杉山

2012年10月21日 (日)

試合に慣れよう ジュニア編 チャレンジ 準備

秋のテニス上達 試合に慣れよう シリーズ チャレンジ
 プロ野球 クライマックスシリーズ、やっと巨人が一勝。
 中日の王手から逃れました。
 中日も、投手がいいですね、
 テニスで言えばサービス。

 なかなか練習するタイミングが難しいですが、サービスの練習時間を増やしましょう。
 今日も杉山 愛選手のダブルス動画をイメージトレーニングで紹介します。
 お楽しみに!  V.アザレンカペアと対戦しています。

 練習を合理的に 

 錦織選手の足首の怪我、大事でないと良いのですが。
 
 ウォームアップ、ストレッティング、昨日のブログにまとめて書いてあります。
  
ジュニアの試合にアドバイス
 テニスの試合に慣れよう、シリーズを続けます。
 お客様から質問を受けました。
 子供が試合に初めて出ます。テニススクールに入りたて出し、
 勝てっこないのは分かっていますが、
 どう、言葉をかければよいですか?

Kidessernatural

 このこのサービス、自然でいいですね。
 流れが有ります。イメージトレーニングに最高です。
 テニス以外の いろいろなスポーツを経験 しているのですね。

 ジュニアの上達に、
 団体競技を経験しよう


 親御さんの心配は分かります。
 テニス、個人競技ですから、最初は誰でもかなり緊張します。
 でも結局は自分の力で解決できることを解決するしかありません。

 緊張するだろうけれど、ボールを良く見て。
 自分のベストが出せるように、見守ってあげてください。

 試合に出る事でテニスを大きく伸ばします。
 テニススクールで練習だけの子とでは、大きな違いが出ます。
 目の前のニンジンは必要なのです。
 目標が有るって凄く大事です。
 プレッシャーもかかりますが。
 最初に試合の緊張感。

 終わった時のそう快感。これは試合をしたことがなければ分かりません。

Sayingkidsmatch

 ジュニアレッスンのコツ  

 初級レッスンのヒント 

 ジュニアテクニック  

 ジュニアマナー

その試合に目的を持たせます。
Lc3matchaim


 試合の目的は、格好良く、理想は高く行きましょう。
  1:具体的に立てる
  2:自分を試す
  3:チャレンジ

 ジュニアの低学年の試合の設定で話します
 試合の目的は? 自分で目標設定をさせましょう。
 2週間くらい前から紙に書いて机の前に張っておくとベターですね。


1:目標は具体的に立てる。
 勝ちたい、Sayadvise

 勝ちたいは×。

 ストロークを強く、
 など具体的に。
 サービスは遅くても入れる。
 リターンは高く返す。

 ですから抽象的な応援も良くないです。
 僕は「頑張って!」って言われる事の嫌いでした。
 だっていつも本人なりに頑張っているんですから。
 「頑張って!」凄く気楽に言いますけれど、重い言葉ですよね。
 「肩の力を抜いて」
 「深呼吸、ゆっくり息を吐いて」 このアドバイスの方が具体的です。

 リラックスする方法 リラックスしてバックハンド上達  ビデオで分かる。
  

2:自分を試す
 試合だからと、Saychallenge

 小さくならない事。
 ミスを恐れず、
 振り切って。

 結構難しいですが。
 子供ながらに、早く、開き直らせることが出来たらいいですね。
 サービスでどうする。
 1stサ-ビスを多少山なりでも入れる。
 欲を言えばバック狙いですが。

 リターンでどうする。
 2ndサービスはフォアに回り込む、など具体的な作戦を立てましょう。
 厳しいサービスでしたら、迷わずロブですよ。

3:チャレンジ
 試合、この試合だけのためでなく、次のためと思ってください。
 自分の可能性を高めよう。
 ですから、練習したことを試して欲しいのです。
 新しい事はだめですよ。
 練習で60%出来る事を試しましょう。


 ボール出しマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、250ページの大作です。
ソフトテニスボール出しマニュアル ドリル選210 DVD版

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2012年10月18日 (木)

ダブルス 試合に慣れよう2 

テニス 試合に慣れよう その2 
 戦略を立てようです。
 最後に杉山.ハンチュコワ組のダブルスの動画を紹介します。

 めっきり秋らしくなってきました。
 夕方、暗くなるのが早いですね。汗をかいた後、風邪に注意ですよ。

 N.ジョコビッチとユニクロの企画、皆さんもやってみてください。
 
 FaceBookで簡単に参加できます。
 便利なものです。

 僕自身、アイデアがさらに進化しています。何回応募できるのかなあ。

テニス 試合に慣れよう編を続けています。
 面白い事実があります。
 テニススクールに来られる方、初中級者の方は試合が嫌いですね。
 練習を好みます。

 テニスクラブに来られている方、試合大好きですね。
 練習そっちのけで、試合を直ぐにやりたがります。

 女性で試合に出ている方は、試合形式の練習を好みます。
 試合を沢山やり過ぎていますから。

 目的を持って練習して、そして試合で、試す。
 これが大事だと思います。

Lc2tactics0


 今日のテーマです。
試合に慣れよう 2 「戦略を決める」です。
 1:テニスの全体の流れを持ちましょう
 2:サービスゲームではどうしますか?
 3:リターンゲームはどう対処しますか?
 攻撃的に行くか守備的か、
  臨機応変はだめなんです。絶対に×
  その理由は説明しますね。

Lcchangiable


内容を詳しく説明しましょう。戦略を決める
 戦略は大きな流れ そのための戦術を整理
1:全体の流れ
 試合だけではなく、試合までの前の段階からの流れを作ってください。
 試合前、1週間から心も、身体も準備します。
 技はそうは変わりませんから、磨きをかけるだけ。
 試合前の準備  
 先回書きましたが、直前は新しい事しませんよ。
 自分の自信を、高めるだけです。

 試合のテンポ、ペースはどうしますか?
 自分で作る、相手に合わせる、二つの方法があります。
 臨機応変って、凄くいいように思えるでしょう。
 だめです。
 臨機テキトーになりやすいですから。

2:サービスゲーム テニスはサービス側が有利なスポーツです。
 サービス側のアドバンテージ活かしましょう。
 1stサ-ビス出は普段からポイントを取りに行く、作戦を持ってください。

 1stサ-ビス、2ndサービスの差は、意識していますか?
 テニスはサービス側が有利
 サーブ&ボレーを使えたらいいですよ。
 錦織圭のサーブ&ボレーからヒントを

Saykeisandv


3:リターンゲーム サービスゲーム有利と言いました。
 リターンゲームは相手のサービスが良ければ、守りから入りますが。
 相手も人間です。ミスもします。
 1ゲームに1回は必ずミスがあります。
 そこを突けるかどうか。

Dbsaysuginotone


 攻撃か守備かこれも決めておいてください。
 ダブルスではペアで同じ気持ちになることが大事です。

 ダブルスのペアリング  
 名手杉山 愛選手のダブルスです。
 参考になりますよ。

 何度も書きますが、臨機応変は×
 作戦は決めておいてください。

 対処方も決めておきます。これが正しい臨機応変です。

テニスダブルス上達のレッスンカード
 ポケットの忍ばせる、40枚(増量サービス)が皆さんのテニスにヒントを

ダブルスは陣形で強くなる。基本パターンを覚えよう
 ダブルス陣形編  

ダブルス陣形雁行陣

 ダブルス陣形並行陣 

   ソフトテニスダブルス陣形カード

 杉山.ハンチュコワ組のダブルス動画。
 このペアなら、臨機応変でOK

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2012年9月28日 (金)

ダブルスの名手 杉山愛 ペアを活かす動き

ダブルスのドリル練習  ポーチとダブルス

 今、東レパンパシフィックで有明は盛り上がっています。
 シングルスを見る方は多いのですが、
 ダブルスの試合を見る方は少ないですね。

 一般プレーヤーの方がDbopsaynotone

 試合をするのは

 ダブルスが多いのに
 不思議です。

 少し前の話になりますが、杉山 愛選手のダブルスの上手さを書きます。

 ダブルスの陣形の事を書いています。
Hunsug_good_mood


 陣形は硬式テニスもソフトテニスも共通点が多いです
 特に最近、ソフトテニス、硬式テニス的になって来ました

 ソフトテニスの方がボールに緩急がつきますから、
 対応が面白いですね。

 陣形のバリエーションも豊富です。
 それはソフトテニスが、1ゲームでサーバーが2ポイントで交代する事。
 リターン側も前衛後衛の名残りで、雁行陣を取ろうとするからです。

 ソフトテニスが変わった理由は、全員サービスになったからですね
 陣形の理解がダブルス上達の秘訣です。
 雑誌でも技術の解説は多いのですが、ダブルスの陣形の説明は少ないですね
 レッスンの体験を踏まえて、ダブルスの陣形の話を進めます。

 ソフトテニスの陣形  

 ソフトテニスの変則陣形

 ソフトテニスでポイントを一番多くとるショット分かりますか?

 ボレーなんです。だからソフトテニスで勝ちたいのなら
 ボレーを磨け!となります

 硬式テニスのコーチの僕から見ると、1stサ-ビスの工夫がもっと必要だと思います。
 今のソフトテニスサービスキープ率は50%前後でしょう。
 特に2ndサービスは、リターン側が圧倒的に有利になっています。

 この関係を打破する工夫が必要です。 

Photo_7

 杉山 愛選手がD.ハンチュコワ選手と組んでポーチ。
 3年前ですのウィンブルドンです。記憶に鮮明に残っています。
 杉山 愛選手のダブルスの上手さ
 全豪 D.ハンチュコワ選手と組んで決勝へ  

 杉山 愛選手は、女子ダブルスはもちろん、
 ミックスダブルスでもいろいろなスペシャリストからペアを頼まれています

 女子ダブルスでは、最近復活して、引退した、K.クライシュテルス
 D.ハンチュコワ
 K.スレボトニク
 そして女子ナンバーワン フーバー選手です

 男子では、M.ブパシ選手と組んでUSオープンで優勝した時は感動を覚えました

 ダブルス、勝利の法則

Dblaw10change


 ダブルスはペアリングです。

 1+1=2Bm11


 では足りません。

 ペア何ですから、
 ペアリングです。

 1+1=2+α

  ダブルスのポーチの醍醐味を書きました
  

 書いてから思ったのですが、
 ポーチをするには、
 その前にしっかりとボレーヤーのポジションを分かっていないと動けない、と言う事です。

Lcv


 ダブルスです。雁行陣です。

 レシーバーがボールをクロスに,

サーバーに返しました

 レシーブ側の

 ボレーヤーは

 どう動きますか?

 そうですよね、
 前に、

 正確には斜め前に詰めます。

 この動きをダブルスの中で合わせるのは結構大変です。
 ストレートケアとチャンスボールは決めるためなんです。

 攻守をしっかり、両方やらなくてはいけません。

 今度は前衛陣です。

 ボールの方向で、1db_vo_position

 前衛陣の
 形が変わります。

 雁行陣でも忙しいのに、

 前衛陣は
 さらに速い動きが
 必要です。


 後衛陣の右サイドにボールが

 前衛陣の
 左のボレーヤーは
 詰めて、

 右のボレーヤーは
 少し下がってカバーです。

 この左の前のボレーヤーが
 詰める事でポーチのチャンスが生まれます。

 いいですか、
 前に詰める事です。

 同様に左サイドです

 コーチの左右のボール出しで、2dbvo_position_lside


 ボレーヤーの
 二人が
 自由に左右に動けたら
 最高ですね。

 動かないとだめなんですよ。

 これを知っていると、
 チャンスボールを逃さず、
 しかも隙がありません

 結局ボレーヤーが
 どのように動いて、
 相手を撹乱するか
 にあります。

 正確に動くには、運動量が必要ですが
 でもまあ、試合になったら、ラリーはせいぜい2-3回
 正確に動いた方が勝ちです。

 少し前の試合ですが、ダブルスが良く分かります。

  杉山 愛選手、D.ハンチュコワと組んで1球目に積極的にポーチ  動画で

ポーチの練習には、こんなボール出しで!

 テニススクールのレッスンで、2dbvo_position_lside_2

 ポーチの練習を
 効率的に
 やっているところ、
 余り多くないですね。

 ポーチの
 練習には、

 生徒も
 理解が必要です。

 ボール出しだけでは難しい。
 限界があります。

 ボレー.ストローク、
 ボレーボレーで
 ラリーがつながったら、

 ダブルスの
 素晴らしい練習が出来ます。


 僕は、テニスのコーチを始めて直ぐに、
 レッスンノートをつけ始めました。
 30年負けからマックを使っていました。
 作図して、
 レッスンの新しいドリルを作るのが好きでした。

 だって一つとして、同じ練習のクラスは無いんですから。
 みなさん個性的です。

それをまとめたのが、ボール出しマニュアルです。
 冊子版はB5ルーズリーフ2冊、250ページの大作です。
ソフトテニスボール出しマニュアル ドリル選210 DVD版

Bmfmvop

ボール出しマニュアル ドリル選210 DVD版   

 ダブルス陣形編

  


Photo_8

 ソフトテニス 試合アドバイス用作戦ボード

 便利と大好評です。


  ポケットレッスン、分かりやすいカード40枚

ダブルス上達 テニスノート 

Db0


 杉山 愛、K.スレボトニクと組んだペアは強かったです。
 K.スレボトニクは今でも現役です。
 そのK.スレボトニクとの練習 主にK.スレボトニクが写っています
 

 K.スレボトニクがスマッシュの練習前に、肩を回しています
 肩の∞スウィング  
 皆さんも参考に

 ソフトテニス指導の達人
 濱中監督の乱打練習で、どのようにして最強の回転原理を学ぶことができるのか?
 あなたの知りたいことが、このDVDに詰まっています。

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2010年4月 2日 (金)

ダブルス ソフトテニス ポイント源はボレー、そしてポーチ

ドリル練習  ポーチとダブルス

 ダブルスの陣形の事を書いています。
Man_playing_tennis


 陣形は硬式テニスもソフトテニスも共通点が多いです
 特に最近、ソフトテニス、硬式テニス的になって来ました

 ソフトテニスの方がボールに緩急がつきますから、
Ser


 陣形のバリエーションも豊富です

 ソフトテニスの陣形  

 ソフトテニスの変則陣形

 ソフトテニスでポイントを一番多くとるショット分かりますか?

 ボレーなんです。だからソフトテニスで勝ちたいのなら
 ボレーを磨け!となります

 硬式テニスのコーチの僕から見ると、1stサ-ビスの工夫がもっと必要だと思います。
 今のソフトテニスサービスキープ率は50%前後でしょう。
 特に2ndサービスは、リターン側が圧倒的に有利になっています。

 この関係を打破する工夫が必要です。 

 ソフトテニスが変わった理由は、全員サービスになったからですね
 陣形の理解がダブルス上達の秘訣です。
 雑誌でも技術の解説は多いのですが、ダブルスの陣形の説明は少ないですね
 レッスンの体験を踏まえて、ダブルスの陣形の話を進めます。

Photo_7


 杉山 愛選手がD.ハンチュコワ選手と組んでポーチ ウィンブルドンです
 杉山 愛選手のダブルスの上手さ
 去年の全豪 D.ハンチュコワ選手と組んで決勝へ  

 杉山 愛選手は、女子ダブルスはもちろん、
 ミックスダブルスでもいろいろなスペシャリストからペアを頼まれています

 女子ダブルスでは、最近復活した、K.クライシュテルス
 D.ハンチュコワ
 K.スレボトニク
 そして女子ナンバーワン フーバー選手です

 男子では、M.ブパシ選手と組んでUSオープンで優勝した時は感動を覚えました

 ダブルス、勝利の法則

Dblaw10change


先回は、ダブルスのポーチの醍醐味を書きました
  

 書いてから思ったのですが、
 ポーチをするには、その前にしっかりとボレーヤーのポジションを分かっていないと動けないなあ

Lcv


 ダブルスです。雁行陣です。

 レシーバーがボールをクロスに,

サーバーに返しました

 レシーブ側のボレーヤーはどう動きますか?

 そうですよね、前に、
 正確には斜め前に詰めます
 ストレートケアとチャンスボールは決めるためなんです

 今度は前衛陣です。
 ボールの方向で、前衛陣の形が変わります

Db_vo_position


 後衛陣の右サイドにボールが
  前衛陣の左のボレーヤーは詰めて、右のボレーヤーは少し下がってカバーです
  この左の前のボレーヤーが詰める事でポーチのチャンスが生まれます

 同様に左サイドです
Vo_position_lside


 コーチの左右のボール出しで、
Vo_position_total


 ボレーヤーの二人が
 自由に斎藤佑樹に動けたら
 最高ですね

 これを知っていると、
 チャンスボールを逃さず、
 しかも隙がありません

 結局ボレーヤーがどのように動いて、
 相手を撹乱するかにあります

 正確に動くには、運動量が必要ですが
 でもまあ、試合になったら、ラリーはせいぜい2-3回
 正確に動いた方が勝ちです

  杉山 愛選手、D.ハンチュコワと組んで1球目に積極的にポーチ  動画で
   

 ダブルス陣形編  


Photo_8

 ソフトテニス 試合アドバイス用作戦ボード

 便利と大好評です。


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ダブルス上達 テニスノート 

Db0


 ダブルスと言えば杉山 愛、K.スレボトニクと組んだペアは強かったです
 そのK.スレボトニクとの練習 主にK.スレボトニクが写っています
 

 K.スレボトニクがスマッシュの練習前に、肩を回しています
 肩の∞スウィング  
 皆さんも参考に

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2009年12月22日 (火)

今年のテニス界 10大ニュース ナダル フェデラー 伊達 杉山

今年のテニス10大ニュース

 年の瀬も迫っています。
 それぞれ、いろいろな思いがありますが

Madrid_final1_rf_rn


 皆さんの今年のテニスは如何でしたか?
 個人的には、ヘルニアで入院、安静3カ月と、大変な年でしたが
 これも貴重な経験。
 却って、身体の事を気にするようになり、テニスも丁寧になった気がします

 災い転じて福となす。と思いたいですね

 月さんの勝手に10大ニュース

 1位:あのR.ナダルがクレーコートで負けた  
0410nadal_monte_08

 2位:R.フェデラーのNO1復帰
Federecopter


  

 3位:錦織圭の怪我と戦線離脱 
  かなり良くなってきたみたい
  復帰も間近?
  錦織圭公式ブログ 
   動画も見れるよ

 4位:ATPファイナルでN.ダビデンコ優勝、J.D.ポトロ準優勝
   

 5位:クルム伊達 ランキング80位
  クルム伊達の勝利の法則 

 6位:杉山 愛、涙の引退 

 7位:K.クライシュテルスUSオープンで復活優勝 

 8位:S.ウィリアムス 暴言でペナルティ、負ける、罰金
  

 9位:C.ウォズアニッキの活躍
  クルム伊達 C.ウォズアニッキ戦 スコア分析 

 10位:M.サフィン引退 

 番外編 グランドスラムで勝てないD.サフィーナ ランキング1位を維持

 皆さんはどうですか?
 
 小さなホワイトボード作りました B5です。
  お洒落な、黄色と、緑のテニス用ホワイトボード  http://art-sports.shop-pro.jp/?pid=17852398


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テニス徒然草  http://homepage1.nifty.com/tennimoonski/

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2009年10月 3日 (土)

東レ シャラポワ 杉山.ハンチュコワ組決勝へ 上達 勝利への道

東レパンパシフィック テニスの醍醐味を見せてくれる

 杉山.ハンチュコワ組決勝へ
 M.シャラポワ、杉山 愛ペア決勝へ

Photo
例年、雨にたたられる有明のコート ドームにして良かった

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 実は東レパンパシフィックオープン 過去にない上位の選手が来日している
 上位30位までの 25選手が来日 しのぎを削っている

 あのUSオープンで上位をなぎ倒して、一躍有名になったM.ウダンが予選敗退している
  トップスピンストロークの見本に最適のM.ウダン
  
女子シングルス ファイナルは 世界が注目
1002ms_vs_yj

 M.シャラポワとJ.ヤンコビッチの対戦


 M.シャラポワと杉山.ハンチュコワ組の共通点
 フルセットを勝ち抜いている事
  M.シャラポワ 5試合のうち3試合
  東レ 09 シングルス ドロー 
  杉山.ハンチュコワ組 3試合のうち2試合 全て接戦
  東レ 09 ダブルスドロー
 
 3セットだから 流れが変わる
 1セットの中でも2回は流れがある
 その流れをどう自分に引き寄せるかだ、

 フルセットの接戦
 勝つ! 原動力は、

 集中力
 全部は集中できない
 大切なのはリラックスから集中へのリズム

 メンタル.タフネス はクルム伊達に学ぼう

 東レパンパシフィック公式サイト  

 勝利の法則 ポケットレッスンカード
  シングルス編  
  ダブルス編   

 ルーティーンをこなす事
  ラケットを投げると負ける 

 M.シャラポワのルーティーン
Sharapova_


 髪をなでる  実は、心理学的に、自分を触る事で安心感を持たせている
 N.ジョコビッチ M.シャラポワの物まねが上手い

 テニスに欠かせないルーティーン スプリットステップ
Photo_2


 相手が打つ時に必ずスプリットステップ
 その前に足を細かく動かす

Photo_3


 そしてスプリットステップで一歩前に

 写真二人のレディポジション 高い姿勢で立つ


 M.シャラポワのレディポジション
Sharapova_rp_long_leg


 打つ時は低く入る
Sharapova_bstb


 
 あれっ? 低い姿勢ではない

 杉山 愛選手のネットでのレディポジション

 同じく高い
Sugiyama_rp

 この高い姿勢から、スプリットステップで低くなってポーチ


 
 一般プレーヤーの方が誤解している点は
 全部低く構えようとする事
 これでは疲れてしまう
 リラックスした高い姿勢で立ち、スプリットステップ
 そして低く入る事

 ソフトテニスグッズ、部活応援グッズ 増やしました
  

 テニス徒然草 更新しました  

秋桜美術館 




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2009年8月22日 (土)

杉山.ハンチュコワ組 ベスト4へ ダブルスの勝ち方

テニスニュース 杉山.ハンチュコワ組 ベスト4へ


杉山組が4強入り 女子テニスのロジャーズ・カップ

Rcup_hun0


 女子テニスのロジャーズ・カップは男子がA.マレィの優勝

引き続き女子が場所を変えて20日、 カナダのトロントで

 ダブルス準々決勝で第4シードの杉山.ハンチュコワ組は6-4、6-3でA.クレイバノワ、E.マカロワ組を下し、準決勝に進んだ。


ロジャーズ・カップ 女子ダブルスドロー

 杉山.ハンチュコワ組のベストマッチ 今年のオーストラリアンオープン
 世紀の大逆転 

Dblaw6


 ダブルススコア記入法
 ペアの書ッツ分析かfら、上達が始まる

 テニス手帳、レッスン手帳  

 ダブルスの戦略1 

Db

 ダブルスの時にだれを見ているかは重要です。
 そんな重要ポイントをまとめた ダブルス陣形 レッスンカード

 ダブルス戦略2 

 アート&スポーツ テニスグッズ
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インフルエンザ秋に向けて大流行の兆し 免疫力アップに




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2009年8月21日 (金)

テニスニュース 杉山組ベスト8入り シャラポワも

テニスニュース 杉山 愛のダブルス シングルス

 男子は、A.マレィの優勝で R.フェデラー、R.ナダルが早々と姿を消した。男子戦線異状あり

杉山はダブルスで8強入り ロジャーズ.カップ
Rcupsmile4


 女子テニスのロジャーズ.カップは19日、カナダのトロントで行われ、
 ダブルス2回戦で第4シード杉山.ハンチュコワ組は6-4、6-2で
 A.ラドワンスカC.ウォズニアッキ組を下し、ベスト8入り

 ダブルス勝利の法則 から

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 杉山.ハンチュコワ組 ダブルスとしてうまくかみ合っている

Rcupserena_ms1

ロジャーズカップ 女子の試合内容

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 女王 D.サフィーナが13本のダブルフォールトで自滅、逆転負け
 本人は頭脳を使わなかったと反省。そうテニスは頭脳戦
 賢く戦おう

 A.マレィの優勝  が良い例
 

シングルス メインドロー  元女王のM.シャラポワは K.クライシュテルスは


サービスで復調中のM.シャラポワ
Rcup_ms_ser2

S.ウィリアムスはUSオープンの優勝も視野に
Rcup_serena3

 
 シングルス2回戦で、杉山はエレーナ.デメンチェワ(ロシア)に3-6、2-6で敗退
 残念、相手が核上

 シングルス上達のテニスノート スコアカードテニス力の記録など上達機能満載
  

 シングルス上達のレッスンカード 名刺大のカード 表にイメージ、裏に開設で、上達を携帯しよう
  

ダブルスのドロー 勝ち上がっている杉山.ハンチュコワ組に期待
   杉山.ハンチュコワ組、C.ウォズアニッキ組を破って勝ち上がり

 テニスのスコア解析ノート 硬式テニス、ソフトテニス、両方あります。試合の分析に便利

クリックで拡大
  
Photo


 ダブルス上達のテニスノート ダブルス専用のスコアカード ペアのテニス力の記録など上達機能満載
  
 ダブルス上達のレッスンカード 名刺大のカード 表にイメージ、裏に開設で、上達を携帯しよう
  
 テニス徒然草  

 テニス スキー上達com 

 テニス界のイケメンは誰だ 

 テニス、チャーミング大賞 は 


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インフルエンザ予防から介護までサービスNO1


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2009年8月13日 (木)

心とフィーリングでテニス  テニスの技を支える アナタの心

心で感じて、強くなる

 フィーリングとインナーテニス

 テニスに限らず、スポーツ、勉強、大げさですが人生も。するのは自分です。
 良くも悪くも自分で、行動して、責任も、結果も自分で受け止める

 テニススクールでレッスンをしていて、言うのもなんですが、教え過ぎず、自分で考えるように、勧めています。

 スポーツとフィーリング

Photo


 メニューは提示します

Tspinlob_line


 見本のフォームは示しますが、感じ取るのはお客様です

 ジュニア レッスン

 ジュニアレッスンを、ずっとやっていますが、最近の子供は、何でも教えてもらおうと、受動的な子が多い気がします

 この写真はアメリカでのテニスの会場ですが、子供たちにテニスを含めたいろいろなスポーツを楽しんでもらっています

Legg_kids_golf


 楽しそうでしょう

Legg_kids_hockey


 僕はこんな子供達の笑顔を見るのが好きです

Legg_kids_tennis_girl


 昨日は、代理レッスンでしたので、子供に「今日はどんなことをしたいの?」と聞くと
 びっくりしたように、「えっつ、別に?」 できたら、そこで、「今日はサービスをやりたい」
 「試合をたくさんしたい」 何てレッスン前に考えていた事を話してくれたら、テニスももっと早く上達します。

 僕なんて、いまだに、今日は、こうして、ああして、と思う事が多いです。
 レッスンも、今日のこのクラスは、
 「試合形式練習のこのアングルショットを活かして」とかレッスンごとに決めています。
 そしてお客様のリクエストを伺って、アドリブをするのが好きです

 僕の好きな、インナーテニスとフィーリング 今迄に紹介したブログ ピックアップ


インナーテニスって何だ?!


気持ち良く打つフィーリング


フィーリングを高めるには


ラケッティングでフィーリングアップ


ミニミニテニスでフィーリングアップ

バックハンドのフィーリング


アメリカシンシナティ大会 女子の大会  

 杉山 愛、森田あゆみ敗退  杉山.ハンチュコワ組のダブルスに期待

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 杉山 愛選手のアメリカでの情報  詳しいですよ  今年のオーストラリアンオープン 杉山.ハンチュコワ組 世紀の大逆転 激闘 

 杉山.ハンチュコワ組 テニスを楽しんでいますね

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 ダブルス上達ノート

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 ダブルスのスコアの付け方 詳しい説明  

Db1


ロランギャローズカップの結果  
 USオープン目指して、大物がほとんど出場

 錦織圭選手 あと8週間のリハビリが必要 従ってUSオープンは出ない
 この際、じっくり完全に治して、0から再スタートでしょう。

 テニス肘にエラストクロスとVIBECUTの組み合わせ がGood

【テニス】月岡一公の「速攻!ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス&レシーブからの最もよくある展開“30パターン”

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 次はN.ジョコビッチのサービス力、リターン力、総力取材、
 バックハンド自習法の続編をお届けします。


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2009年8月 5日 (水)

クルム伊達 頑張るも惜敗 杉山は勝ち上がり

ロサンゼルスオープン

日本から予選上がりのクルム伊達、杉山 愛,森田あゆみの3選手が登場
クルム伊達はS.リジスキーに残念ながらフルセットで敗れた。惜しい
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ハードヒッターのS.リジスキーに敗れた 残念
0805lisickibs


76(5) 26 75. 19歳の伸び盛りのシード選手にフルセットだから立派


 そのクルム伊達のコメント、「多分、何人かの人は正気じゃないと思うでしょう。だけど私はとても楽しんでいます。
 私にとっては、ランキングや大会で優勝することが目的ではありません。人生を楽しむためです。
 以前プレーしていたときは、負けると全てが終わったようでした。今は、もっと広い視野で見ています。」

  メンタル.タフネス 

今の自分の心の状態が、どうなっているかを自覚することが重要

Mt


 

  本当に人生観から変わりましたね
 後2-3年はプレーしたい。身体がだめになるまでとも語っていた。


杉山 愛選手は快勝。次は8シードのA.ラドワスカと対戦する

森田あゆみ(日本)が登場したが、第12シードのN・リー(中国)に0-6, 0-2とリードされたところで棄権、初戦敗退となった。
 相手もランキング上昇中のハードヒッター 、良い勉強になったはずだ。

ダブルス1回戦で第2シードの杉山愛(日本)(フリー)ダニエラ・ハンチュコバ(スロバキア)組はジル・クレーバス、カリー・ガリクソン組(米国)を6-4、6-1で下して準々決勝へ進んだ。

 ダブルスに期待しよう ダブルス上達のレッスンカード

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 ダブルスショットのスコアも書ける  今までにないアイデア スコア

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 テニス上達ノート  

 R.ナダル、ロジャーズカップから復帰の予定 フェデラーとの決勝が見れるか
  

フェデラーに双子の赤ちゃん  がおめでとう 

最後まで読んでいただいて、有り難うございました

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