スキー自習法 インナースキー

スキー上達法　自然に左右にターンするよ
　交互押し出し　　ゆっくり、ゆっくりね

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インナースキー、どうですか？
なんとなく分かってもらえたでしょうか？
　

フィーリングスキーと言葉を置き換えてもいいかもしれません。
インナー　「身体の内部で滑る」のですが、具体的には感じ取るって、ことです。
普通のスキーの指導法、フォームや、やり方を言葉だけで説明するやり方をアウタースキーとすれば
その逆がインナースキー、フィーリングスキーを言う事になります。

スキーのフォーム、形を意識しすぎると、筋肉の動きがぎこちなくなり、
動きがスムーズでなくなるんです。

それでなくても、スキーは一瞬、一瞬がどんどん流れて行きますから、
こうしようと、思った時点で遅れることになります。
ましてや、難しい斜面ですと、気持ちも身体も一杯ですから、反応が遅れます。

とても緩い斜面を使って、自分でスキーの動きを感じ取りながら滑ります。

箕輪スキー学校の荒川プロに滑ってもらいました。
僕のスキームック　フィーリングスキーのモデルをしてくれた方です。

プルークのスタンスでスピードコントロールに余裕のある斜面で、

右スキーのテールを外に押し出してみましょう。

右スキーがスムーズに外にずれてくれたらOKです。

右スキーを感じると、自然にスキーが左ターンをしてくれます。

あっ、分かった。そんな感じになってくれたらOKです。

同じように左スキーも押し出してみましょう。

ズルズルでいいですから、
ゆっくっりターンするスキーを感じ取ってください。

スピードが出過ぎるようでしたら、テールをもう少し開いて、スピードをコントロールしてあげましょう。

面白真面目もよろしく

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これからはハワイでしょう。いいですよ
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皆さんインナースキーってご存知ですか

心で上手くなる。感じて上手くなる。
決してスポーツを、言葉や形で考えずに、自分の感じるままに

　　それが一番の上達法　そんな考え方なんです。

ちょうど僕がカナダの国家検定教師の資格を取ったときに
その教官が、インナースキーの考え方で、えらく感銘して
アメリカでも調べて、講習を受けました。
自分のスポーツ感が一転しました。

今までの教程本、教則本はなんだったんだろう。
スポーツの基本は何だろう。

そんな思いを強くして、今までレッスンをしています。


スキーで言えば、最大の敵は、
そう恐怖感なんです
　怖くなければ、いろいろできるんです

ですから僕らコーチが考えることは、
お客様が恐怖感なく、楽しく滑れるスロープを選ぶこと
　お客様の足前にあったスロープで滑れば誰だって上達できます。

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