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2017年8月18日 (金)

杉田 またもや大逆転 ロシアの有望株、撃破 W&Sオープン2017

杉田祐一、驚異の粘り腰。逆転勝ち続く。
 USオープンに続く、マスターズ、W&Sオープン2017
フルセット男。またもや大逆転。

ロシアの有望株、K.カチャノフをうっちゃった。
杉田祐一の勝ち上がり。
 初戦、アメリカの星、J.ソックを破る
 

 2回戦、J.ソーサに逆転勝ち
 
 第1セットをタイブレーク、0-7で落とした時は、やばかった。

杉田祐一◎  6-7(0) 6-3 6-3 ×K.カチャノフ
Kkscore


 試合を分けたのは、1stサ-ビスのポイント獲得率。
 K.カチャノフのサービスエースの嵐を潜り抜けた。
 ダブルフォールトに助けられた。

 良かったのは、ソーサ戦同様、リターン。
 特にK.カチャノフの2ndサービス、キックサービスをしっかり高い打点で叩き、
 ポイント獲得率を上げた。
Sayrews


 相手のK.カチャノフ、錦織圭が2016 USオープンで勝利
 

杉田祐一が強くなった。理由。
 D.ティエム戦で得たもの  

 バルセロナオープンでR.ガスケに勝利 

 マッチポイントはスマッシュ、爽快だった。
Mpsmashws


 

リターン上達のコツ
 リターン、ボールの回転 

 リターンのポジション  

 リターンを自動運転  

 リターン名人R.ナダルから学ぶ 

試合スタッツ
Kkstatts


クオーターファイナルでは、J.D.ポトロを破ったG.デミトロフと激突。
 G.デミトロフが1勝。
 去年のロジャーズカップ、フルセットで逆転負け
 攻撃型G.デミトロフにどう粘るか。
 この対策は、午後にアップします。乞う! ご期待!!

 ハイライト動画 

スポーツ&アートの指導、上達グッズ 

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2017年8月17日 (木)

杉田 W&Sオープン3回戦へ 勝ち切るリターン

杉田祐一、勝利のリターン
 現在行われている、W&Sオープン。
 最初のドロー
 トッププレーヤーが相次いで欠場。
 M.シリッチ、G.モンフィルズ、そして錦織圭。
 錦織圭が今年の試合を断念する、残念な情報が流れた。
 最初は休養、これで備えるかと、、、。
 これは後で詳しく説明する。
 まあ、怪我はトッププレーヤーの、代償とも言える。
 今度こそ完治させて、来年の復活にかけてもらいたい。
 連勝が続く、A.ズべレフに土。
 同世代のティアフォ―、にまさかの逆転負け。
 この情報も、後でお伝えする。


 絵に描いたような大逆転劇。
 杉田祐一の初戦、シードのJ.ソック戦の完勝、試合前の予想。
 
 これでリズムをつかんだ。

杉田祐一◎ 3-6,7-6(5),6-1 ×J.ソーサ
Scorews

 第1セットを取られて、第2セットはタイブレーク。
 第3セットに先にブレークして、流れをつかむ。
 相手はやる気を失う。見事に振り切った。
 杉田祐一が流れを作った。
 大ブレーク合戦。
 杉田祐一は比較的得意。
 一昔前の錦織圭がそうだった。

シーソーゲーム 手に汗握る。
 焦った方が負け。
Say


 杉田祐一を強くした、ウィンブルドン マナリノ逆転負け
 
 相手の巧みな作戦に乱された。

 1stサ-ビスとリターンもファーストサーブに対してはJ.ソーサが上。
 面白い展開。
 2ndサービス、リターンも、2ndサービスになると杉田が上。
 プレッシャーがかかる部分で、杉田祐一が上と言う事だ。
 その結果、少しずつブレークを増やしていった。
 杉田祐一のメンタル.タフネスの強さがうかがえる。
 ウィンブルドンでの逆転劇  

 杉田祐一はウエアを着替える。
 これは気分転換、試合の流れを変えるには良い。
 1回戦 ハイライト動画 杉田祐一も


ブレーク合戦での注意。
 シーソーゲームの展開。
 第三者的に試合を観る。
  見る、観る、違いは

 相手を観察する  
  テンポが速くなり、焦っている相手が観れたらOK。
  自分を見れないと、それは自分が焦っている証拠。
Fsws


 流れが動くが、動くリズムをキャッチ。
 流れたら勢いに乗る。

 リターンゲームが良かった。
一般プレーヤーが参考になる。リターン上達のコツ
杉田祐一のマッチポイント
Rempoint


 1:リターンの基本  

 2:フィーリング、リズムをつかむ  

 3:リターン、戦略ポケットを多く持つ。 
少しずつでも、Saybelieve

流れを引き寄せる。
決して諦めない。
サービスキープに
集中する。
自信だ!

 ダブルフォールトの5本は、ビッグサーバーでない杉田祐一には多過ぎる負担。
 修正して欲しい。

試合スタッツ
Statts


試合ハイライト動画 


 杉田祐一はベスト16で若手の剛腕、K.カチャノフと激突する
 どうかわすかが楽しみ。
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2017年8月15日 (火)

リターン研究 フェデラーを下げた ズべレフ 

リターンの研究 リターンのポジション R.フェデラーの例
 トッププレーヤーの試合ではサービス力が試合を左右する。
 と言う事はリターンが良ければ、これもあり。
 サービス、リターン、力関係、試合に大きな影響がある。 

R.フェデラーとA.ズべレフの試合で面白い事があった。
 リターンのポジションだ。

リターンのポジション、トッププレーヤーでも個性がある。

 一番分かりやすいのが、
 前のR.フェデラー、後ろのR.ナダル
Rerfvsrafa


Reposition2

 トッププレーヤーは相手、カウントで微妙に調整。

 前目に位置する。R.フェデラー  

 前気味のN.ジョコビッチ、 

 最近前にしている、A.マレー  

後ろ気味の選手
 かなり下がっているのが、R.ナダル、D.ティエム
 去年までは後ろだったが、最近は前になっている、A.ズべレフ

ポイントによって前後を変える、錦織圭。
 僕の感じでは下がっている時は、負けている時で、勝ててない。

Reposition1


ロジャーズカップの決勝戦、
A.ズべレフ◎ 6-3,6-4  R.フェデラー
 結果は攻守にわたって試合を展開したA.ズべレフ。
 試合内容

 僕の予想


 この試合、A.ズべレフが凄いと思わせるシーンがあった。
 R.フェデラーがトスに勝ったが、リターンを選ぶ。
 R.フェデラーにしては消極的な選択。

第2セット、
 R.フェデラーがリターンのポジションを下げた。
二つ理由があると思う。
 1:A.ズべレフのサービスが良くて、予測が難しい。
 2:ストローク戦に持って行きたい。

1:サービスのコースが読みにくい。予測が難しい。
 この日のA.ズべレフのサービス、ワイド、センターをきっちり打ち分けて来る。
 予測の良い、R.フェデラーをしても、読めなかった。
 そこで弾んだボールを叩く作戦に出た。
2:ストローク戦に持って行きたい。
 普段のR.フェデラーなら、相手の早いサービスに対して、
 ブロックリターンを多用する。
 リターンの速さではなくて、
 タイミングを早くして、相手に時間を与えない作戦。
 普通の相手なら、これで良いのだが、A.ズべレフ、しっかり対応して、反撃してくる。
 それでR.フェデラーは、A.ズべレフのサービスを叩いてプレッシャーをかける必要があった。

Reposirf

 R.フェデラー、余裕があれば、リターンダッシュしただろう。
 それを未然に防いだ、A.ズべレフ。強い、上手い。


そこで下がってリターンするR.フェデラーだが、
A.ズべレフは動じることなく、展開した。

 皆さんはどんなリターンを打ちますか?


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2017年8月11日 (金)

大坂なおみ 無念の棄権 1位のK.プリスコバ戦 ロジャーズカップ

大坂なおみ 一位に追いついたが、、、。
 今日は涼しくなりました。
 まだまだ暑い日が続きます。
残暑お見舞い申し上げます。
Sea

 熱中症、防衛策

 錦織選手、G.モンフィルズに逆転負け
 後を引かないと良いのですが。

大坂なおみのロジャーズカップ
 ロジャーズカップ、相手の棄権で、2回戦へ。
 サイトでは若くてタレントに溢れたプレーヤーと紹介。
K.プリスコバ◎ 6-2,6-7(4),1-0 ×大坂なおみ
Pliskovaosakascore

 大坂なおみは今年、強豪と対戦が多い。
 ランキングが上がる時に誰もが当たる壁。
 乗り越えなくてはならない。

 ウィンブルドンで3回戦、V.ウィリアムスに敗れるも善戦

7-6(3),6-4
 マイアミ、S.ハレプにフルセットで敗れる。6-4,2-6,6-3

 第1シードのK.プリスコバ。
 K.プリスコバ、今一番強い旬の選手。
  37勝10敗  
 大坂なおみは15勝15敗
 K.プリスコバ186cm、大坂なおみも長身 180㎝
 セット1オールで、第3セット0-1となったところで、大坂なおみが棄権。
 ビッグサーバー同志の対戦。
 大坂なおみのサービス、セレナを上回る。
  
 サービス、ストロークと打ち合いになった。
 狙いの精度、
 戦術と、K.プリスコバが上。
Pliskovaserangle

 大坂なおみのパッシングショット
Pshotpliskova

 ここは大坂なおみが学ばなくては上位に進めない。
 ダブルスが少ないが、
 シングルスで強くなるには、ダブルスの練習も必要。
 練習の目的を示そう


 大坂なおみ、打ち合っているだけで、戦術を感じられない。
 サービスが速い割にはサービスエースが少ない。
 このパッシングショットは良かった。

 この試合、オンコート、タイムアウトでコーチがアドバイスできる。
 どんなことを話すか、関心があった。

 優しく諭すように、
 K.プリスコバの2ndサービスを叩けと。
 そこで相手にプレッシャーをかけるように。

 大坂なおみの棄権は腹筋痛
 第3セット、最初のサービスゲームを落としたところでトレーナーを呼んだ。

 K.プリスコバは試合後
「第2セット、大坂なおみのサービスが良くなって押された。
 体調が悪いなんて分からなかったと。」

 大坂なおみも、錦織圭同様、試合途中棄権が多い選手。

 腹筋はサービスに使う重要な筋肉。
 大坂なおみの武器でもあるから。
 サービスは全身運動。 
 運動連鎖のSer

 重要な部分を
 腹筋が果たす。
 テイクバックで
 腹筋を伸ばし。
 インパクトに向けて、
 腕よりも先に
 急激に収縮する。

 錦織圭も腹筋を痛めている

試合のスタッツ
Pliskovaoosakastatts


 試合のハイライト動画  

 タイムアウトでコーチング  
Sayadvise


 コーチングの重要性。大坂なおみの様な若い選手には必要。
 トッププレーヤーとコーチング

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2017年8月 9日 (水)

杉田 惜敗 ゴファンに逆転許す ロジャーズカップ2017

杉田祐一のUSオープンロード
 シードのD.ゴファンに逆転負け
 ロジャーズカップ、1回戦が始まった。
 ロジャーズカップのシード選手  

杉田祐一、D.ゴファン、二人とも久しぶりの試合だ。
 杉田祐一、好調続く  
杉田祐一は休養。D.ゴファンはクレーコートシーズンでの足首ねんざ。
 長く調整していた。 初めての対戦。
 お互いに癖の無いオーソドックスな選手。
Goffinsugitaatp


この試合、二人がどう試合に入っていくか。
 そこの興味があった。
 流れが二転三転、一般プレーヤーはここで焦る事が多い。
 試合の流れをどうコントロールするか。

 D.ゴファン◎ 4-6,6-1,6-4   ×杉田祐一
Goffinsugitascorerc

 お互いにブレークが続く、
 さすがに第9シード。
 D.ゴファンの強さ ベルギーの英雄、デビスカップでの活躍。
 優勝した、英国A.マレーと激闘  

 第1セットアンフォーストエラーが少ない杉田祐一がとる

 少しずつ、D.ゴファンのサービスが良くなっている。
 サービス、キープ、これが男子シングルス勝利の法則。
 一般プレーヤーはここで焦ってしまうが。

 杉田祐一、ウエアを変える。この様な気分転換も必要。
 試合の流れを変える

 
第3セット、お互いに集中してきた。
 キープの兆しが見える。
 フットワークの滑らかさ。
 フォアに回り込む時が美しい。
 決して無理をしていない。

 お互いの初めてのブレークチャンス、杉田祐一にピンチ。
 杉田祐一、ダブルフォールト、しかも2連続
 ブレークを許す。
 テニスとデータ

 しかしすぐにブレークバック、
 D.ゴファンがチャンスボールのアプローチショットをミス。
 イライラしている。勝ちを焦っているように見える。
 また対応試合が動き始めた。
 だから試合は諦めたらいけない。
 諦めない、これが大事。

 杉田祐一がピンチ、何とかデュースに戻すが、
 チャンスボール、ビビッて決めきれない。
 コースが甘い。
 重要な場面なので、プレッシャーがかかり狙い に行けない。
 これから経験を積んで修正したい。

 デュースに強い事が重要

Sugitamisssteasy

 外に逃げるボールを打ちたい。
 トッププレーヤーの必需品。
 内に入ると反撃される。

 

 D.ゴファンは勇気を持って狙って攻めた。
 第1セットミスになったが、第2、第3セットと入るようになった。

 杉田祐一は、ボールが内側に入り、思い切りが足りなかった。
 上を狙うには、大胆さが必要。
 錦織圭の勇気を思い出そう
 

 杉田祐一はフォアに回り込む選手ではない
 大胆さは必要だが、
 フォアに回り込むのであれば一発ウィナー
 フォアの回り込み、メリット.デメリットを知ろう。
Sugitamissstrev

 フォアに回り込むならR.フェデラーを見本に

 相手の動きRffsre3ways

 読んで
 バックを予測
 フォアに回り込む
 判断を早く
 後ろから
 ステップイン
決めるコースを3つ持つ。
 相手の逆を突く余裕を。

 そう言えば、杉田祐一は芝で王者フェデラーと対戦。
 敗れたが、良い経験になったと。

 
本日の御教訓 試合をコントロール
 流れをつかむ
 1:サービスゲームが重要
 2:チャンスは一気に
 3:ピンチは冷静に
Saymatchstream


ハイライト動画  J.D.ポトロ J.イズナー

ハイライト動画  G.モンフィルズ S.ジョンソン


今日錦織圭は難敵、G.モンフィルズと激突する。
応援よろしくお願いします。
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2017年8月 5日 (土)

錦織 .ポトロ戦、快勝の裏 これで苦手払拭 セミファイナルへ

錦織大きな勝利 超苦手、J.D.ポトロに勝利
 アメリカ、ハードコートシーズン。
 USオープンへの、ロング&ワインディングロードが続く
 Citi Open ATP500
Rogers Cup ATP1000
Western & Southern ATP1000
ATP250
US Open Grand Slam


 熱中症には御用心。熱中症対策保存版

 意味がある勝ち方。今年一番の勝利。
 今年、プレーで悩んでいた点を払拭。
 予想的中、錦織圭の選手戦略勝ち。
 

 剛腕、苦手意識があったからこそ、開き直れた。
錦織圭 6-4,7-5 J.D.ポトロ
 錦織圭の快勝! 

J.D.ポトロ戦勝因を整理してみよう。
 1:サービスへの集中力
 2:J.D.ポトロ得意のフォアで勝負
 3:J.D.ポトロ得意のフォアの回り込みを読み切る

 戦略勝負だ。
 勝利の法則

Sayingkeipotro


1:サービスへの集中力
 少し前のブログで、錦織圭は1stサ-ビスの確率よりも、
 ポイント獲得率に集中すべきと書いた。
 サービス力ではJ.D.ポトロが圧倒

 1stサ-ビスを入れに行ってもポイント獲得率は上がらない。
 錦織圭の場合は、1stサ-ビスは60%でも良いから、
 ポイント獲得率を80%以上に。

178㎝錦織圭 J.D.ポトロは198cm 身長差20㎝は、打点で30センチ違う。
 J.D.ポトロはフラットサーブ を打てるが、
 
 錦織圭は回転をかけないと、確率が悪い。
 サービスと身長
Serkeipotro

 だから成立、錦織圭の戦術
 サービス力が弱い分、次のショットで速攻。
 ナダルの戦術だ

 1stサ-ビスを80%入れても、ポイント獲得率が60%では、リズムが出来ない。

 過去の1勝 こんな勝ち方  

2:J.D.ポトロ得意のフォアで勝負
 トッププレーヤーの誰もがJ.D.ポトロのフォアを嫌がる。
 超高速ストローカー、J.D.ポトロ
 
 高い打点、フラットで、1,3倍の速さでカウンターが返ってくるからだ。
 しかも次の詰めが早い。
 錦織圭は敢えて、フォアを打ち合った。
 J.D.ポトロと打ち合う時に、R.ナダルスタイルで、
 ベースラインから下がって打ち合うケースが多かった。
 しかし今回下がらない。
 逆に、J.D.ポトロの高速ストロークを
 ライジングでコースを散らした。
 タイミングが早いので、J.D.ポトロが次を打ち損じる事が多かった。

Keidpballline


今までの錦織圭とJ.D.ポトロの打合い。
 錦織圭は回転量を増やして、デフェンスに回っていたが。

 今まではJ.D.ポトロのフォアは、錦織圭はラケットを弾かれることが多かったが、
 今回は、錦織圭のカウンターがJ.D.ポトロのラケットを弾き、
 アンフォーストエラーを連覇させた。

3:J.D.ポトロ得意のフォアの回り込みを読み切る
 J.D.ポトロの得意は、誰よりも強烈なフォアの回り込み
 
 特に逆クロスは凄い角度、速さで飛んでくる。
 ダウンザラインも混ぜて来る
 これを錦織圭は逆利用、
 逆クロストラップで読み切って、カウンター。
 フォアに回り込む事はオープンコートが出来るのでそこを逆利用。
 ウィナー返しだ。
 フォアに回り込む、メリット.デメリット
Sayw


 

 そしてマッチポイントでは、錦織圭得意技ダブル
 速攻+ダウンザライン
 サービスからの速攻。
 ウィナー狙いのダウンザライン。
Saympoint


 錦織圭のチャレンジで勝利。
 J.D.ポトロも認めていた。


 先にローマで負けた時は、この詰めが甘かった

 さあ、勝って兜の緒を締めよ
 次はSay

若手
 ワイルドカードの
T.ポール
 だが、
 油断せず、
 速攻で。 

 錦織圭 J.D.ポトロ ハイライト動画

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2017年8月 4日 (金)

錦織 難敵ポトロ 勝利 クオーターファイナルへ Citi 2017

注目の錦織圭 高い壁、J.D.ポトロを崩す。
Citi Open 2017
この大会、シードダウンが多い。
 6シードG.モンフィルズ、200位のバンブリにフルセットで
 7シードL.プイユ G.ミューラーを破ったT.ポールに
 そして第1シードD.ティエムはK.アンダーソンに敗れた。
 4シードG.デミトロフも伏兵、メドベレフに敗れた。
 10シード、N.キリオス添田豪を破った、サングレンに
 ⒒シードG.ミューラーもワイルドカードのT.ポールに。

剛腕J.D.ポトロ戦 が始まった。
 USオープンに続く、長いハードコートのロードだ。


 先のブログで、勝つには、1stサ-ビス、戦術を紹介した。
  
 1stサ-ビスのポイント獲得率を上げる、

 今の錦織圭に必要なのは、自信
 

 超苦手意識を払拭する、良いチャンス。

錦織圭◎ 6-4,7-5  × J.D.ポトロ
Keipotroscore

 その通りに進行している。
 サービスが好調、
 1stサ-ビスの確率は58%でいつものようだが、
 ポイント獲得率は100%。
 1回のブレークチャンスをしっかり取り切った。
 しかもデサイディングポイントにはブレークチャンスを与えてない。
 第1セット 6-4と取り切った。  50分の大激闘。

 第2セット、いきなりJ.D.ポトロのサービスゲームをブレーク。
 デュースの後、2回目でブレーク。
 いつものようにもたもたしていない。

 第3ゲーム、まで錦織圭の1stサ-ビスはポイント獲得率100%。
 21本1stサ-ビスで100%。

Keipotrostatts


 しかし、J.D.ポトロにブレークを許す。
 ダブルフォールトがきっかけだ。
 崩れかかったが、よく耐えた。
 流れが相手に行くところを、止める
 集中力があった。
 

 たった1回のブレークチャンスを活かされてしまった。
 錦織圭は9回のブレークチャンスで2回。
 錦織圭のサービスで4-5
 しかも0-30、やばい。
 何とかデュースに戻す。
 しかしセットポイントを握られる。
 デュースに戻す。フウ。

 J.D.ポトロは2ndサービスのポイント獲得率を上げてきた。
 錦織圭のダブルフォールト、1stサ-ビスポイント獲得率が下がっている。
 しかし、次のサービスゲーム、サービスエースをとるも、ゲームが荒くなった。
 この辺が試合の難しい処。

 J.D.ポトロはサービスからアプローチショットで前に詰め、
 プレッシャーをかける。
 しかし今日の錦織圭、落ち着いている。
 ベースラインの中に入り、高い打点、早いタイミングでパッシングショット。
 必殺のパッシングショット
Keipotropassing


 得意のダウンザライン
 J.D.ポトロがサービスラインに入る手前、
 構える余裕なくパスが抜ける。
 錦織圭のスーパーショットだ。
  

 キープで5-5。
 錦織がJ.D.ポトロのサービスゲームをブレーク
 錦織圭尾サービスゲームで6-5 マッチfor ザサーブ.

この試合、圧倒的なファーストサーブのポイント獲得率で
 攻守の切り替えが良かった。
Sayingkeisthide

 これでクオーターファイナルに進む
 2回戦のハイライト動画  

 次の相手は、ワイルドカードで勝ち上がっている
 T.ポール 20歳の若者。225位。サービス力がある。

勝ち上がって、A.ズべレフと対戦して欲しい。
 もちろん目標は優勝だ!

 ハイライト動画  

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錦織のスーパーショット クラッチショットの打ち方

錦織圭のスーパーショット クラッチショットの打ち方
 今日、Citi Open 2017でJ.D.ポトロとの決戦が控える。
 ブログでも書きましたが、
 苦手意識は、消去
 自分の良い時を思い出して欲しい。

 D.ヤング戦、苦戦の理由
 次への課題を洗い出す。

 錦織圭のショット
 戦略、戦術と引き出しが多い。
 戦術を駆使するためのショットの引き出しも多い。

クラッチショット 俗にいう股抜き
トッププレーヤーでは常識的な技。
 クラッチショット自体がスーパーショットだが、
 さらに、トップスピンロブ、
 速い弾道のパッシングショットと、超、スーパーショットもある。

クラッチショットが使われるときは。
 ネットプレーに出て、相手がネットプレーでは対応できない、
 ロブで抜いてきた。
 背走して、相手に向かって返したいが、
  ボールに触るのがやっと。
 正面を向き直す時間が無い。こんな時。

 このショットで、ポイントをとろうとは思っていない。
 ただ、トッププレーヤーとしてのショーマンシップ。
 サービス精神。
 相手が油断していれば、コースが良ければ、ラッキー。
 N.キリオスは明らかに、狙っている。

 ボールのツーバウンド直前の場所をイメージ。
 そこに追いつき、
 クラッチショットを打ちながら、
 追い越す感じ。

Clutchshothow


 クラッチショットの打ち方は難しいが、
 練習法は簡単。
 最初はベースライン少し前でにネットを向いて立つ。
 ボールを後ろに高く投げ上げる
 後ろに向きを変えて、
 ボールに追いつく
 追い越しながら、股抜きでヒット。
 ラケットが股を抜けるように。
 脚にラケットを当てない様にご用心。

 このショットも、ラケッティングと思えばよい。
 テニス フィーリング。
 感性を大事に
 テニス上達しますよ。

Keisuppershotclutch


錦織圭のスーパーショット
 低弾道ドロップショット
  

 必殺のトップスピンロブ
 

 カウンターリターン

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2017年8月 2日 (水)

今の錦織選手に必要な事 自分を取り戻す、良い時を思い出す

今の錦織圭に必要な事 USオープン2017への道
 今、錦織選手は、一種のスランプ状態にある。
 上昇中が故の悩みだ。

 トッププレーヤーは誰もが真剣に戦っている。
 僅差で試合は流れる事もある。

 しかしテニスは確率のスポーツ。
 試合に勝つには、100ポイント前後の総ポイントで、少しでも上回る事。
 どこかで自分への信頼を無くしたプレーヤーが負ける。
 テニスに勝つ数字。 

 ミスを減らす 安定指数の考え方。 

 こんな時は、気持ちをフレッシュにして、
 良い時を思い出してプレーしたい。

 錦織圭 USオープンへの道
 前哨戦が待ち構えている。
 
 Citi Open Atp5oo
 ロジャーズカップ
 シンシナティとマスターズが続く
 そしてUSオープンだ。

Citi Openでは第2シード。これは大きい。
 
 次のロジャーズカップまでのポイントを稼いで、シードの8までに入りたい。
 初戦、2回戦の相手は、相性の良い、D.ヤング
Keiyoungciti

 
 しかし油断は大敵。

不安は、サービス。振り抜く事が出来るか。
 良い時のサービス 
Sayigkeiserup


   

リターンをもう少し、良い状態にしたい。
 良い時のリターン実力

Sayingkei

 得意の速攻に持ち込みたい。
  


 良い時、集中力が高いプレー。
2015年のプレーから。
 ATP ツアーファイナル R.フェデラー戦
 

 上海、N.キリオス戦 

 楽天オープン M.シリッチ戦 

 2014USオープンの活躍もイイ。
 N.ジョコビッチに勝利 

2014usnole

 
 A.マレーに勝利 ATP ツアーファイナル 

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2017年7月20日 (木)

テニス 夏合宿成功のコツ Part2自主性を育てる 部活の顧問に

夏合宿成功 のヒント集を紹介しています。
 テニスのブログ、いつもお読みいただき、有り難うございます。
 コメント欄に、読者の方々からの質問が来ます。
こんな環境で合宿出来たら最高ですね。
Getimage_gif


でも実はアメリカの砂漠らしいですよ。

 部活の顧問、コーチ、アシスタントコーチからの質問が多いですね。
 どなたも、部活の運営に悩まれています。
 学生たちも個性的、その個性を伸ばすには。
 いろいろ悩まれるところですね。
 授業の他に、部活を見る訳ですから。
 でも、テニス、楽しいから救われます。
 困ったら、一緒のプレーをすれば良いのですから。

 教えながら、学ぶ点も多いです。

 基本は、明るく楽しく元気良く、ですよ。

 好評のPart1 夏合宿成功の、総合情報集
Photo

合宿でやって欲しい事。
 目標設定
 Plan → Do → Check → Actの実行です。

 テニスコートを各自に描いてもらってください。
 意外と正確なコート図は描けません。
 A4の白紙で結構です。

 テニスコートクイズ 

 テニスの個性が分かります。
  
 
部活、合宿の、生活自体が、お仕着せになり易いですが、
 部員全員か委員会を作って、
 合宿の進行を全員、ないしは、
 担当者を決めて、考えるのはどうでしょうか。

 合宿の目的、意識はしっかり持ちましょう。
 事前に合宿の予定、楽しさ等々、部員に広めておくと、
 効率も上がります。
 目の前の人参、テニスでもそうですが、

上達の基本
 長所Sayingplusthinking

 は伸ばし、
 短所は
 気づくように

 修正するのは
 自分で。
人参の設定も
 合宿にも必要です。
 モチベーションアップは常に考えましょう。
 
 テニス指導マニュアル  

 上達マニフェスト  

 自主管理でテニス上達  

 テーマを定めると良いですね。
 合宿の目的を定めてより内容を理解させます。

参考になるページを紹介します。
 仲間意識を育てる。 例えば、絆とか、輪とか、仲間とか。
 危機管理に学ぶ、絆  

 ジュニアのレッスンでは特に自己管理が大事です。
Tennistarget


 

自主管理ではテニスの自己管理をしっかり。

 テニスノートの勧め です。
 スタイルは何でもいいですが、
 文章
 テニスのイメージは、イラストで描けたら最高ですが。

 自分のテニスを再確認してもらいましょう。

自分を知る一番簡単な方法は、スコアをつける事です。
 テニススコアをつけよう

Scoressimple


 ショットの安定性。
 どんなミスが多いか 知っていますか?
 

 コントロールを知る事が出来ます。
  ストローク、コントロールを良くするには?
 

 自分を知れば、
 対応は簡単です。

レベル 難しいですが、
 ボールのコントロール 
 基礎体力
 試合への慣れ
 努力 などなどですね
 テニス力の意識を持ちましょう。
  テニス力、心.技.体、試合のレベルチェック
テニス力のチェック
 本番Photo_2

 練習の違い

 メンタル
 体力
 技術
 技
 知識
 項目ごとにチェック
  

 練習と、試合では、パフォーマンスは半分以下かもしれません。
  

試合に関しては、練習と試合での差を自覚できるいいですね。
 スコアを書く練習をしましょう。

テニスのQ&A  
 合宿アドバイス 総合編  
  スケジュール管理等
  時間、コート管理、
  大人数の合宿
 テニス上達のマニフェスト  

 軽井沢合宿の例 から 涼しい環境を活かそう。

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