Ｒ.ソダリング Ｎ.ジョコビッチを撃破

ATP Final　ラウンドロビン　2回戦
Ｎ.ジョコビッチが伏兵　Ｒ.ソダリングに完敗

　この高い打点の攻撃が有効

　低いボールはしっかり基本通り打つ

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　Ｎ.ジョコビッチ
　最終戦に向けて続いていた連勝が止まった

　左右に高い打点から打たれて、走りまわらされた

　普段ならここから一発で反撃するのだが

　Ｒ.ソダリングはインドアでの強さを発揮
　2セットは6-1でＮ.ジョコビッチを叩きのめした

Ａ.ロディックの怪我による棄権で出場権を得た、Ｒ.ソダリング。
　そのラッキーさを保っている。それも実力
　インドアでのＲ.ソダリングはけた外れに強い
　それはサービス力、トスが高いので、外のコートでは不利と言われた
　それを払拭したのが、今年のロランギャロで、したのがあのクレーの王者Ｒ.ナダルを破った事
　　2009ロランギャロ　Ｒ.ソダリング　対Ｒ.ナダル　激闘　2-6 7-6 4-6 6-7
　　　

　今回も、ラウンドロビンでＲ.ナダル、Ｎ.ジョコビッチ、つまり世界のNO1,NO2の二人を撃破している
　　ラウンドロビン　Ｒ.ソダリング　Ｒ.ナダル　6-4 6-4　　
　　　

　統計の数字を見ると、サービス力で上回っている

　Ｒ.フェデラーに学ぶ　トップスピン
　　高速切り返しトップスピン　
　

　勝利の法則　Ｒ.ナダルがヒント
　　実は超安定性　

　Ｒ.ナダルが2ｎｄサービスのポイント獲得率ＮＯ1の事実を知らない人が多い

　シングルス　勝利の法則　レッスンカード
　　シングルスほど心が重要　己に勝つには　　

　ダブルス　勝利の法則　レッスンカード　
　　強い相棒にするか、1+１を2以上にする　陣形　ペアリング

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テニス世界戦 J.D.ポトロ勝つ ストローク戦

テニス　世界戦　ラウンドロビン2回戦に

　いよいよ準決勝進出が決まる2回戦

　会場の　ロンドン　O2 アリーナの全貌

　素晴らしい会場　さすがオリンピック対応

ATPファイナル　ラウンドロビン

　J.D.ポトロがスリリングな試合を勝ち抜いて首の皮をつなげる
　F.ベルダスコはほぼ脱落
　6-4 3-6 7-6(1)

　J.D.ポトロは前の試合で、怪我をして棄権したが、しっかり調整をしているようだ
　サービス力が戻っている

　長身で高さを活かす

　一方のF.ベルダスコは、全豪で見せた、R.ナダルとの壮絶ストローク戦を彷彿させる打ち合いを

　世界で一番曲がるサースポーのストロークとサービス
　打ちにくいだろうけれど、トッププレーヤーは平気で返す
　当たり前と言えば当たり前だが

　トップスピン上達　ポケットレッスン　

　テニス上達ノート

　テニスエルボー防止に　VIBECUT

　ソフトテニス作戦ボード　　
　3種類のコート図を駆使

先日までの試合内容
　R.ソダリング　対　R.ナダル戦　テニス365から

　N.ジョコビッチ　N.ダビデンコ戦　テニス365から

　テニス　スキー上達com　更新　
　　技術、上達情報満載
　
　テニス徒然草　更新　　　　テニススキーを川柳で

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ナダル破れる リターンを封じるソダリングの超高速ストローク

ATP Final in London

　ナダル破れる　　試合の統計を分析してみた

ラウンドロビン　2日目
第2シードR.ナダルが、またもR.ソダリングに敗れた
　R.ナダルが復帰直後のロランギャロで、破れたのは記憶に新しい

　6-4 6-4で完勝

　R.ソダリングの高い打点の超高速ストロークが
　回転量の多い、R.ナダルのトップスピンを上回った

　R.ナダルの弾むボールを、高い打点で、またもや抑え込んだ。
　技術の高さに脱帽
　R.ソダリングをコーチしている、マグナス.ノーマンの力が大きい
メンタル.タフネスのフォローを中心に鍛え直した
　　テニスのメンタル.タフネス　

　R.ナダルのストローク力
　R.ソダリングの高い打点に押されて防戦一方に

　　
　R.ソダリングのストローク力　
　身長の高さを活かした、超高速ストローク

　メンタル.タフネス力向上　ポケットレッスンカード　

　勝因は、R.ナダルのリターン力を封じ込めた事
　統計をまとめたので数字を参考にして欲しい

クリックで大きくなります

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　R.ナダルの敗因は、1stサ-ブの入りの悪さのある
　R.ナダルは、トッププレーヤーの中では珍しい位1stサ-ブの確率の高い選手
　普段は70％近く入る
　これがこの試合　59％と低くなっていた　
　この数字でも、他のトッププレーヤーと比べたら決して低くはない
　しかし、普段よりも確率が下がった分、本人の心の中は集中するのが難しかったのだろう

　気を付けて欲しいのは、1stサ-ブの確率は、一般プレーヤーは高くしないといけないと言う事
　2ndサービスの威力が全く違うからだ

　しかしまだラウンドロビン　1回戦
　残りのN.ダビデンコ、N.ジョコビッチとの対戦に、調整してくるだろう

　テニスジュニア　X’masプレゼント　テニス上達ノート　

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ジョコビッチ ナダルを破って決勝へ ストローク戦 打ち砕く

N.ジョコビッチ　R.ナダルを下す

　N.ジョコビッチの攻めと守り

　N.ジョコビッチはどちらかと言うと攻めが主体の選手

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　BNP PARIBAS MASTERS
　初めてのストレートセットで

　しかし、R.ナダルが相手では、切り返しに合う
　その結果、左右に振られて守りのショットの出来具合が重要となる

　R.ナダルと対戦する、選手は、決めたと思えたボールが、勢いが増して返ってくるので、油断できない
　そこで集中力が切れやすい
　N.ジョコビッチもR.ナダルと対戦すると、フルセットにもつれ、メンタル.タフネスが切れる事が多かった

　

　初めてのストレートセットで
　
　

パリバスのドロー

　

　ファイナルは、上シードでR.ステパネックを破って上がってきたG.モンフィルズと対戦する

N.ジョコビッチが調子を上げたオーストラリアンオープン　サービス力

　USオープンでのN.ジョコビッチ　
　コーチを変えて好調に
　コーチも辛いね

　トップスピン　マスターに　

　X'masカード　画家が丁寧に原画を描いています　

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Nadal Offense defence ナダルの攻めと守り

男子ツアー最終戦へ

　Ｒ.ナダル　攻めと守り

　勝ち残ったのは　Ｒ.ナダルとＮ.ジョコビッチ　Ｒ.ステパネック　Ｇ.モンフィルズ
　Ｒ.ナダルとＮ.ジョコビッチの二人が先に激突する

　テニスは攻守がはっきりと分かれるスポーツ

　ネットを挟んでのラリー勝負なので
　ボールがあれば攻撃権があるが、浅くなれば、一発で逆転される

　トッププロの世界では、ベースライン1メートルが浅いボールの限界かも
　それ以上浅くなったら、攻撃される

　このカウンターの上手いのがR.ナダル

　攻めるのを得意な選手は多いが、守備が甘いと、カウンターを食う

　攻撃のカギは
　　サービス力　　ナダルのサービス力
　　　

　サービス力アップのレッスンカード　　
　
　　トップスピン　ナダルのトップスピン
　　　

　トップスピン力アップのレッスンカード
　　

　ショットの攻めと、守り
　Ｒ.ナダル選手は攻撃的と思われるが、実は守りの非常に硬い選手
　守りの最後が強烈なので、攻めているように
　相手が最終的に攻めた、ボールを信じられない様な切り返しで

　怪我でランキングの1位をＲ.フェデラーに譲り渡してから

　復帰への道

　今まで勝っていた相手も、そうは簡単には勝たしてくれない
　それがトッププロの世界
　必然的に、攻められる、さらに守りが硬くなった

　このバックの切り返しのショット、
　ラケット面が凄い

打ち終わったら、利き腕のリラックス　これも重要

　最終戦へ向けて波乱

　Ａ.マレィ敗れる
　Ｊ.Ｄ.ポトロ棄権
　Ｒ.フェデラー破れる

　ＢＮＰパリバ・マスターズ　　
　パリインドア

　ＢＮＰパリバ・マスターズ　ドローはここを　　　

　今ベスト4に残っているのは
　第2シード　Ｒ.ナダル　　Ｊ.Ｗ.ソンガを破った

　　ナダルの写真集
　

　第3シード　Ｎ.ジョコビッチ　Ｒ.ソダリングをフルセットで下す
　　Ｎ.ジョコビッチ　フォトギャラリー　

　Ｒ.ステパネック　シードのＡ.マレィを破る
　　第5シードのＪ.Ｄ.ポトロが棄権したので勝ち上がり

　A.マレィ　疲れか　3回戦で　R.ステパネックに敗れる

　第1シードR.フェデラーはベテラン　J.ベネトー煮3回戦で敗れている
　　やや不安　

　スイスオープンでR.フェデラーをN.ジョコビッチが破る

　さあ、最終戦のロンドン　Barklays World tour Final

N.ダビデンコが滑り込み
　あと一人は誰だ　F.ベルダスコ、M.シリッチ？

　テニスの作戦ボード　硬式テニス　ソフトテニス
　3種類のコート図を自由に使い分けできるのはこれだけ

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イケメン　M.サフィンの引退　振り返る

　秋の箱根　登山鉄道ビデオの旅

　画家の描く　秋

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Serena Tennis Queen セレナ テニスの女王に バックハンド トップスピン

ウィリアムス姉妹　対決は　やはり妹のセレナ

　二人の試合から

　二人は何度も対戦、その都度名勝負を

ウィンブルドン　芝の名勝負　ウィリアムス姉妹
　

　今回の世界戦　ダブルスでもエントリー
　両方のチャンピオンが期待される

　両手打ちバックハンドストローク
　　
　　野球がヒント

　軸をしっかり立てる

この筋力と柔軟性

　左手主導

　インパクトでラケットフェースは垂直　これはフォアと全く同じ

　トップスピンにはらけっとは下から上にに

　円運動　サーキュラースウィング　　
　　軸と円運動はゴルフも同じ

　スコアを書ける　テニス上達ノート

　新しい　テニス作戦ボード
　　マグネット対応　３種類のコート図を使い分け

　良く立ち直った
　勝利の法則1戦略戦術　
　　　　　戦略で勝つ

　試合に勝つインナーテニス　l
　　心で勝つ

　(2) Serena Williams (USA) d. (7) Venus Williams (USA) 62 76(4)

これで姉のV.ウィリアムスに対して４回のストレート勝ち

　ランキングもD.サフィーナを抜いて、名実ともに女王の座に

　テニス上達講座
　　フリスビーでバックハンド上達　　
　　バックハンドはこの感覚

　　ラケッティングの基本　　　　
　　　たかがラケッティング、されど実力が分かる

　プロ野球日本シリーズ　ダルビッシュ好投
　　

　花の絵の画家田熊　順　時空と次元の画家　原澤丈児のコラボ　個展
　　

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フェデラー ショット研究 ストローク トップスピン

Ｒ.フェデラーのショット研究　メンターとしての眼ざめ

　僕は指導法を考えるのが好きです。
　スキー、テニスを中心に、合理的な分かりやすい指導を目指しています。

　アメリカのサイトでショックな、と言うか、分かり易いサイトを発見

　動画で超分かりやすい

　今までで一番素晴らしいサイト　参りました、って感じ　　動画です
　Federer's Footwork: Artful and Efficient

　Goeff Macdonald Vanderbilt University

　僕がやりたい事を全て表現しています。

　しかもＲ.フェデラーを見本に、スキーとの共通点まで

　皆さんにも紹介します。何しろ、科学的で分かりやすい。

　テニスって、そんなに難しくない
　シンプルで、分かりやすいスポーツだと

　スキー、スノーボードと比べたら、恐怖心はないし

　一輪車と比べたら　バランス感覚は楽だし

　バスケットと比べったら、試合にすぐに参加できる
　
　その基本は、
　　身体の運動生理学を知り

　ラケットとボールの衝突現象を　単純な物理として考え

トップスピン　マスター　レッスンカード　　　
　ポケットに入れて持ち運ぶレッスン

　教え方は指導、 心理学に基づいて

　この3つを組み合わせて、コーチが咀嚼して、レッスンをする

　今までで一番素晴らしいサイト　参りました、って感じ

ナダルとフェデラーの比較　

　フェデラーが復活出来た訳　

　フォアハンドのイメージ

実際のショット

　フォアの下がってのストローク　Jab step って言うんですね

そして片手打ちバックハンドストロークの見本

これが実際の打ち方

　トップスピンを打つ方は　テニスエルボーに注意

　エラストクロスとVIBECUTのセットでテニスエルボー防止

Ｒ.フェデラーの細かいフットワークが分かるサイト　　動画、何しろ忙しく動いています

　The Tennis Analyst　

　テニス上達ノート　　　セミオーダーで自分の欲しいノートが出来る

　テニス作戦ボード　携帯用ホワイトボード　
　　コート図が正しい比率で　イメージが変わる

　ソフトテニス情報

　テニス徒然草　更新

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トップスピン総まとめ フェデラーのストロークの秘密

　トップスピンの総まとめ　ストロークの秘密

　トップスピンを覚えるためのイメージ画像をもう一度紹介しよう

　M.ウダンのトップスピンは非常に分かりやすい　イメージトレーニングにオススメ

　１：サーキュラースウィング

　２：ボールの弾道

　３：ボールの回転

　４：相手ボールと自分のスウィングの同調

　５：ツボにはまる　スウィング

　
　ストロークの基本　　
　　全身運動　　円運動 サーキュラースウィング
　　　
　　軸の安定性　軸足の意識を持つ事　　見本はタイガーウッズ
　　　
　　打ったら次の準備　いつも元に戻る事
　　　錦織圭は２年前から世界最先端のフットワークを駆使
　　

　グリップの意識を
　スプリットステップして打点調整

　グリグリのヘビートップスピン主流の中で、高い打点からのフラットな叩くボールの強さを証明してくれたのが
、　R.フェデラーとT.ハース
　今年のR.フェデラーの大一番

　　R.フェデラーの戦い　vs A.ロディック

　R.フェデラーとT.ハースの大激闘　ロランギャロ　

フォロースルーとテイクバックを示して　インパクトをイメージする

　これがR.フェデラーのフォアハンドのグリップ

　各種グリップの特徴、打ち方を整理しておこう

　R.フェデラーのグリップ　フォアハンドストローク
　
さあ、これが最終目標のR.フェデラーのフォアハンドストローク　トップスピン

　トップスピンマスター　レッスンカード　
　　ポケットにレッスンを持ち歩き

　テニス手帳、レッスン手帳
　セミオーダーで皆さんの使い勝手の良いノートを作る。世界で一つだけのノート　

コーチ御用達　テニス作戦ボード　

　テニス上達のお手伝い　テニスノート
　　コート図と、スコア、ダブルス陣形満載の　ダブルス上達ノート
　　

　ソフトテニスの部活に　ソフトテニスノート
　　レッスン記録、メモがコート図入りで記入できる　情報にダブルスの陣形が
　ソフトテニス　選手育成スコア重視ノートA4　ホワイトボード　マーカーセット
　　　

テニス徒然草　
　ソフトテニス、硬式テニスノート、野球情報を詳しく整理　更新中

テニス　スキー上達com　　上達の秘訣満載

　次回のジャパンオープン　R.フェデラーと錦織圭選手は参加しないようです。残念

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トップスピン プロから学ぼう ストローク強化

トップスピン　ストロークのイメージ

　「トップスピンをマスターしたい！」のリクエストが多い

　R.ナダルの強烈なスピンの利いたエッグボール

　R.フェデラーの切れの良い　ストローク

　そして女子ではM.ウダンのカウンターのストローク
　どれも特徴があって個性的

　今日はこの図をイメージして欲しい

　何を示しているか

　それはコートを横から見ると分かる
　ストロークの弾道だ

　一番山なりのトップスピンロブ

　そしてまっすぐに飛ぶフラットドライブとある

　しかし選手の打ち方を良く観察すると
　　１；全身運動で効率良く打つ
　　２：円運動でスムーズ
　　３：自分のヒッティングポイントを持っている
　などなど基本に超忠実

ストロークと全身運動　錦織圭に学ぶ　

　月さんに学ぶイージートップスピン　

　高速ドライブは　R.フェデラーT.ハースの打ち合いから学ぼう
　　

　そんな超忠実なトップスピンの打ち方を

　テニスの基本、いろいろな見方があるが。
　シンプルに考えれば
　　ボールとラケットの関係になると
　　スピード
　　回転
　　打ち出す方向　　この3つの関係

　スピードを抑えて、回転量を増やせば、R.ナダルの様なヘビートップスピンになるし
　高い打点からスピードを活かして、回転量を減らせば、R.ソダリングのようなフラットドライブとなる

　R.フェデラーのフォアハンドストロークを例にこのイメージ図を当てはめてみよう

　レッスン上達　コーチ用テニスノート　　

　個性ある選手達の打ち方から

　フラットドライブの代表　D.ハンチュコワ選手

　高い打点から打ちこむ　ナ・リー　最近メキメキ実力を挙げている

　自由自在のショットを打てるが、トップスピンの振り抜パワーで再現しているS.ウィリアムス

　そして真打ち、R.ナダルにはトップスピンロブを打ってもらった

　トップスピンマスターレッスンカード　

さあ、皆さん、イメージがつかめただろうか

　最後まで読んでいただいて、有り難うございました
　

ウダンに学ぶ トップスピン ストローク

アメリカの新星　Ｍ.ウダンのフォアハンドストロークから　トップスピンのイメージを

　僕自身、彼女の打ち方を何度も見ていたら、自然に打ち方の動き、フォームが身体に入ってきた

　僕に合っている打ち方なのだと思う

まずは昨日のイメージ図

これはＭ.ウダンのトップスピン

気持ち良く振り抜く
しかしコンパクト

これが１のイメージ

そして重要なラケットフェースの動き

　これが自分に合ったイメージトレーニングの見本という事だ

　皆さんも、自分に合った、見本を早く探そう

　Ｒ.フェデラー、Ｒ.ナダルは好きで。これは分かるが
　真似をするには、体型、グリップ、戦略など、基本が合わないと、真似をする意味がない

　トップスピンのイメージをマスターする　レッスンカード

　Ｍ.ウダンのフォアハンドストロークは
　１：スウィング全体がコンパクトなこと

　２：ラケットフェースの動きが良く分かる事

　３：サーキュラースウィングでトップスピンを打っている事

　Ｍ.シャラポワを破ったＭ.ウダン

　Ｅ.デメンティエバを破ったＭ.ウダン

　Ｃ.ウォズアニッキに敗れたＭ.ウダン

　テニス上達ノート　スコア、コート図入りのメモが充実

コーチ用テニスノート　

　レッスンに最適マグネット付き　コート図2面の作戦ボード

ソフトテニスの基礎知識

三牧ファミリー薬局

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