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2015年2月22日 (日)

錦織選手 ストローク分析3 詳細編

テニス ストロークをチェック 錦織選手のストロークを分析
 ストロークの全体像

 流れを、細かくチェックしましょう。
 これはストロークの流れを理解する補助です。
 あくまでもストロークの全体像をイメージでとらえてください。

 パッコーン、気持ちの良い音がした時の爽快感を思い出してください。
 スウィートエリアで打っていますか?
 ラケッティングでフィーリングアップ
 

 皆さんがスウィートエリアで打つ確率はまだまだ低いのです。
 自分も、フィーリングをつかんでいる時は快調ですよ。

 スキーでリズムに乗って快調に滑った時のフィーリング を思い出してください。
 

 音楽、ギター演奏、快音エッセー 介護施設のボランティア です。

 
 スポーツ上達の基本 
 Plan → Do → Check → Act
Keiosfs

 スプリットステップ、テイクバックするところまでです。
    

ストロークの循環、より詳しく
先回 ストロークの全体像 を紹介しました。  
 今回はより細かくチェックしましょう。
 レディポジションで相手のボールを待つ。
     ↓
 相手のボールを予測する
      ↓
 相手のボールを判断して、スプリットステップ
     ↓
 打点に入る、フットワーク
     ↓
 外足で足場を決める、上体を捻る、一般プレーヤーはテイクバック
     ↓
 ボールを打つコース、球種を決める。相手のポジションを確認
     ↓
 フォワードスウィング、ここに入ればコースは変えれない 
     ↓
 インパクト、打点に視線を残す
Keiosfsimpseq


     ↓
 ボールを押しながらフォロースルー
     ↓
 次のポジションに戻るフットワーク
     ↓
 相手が打つ時はスプリットステップ これでもとに戻る。これ重要。
Keiosfs_2


 錦織圭選手のこのストロークを支えているのは、
 反射神経  

 予測能力  

 フットワークの良さです

 錦織圭の指導、M.チャン 

ストロークの循環図です。
Stcercle


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ニック.ボロテリーテニスアカデミィー、ヘッドコーチ、G.ハラミロ 錦織圭の最新ストローク上達法

 錦織圭の試合前の練習

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