自習

2012年12月19日 (水)

テニス クリスマスカード お子様のプレゼントに

テニス クリスマスカード

 僕がもう一つ運営しているブログに面白真面目があります。
 ここで好評なのが、世界のクリスマスカード。

Txmascardmironic


 クリスマスと言えば、良くお客様から聞かれるのが、クリスマスプレントと
 コーチへのお礼。
 その時につけるカードです。

 そこ、いろいろ楽しいクリスマスカード類を集めてみました。

Txmassnowman


 世界のクリスマスカード 今年版  

 去年のも好評でした。

Txmastree


 2重にして、表に切り込みを入れたら最高ですよ。

 去年紹介した、好評のクリスマスカード 

 画家、田熊 順の描くクリスマスカード

 お子様のプレゼントに
 コーチ歴30数年のキャリア、子供指導のベテランが作りました。
 お子様の年齢、レベル、目的、性格に合わせて、ページを調整します。
 世界で一つの、お子様用のセットです。

 ジュニア支援セット

A5smemoc1wbmatch


 

 テニスの作戦ボード 

 ジュニア育成ノート 

 こんなポリシーでノートを作ります

 

 ジュニアレッスンカードも入れてあげると便利ですよ。
 親だって、子供の良いコーチになれます。
 大切な事は、子供の自主性を伸ばす事。

 ほめて伸ばす事
 親は黙って見守ることが一番なんです。

 ジュニアで大切なのは心を強くする事です
 ジュニアメンタルタフネス 


 世界各国のクリスマスカードも個性があって面白いですが。
 どこかにオリジナリティを入れて欲しいですよね。

 ボール出しマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、250ページの大作です。
 ジュニアのレッスンなら、楽しいドリルを沢山紹介します。
ボール出しマニュアル ドリル選210 冊子版

Bmkidsfandrill1chase

ボール出しマニュアル ドリル選210 DVD版

ソフトテニスボール出しマニュアル ドリル選210 DVD版

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2011年8月 6日 (土)

フィーリングを活かしてトップスピンマスター 自習法ビデオ

テニス フィーリングを活かそう トップスピン

 僕のブログは テニス フィーリング
 それで何の気なしに、
 水泳をやりながら原点に返ってきました。

 まずはトップスピンのイメージアップから

Feelingslowswing


 ゆっくり
 大きく
 感じながら打ちましょう

 気持ち良くね。

 お陰さまでテニスコーチのブログで、上位維持です。
Db


 有り難うございます。

 フィーリングを待っていた方が多いですね。
 ありがとうございます。

 先回の続きでトップスピンのかけ方を紹介します。

 この前に山中湖に合宿に行きました。
 久しぶりのクレーコート、やっぱりいいですね。
 ソックスとシューズの汚れにはまいりましたが。
 いつもなら早朝レッスン、誰かが来るのですが、

 早朝レッスンのメニュー

 月さんの人生の教訓。
 早朝レッスンが一番上達する。
 早起きに悪い人はいない

 今回は僕一人。

 それで、テニスの自習法をビデオにまとめました。
 テニスコートで人が集まらない時、
 こんな方法で練習してください。

 フォアハンドストロークのトップスピンのかけ方をフィーリングで

 トップスピンがかる理由、シンプルです。

 ボールく飛んでくる方向
 ラケットの振り抜く方向は、かなり上に。
 インパクトでラケットはほぼ垂直。

 それでFeelingtsipnracketing

 ラケッティングで

 ボールを回転させます。


 トップスピンの方向に注意して。

 フォロースルーの時に
 一番上にラケットの軌道
 その少し下にボールの弾道
 一番下が、相手のボールの弾道

 このイメージをしっかり覚えてください

この関係を示したのが、ネットでボールを擦り上げる練習です。

 センターベルトでFeelingblushup


 ボールを抑えて、

 当然ラケットは
 垂直

 手首をこねないように

 注意して、

 かなり上に振り抜く感覚です。

 皆さんはこの要素が全く足りません。

 感覚的な事は動画に入っていますが。

 インパクトに向けてラケットは
 下から上に
 急加速

 ネットから1目^取る位下がってやってみてください。

 皆さんほとんどネットします。

 感覚的に弾道のイメージが低過ぎるのです。

 フィーリングーの練習では、少しくらいオーバにやる方が

 フィーリングが伝わり易いですよ。

 目標は大きく。今やる事は小さくても

 P.クビトバのトップスピン
  

 N.ジョコビッチの戦略 R.ナダル戦
 

 R.ナダルのエッグボール
 
  トップスピンの究極系です 

 トップスピンのマスターに右脳を使ったレッスンカード
  

 ボール出しマニュアル ソフト、硬式テニス共通
 新しいドリルで、練習の幅が広がる。
 全部楽しいフレッシュなドリル

Feelingsaying

  

 本日の御教訓 自習で上達
 フィーリングは自習でマスター

 1:ラケッティング

 2:バウンス&ヒット

 3:打った、タッチを感じる

 あのソフトテニスのカリスマ
 濱中先生のしどうDVD
 僕も見ましたが、硬式テニスのコーチが見てても役に立ちます。
 実践練習の重要性

【ソフトテニス】濱中流「実践乱打練習術」

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