スポーツレッスンのコツ 楽しさを伝える

レッスン上達のコツ　明るく楽しく元気良く　まずコミュニケーション

　習うお客様は、最初は、緊張します。それをまず解きほぐしましょう。
　快晴の猪苗代スキー場　気持ちいいですよ

今週の特売

　会話ですね。ゆったりと話しかけてください。

　信じてあげること
　アクションを起こせば、必ず変ります
　必要な情報、感覚を伝えれば、必ず上達します

　子供に習うリラックス　
　上手くいかなくて当然です。
　誰だって最初は初心者なんですから

　コーチが上手くできない、そんな風に思ったらコーチ失格です

　できることをしましょう。少しずつでいいんです
　ほめましょう。
　上達させることを考える前に、楽しく。そのスポーツの楽しさを伝えましょう。

子供は自由に遊ばせる
　危険だけ、周りで見守ってあげてください　

　スキーの例ですが、最大の問題点は、恐怖心です。ここの克服から
ひじかたスキースクール　

　リフトに乗りながら、スキーの動きをゆっくり話します

　最初に気楽にスキーを揃えて見ます。自然だと誰もが先が開いています

　初心者の心配は、止まれないこと。止まれる方法が分かれば、気持ちもリラックスできます

　こんな風に止まりますよ　ボーゲンのスキーの動きです

　曲がる時はこんな感じですよ

　足を実際に動かすことで、フィーリングがつかめてきます。

バレンタインチョコ
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　バラの画家友人のブログ美術館　
　アート＆スポーツ　

ハレイワ

最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

テニスの勝因を統計から探る マドリッドでマレィが勝てた訳

勝利の要因　ブレークポイントを効率よくとる事

テニス　スキー上達com　更新しました
　勝つ方法、デュースになったらとる事
　これは一般プレーヤーでも同じことが言える。

マドリッドの試合の統計から、勝因を探ろう

　グランドスラムではサイトにstatsのページがあって、統計資料をすぐに見ることができる

　僕はこの資料と、テレビの観戦から、選手の特徴を探るのが好きだ

三牧ファミリー薬局

　マドリッド準決勝でR.ナダルが負けた。このデータを見て驚いた。

　データだけ見たら、明らかにR.ナダルの勝利。
　しかし結果はG.シモン

　選挙の戦略でゲリマンダーと言う言葉がある。
　劣勢な候補者が、勝つ方法で、負けるところは大差でよい。
　しかし競ったところを必ず僅差で勝利する

　これをＧ．シモンがやった。逆なら考えられることだが。

　サービスゲーム、リターンゲーム、どれをとってもR.ナダル有利。
　総合ポイントも押していた。それでも勝てなかった。

　R.ナダルが２２回のブレークチャンスがありながら、たったの４回しか成功していない。
こんな事は前代未聞だ　逆に言えば、G.シモンがブレークチャンスを２２回も取られながら、挽回した、粘りが

ちともいえる

　A.マレィがR.フェデラーを破った勝因は、たったの一つ多いブレークチャンス
　ここはセオリー通りに来ている
　ライブのビデオで見ていたが、A.マレィは落ち着いている
　R.フェデラーも時々、自分をプレーしているように感じたのではないだろうか

　特に、緩急の変化、ゆるいボールの使い方が上手い

　今年のUSオープンではR.フェデラーに敗れているが、その敗因はブレークチャンスとR.フェデラーのネットプ

レーにやられた。
その分、マドリッドでは、ネットに先に出て,プレッシャーをかけた、それが勝因。

錦織圭プレーバック
　錦織圭ストックホルム　

　USオープン、錦織ポトロのサービス力に屈する　

　US錦織圭フェレールを破る　　

　錦織ツアー初優勝ブレイク破る　　　ここが錦織圭の原点

　要所で、前に詰めるのも効果的だ。
　R.フェデラーを相手に１４本のサービスエースは凄い

　一方、R.フェデラーのサービスエースを７本の押さえたのが凄い

　A.マレィとG.シモンの決勝は、データで見ると、接戦だが、ブレークチャンスで見ると、G.シモンにチャンスはなかった。

　デュースに持ち込ませなかった、A.マレィの速攻勝

　これからA.マレィの年が始まる予感がする。

テニスエルボーにおさらばしよう　脱出マニュアル

マッサージクリーム　アリビエートが良く効く。しかも打球感に変化無し。これがいい

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最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

錦織選手の戦略 ショット 動画解析

錦織圭の戦略、判断力の速さ

　錦織圭人気で、有明は大変な人出
　A.ロディック選手も登場するし、天気はよくなるし最高ですね

　KEI NISHIKORI FAN　

　しかも今回はNHKが衛星放送で、放映してくれています。
　ＮＨＫ　AIGオープン

　　スポーツ大陸　ラグビー大畑　　プロ野球　岩隈　　韓国野球　高津信吾
　

　午後7－9時のゴールデンタイム。いかに錦織圭選手の人気が高いかを象徴しています

　テニスファンとしては最高

　1回戦、ビッグサーバーR.ケンドリック選手との対戦から、錦織圭選手のリターンの良さが引き出されました

　MVP2000を使って、動画解析をやってみました。

テニスMVP2000の動画解析　

テニスビデオ解析　

　　外で撮影したビデオから、かなりきれいに出ます

　錦織圭選手のサービスから始まり、ラリーが20回以上もつながりました

全体の二人の動きと、ボールの弾道です。MVP2000の威力です
　手前のR.ケンドリックが左右に大きく動かされているのが分かります。
　錦織圭選手は左サイドだけにいます。それだけ相手が錦織選手のフォアを恐れているかが分かります

　お互いに、攻めと、守りが良く分かります

　表は、二人の選手の戦略とショットの選択を

　　青字は、攻撃的なショット

　　赤字は、打たれて守ったショットです。

　　最初の錦織圭選手、ハードヒットを警戒して、ボディにサービスを

　　ここから攻撃しますが

　　1本の浅いボールからR.ケンドリックが攻勢に

　　しかし、錦織圭も、つなぐと見せかけて、フォアに回り込みダウンザラインでエースを狙います

　R.ケンドリック守りますが、錦織圭のクロスが甘くなったところを、すかさずフォアに回り込んで逆クロス

　しかもアプローチショットで前に

　一気に攻撃かと、

　これには錦織圭もさすがに予測していなかったようで、逆を付かれて慌ててバックに

　しかし、ここからが凄い、慌てていたはずの錦織圭、相手が、前に詰めるのが一瞬遅いと判断して

　切り替え一発、一気に振り切ってダウンザラインのパッシングショット
　見事に抜けました

　しかも、R.ケンドリックは一歩も動けず、手も出せず、見送るだけ

　ここに錦織圭の凄さがあります。
　表を見てもお分かりのように、守りのショット、赤字から青字の攻撃に瞬時に戦略を変えました

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快眠法　

最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

データが示す 勝者は意外にも

ロランギャロ　5/26-6/7
日本で一番速報　　
WOWOWオンライン　
テニス３６５　
テニス徒然草

5月29日　
天候が回復して、やっとスケジュールが回り始めた。
　大会関係者はほっとしているだろう

本当は、もう少し試合が進行してから出そうと思っていたデータがある
　ロランギャロ直前までのＡＴＰの今年の全試合のサービス、リターン部門の統計だ
　ロランギャロではサービスゲーム20％減、リターンゲーム20％アップとしても、
　成績の良いデータになると思ってまとめていた。
　ところが2回戦で6シードのJ.ブレイクが若者のパワーに敗退。
　早く出さないと意味がなくなる

　サービス部門では、ウィンブルドンで大いに参考になる
　リターン部門の上位がロランギャロを制するだろう

サービス部門、圧倒的王者はA.ロディック
　あの速さで、確率が良く、2ndサービスも安定性抜群
　手がつけられない

　第2位にＲ.フェデラーが続く　　3位を引き離している

ビデオでフォーム確認

リターン部門では、トップはR.ナダルではない。
　誰だろうか？
　N.ダビデンコだ
　しかも他を引き離している

去年くらいはD.フェレールが上位に来ていたが、今年はN.ダビデンコが圧倒的に強い
　そしてトータルでは、N.ジョコビッチが来ている。

しかし、クレーコートとしての実績はR.ナダルにある
　そして試合の上手さはＲ.フェデラー

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今年のロランギャロは最後まで目を離せない
～～極上のライフスタイルを演出する「鍵」になる一枚～～

最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

全仏速報 情報 統計の見方

０５２８今日のロランギャロ　雨で中断相次ぐ
試合結果　統計の見方
ロランギャロが待っている　　5/26-6/7
WOWOWオンライン　
テニス３６５　
Nifty テニス特集　塚越亘さんで面白い。

中村藍子S.クズネトバに打ち負ける。中村藍子選手は打つ選手。日本ではハードヒッター。
それがS.クズネトバのインタビューでは、「ボールが遅くてミスが増えたろ」
これがレベルの違いか。サービスの速さで20キロ違う　これはプロの世界では大きい
ブレークチャンスは1回もない。ただ凡ミスが少なかったのが救い

杉山　愛選手はフルセットで辛勝
　ダブルフォールトが心配　それと2ndサービスでのポイント獲得率が悪い。修正をしないと
　凡ミスが非常に多かった

テニス肘，治しながらプレーしましょう。お手伝いしますよ
疲労回復　マッサージクリーム　アリビエート

パソコンでロランギャロを見ましょう　フランス語と、英語のサイト、トップページは日本語にも訳してくれる
　便利な点は一杯有るけれど　
　まずロランギャロラジオ　ビデオも見れる
　現在進行形で　スコアボードが　動きが見えないだけに緊張しますよ。

　drawから選手の試合結果が出ます　ここではＲ.フェデラーとS.クエリーの試合
　ここのmatch statsをクリックすると、試合の内容が出てきます

　それとservice statsを開くと、サービスの全内容が

　
　最速サーブ、１stサ－ブ、2ndサービス
　入ったコース、何本打ち分けたか、などなど親切この上ない情報
　僕には宝物です。5年ずっと結果をまとめています。
　今度選手が、相手が誰だと、どこに打っているかを紹介しましょう。

　今回のＲ.フェデラー対S.クエリの例では
　Ｒ.フェデラーは相手に構わずコースを狙い、エースは左右に打ち分けています。

　一方ビッグサーバーのS.クエリですが、Ｒ.フェデラーに対して、2ndサービスは90％以上バック狙い
　プロでもＲ.フェデラーのフォアのリターンは怖いんですね。

　そして統計　statsを見ると最新情報を素晴らしいテクノロジーで見せてくれる

N.ダビデンコ快調に来ていますが、太もものテーピング、心配ですね
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下に速報版を紹介します。
男子シングルス 第一回戦
N.ダビデンコ快調　M.アンチッチ押し切る
Ｒ.ナダル (2) vs. Ｔ.ベルッチ, 1-1, 中断
Ｎ.ダビデンコ (4) ○-× Ｔ.ヨハンソン, 6-3, 6-3, 6-3
Ｄ.フェレール (5) vs. Ｓ.ダルシス
Ｓ.ワウリンカ (9) ○-× Ｐ.コールシュライバー, 6-3, 6-4, 6-3
Ｒ.ソデルリング ○-× Ｊ.モナコ (13), 6-2, 6-3, 6-1
Ｍ.ヨージニ (15) vs. Ｂ.ベッカー, 1-1, 中断
Ｉ.カルロビッチ (20) vs. Ａ.ファリャ
Ｒ.シュティエパネック (21) vs. Ｇ.シモン
Ｊ.Ｃ.フェレーロ (23) vs. Ｍ.ダニエル
Ｌ.ヒューイット (25) vs. Ｎ.マウー
Ｊ.ニエミネン (26) vs. Ｍ.ロペス, 2-6, 6-3, 6-4, 2-2, 中断
Ｉ.アンドレエフ (27) vs. Ｐ.スタラーチェ
Ｉ.リュビチッチ (28) vs. Eric Prodon
Ｄ.ツルスノフ (30) vs. Daniel Brands, 5-2, 中断
Ｍ.アンチッチ ○-× Ａ.セッピ (31), 6-2, 7-6 (7-1), 6-2
Ｊ.アイズナー vs. Ｊ.Ｉ.チェラ, 6-2, 6-3, 5-7, 3-6, 1-1, 中断
Ｂ.レイノルズ vs. Ｔ.アシオンヌ, 7-6 (7-2), 4-6, 5-3, 中断
Ｒ.ジネプリ vs. Ｄ.ヤング
Ｊ.ベネトー vs. Ｖ.スペーディア, 4-3, 中断
Ｓ.ジェンキンス vs. Ｌ.オルナ
Ｍ.フィッシュ vs. Ａ.カイエリ
Ｄ.セラ vs. Ｖ.ハネスク, 6-4, 1-2, 中断
Ｍ.ジケル vs. Ｖ.トロイキ, 6-4, 6-3, 2-1, 中断
Ａ.モンタネス vs. Ｋ.フリーゲン, 7-6 (7-5), 3-2, to be completed, 中断
Ｊ.リスナール vs. Ｍ.サフィン, 7-6 (7-5), 1-6, 2-1, 中断
Ｍ.バッサロ=アルグエッロ vs. Ｆ.ロペス, 7-6 (7-1), 6-4, 3-6, 2-1, 中断
David Marrero vs. Ｖ.クリヴォイ, 6-3, 6-3, 5-7, 5-3, 中断
Ｍ.チリッチ vs. Ｒ.ハース, 7-6 (8-6), 6-2, 6-5, 中断
Ｇ.モンフィス vs. Ａ.クレマン
Diego Junqueira vs. Adrian Mannarino
Ｆ.サントロ vs. Ｅ.コロレフ
Ｊ.メルツァー vs. Ｐ.ルクザック
Ｊ.ウタ-ガルング vs. Ｊ.バネック
Ｐ.カプデビル ○-× Ｍ.ズベレフ, 6-1, 6-4, 6-2

女子シングルス 第一回戦
中村藍子敗れるまあシードだから　杉山　愛辛勝

Ｍ.シャラポワ (1) vs. Ｅ.ロディナ
Ｓ.クズネツォワ (4) ○-× 中村藍子, 6-2, 6-3
Ａ.チャクエタゼ (6) vs. Ｎ.ヤゴステラ=ビベス
Ｅ.デメンティエワ (7) vs. Ｖ.ドゥシェヴィナ
Ｍ.バルトリ (9) vs. Ｃ.デラクア, 6-5, 中断
Ｖ.ズヴォナレーワ (11) vs. Ｓ.フォレッツ
Ｄ.サフィーナ (13) ○-× Ｋ.ボンダレンコ, 6-1, 6-3
Ａ.ラドワンスカ (14) ○-× Ｍ.コリツェワ, 6-4, 6-3
Ｖ.アザレンカ (16) vs. Ｅ.ガロビッツ
Ｓ.ペア (17) vs. Ｓ.ストザー
Ｆ.スキアボーネ (18) vs. Ｊ.クレイバス
Ｓ.バンマー (20) vs. Ａ.ウズニアッキ
Ｍ.キリレンコ (21) vs. Ｍ.カメリン
Ａ.モレスモ (22) ○-× Ｏ.サウチュック, 7-5, 4-6, 6-1
　元チャンピオン、ミスマッスル　人気ある選手、怪我から復帰しているが
Ｎ.ペトロワ (25) vs. Ａ.レザイ
Ｆ.ペネッタ (26) vs. Ｔ.ペレビニス, 4-3, 中断
Ｖ.ルアノ=パスクアル vs. Ｋ.シュレボトニック (27), 4-3, 中断
　二人ともダブルスの名手
Anibel Medina Garrigues (29) vs. ＭＪ.マルチネス=サンチェス
杉山愛 (31) ○-× Ａ.クドリャフツェワ, 6-1, 2-6, 6-3
Ｖ.キング vs. Ｖ.ハック
Ｂ.マテック vs. Ｍ.ブレングル
Ｍ.イラコビッチ vs. Ｔ.ガルビン, 6-7 (9-11), 6-3, 5-3, 中断
Ｓ.ポン vs. Ａ.ロディオノワ, 6-0, 2-6, 4-3, 中断
Ａ.アマンムラドワ vs. Ｙ.ウィックマイヤー, 6-2, 3-4, 中断
Ｃ.スアレス.ナバロ ○-× Ｐ.パルメンティエ, 6-4, 5-7, 6-2
鄭潔 vs. Ｍ.サンタンジェロ
Ｓ.リシキ ○-× Ｅ.ヴェスニナ, 3-6, 6-4, 6-0
Sorana-Mihaela Cirstea vs. Ａ.クレマー
Ｋ.カネピ vs. Ｍ.ユアン
Ｏ.サンチェス ○-× Ｊ.ガイドソバ, 7-6 (7-4), 7-6 (10-8)
Ｉ.オラル vs. Ｓ.コーエン‐アロー
Magdalena Rybarikova vs. Ｋ.シュプレム
Ｏ.ゴヴォルツォバ vs. Ｙ.フェダク
Ｐ.クヴィトバ vs. 森上亜希子
Ｓ.マミッチ vs. Ｍ.クライチェック
Ａ.クレイバノワ vs. Ｔ.タナスガーン
Ｙ.チャン vs. Ｔ.ピロンコバ
Ｍ.ドマホウスカ vs. Rossana De Los Rios

父の日をお忘れなく

全仏 錦織負 敗因はサービス

全仏　残念錦織圭予選2回戦負け

ロランギャロが待っている５月２６日から６月７日まで
芝のウィンブルドン　　　６月２６日から７月６日まで

クルム伊達は　
Ｒ.フェデラーのテクニック
錦織圭とR.ナダルと比べる

錦織圭　残念負ける　Ｎｉｆｔｙのテニスサイト、一番詳しいかも
　現ランキングは１９３位だが、最高ランキング75位になったことのあるGreulが第１セットを取る。

　第２セットもリードを許し先行されるが５－５の第１１ゲーム
　Greulのサーブの時に錦織は２度ブレーク・ポイントをつかむ。

　Greulは３度のジュースの末にそのピンチを凌ぐ。ここをいつもなら錦織圭が。

　錦織は５－６となってしまった第１２ゲーム、プレッシャーのかかる場面だ。

　錦織サーブだが、先にポイントを許してしまう、３０－３０とする。
　しかし３０－４０でマッチ・ポイントを握られ、そのポイントを決められてしまった。

　大好きなフレンチ・オープンここで本戦入りを果たしたかったが思うようなテニスができず、残念ながら敗れた。
　　　　（写真＆レポート　山岡あらた）

　2回戦は簡単に振り切られてしまいました。
　残念

　1回戦の試合の統計です
　よく競っているのが分かります。
　勝ったのは紙一重、薄氷モノです
　1stサ－ブでのポイント獲得率が悪いですね
　カイゼンの余地有り
　次のウィンブルドンはサービス力が決めてですから

2回戦　完敗ですね

　得意のデュースに持ち込めなかった
　ダブルフォールト4回が痛い
　ここもウィンブルドンに向けて修正して欲しいところです。

M.シャラポワ復活の要因

ロランギャロかわいさランキング

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親子で遊ぼう 子供の遊び 家の中で遊ぶ

五月の連休ですね　子供との遊び　楽しんでいますか
　今日のタイトルは親子のスキンビクスです。
　本当はゴールデンウィークなんで、子供と一緒に外遊び、
なって企画を考えていたんですが、あいにくの雨

楽しい幼稚園で取材して連載していたページから紹介します

ゴールデンウィーク情報を
ＪＴＢ

博多どんたく
　
弘前桜祭り　早く咲きすぎて　葉桜とか　それもまたよし　自然ですから
　
浜松凧揚げ
　

そして横浜MM21
連休横浜

るるぶ

混雑避けて丸の内　穴場かも

池袋サンシャインで　プラスティックレール博

僕は、雨が降っても、子供と遊ぶの大丈夫
　慣れていますよ。
　家の中でも十分に遊べます。

テニス　スキー、スクールで天候の悪い時に遊ぶ準備していますから。

　これが結構面白いんですよ。

はまってしまいます。
　ただ、子供の運動能力、興味、好奇心といろいろ状況を見て、ゲームを選ぶことが大事です。

　大事なことは、子供が楽しいことだけを、選んであげて

　子供は、好きなことは一生懸命、嫌いなことは飽きます
　正直です

　それから安全第一、床の状態、周りの広さ考えてください

　大人の体力もね

　大人が頑張り過ぎてぎっくり腰になっては、本末転倒ですから
　そうそう、腰痛、肩こりに効くマッサージクリーム　アリビエート知っていますか？
親子のスキンビクスの種目を紹介しましょう

まずは、両手輪くぐり　から
　子供と向き合って両手をつないでください
　子供はその両手の輪の中に足を入れて、くぐってください
　子供の背の高さに合わせて、低くなってあげてください
　それから手は軽くつないで、子供が動きやすいように

　柔軟性と、頭の柔らかさを養います。

次は足払いでんぐり返し
　これをやる前に、やって欲しい事が二つ
　１：まず両手をつないで、大人が軽く足払い。
　　　子供はジャンプして、それを避けます。
　　　親は、本当に子供の足を蹴らないでね
　それでジャンプのタイミングを覚えたら、次は
　
両手つなぎでんぐり返しです。
　子供の勇気と、親のサポートが必要です
　１：子供はジャンプして、親の膝に乗ります。
　　親は、膝を少し曲げた状態で待機。腰痛の人はやらないでください
　２：膝に乗ったら、次のタイミングでクルリとでんぐり返し
　３：親は子供のジャンプに合わせて、タイミング良く、回り降りができるようにサポート

浮き輪投げ

　子供は両手を上げてマストになります。
　親は浮き輪を投げてそこに入れます
　逆バージョンでもいいですね
　浮き輪がなくても、タオルを2本結んで輪を作ってもいいです。
　遊び道具は何でもいいんですよ

ボール足投げ

　例では、親がやっていますが、子供はボールを脚に挟んで、パッと脚で投げます。
　どんなボールでもいいですよ。
　ボールがなくてもシャツか何かで丸めて作ってもOK
　
ハンカチ取り

　お互いに左手にハンカチの中央を軽く置きます。
　ヨーイドンで、相手のハンカチを取る、
でも自分のハンカチが取られないように、握ります。
　親は、あまり真剣にやらないようにね。

　　子供と遊ぶときは、子供に最初は勝たせてあげてください。
　　負けてばかりいると、嫌になってしまいます
　　でも時々は、キチンと勝って見本を示してください。
　僕が書いた、親子のスキンビクスです。
　残念ながら、もう絶版ですが、イラストで書き直そうと思っています。
遊び感覚　スポーツアップ
http://tsukisan.cocolog-nifty.com/blog/2008/01/post_3fa5.html

五月の薀蓄情報

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大人と子供の運動能力 風船バレー

連休です。選手は忙しいですよ。

錦織圭選手、日本に里帰り
　チャレンジャー錦織圭の活躍　錦織圭写真集

　ラーメンとから揚げを食べたいそうです。
　Sonyと契約したんですね。
　今の錦織圭線があるのきっかけは、
　盛田さんが錦織圭を個人的な援助でアメリカの
　N.Bollettieriテニスアカデミィに留学させたこと
　でも、そのチャンスを活かせるだから凄い。
無料連絡網


クルム伊達選手、現役全日本ランカー藤原里華選手を逆転で振り切る
　カンガルーカップ　　岐阜新聞からの抜粋

　　女子テニスのカンガルーカップ国際オープン第３日は１日、岐阜長良川テニスプラザで行われ、クルム伊達公子（フリー）はシングルス、ダブルスでともにベスト８入りした。
　シングルスは２回戦で１６歳の山外涼月（志津ＴＣ）を７－６、６－２で下した。２日の準々決勝では日本ランキング３位で第１シードの中村藍子（ニッケ）と対戦する。
　奈良くるみ（大阪・大産大付高）と組んだダブルスでは、１回戦で土居美咲（ＪＩＴＣ）久見香奈恵（フリー）組を６－４、６－２で退けた。

先日面白かったですよ。　ここからが今日の本番です
遊び感覚でスポーツ力アップ

　ジュニアのレッスンで、子供が大喜びの風船バレーボールを大人のクラスでやったんです。
　子供以上に大盛り上がりですが、
　大人は、風船のゆっくりリズムになかなかタイミングが合わず、空振りの連続でした。
　子供は、そんなことありませんよ。
すぐに順応します。

そして大人は、風船から普通のボールに戻してテニスをすると、又タイミングが合わないと言います。
子供は、風船から、すぐにテニスに移れます。

大人は、両手のバレーボール風のトスの上げ方をします。
風船で軽いから、片手で十分なのに
先入観があるんですね。バレーボールはトスは両手、なんて。

子供の方が、身体の使い方がしなやかなんですね。

大人になると、いろいろ先入観で、動きを捉えて、ボールの動き、風船の動きに対応できない。

ＪＴＢ

面白かったですよ。

風船バレーボールのルール

　ルールは単純シンプル　
風船は強く叩いても、飛びません。ですから一発で決まることは少ないです。
3回までに相手のコートに風船を打ちます。
サービスも3回までです。
　バレーボールと同じラリーポイント
　タッチネット、オーバーネットは無しです。

テニスのネットのままでも良いですが、少し高いネットを準備すると難しさがまして、面白いですよ。

風船バレーボールで学べること
　１回で決まらないので、つなくごと、協調性を覚える
　自分でトスを上げて、誰かに打ってもらうことも覚える
　トス上げ、スマッシュの役割分担を覚える
　最後まで風船を追いかけるので、ボールを追う姿勢を学びます。
　これはテニスでも大きいですよ。
子供に楽しく野球ゲーム

ジュニアが喜ぶレッスンメニュー

最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

遊び感覚 スポーツ体力アップ

★☆★　ミーティングでゲーム　Part1★☆★
テニス徒然草
テニス　スキー上達com

先日の朝日新聞に、子供の体力測定を偏差値化、の記事が載っていた。

良し悪しはともかく、僕がスキースクールでやっているゲームを参考までに紹介しよう。
磐梯ひじかたスキースクール　ジュニアコースの夜のゲームで、
スキー、スポーツ用のトレーニングを兼ねたゲーム
磐梯ひじかたスキースクール

僕は子供達と遊ぶのが大好きで、子供の好きなゲームを創作するのも好き

　遊びながら体力測定、スキー能力アップが出来る方法を考えた。
　夜のゲーム、楽しく、スキーに少しでも結びつけば子供達にもよい

こんなチャートを子供に配り、ゲームのプログラムを説明する。
　遊び腕もあるし、体力測定でもあるし、
　一部の子供、にはプレッシャーになるかもしれない。
　苦手な種目は、頑張って欲しいが、
　あくまでもゲームなので強制はしない。

まず全員集合させる

　この時に、遅刻はさせないようにする。
　レッスンでは時間と折り進行することが大事で、スキーのレッスンでは、
　集合に遅れると、他の人の時間を無駄に知ることになる。

人数分の座布団、椅子を用意して、座らせる。
　秩序を保つため。これがないと、すぐにおしゃべりが始まる

　最初に、子供達が興味を示すもの。
　今回は手品名人の吉田さんがいたので、

　怪しい手品師ということで、帽子、サングラスで登場だ。
　トランプ手品で子供達を集中させる
　ただ、興味ない子は飽きるので、全体を見ることが重要だ。

　次に昼間撮影したビデオを流し、
　子供達に、自分の滑りを自覚してもらい、分析させる。

　クラスごとに見るので、コーチは一度ビデオを見て、
　順番を把握しておかないと、子供達が集中できない。
　見終わった子達は、ほかのコーチがフォローする必要がある。
　今回は、子供達が全員仲が良く、ほかの人の滑りも見ていたので、フォローは不必要だった。

最後まで読んでいただいて、有り難うございました。
続きますので、次の配信をお楽しみに！

ジュニア クリスマス 子供の上達

　今日はクリスマスですね。
Merry Christmas　。ご家族で楽しく過ごしましょう。
アート＆スポーツ

三牧ファミリー薬局

マッサージクリーム アリビエート　
プレゼントを貰える子供にとっては最高の日ですよね。
プレゼントを与える親も、何にしようか、考えるのが楽しい時間です。

先日の23日に八景ITSで恒例のジュニアのクリスマスがありました。
元気一杯の子供たちが、開始時刻の30分前から集まり始めます。
この早さが、楽しさの証明でもありますよね。
テニス一色のテニスクリスマスです

まず人数が多いですから、

　コーチからゲームのルールなど注意します。
　ラケットを振りますから、当たったら危険です。
　そこで、打つ人はここ。
　待つ人はここの明確な表示が必要になります。

テニススクールですから、どれもラケットを使った、テニスに関係するゲームです。

　思い切り良くフルスウィングで遠くの的を狙う風船割り
　男の子に人気です
　最高の景品は、大きなバット
　２本の当てた子がいます。
　しっかり狙っています

コントロール力を高める、的当て

　壁打ち用のネットに１，２，３の番号がふってあり、
　順番に狙ってラリーします。
　ボールのコントロールが良くなります。
　上手な子が良く来ます

ボール倒し

　ネットの向こう側にある便の上に乗ったボールを倒します。
　ネットさえ越えれば、倒れる可能性は高いですから、
　低学年の子供たちが挑戦しています

サンタとラリー

　コーチが扮したサンタさんとラリーをします。
　コーチは子供達のレベルを把握していますから、
　対戦する子供たちに合った、目標を伝えます。
　「よーし、ラリー20回」とか。
　初心級の子であれば、「頑張ってラリー３回やろう」
　この時に、子供って不思議ですね。
　普段はラリーがあまり続かない子が、かなり長く続きます。
　サンタがいることと、目標達成したら賞品をもらえるからです
　子供の集中力ってこう言う時に発揮されるんですね。

　それと子供は、どれが得か、良く分かっています、
　自分の得意な種目を見つけて、そこにチャレンジします
　面白いものは何回でも挑戦します。
　子供の行動に、学ぶ点が多いですね。

三牧ファミリー薬局

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最後まで読んでいただいて、有り難うございました。
次の配信をお楽しみに！