 選ぶと言えば、今度の日曜日、選挙です。関心のない人が多いのでしょうけれど、
 投票しましょう。選ぶ人がいない。そうなんですが、批判票でもいいんです。

 深々と こうべを垂れる 選挙前。  本当にペコペコしていますが。
 選挙川柳 迷月亭川柳
 そして
 満面の 笑みでふんぞる 選挙後   迷月亭川柳

 

 錦織、ナダル リターン力比較 

 サービス、レシーブ、どちらを選ぶか。自分がポイントを取りやすい方を選びます。
 ゆっくり考えてください、皆さん、サービスキープどれ位できますか?
 そして試合の出だしは緊張しやすく,手が縮こまります。

 それを考えたら、相手にサービスを渡して、ミスさせた方が得です。

 さもなければ、風、太陽を見て、エンドを選びます。
 選ぶのはエンドですよ、コートではありませんよ。隣のコートに移らなくてはいけませんから。

 風を味方に  

 太陽を味方に 宮本武蔵 
Sayingsunbackhelp


 その意味で、良く皆さんが使っている、チェンジコートは、間違い英語の代表。
 チェンジエンドです。
 

 これから太陽の位置が下がって、朝、午後は太陽がまっすぐ目に入りやすいのです。
 ここでサービスを打つのは辛いですよ。
 ですから、最初に自分が眩しい方を選んで、次の2回を楽にしましょう。
 相手に最初眩しくさせるのも手ですが。
 サングラスとテニス 

 第3のチョイス、相手に選ばせる、作戦。
 いつ使うと思いますか?
 僕のペアがかなりの経験者だったんですが、
 試合で相手の一人がサービスが凄くいいんです。速い。

 それで相手に選ばせました、案の定相手はサービス権を選びました。
 そこで僕らは、風下を選びました。
 彼のサービス速いのですが、少しずつ、アウトしてくれました。
 ダブルスですから、相手はずっとこのエンドで打ちます。

 その点、ソフトテニスの方が平等ですね。
 同じチームの二人が、2ポイントで交代で打ちますから。


 テニス初級者編


 テニス上達のマニフェスト 
Manifesto


 テニスは確率のスポーツだ 

本日の御教訓 トスに勝ったら
自分に有利なことを選ぶ
 1:サービス、レシーブ権
 2:エンドを選ぶ
 3:相手に選ばせる


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2014年12月 9日 (火)

テニス ポイント 確率 勝利の法則 数字編

テニス 確率の面白さ。
 先日朝日新聞に錦織圭選手の事が大々的に報道されましたね。
 錦織圭選手が勝った情報は流れていましたが、
 具体的にどの様に強くなったかは、初めての情報でしたね。
 一般の方が読んでくれると良いのですが。
 皆さんは読まれましたか?
Frrkeinews


 いろいろなデータが紹介されていました。特に今年のランキング上昇の情報。
 錦織圭選手の何が良かったかなんですね。
 テニスの数字の基本を考えてみると、テニスのゲームの面白さが見えてきます。

 幾らポイントを奪っても、ゲームを取られたら、Nothing。
 幾らゲームをとっても、セットを奪われたら、Nothing
 セットをとっても、マッチを取られたら  Nothingです。
Lc1game


 一般プレーヤーでは1セットマッチが多いでしょうから、ゲームを頑張ります。
 トッププレーヤーはマッチを取るまで、頑張る持久力が必要なんです。
 ここがトッププレーヤーの厳しさですね。
 グランドスラム、デビスカップは5セットマッチですから。
 グランドスラムの大変さ

 デビスカップ、フェデラーの活躍でフランスを破る
  

 錦織圭選手世界ランク5位です
 
今年のポイント獲得率が出ていました52%です。
 トッププレーヤーの試合スタッツ
 
  いろいろなデータがあり、僕の情報源の一つです。

 凄く少ないと思いませんか。相手が48%とっている訳です。
 でも世界NO1のN.ジョコビッチでもポイント獲得率は55%、その差はたったの3%なんです。
 まあ、お互いに上位どうして戦っていますから、差は出にくいのでしょう。

 ちょうどこの数字、ATPファイナルのラウンドロビン、A.マレー戦でありました。
 錦織圭選手がポイント獲得率52%、  A.マレーは48%です。
 凄い接近戦ですよね。

 次にサービスのポイント獲得率を比較しましょう。
 1stサ-ビスのポイント獲得率 錦織:70%。A.マレー 75%。
 普通であれば、トッププレーヤーは1stサ-ビスのポイント獲得率が勝敗を大きく分けることになります。
 この時、錦織の、A.マレーの2ndサービスに対するアタックが凄かったんですんれ。
 A.マレーは2ndサービス26%しかとれませんでした。
 その結果、1stサ-ビス、2ndサービスを合わせたサービスのポイント獲得率は
 錦織圭60% A.マレー55%となります。
 ポイント獲得率から少し離れてきました。

Matchpointgameset


 ゲームカウントは6-4 6-4で錦織圭選手が取りました。
 するとゲームの獲得率は  12:8  錦織圭選手60% A.マレー選手40%となります。
 これから少し引き離したかな? って感じですよね。

 でもセットのカウントは2-0で錦織圭選手が完勝、ここでは100%となります。

 ポイントの獲得率はたったの2㌫差なんですが、試合は完勝。100%まで膨れ上がります。

 ATPファイナル ラウンドロビン 錦織圭 A.マレー戦
 

 錦織圭のブレインゲーム 強烈なフォアいつ使うか
 

 例えば、1ゲーム 40-0からポイントで取りました。100%です。 ゲームも1-0で100%。
 これがデュースの連続だとポイント獲得率は大きく変わります。
 競ったゲームで3回連続デュースでやっととりました。
 ポイント数では 8-6 57%でやっと取ったにもかかわらず、ゲームカウントは1-0,100%です。

 ですからゲーム的には、ポイントで幾らデュースを続けて頑張っても、負けたらNothingなんです。
 良くデュースゲームは頑張らないと、そう言いますよね。
 デュースゲームは頑張りどころなんです。特にサーバー側ですね。
 落としたら損失は大きいですよ。
 逆にリターン側はチャンスですから、カサにかかってきます。
 競った場面で強いのが、R.ナダルです

 裏を返せば、ポイントよりも、ゲームを取ることを考える。
 ミスでポイントを落としても2ポイント連取で取り返す。これが大事なんです。

 勝利の法則 2ポイント連取する

Sayingnovacwinlaw

 勝利の法則シングルス

 勝利の法則ダブルス


 ゲームを落としたら、いくらなんポイントで競っても、落としたものは返りません。
 それは忘れて、後を引かないようにして次に集中力 なんです。

 1セットを落としても、草大会では負けですが、それはたったの1セット、
 多くのゲームとさらに多くのポイントがあるのですが、
 このミスは反省材料として、次に活かしますが、今は反省しません。忘れます。
 次のセットでは気持ちを切り替えて
 たったの0-1セット、この気持ちで臨むことなんです。
 テニスの試合、基本を見直そう  

 要するにポイントにこだわらず,大局的に試合を見ようという事です。
 試合中は反省せず、次の新しいポイントに集中する。
 これを覚えてください。

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 本日の御教訓 試合に勝つ数字
大局を見る,ミスは忘れる
1:デュース取らなければNothing
2:ゲームを取る事
3:セットを取る事

 錦織圭 A.マレー戦 ハイライト動画

 勝利の法則


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2014年12月 8日 (月)

トップスピンロブ 打ち方 フェデラーを参考に

トッププレーヤーのホットショット トップスピンロブの打ち方
 トッププレーヤーのスーパーショット、見ていて面白い。
 スーパーショットを打った方が勝てるかと言うと、そうではない。
 その点で、スーパーショットが多い割に勝てないのが、G.モンフィルズ。
 毎試合、奇想天外、素晴らしいショットを打つ。
 しかし、凡ミスもスーパーショットも1ポイント。
 テニスは1ポイントの積み重ねだからだ。

 スーパーショットの一つ,トップスピンロブの打ち方を学ぼう。
 ストロークの科学 テニスって、凄く科学的、シンプルに考えよう。

 インパクトで何が起きているか

去年はスーパーショットの部類をした。
 スーパーショット 分類学  
 格好良く決まるショット、どんなショットがあるだろうか。
 ノータッチのサービスエースも一種のスーパーショット。
 I.カルロビッチは1試合に20本以上 のスーパーショットを打つ計算になる。

 トップスピンとトップスピンロブの弾道の違い。
Ballline_spin_rf

 
 
パッシングショット系が多い。
 絶体絶命のアプローチショットをパッシングショット。
 ダウンザラインとショートクロス

 最近多いのがトップスピンロブ。

 そしてベースラインの打ち合いからのドロップショット。
 錦織圭の誰も真似できない低弾道ドロップショット
 これから紹介する、トップスピンロブと合わせて使ったら、
 ダブルスでは鬼に金棒だ。
 
 
ここに今年沢山顔を出すのが錦織圭だ。
 この時期の楽しみが、ベストマッチと ベストホットショット。
 ベストマッチは紹介した。

自分が取材しているショットは、その記事も合わせて紹介している。
今回は美しいフォームで知られる、R.フェデラー選手のトップスピンロブだ。

 ホットショット2014 Part1  ハイライト動画


 R.フェデラー K.アンダーソン をトップスピンロブで抜く
 K.アンダーソンはビッグサーバーでボレー、ネットプレーも上手い。

 そのK.アンダーソンが満を持してアプローチショットで
 定石通り、R.フェデラーのバックを狙う。
 余りワイドに振ると、ショートクロスとダウンザライン、両方が飛んでくる。
 センターなら、動いてとる余裕がある。
Rftspinlob


 これもシングルスのセンターセオリーだ。
 

 しかしここで打った、R.フェデラーのボール。
 トップスピンロブ。
 ストロークの構えから。スウィングスピードを速くして、
 振り抜く方向を上にする。

 トップスピンロブ。
 見事に抜けた。203㎝の長身のK.アンダーソン、ラケットと腕を伸ばした高さは、ジャンプも合わせると、3メートルに近いだろう。
 身長と打点の高さ。長身の選手


 この高さのトップスピンロブは、かなりのスウィングスピードがないと、
 ベースラインの中に納まらない。長身の選手はネットプレーでかなり有利となる。

 錦織圭の新技 トップスピンロブ  
トップスピンロブの打ち方。
 まずトップスピンのボールの弾道をイメージしよう。

タッチをしっかり確認する事。
 トップスピンがかかるフィーリングが大事だ。

スウィングのイメージ、ストロークと比較して覚えよう。
Topspinlobst


 ボールは来た弾道とラケットの振り抜くラインの中間に飛んでいく。
 このラケットの上への振り抜く大胆さが重要になる。

 ナダルのトップスピン 
 4900回転/分は真似出来ませんが。

 トップスピンのストロークとトップスピンロブの弾道との違いは、
 トップスピンは地面に並行よりも10度くらい上に打ち抜く。
 R.フェデラーに学ぶ トップスピンの回転感覚


 でベースラインに落ちる。
 ラケットの振り抜く角度は30度位。1.5 倍近くになる。
 ここでの注意点、振り抜く方向は上でも、インパクトのラケットはほぼ垂直、
 このイメージを間違えやすいので注意しよう。
Topspinlobline


 トップスピンロブはボールの弾道は40度近く上になる。
 となるとラケットの振り抜く方向は60度位だろう

一般プレーヤーの方へアドバイス
 トップスピンは脚部を使って打つ
 

 

 ストローク、トップスピンロブの弾道の違い
  
 一般プレーヤーにネットミスが多い訳
 
 そのためには、ストロークは高く打つ。
 そのためにはラケットダウンをしっかり
 トップスピンをかけるにはラケットフェースを寝かせる。

 トップスピンロブを打ち始めの頃は、どうしても、
打球方向を確認しがち。
 そのために目がボールから離れる。
 するとかすれた浅いボール、スマッシュの絶好球となってしまう。要注意ですよ。
Sayrftopspinlob

トップスピンマスター 

スライスマスターカード


本日の御教訓 トップスピンロブを打つ
ボールが前衛を抜けるイメージを持つ
1:スウィングは強烈に下から上に
2:インパクト直前急加速
3:ボールを見る

 トップスピンを覚えるレッスンドリル
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2014年12月 7日 (日)

ダブルス 典型的な陣形勝負 ブライアン.ブラザーズ

ダブルスの面白さ 陣形変化 前衛陣vs変則陣形
 ダブルスの総力戦 男子ダブルスの典型ブライアン.ブラザーズ
 変則ダブルスの典型 グラノラー,ロペス組
 ダブルスのいろいろなチームがありますが、僕の好きなダブルスは、
 正統派としては、ブライアン.ブラザーズ、
 もう一つがグラノラー,ロペス組の変則ダブルスです。
 展開が読めないくらい、いろいろやってくる。
 特にM.ロペスのテニスが秀逸です。

 変則陣形には変則陣形。速攻には速攻、そのダブルスの展開が面白いですね。

 ブライアン.ブラザーズのコーチ、D.マクファーソン、フェデラー、バブリンカのスイスのペアを、短期ですが指導しました。
 D.マクファーソンって?

 その効果絶大、ハイライト動画を見て分かります。
 二人の強引さが、見事なコンビネーションに変わりました。
 デビスカップのスイスペア

 ダブルス、陣形駆使の面白さ 
 ダブルスの陣形を知ろう 陣形の基本 
  

 グランドスラムのどこかの試合のスタッツを出しておきました。
Dbbrayansue


 不覚にも、どの試合だったか記録を残しませんでした。
 今度チェックしておきます。

 ダブルスの面白いデータが残っています。
 ブライアン.ブラザーズは攻撃的で、まず前衛陣です。
 リターンゲームでも虎視眈々と前を狙います。

 結局ダブルスも安定性が重要

ダブルスの基本陣形
Dbbasicfor1

 

 ブライアン.ブラザーズの攻撃テニス
 

 一方の グラノラー,ロペス組は、変則陣形を多用 します。
 

 ブライアン.ブラザーズの前衛陣に対抗して、陣形をめまぐるしく変えます。
 これが面白いのですが。

 試合のスタッツで見ると、アプローチショット、ドロップショットの記録がありませんが、
 これはウィナー、アンフォーストエラーがないという事で、
 次のラリーになっているという事です。
 このペアが戦ったら、
例えばブライアン.ブラザーズはリターンゲームで必ずアプローチショットを打って前に出ます。
 グラノラー,ロペス組で言えば、後衛陣でロブで相手を下げたら、必ず前に出ていますから。

 彼らの共通点は、相手の1stサ-ビスでは、後衛陣で必ず守っていること。
 ここから始めます。
 ただし後衛陣のままいることはなく、チャンスボールで攻撃に転じます。

2ndサービスでは、リターン側の前衛は出ます。
 リターンが沈んだら、まずポーチを狙いますね。
 ブライアン.ブラザーズは1stサ-ビスは必ずサーブ&ボレーです。

 サービスの陣形の時に、ブライアン.ブラザーズはI.フォーメーションをかなり使います。相手のダウンザラインでもしっかりポジションチェンジします。

 グラノラー,ロペス組はロペスが前の時に、I.フォーメーションを使いますね。
 I.フォーメーションの使い勝手
 

 後衛陣の使い勝手

 お互いにI.フォーメーションの対策できていますが、
 はまるとポイントがきれいに決まります。

Sayingdb2backkeimonaco


 テニスのスタイルは、ブライアン.ブラザーズの方が攻撃的なんですが、ボールのつなぎは丁寧です。
 グラノラー,ロペス組の方は、奇想天外、つなげる時はゆっくり、
 攻撃の時は一気に仕掛けてきますね。
 それが面白いです。

2013 ATPファイナル ブライアン.ブラザーズを破ったスペインペア
 

グラノラー,ロペス組 ブライアン.ブラザーズ破った


 2012 ATPファイナル ブライアン.ブラザーズ グラノラー,ロペス組


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2014年12月 6日 (土)

ダブルス スイスを勝たせた 有名コーチ

トッププレーヤー、専属のコーチで、成績を上げることは、
 トッププレーヤー、あれだけ上手いのだから、コーチなんか必要ないと、思いませんか?
 でも、ゴルファーもそうだが、皆、きちんととコーチをつけている。
 自分では気づかない点を、コーチは指摘して、伸ばしてくれる。
 それがコーチングだ。
A.アガシ オープン コーチングの名著

 勝利の法則シングルス
 勝利の法則ダブルス

 今年は特にコーチングの効果が顕著に出た。良いコーチでテニスは変わる。
分かりやすくシングルスの例を紹介する。
 錦織圭とM.チャン 
 特に心の充実、持久力アップ

 R.フェデラーとS.エドバーグ
 サーブ&ボレーの復活  

 N.ジョコビッチとB.ベッカー
Beckernole


  

 勝ち切る攻撃力
 S.バブリンカとM.ノーマン 
 精神面の落ち着き

ダブルスではどうなのだろうか。
 有名なコーチとプレーヤーがいた。
 そう世界最強のブライアン.ブラザーズ、専属のコーチ、D.マクファーソン。
 実はこのコーチ、少しの間スイスに貸し出されていた。
 デビスカップ。フランス戦、のダブルス

 R.フェデラーとS.バブリンカのペアだから、強いだろう。
 弱くはないが、思ったほど勝ててはいない。
 そこがテニスの面白いところ。ダブルスとシングルスは全く違うスポーツ なのだ。
 

 
 ダブルス陣形の基本  
 

 今までのR.フェデラーと、S.バブリンカのダブルス。
 確かに 北京オリンピックでは優勝 したが、オリンピックでは同じ国の選手がペア。
 
 だから、強敵は少なかった。ブライアン.ブラザーズがいるけれど。

 そして当時はR.フェデラーのワンマンチーム。
 S.バブリンカが作って、R.フェデラーが勝手に動いて決めるパターンだった。
 まだダブルスとしては完全い機能していなかった。
 そこでブライアンズのコーチンの登場。
 確かにスイスペアの試合を見ていて、いろいろな作戦をやっているなと感じた。
 前はサービスダッシュで前衛陣を組んで決めに行く。強引さが目立った。

 それが、I.フォーメーションの多用。
 サインプレーで見事なポジションチェンジで入れ替わり。
 ダブルスをしているなあと思った。

 I.フォーメーションの使い方
 

 ブライアン.ブラザーズの強さ
 

David Macpherson のダブルス
 ブライアン.ブラザーズのコーチ
 スイスデビスカップチームを優勝に導いた。
Macpherson_bryanbros


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2014年12月 5日 (金)

トッププレーヤーの技を観察 今年のベストマッチ1位から5位まで

シングルス トッププレーヤーのベストマッチ No1-5まで

 ATPの今年のベストマッチを紹介した。
 トッププレーヤーの素晴らしい戦いを参考にしよう。
 一人の良いプレーヤーがいても、ベストマッチにはならない。
 同じ位強い相手が、それを引き出してくれる。

 だからライバルは必要。
 皆さんのそばに、切磋琢磨する仲間はいますか?

 少し前まではBig4が君臨  2012年
 R.フェデラー、R.ナダル、N.ジョコビッチ、A.マレー
 

 少しして  2013年
 R.ナダル、N.ジョコビッチ、R.フェデラー、そしてA.マレー
 

 さらに動いて  2014 7月
 2014最終 N.ジョコビッチ、R.フェデラー、R.ナダル、S.バブリンカ、錦織圭
   

  ATPファイナル 錦織圭の活躍  


今年のベストマッチNo5まで ハイライト動画を入れて紹介します。
1位 R.フェデラー対S.バブリンカ  ATPファイナル 準決勝
 
 フェデラーの諦めない心。
 展開力の速さ。
Frfrevskick


2位 錦織圭対D.フェレール  マドリッドオープン  錦織圭のショットの多彩さ。

Keifshhdrop


3位 R.ナダル 対 P.アンドゥハル 2-6, 6-3, 7-6(10), リオデジャネイロのSemi-Final
  強打の打ち合い
 ハイライト動画、R.ナダルのサービスを何のためらいもなかくリターンエース。

R.ナダルの凄さ エッグボール
Nadaleggballbounce


 

4位 N.ジョコビッチ G.モンフィルズ 6-2, 6-7(4), 7-6(2), トロントのロジャーズカップ 2回戦
 G.モンフィルズは怪我が癒えて、復活したて、
 背面ボレーの天才技。
 G.モンフィルズ、デビスカップでR.フェデラーを破る
G


5位 G.デミトロフ.  A.マレー 4-6, 7-6(5), 7-6(3), アカプルコのSemi-Final
 ハイライト動画 K.アンダーソン、A.ドルゴポロフ戦も

Gdsliderman


  長いラリー戦がある。
 この長いラリーが今年最高のっリー


 3位から5位まで のハイライト動画
 

 これらのトッププレーヤーから特徴を出してみよう。

N.ジョコビッチ カウンタ―攻撃  
 一気に逆転するショット
 サーカスショット、バランスを崩しても返す。

R.フェデラー 美しいテニス、攻撃的プレースタイル
 そしてサーブ&ボレーを復活させた男
 

R.ナダル トップスピンの回転力の威力
 それがエッグボール一、一分間に何回転だと思いますか?
 

G.デミトロフ
 反射神経の良さ、転びながら打ったボールが決まる。
 僕がつけたあだ名はスライダーマン  
 

G.モンフィルズ、タッチの良さ、天才。
 天才のフットワーク 

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2014年12月 4日 (木)

2014 ATP 男子シングルス ベストマッチは フェデラー

ATPファイナル2014 準決勝  R.フェデラー 対 S.バブリンカ
 今年の ベストマッチNO2に錦織圭対D.フェレール が選ばれた。

 読者の方からNO1を紹介してくださいと、ですよね。
 R.フェデラーが4つのマッチポイントをしのいで逆転勝ち。

 二人とも、超攻撃的。
 サービスからの展開力がある。

 バックハンドは片手打ち。
 ネットプレーも良く使う。

 そして共通点はらしいコーチでさらに飛躍したことだ。
 R.フェデラーとS.エドバーグ
Coachrfse

  
  強化ポイントはサーブ&ボレーへの自信だ。

 S.バブリンカとM.ノーマン
Coachswmn


 

 強化ポイントは、試合中にキレない事。

 サーブ&ボレー、シングルスでも有効

 サーブ&ボレーをマスターしたい方に
 上達のレッスンカード サーブ&ボレー+速攻の勧め

Cctheorybasic

 サーブ&ボレーはリズムで覚える


 

 最後のマッチポイント。
 R.フェデラーがアプローチショットで前に詰めて、ドロップショットでウィナー。
 このアプローチショットが絶妙。
 敢えて、ワイドを狙わず、センターに、緩い、深いスライス。
 S.バブリンカはバックが得意なので、敢えてフォアの回り込みをせずに、
 得意の超高速バックハンドで打ち抜いた。
 S.バブリンカのバックハンド

Rfswap1

 

 R.フェデラーは落ち着いて、ボールの勢いを完全に殺して、ドロップショット。

 センターへの緩いスライスのアプローチショットは勇気が入る。
 3つの目的がある。
 1:緩く打つことで、自分が完全に前に詰める時間を稼ぐ。
 2:センターセオリーでS.バブリンカ角度をつけにくい。
  でもまあ、S.バブリンカ位になれば、両サイドを抜くこと位簡単な事。
  しかし、これがマッチポイントのプレッシャー。
 3:緩いスライスでボールを滑らせず、弾ませる。
  タイミングをずらしているのだ。

Rfswdropvo


R.フェデラーが The Escape manと呼ばれていることを知っているだろうか。
 窮地を脱出する。
 そう 大逆転の天才 なのだ。

 錦織圭も凄い けれど。

 シングルスだからセンターセオリー
 

 R.フェデラーのドロップショット
 

 

  ライバル R.フェデラー とS.バブリンカ
 ATPの記事 同国でのライバルは珍しい。

 次にトッププレーヤーのライバル関係を解説したい。

 テニス手帳 平成27年 

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 コート図入りの練習日誌。ビジュアルスコア、作戦ボード2枚付き。便利ですよ。
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コート図練習メモ、スコア全てが入っている。


ATPトッププレーヤーが良く分かるリンク集
 ATP公式サイト
ATPファイナル 公式サイト 

 
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2014年12月 3日 (水)

錦織 今年のベストマッチNO2に 今年の強さアップの秘密

錦織圭 今年のベストマッチNO2 に選ばれた。
 ATPでは試合の情報、選手の情報を幅広く伝えてくれる。
 僕には大事な情報源。

 今年は錦織圭選手、何度も出ましたよ。
 そうですね、錦織圭選手がトップを飾った写真、ずっととってありますから、
 今年の歴史で、紹介してもいいですね。

 朝日新聞で1面で、錦織圭選手の強さの歴史を紹介していました。
 データが多いので僕の得意分野です。
 補足したいことがたくさんあるので、それも次に紹介します。

 今年の錦織圭選手の活躍から、いろいろなことを学びました。
 彼は日本での1週間のオフを終え、
 といってもCMスポンサーなど超ハードスケジュールだったんでしょうけれど。
 アメリカに帰って、来年の練習に入るそうです。

Keiatpnews1203


錦織圭のチーム、頑張って欲しいですね。
 IMGニック.ボロテリーテニスアカデミィー  

 M.チャンコーチ  

 中尾トレーナー 

Keiaimto2014


 

 世界のトッププレーヤーに入った証拠。
ATP news Kei Nishikori

 錦織圭、D.フェレール戦、 得意の大逆転劇
 

 錦織圭が世界に上昇するきっかけとなった試合だ。
 この少し前に、錦織圭は念願のトップ10に入った
 

 今年の前半でのトップ10との対戦
 

 まだまだ完全に強い段階ではなかった。

Saykei


 しかし、何といっても強くなるきっかけは、USオープンです。
 惜しくもM.シリッチに負け ましたが。

 負けが選手を強くしてくれます。謙虚に、自分弱点を見直すことができます。
 オリンピック北島康介選手

  S.バブリンカを撃破しました。波に乗るとはこの事を言うのでしょう。
  

 そして  N.ジョコビッチ戦 これで勝てない相手はいないと、思えるようになったのです。
  

 錦織圭はUSオープンに足裏の怪我の事から出たくかったと話してくれました。
 背中を押してくれたのはM.チャンコーチです。
Keichang


 そして加速させたのが、楽天オープンの優勝でしょう。
 
 これからのライバル M.ラオニッチに勝ちました。

 これでランキング6位です。

 そしてパリマスターズ ここでもD.フェレールが居ました。
 D.フェレールには、錦織は邪魔な選手でしょうね。D.フェレールのしぶとさが、錦織圭の良さを引き出してくれます。良きライバルってそんなものですよね。
 

 そしてATPファイナルです。
 今まで勝ったことのないA.マレーに完勝。これが大きな自信になりました。
 
 錦織圭の勝利の法則 M.シリッチに学んだ。
 それは、自分を信じる事。 
 Believe in yourself!
 

 ハイライト動画 マドリッドオープン Semi-Final 7-6(5) 5-7 6-3


 次にNO1マッチからNO5マッチまで紹介します。
 まあずらりと世界のトッププレーヤー

 テニス手帳、平成27年版新発売。
 テニス手帳2015年版 の進化 お客様のご要望にお応えしながら進化し続けています。
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錦織圭 M.チャンのコーチング

錦織圭を育てた ゲーブハラミロ最新ストローク上達法

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2014年12月 2日 (火)

ダブルス トッププレーヤーの使う陣形 後衛陣 I.フォーメーション

ダブルスの陣形 トッププレーヤーの使う陣形
 I.フォーメーションと後衛陣
 ダブルスもどんどん進化している。
 特に男子ダブルスはサービス力が強く、展開が早い。
 その分、対応のバリエーションが多い方が得。

 トッププレーヤーの真似は、とてもとてもと皆さんと考えていませんか?
 確かに速いです。サービスのあの速さは無理でしょう。身体を壊します。
 でも、ダブルスの陣形、戦略、反応は、慣れればできます。
 そこをコピーして欲しいのです。
 各ショットは女子プロが真似しやすい ですね。

 皆さんは、戦略、戦術の対策ポケットをどれ位持っているだろうか?
 サービスSaypockettactics

 1stサ-ビスは
 どこに来るか。
 サーブ&ボレー?
 ポーチは?
 などなど
 対策を
 持っておこう。
 備えあれば
 憂いなし。

 トッププレーヤーから学ぼう。

 世界のトッププレーヤーのダブルスを知らべている。
 世界のトッププレーヤーたちは、どんな陣形、戦略を使っているのだろうか。
 皆さんのダブルスのヒントになるものが多いのでは、
 それが調べるきっかけだ。

 ダブルスは戦略だ
 実力はブライアン.ブラザーズが圧倒的に強い
 

 男子ダブルスでは1stサ-ビスはサーブ&ボレーを使うケースが多い。

 サーブ&ボレーのイメージ  
 2ndサービスはステイする場合もある。

 女子ダブルスでは、サーブ&ボレーは少なく、雁行陣で展開することが多い。
 これは男女の大きな違いだ。
 クルム伊達のダブルス 

 女子ダブルスの第一人者、S.エラーニ、R.ビンチ、ペア。がそのお手本
 相手に合わせて戦略を考え、
 戦術を駆使する。
 

 サービス側の陣形、普通の雁行陣と言うよりは、I.フォーメーションに近い、
 前衛がセンターに立つケースが増えている。
Dbifor2back

 僕はこれをかなり前からプレスフォーメーションを命名していたが。
 

 変則陣形 オーストラリアンフォーメーション と I.フォーメーション
 

 男子ダブルスでは、最近、とみに目立つのが、リターン時の後衛陣だ。
 まず1stサ-ビスのリターンゲーム、後衛陣で守ることが多い。
 それでなくても、男子ダブルスではサービス力が有利なので、
 1stサ-ビスはしっかり守りを固める。そんな考えなのだろう。

 ダブルス後衛陣の使い勝手  
 サービス力の強い相手とやる時は、これ。草大会でもほとんど見ない。
 守りやすいですよ。
 皆さんもお試しを。

 しかし、2ndサービスは、前に出て、雁行陣となる。
Say


本日の御教訓 後衛陣
強いサービスに対抗
1:守備は万全
2:リターンに集中出来る
3:リターン側二人が動ける

A.ペヤ、B.ソアレス組  ロジャー、テカウ組の対戦 ハイライト動画


世界のシングルス、トッププレーヤーのダブルス
 R.ナダルとN.ジョコビッチがペアを組んだ
 

 R.ナダルはダブルス上手い
 

 R.フェデラー、S.バブリンカのペアは超攻撃的
 

 ダブルスに強くなる レッスンマニュアル ダブルス用のレッスンで、陣形、ショットを覚えよう。
 レッスンマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、290ページの大作です。
レッスンマニュアル ドリル選270 冊子版
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 ダブルスの陣形も組み合わせて、覚えましょう。
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