錦織、無念、手首の痛み 棄権 ＵＳオープンに備える

錦織　Ｗ&Ｓオープンを棄権　右手首に痛み　ＵＳオープンに備えて
緊急ニュース　次こそと期待したかったが。
　錦織圭　Ｗ&Ｓオープン棄権
　練習中に右手首に痛みが。
　急遽棄権へ。
　錦織棄権のNews

　無理して出場して、悪くするよりも良い。
　治療に専念、

　Ｗ&Ｓオープンのシード　杉田祐一登場。応援よろしくお願いします。

利き腕の手を痛める理由。
　テニスは楽しいと、多少の痛み、疲れが合っても続けてしまいやすい。
　使い過ぎ症候群にご用心。
　脚部の例　　

　相手のボールの差し込まれ、打点が後ろになる。
　イレギュラーで、スウィートエリアを外す。
　そう言えば、

　ＵＳオープンへの
　ハードコートシーズン。
　錦織圭は
　フレームショットが
　増えた感じがする。
　打った後、バランスを崩していた。
　力が入り過ぎる事も考えられる。

テニスで怪我を防ぐには。
　練習前のストレッティング。　　
　
　急にハードヒットせず、ミニテニスから始めよう。
　

　全身運動、運動連鎖を使って手打ちを防ぐ。

　練習後のクールダウン。　　

　手首の腱鞘炎、Ｒ．ナダル、Ｊ．Ｄ．ポトロ。2人とも、見事な復活を遂げた。
　
腱鞘炎になる理由
　一般プレーヤーでは
　　スウィートエリアに当たらない。
　　手首をこねてうってしまう。　手打ちになる。

　テニスエルボーの原因。

　　こんな理由が考えられるが。

　痛みは心で感じる。
　痛みは、メンタル．タフネスで治ることも。

錦織圭の直前の試合
　ロジャーズカップでは、Ｇ．モンフィルズに大逆転負け。
　

　Citi　で優勝の、Ａ．ズべレフに完敗。
　

　ＵＳオープン直前なので、安全策で棄権。
　News

アメリカでは残念ながらニュースにもなっていない。

最近の故障　ゲーリーウエーバー　左臀部　　

　今年のマイアミ　Ｆ．フォジーニ戦　右手首
　

　マドリッドオープンの時もそう。

棄権が多い事について　　錦織圭が語る。
テニスグッズは
　スポーツ&アート
　折りたたみ、作戦ボード、2画面、大活用。

夏合宿成功のコツPrt1
　自主性を育て、自分を観察。
　合理的な指導、効率の良い指導。

夏合宿成功のコツPrt2　

　レッスンマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、290ページの大作です。
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