テニス上達エッセー バックハンド 両手打ち、片手打ち メリット.デメリットは？

テニス上達エッセー　バックハンド特集
今日は、バックハンドの大解剖です。
　両手打ち、

　片手打ち、
　どちらに
　憧れますか？

　フェデラー、
　ジョコビッチ
　どちらのバックハンドが好きですか？
　皆さんのテニスどうですか？
　先日のサッカー、クラブワールドカップ。
　メッシ、凄かったですね。
　
バックハンド　両手打ちか片手打ちか
　読者の方からこんな質問が来ました。
Ｑ&Ａ　普段はバックハンド片手打ちなんですが、スライスがメインになってしまいます。
　出来たらトップスピンを打ちたいので、両手打ちにしようと考えています。
　片手打ちのトップスピンも練習ではできるのですが、試合になるとスライスになってしまうので、
　両手打ちにトライしようと思います。

A：バック両手打ちにトライしたいと言う事ですね。
　バックハンドと両手打ち、両手打ち打ちが流行った20年位前に、良く質問されました。
　その当時は、バックハンドは両手打ちでなければテニスで無い、そんな雰囲気さえありましたから。笑。
　最近は、両手打ちの方が、何とか片手打ちにしたい、そんな質問が増えているんです。
　両手打ち、片手打ち、それぞれメリット.デメリットがあります。
　僕なりにまとめてみますね。

片手打ちに憧れる方は、R.フェデラー、S.バブリンカを見ての方が多いですね。
　片手打ちの見本　S.バブリンカ　
　片手打ちの見本　R.フェデラー

　両手打ちをマスターしたい方は、バックハンドのリターン、高い打点で困っている方が多いです。
　特に両方で共通するのは、バックハンドのスライスとトップスピン。
　ショットで言えば、リターンですね。

　両手打ちの見本　錦織圭

　錦織圭と超大型契約　
　両手打ちの見本　N.ジョコビッチ　

　リターンで、ロブ、スライスを打ちたい、そう思う方は、片手打ちスライスを望みます。
　リターンで攻めたい、高い打点を打ち込みたい、そう思う方は両手打ちになりますね。

両方のメリットを叶える、方法があります。
　それはリターンで攻める時は両手打ち。
　スライスで逃げたい時は両手打ちの構えからスライスにして、
　これってイイでしょう。
　クルム伊達に習う　バックハンド、両手と片手使分け

　フェデラー、S.バブリンカのブロックリターン

　いずれにしても、スウィングのイメージを持つこと。
　ストローク、∞スウィングのイメージ
　左手を活用する事、軸を安定させる事。　ここに注意してください。

　両手打ちの方が強打できると思う方が多いですね。両手で強い、そんなイメージを持ちやすいのですが、
　両手打ちの左手は、主導ではなくて、あくまでも支え、面を固定すると思ってください。

バックハンド自習法　左手の使い方　

　初級者の場合は右手だけではバックハンド、抑えが効かないように錯覚しやすいので、
　それを左手で支えます。
　でも、ラケット面、慣れて来たら、
　スウィートエリア近辺（スウィートエリアだけで打つのは上級者でも至難の業ですから）で
　打てるようになれば、スウィングスピードで打てるようになるものです。

　要は、両手打ち、片手打ちのメリット.デメリットを理解して使うと言うことになります。

バックハンド、片手打ち両手打ちメリット.デメリット　右利きの例

　これらのメリット.デメリットを意識して、使い分けましょう。

本日の御教訓　バックハンドの打ち方
　両手打ち、片手打ち、それぞれ使い勝手あり
　１：全てに良いバックハンドはない
　２：片手打ち、両手打ち、メリットを活かす
　３：デメリットの対処法を持つ

　バックハンドマスター
　そして
　中級者からの脱出

システム手帳　ランキングNO1 に選ばれました。
　テニスが強くなるページをたくさん用意しています。
　コート図、シングルス、立体コート図。
　スコア、テニス大好きを応援します。

立体コート図、シングルスコートが青、ダブルスコートのラインが濃い青。
　シングルスの狭さを意識して欲しいのです。

　システム手帳の内容

ソフトテニスレッスンマニュアル ドリル選270 DVD版

　
ニック.ボロテリーテニスアカデミィー、ヘッドコーチ、Ｇ.ハラミロ　錦織圭の最新ストローク上達法

★☆★　旬のテニスが分かる便利なリンク集　★☆★

　テニス365　

　wowowのテニス番組放映
　夕方の長い時間、テニスファンにはたまりません

1クリックして頂けたら嬉しいです　よろしくお願いします。

にほんブログ村

［ソフトテニス・オンライン］

最後まで読んでいただいて、有り難うございました。