ジュニア上達 半額プレゼント レッスンDVD、作戦ボード、上達ノート

親子　支援　クリスマスプレゼント
　いつもご愛読有り難うございます。
　テニスコーチ人気ブログトップ10に3つのブログがランクイン。
　お礼かたがた、クリスマスプレゼント企画。

　お客様の注文で、親子でテニスを楽しみながら、親が指導するケースが増えています。
　易しいようで難しいのがテニスの指導。

　痒い所に手が届く、指導を目指しています。

　月さんの指導方針は、
　「明るく、

　楽しく、
　元気良く、」が
　モットーです。

　月さんと楽しいテニスの仲間
　

　ネットショップ、アート＆スポーツのポリシーは、
　
　「スポーツを、

　便利で、
　楽しく、
　簡単に、」です。

　指導とは、良い事探しと見つけたり。　ホメることが大事です。上手に誉める。

　これを記念して、親子の楽しい指導3点セットを半額プレゼント。
　テニス、ソフトテニス愛好家にプレゼント。
　指導マニュアルDVD、作戦ボード、マグネット対応A4サイズ、上達手帳A5サイズ。
　定価　8.400円(税672円)を 4200円(336円)でサービス。送料は別となります。

　ジュニアのレッスンを効率良くする工夫
　

　指導マニュアルDVD
　270のドリルを紹介。メンタル.タフネス、ジュニア指導の特別ページも。

　作戦ボードマグネット対応A4サイズ
　マグネット、イレーサー、マーカー2本。

　低学年の子様には、かわいいキッズ用の作戦ボードを用意します。

　上達手帳A5サイズ 2015対応　

　硬式テニス、ソフトテニスの別、
　お子様の年齢、男女、レベルをお知らせください。
　硬式テニスでは、ダブルス、シングルスの比率。
　ソフトテニスでは、ダブルスのプレースタイルをお知らせください。
　お申込先は　　アート＆スポーツ　QWN11070＠nifty.comまで

　期間限定、

　12月20日までに
　お申込みの方
　までです。
　先着20名様までです。
　クリスマス
　プレゼントになさる方は、
　お洒落なクリスマス用バッグ、
　クリスマスカードも
　サービス致します。

テニスクリスマス

世界のクリスマス　

　クリスマスカード、友人の画家の田熊　順氏が描きました。

　お陰様で人気ブログに3つランクイン。

1位　テニス、数字のマジック、テニスの科学
　つくずくテニスって、確率のスポーツだと思います。

3位　トップスピンロブの打ち方
　R.フェデラーも上手いですが、錦織圭選手、上手くなりましたね。

8位　試合の常識
　これから8回のシリーズになります。

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子供のテニス 上達と親 レッスンマニュアル

ジュニアのテニスと上達

　今日から少しずつ、ジュニアのテニスについて、語ります。
　テニスを始められるお子さんを持つ親の少しでも参考になればと。

　お客様から、子供がテニスの試合に出始めているんだけれど、なかなか勝てません、どうしたら良いですか？
　そんな質問を頂きました。

　焦りは禁物です。
　錦織圭選手だって、１４歳でアメリカで渡って、試合に勝つようになるには時間がかかりました。

　テニスの経験４０年を活かしてボール出しマニュアルを作りました。
　最初は指導者用のボール出しとドリル紹介だったのですが、

　レッスンの工夫、ジュニアの育て方、メンタル.タフネスなど入れて、
　レッスンマニュアルに育て上げました。
　ジュニアって、小さな大人ではないんです。
　この点を大きく勘違いされている親が多いですが。
　ジュニアのテニス、結構早くから試合に入ります。
　これってよい事だと思います。
　試合に対する、恐怖感が早く取れますから。

試合は練習とは全く別物。試合経験が大事。

　大人で、社会人になってからテニスを始めた人、試合への道は遠く感じているようです。
　自分で敷居を高くしているんでしょうね。
　テニススクールの方が、試合に出るまで時間がかかるのが分かります。

子供の試合。
　親としては勝たせたい。
　いろいろ言いたくもなるでしょう。

　でも子供なりにいろいろ考えているものです。
　子供のための

　環境整備を
　してあげることが
　一番大事では
　ないでしょうか？

　まずテニスの環境ですが、家から近く、友達も多いところ。
　出来たら同じ学校の子供が居るところが行きやすいですね。

　今日から少しずつ、ジュニアのための試合に慣れる方法を紹介します。
　親も一緒にに理解してあげることが重要です。

まず第一に　テニスは楽しい。これを絶対に忘れないでください。
　強くさせたくなると、練習が強制になりやすいんです。
　テニスが好きになれば、自分で練習をやります。
　いろいろ考え方も変わります。

　楽しいレッスンで。
　僕の得意なレッスンです。新しいことを考えるのが好きです。

　僕はジュニアの初心者には遊び、他のスポーツからテニスに入ります。
　まず子供の笑顔が継続の力です。
　野球ドリル　　

　ここは親は、言いたいのを我慢して、子供が気がつくのを待ってください。

　子供の自然なサービス。僕はこの打ち方大好きです。

第二に、成長中のテニス、これを忘れないでください。
　練習をすれば、トレーニングをすれば、上達します。
　でも子供の

　成長過程の
　理解がないと、
　身体を
　壊してまいます。
　せっかくの
才能がつぶれてしまいます。

　成長痛、身長がどんどん伸びている子、特に注意してください。
　こんな時は、ハードなトレーニングは禁止です。

　こんな時だからこそ、テクニック、フィーリングを高める良いチャンスなんです。

　僕自身、中学の部活で、成長痛と知らず無理やり練習して、身体を壊しました。
　あの時に良い指導者がいれば、、。
　　
　テクニック、小技を磨いて、身体が育つのを待ちましょう。

　子供と成長痛。
　錦織圭選手も怪我が多いですよね。
　怪我の少ない選手って、そうＲ.フェデラーです。
　

第三に、練習の合理化です。
　えてして、子供は時間が一杯あると考えがちです。
　特に部活の生徒はそう思いがち。
　すると練習がダラダラになります。
　意識的に目的を持って練習をすれば、1日の練習時間は、2-3時間で十分。
　トレーニングは１日おきで。

　時間があるからこそ、効率の良い時間を使おう。
　効率良い練習を覚えたら、受験だからと言って、７テニスを全く辞めるなんてことしなくて大丈夫ですよ。
　勉強も効率良く出来ますから。

　練習時間を合理的に　　

　ジュニア、練習マニュアル　

　レッスンをビジュアルに　２画面作戦ボード　　

　テニス練習ノートとレッスンカードの組み合わせ　

錦織圭を育てたニック.ボロテリー　ゲーブハラミロ最新ストローク上達法

　レッスンマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、290ページの大作です。
　ジュニア、キッズ指導法、ドリルたくさん紹介しています。
レッスンマニュアル ドリル選270 冊子版
レッスンマニュアル ドリル選270 DVD版

ソフトテニスレッスンマニュアル ドリル選270 DVD版

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東レ 良い話 シャラポワのチャリティ

東レパンパシフィック　　良い話
　東京は大雨ですね。
　秋雨の季節だから仕方がないのですが。

　今日から本戦が始まる東レパンパシフィックオープンテニス。
　クルム伊達、森田あゆみ選手、
　予選を勝ち上がった奈良くるみ選手、頑張って欲しい。

　シード選手など詳しい情報は
　東レパンパシフィック　情報通　をご覧ください。
　
　動画から何まで揃っています。

　今日は、
　M.シャラポワのチャリティの話をします。
　　フォトギャラリー

　東日本大震災の被災地の子供を招いて、チャリティテニス。

　子供たちは

　大喜び。

　Ｍ.シャラポワが
　使っている、
　軟らかいボール、
　子供が上達しますよ。

　ラケットを振る
　事を覚えるし。

　スウィングが
　良くなります。

　子供よりも、お父さんが大喜びでしょうね。
　Ｍ.シャラポワ、チャリティ　詳しい内容　

　ジュニアを教えるコツ
　M.シャラポワは日本が好き。

　2度目の来日の時、大雨で、試合が遅れに遅れて深夜まで。
　自分も終電間際の有明にいた。

　自分も冬は福島の猪苗代スキー場でコーチをしている。
　ひじかたスキースクール 今年も、もちろん行きます。
　ギター片手に。
　ジュニアのスキーレッスン、楽しいですよ。

　東北、
福島への応援、

　有り難い。

　東北の方は、
　震災もありますが、
　風評被害、
　農家への打撃。

　易しさが必要です。
　猪苗代と、横浜の関係
　
　ヒントは野口英世です。

　奈良くるみ、予選を勝ち上がって本戦に。
　
　ベテランのダニリドーを破る。
　この選手、若い頃から強打が魅力だが単調な選手。
　それを、ダブルスのスペシャリスト、Ｍ.ウッドフォードが上手くペアリング、
　ダブルスのペアリング　
　ダブルスの達人だなと思った。

こ気味の良いダブルスを見せてくれたのが懐かしい。

　テニスコートの美しい比率　　
　君たちの戦場　テニスコートについてどれ位知っているかな？

　Ｒ.ナダル、膝の怪我から復帰に2カ月はかかりそう

　世界がナダルを待っている。

　ジュニア、キッズの楽しいレッスンドリル

ソフトテニスボール出しマニュアル ドリル選210 DVD版

ボール出しマニュアル ドリル選210 DVD版

【テニス】月岡一公の「速攻！ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス＆レシーブからの最もよくある展開“３０パターン”

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ジュニアのテニス 一緒に成長しよう

子供の成長過程に合わせた、楽しい練習

　お客様から質問を受けました。
　小学校6年生のお子さんが試合に出始めるようになったのだが、

　コーチから「状況判断、

　フットワークが悪い」と言われた。

　楽しい練習法はありますか？

　そんなご質問です。　嬉しいですね。質問。僕は、その人にあった指導法を考えること大好きです。

　基本は、ジュニアは小さな大人ではない事。

　褒めて育てる事です。

　ジュニアの指導は、自分のテニスの哲学の部分でもあるし、
　3－4回に分けて、話をさせてください。
　今日はその第1回の状況判断を良くする。です。

　楽しい練習法、沢山あります。それを考えるのが好きですから。

　ジュニアのレッスンでは、子供たちの成長の過程を知る必要があります。
　特に身体が成長中か、
　成長中であれば、無理な動きは禁物です。

　小学校中高学年であれば、
　身体が出来ていませんから、器用さ、敏捷性を中心に練習しましょう。
　ラケッティングでラケットワークの器用さを。
　ただハードヒットするだけでなく、トップスピン、スライスの打ち分けなど、
　器用さをどんどんトライさせましょう。

　そして、練習では、子供達が好きな練習を、目的を持って打たせてください。
　少しずつ、なぜそうするのかを自分で考える様にさせます。
　テニススクールで習っているのであれば、
　練習メニューについて、なぜこうするのかを考えさせると良いでしょう。
そして本人が納得する練習をします。

　試合の経験は大事です。
　勝ち負けにこだわらないようにさせます。

　残念ながら負けたら、どこが足りなかったのか、
　どうすればよいのかを考えさせて下さい。

　例えばサースポーが苦手な子が多いですが、
　関心を持つと良いのです。

　「状況判断、フットワークが悪い」
　これが良くなってくれたら、確かに試合には順応してきます。
　状況判断ですが、これは試合を経験するのが一番です。
　さも無ければ、上手いコーチがその子の少し先を呼んだ配給でラリーをする。
　それにしても試合のいイメージが大事です
　なぜなら試合では、1球目から相手の苦手、逆を突いてきますから、
　毎回状況判断の練習をしているようなものです。

　ただ、相手のボールに対しての反応を良くする事、これはそれほど難しくはありません。
　お互いに続けようとするラリー練習では、この能力は身に付けることは難しいですね。

　状況判断を良くする練習。
１：コースを読む。
　上手な人とラリーをして、相手が打つ瞬間に相手のコースを口に出して言わせます。
　フォア、ダウンザライン、ショートクロス、
　ロブ、
　の様に、ショットを読ませます。
　判断力がつきます。

２：サービス、レシーブの次のショットまで読む。
　相手とラリーしますが、通常は例えばサービスをフォールトすると、やり直しで、次のサーバーに入ります。
　この時に、サービスをミスしたら，リターン側はすかさずボールを出してください。
　自分のサービスが入った想定で次のショットの準備をします。

　サービス、レシーブ練習の大事さ

３：サーブ&ボレー、リターンダッシュ、アプローチショットでつなげる。
　ジュニアではサーブ&ボレーは余り使いませんが、次のショットの予測を反射的に覚えるのに良い練習となります。
　将来的にダブルスの練習にもなりますし。
　この時にサービスが入らなくてもダッシュさせてください。
　その理由は、先ほどと同じです。自分のサービスが入ったと想定して次の動きの練習に入ります。
　リターンダッシュはサービスが弱い相手の場合に結構有効な手段です。
　次のボールを準備する練習にもなります。

　サーブ&ボレーの勧め

　その応用でアプローチショットで前に詰めさせましょう。
　自分が詰める練習にもなりますが、
　このような練習をしておくと、相手が詰めてきた時の、余裕が出てきます。

　ジュニアだからとストロークだけの練習をするのは反対です。
　将来を考えて、幅広く、テニスのいろいろを経験させてください。
　ダブルスにもジュニアだからこそチャレンジさせて欲しいのです。

　ジュニアの時にタッチを良くする練習を
　

　こんなレッスンドリル、紹介しています。
　レッスンドリル　190選　　お陰さまで好評です。

　ラリー形式、
　試合形式の練習パターンを沢山、紹介しています
　
　ジュニア~心と体を鍛えよう。

本日の御教訓　判断能力を上げる
試合が最高の練習
　１：試合はリラックス
　２：練習は目的を持って
　３：試合で課題を実行、ミスを恐れない

　選手育成ノート2012

　一般愛好家用テニスノート2012　

　スクール生用ノート2012　　

　ジュニアのためのノート2012（年齢に合わせます）
　親子の交換日誌ノート2012　

　濱中監督はどのように乱打練習でストロークを教えているのか？
　ノーバウンドストロークの場合は？
　グラウンドストロークの場合は？
　この乱打練習で、どのようにして最強の回転原理を学ぶことができるのか？
　あなたの知りたいことが、このDVDに詰まっています。

【ソフトテニス】濱中流「実践乱打練習術」
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子供のテニス 楽しい事を 飽きさせず

子供は勝手に上手くなる
　今日は子供の日ですね。

　月さんの子供の日と　スポーツ考　
　　絶滅危惧種　活発な子供で書きました。

　皆さん、子供さんがどんどん上達するのに驚かれているでしょう。

　大人の上達は遅いですが、
　子供は一気に行きます。

　先日、壁打ちで、子供を教えている親がいました。
　熱心なのですが、
　子供に説明と、フォームを教えています。

　その子まだ小さいので、親が軽くボールを出しても、空振りです。
　明らかに、今の練習は難しすぎる状態なんです。

　スポーツに限らず、練習は6-7割出来る事をやります。
　出来る、そんな良いイメージがないと、上達は難しいです。

　そしてフォームなんですが、子供の成長具合によって、体力によって、
　フォームは変わってきます。

　フォームよりも動きなんです。
　出来る事の中で自然な動きを覚えます。

　ちょっと例あ違いますが、N.ジョコビッチが面白いミニテニスをしています。

　手前のコートでワンバウンドさせて返す練習です。

　まあ狙いは、ラケットさばき、特にバックハンドの手首の自由度なんでしょうけれど。

　多分、これを教えると、一般プレーヤーの方は、なんでこんな練習と思います。
　そこなんです。
　なぜやるんだろう、少し難しいけれど、
　やっているうちに出来てくる。
　面白い。
　これがスポーツの上達法なんですね。

　子供は勝手に育ちますから、子供が好きな練習を中心にやります。

　子供が飽きる直前に、次のメニューを考えますよ。

　出来なければつまらなくて飽きます。
　出来ちゃうと、またつまらない。
　この辺の調整が面白い所です。
　結局子供は親の背中を見て育ちます。

　子供が喜ぶ楽しいレッスンメニュー
　　テニスで野球　

　

　3対3のラリー

　こんな楽しいドリルを沢山紹介してあります。

　 ボール出しマニュアルＤＶＤ

　子供の自主性を信じる　

　　子供と一緒に上達するスポーツ手帳　　

　子供の運動能力を育てる　

【テニス】月岡一公の「速攻！ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス＆レシーブからの最もよくある展開“３０パターン”

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