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2015年12月24日 (木)

テニス上達エッセー 基本に戻ろう フィーリング、イメージ、練習法

テニス上達エッセー 苦手克服のルール 
 読者の方から質問が届きます。テニスの苦手に対する質問が多いですね。

 テニスの癖、Jokeonepoint

 なくて七癖
 あったら12癖

 癖を治すには、
 癖をつける時間の倍かかります。
 早期発見早期治療、テニスエルボーと一緒ですよ。
 一番多いのが、分かりますよね。
Saying365feelingbs


 バックハンド。
 ダブルスの陣形。
 上級者ではスマッシュが多いんです。

 質問される方のほとんどが、欠点はしっかり自覚しています。
 僕は思うのですが、欠点の自覚は必要ですが、自分お良い点を知っておいて、
 その隅に、欠点がある、位の軽い考えで行って欲しいと思うんです。

 苦手解決 第一弾は バックハンドストロークでした。両手打ち、片手打ち、両方に対応します。
  
 そのヒントは左手です。

 コーチ経験長いです。
 スキーは45年。
 テニスで35年。

 欠点は欠点で、ずっと続きます。良い点が伸びれば、欠点は少しずつ、無くなってきます。

 自分の中の問題なんですから。
 Q&Aで解決 ストロークの場合 

 スマッシュ 苦手で大嫌いと言う方が多いすよね。


 テニス上達Q&A  

 スマッシュの苦手意識をなくす方法を考えましょう。
テニス上達エッセー 第2弾です。
Basicbsmastertitle


上達のヒントをまとめて紹介します。スマッシュの前に知っておきたい事。ここは抑えておきましょう。
 第一弾は、バックハンドでした。

 上達の基本は、ここです。
 上達レッスンマニュアル  

 部活、サークル指導者の方に。
 

 ショットの見本を持つ  女子プロがいいですよ。 
 A.ラドバンスカでしょう。 

 ストローク編 
 ストロークに目的を持ちましょう。
 続ける、ラリーする。
 決める。 この時はミスを恐れない。
 続ける。時間、距離を稼ぐ。

 もう一つあります。
 開き直る。  これが実は重要なんです。
 テニスの試合なんて、いつ開き直れるか なんです。

 ジュニア用上達マニュアル 
 ジュニアのテニス、一般とどこが違うか分かりますか?
 シングルスコートのイメージを持つこと。
 試合の行方は、サービス、レシーブで決まる。

 ジュニアのためのノート(年齢に合わせます)
A5smemoc1bird2


ジュニア用、テニスノート、レッスンカードのセット

 中級者はスウィングの風を聴く 
 スウィングの風きり音。
 いつ最大加速するか、意識してみましょう。

 初級者テニス入門

 中級者からの脱出

 バックハンドマスター

 ボレーマスター

 レッスンマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、290ページの大作です。
レッスンマニュアル ドリル選270 冊子版
レッスンマニュアル ドリル選270 DVD版

Bmfshardstvorally


ソフトテニスレッスンマニュアル ドリル選270 DVD版

 B6作戦ボード 硬式テニス 
Tennisb6bothallstaff


 ボール出しマニュアルでは、練習しにくいスマッシュ、ロブの練習も多く取り入れています。


お陰様で、テニスのシステム手帳、ランキング一位です。有り難うございます。
 早速注文が来ました。ブログって凄い。
 

 実はテニスブログもランキング一位になったんですよ。

テニスブログランキング 1位 ロランギャロスの記事です。


 記事はこれ  

テニスノート
 

 横置きのコート図は、テニスコーチ指向ですね。両チームを平等に見ています。
 縦置きのコート図は、選手タイプですね。
 自分を手前位に置くことが多いようです。

 スコアを書いて、自分のテニスを知ろう。
 作戦ボード入りテニスノート 

 テニス システム手帳2016  

 
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ニック.ボロテリーテニスアカデミィー、ヘッドコーチ、G.ハラミロ 錦織圭の最新ストローク上達法

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コメント

こんばんは。フィーリング、テニス、何かひらめいたものがあります。有り難うございます。

投稿: フィーラー | 2016年1月 7日 (木) 17時12分

わおさん、コメント有り難うございます。自己流ですか?
誰でもそうですよ。

投稿: 月さん | 2015年12月26日 (土) 11時48分

癖があり過ぎて、自己流ですから。
なんでこんなになったんだろう??

投稿: わお | 2015年12月24日 (木) 16時29分

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