リラックス 子供に習う

使い捨てコンタクトレンズ

　このブログではスポーツのフィーリングのことを書いています。

　今日は、僕の娘が高校生の頃、描いてくれたイラストを、散りばめて、ブログを描きます。

　このイラストを元に、レッスンカードを作って、子供たちに渡していました。

　毎回、かなり楽しみにしてくれました。

　今日は、何のカードなんて。

　フィーリングとリラックス、どんな関係がありますか？　そんあ質問を頂きます。

　フィーリング、テニスやゴルフで言えば、タッチを良くするには、リラックスしていることが必要です。

　緊張していると、筋肉が縮んで、力が入って、感覚、フィーリングが弱くなってしまうんです。

　ジュニアのレッスンをしていると、それが良く分かります。

　子供たち同士、楽しそうに、話しながら打っているクラスは、上達が早いですね。

　ただし、おしゃべりが、多すぎると、逆に集中力がなくなるので、そこは、コーチの裁量が必要ですが。

　これは、ジュニアに限らず、大人だって同じなんです。

　何かをしようと、力むと、意識が働きすぎると、スポーツは上手くいきません。

　もちろん、練習では、意識して、スウィングをイメージしたりはしますが、

　あくまでも自分の良い感覚を大事にして欲しいのです。
ハレイワスーパーマーケット