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2007年12月16日 (日)

テニス ジュニアのレッスン  明るく楽しく元気良く

明るく楽しく元気良く 八景ITS ジュニアクラス

 僕はレッスンが大好きです
 特にジュニアのレッスンは好きですね
 彼らの目は輝いていますから。
Cclass_2

Ono


 今日はジュニアの
レッスンをたくさんやりました。

最初のクラスは、
 初級クラス、


 まだ柔らかいボールを使っていますが、
 とても明るいハキハキしたクラスです。

 サービスが入り始めてきたので、
 半面シングルスをやって、
 サービスからの展開に慣れています。
 僕もハンディを入れて参加します。

 ジュニアと言えどもなかなか厳しいものがあります。

 僕は15-40からスタート。
 つまり、1本失敗したら負けですから。
 自分も集中しますよ。

C_ser_exer

 サービスの練習はかなり多くやります。
 そうすれば、早く試合に入れますから。
 試合が好きになった子は、テニス大好きになります。
 上手になりましたよ。

 次のクラスは、中級、クラスです。
 僕は準備運動を兼ねて、
 レッスン前に必ずラケットでドリブルをさせます。
 テニスのセンスのエッセンスが詰まっています。

 ラケッティングで上達

Mid_2

 ストロークもできて、
 サービスも安定しています。

 この子達はチャンピオンゲームが好きで、
 今日はサービスからのチャンピオンゲーム2ポイント先取をやりました。

 エッツ、たったの2ポイントと思うでしょう。

 子供にポイントの重要性を知ってもらうためです。


Cdclass_2

 3つめのクラスは、人数が多いクラスです、
 でも皆、仲良しで、ワイワイガヤガヤ試合を楽しんでいます。

 これは体操で行う、
 両足でボールを持ち上げてのキャッチです。

 瞬発力器用性が必要です。
Iball_catch

  I 君の素晴らしい反射神経を
  今日の人数は9人だったので、少し多かったです。
  それでボールをたくさん打つ工夫を。

 ジュニアのマナー レッスンカード

 ジュニアの技術 上達レッスンカード

 3対3の試合をします。

 チャンピオンゲームで負けたチームは、
 罰ゲームとして、腕立てをしたり、腹筋をしたり。

 と言っても1-2回できる範囲です。

 子供たちは罰ゲームが好きで、失敗したら腕立て伏せ、成功したらコーチの僕が腕立て伏せをします。


 おかげで僕も良い練習、トレーニングになります。
テニス徒然草

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 初心者からトーナメントクラス
 ジュニアからシニア
 ソフトテニスにも応用が利きます。

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