クルム伊達の打ち方 卓球から学ぶ

卓球から学ぶテニス　クルム伊達選手の打ち方は前陣速攻

　今世界卓球やっています。
　　世界卓球公式サイト　　　　
　日本人選手頑張っていますね。

　世界卓球　日本人選手公式サイト　

　本日の御教訓　

　海外で練習している選手の方が強い気がします。
　いろいろなプレーヤーと対戦するので強くなれるんですね。

　卓球、自分も中興の時からやっていました。
　当時卓球が流行って、荻原選手に憧れたものです。

　卓球から学ぶこと、一杯あります。

　卓球をやると、ボールの回転を良く覚えます。
　R.ナダルの回転量

　テニスだって、Ｒ.ナダルとＦ.ベルダスコのラリーなんてピンポン玉のように
　ナダル　Ｆ.ベルダスコ戦　
　　きれいな動画で

　ピンポンのようにテニスボールを打ちたい人に

新井湯太加の新井流フルスイングテニス塾
　プログラム説明 “全世界にたった５人しかいない”杉山愛公認コーチが、

　あなたも、アマチュアでもできる“ある方法”を使って、相手が追いつけない速いボールを打ち、
　気持ち良く振りぬくショットで試合に勝ちたくはありませんか？

新井湯太加の新井流フルスイングテニス塾

　ボールが変化しています。

　ラリーと攻撃、守備の切り替えです。

　サービスからの3球目攻撃の組み立て
　
　ボールの回転を超重視。
　　回転が読めないと全く返りません。

　これは卓球のラバーが摩擦力があるためで、
　摩擦係数の低いテニスのストリングスとは比べ物になりませんが。

　グリップ、卓球では持ち方、ラバーで攻撃主体、守備主体に分かれます。

　クルム伊達選手の打ち化たって、僕は卓球そのものだと思います。
　ライジングでドライブ、これって前陣速攻
　卓球王国、中国のスタイルですね。

　クルム伊達のライジング

　　
　ライジングを打つからゾーンが得になる

　
　テニスと他のスポーツ
　　それぞれ何を学ぶと思いますか？
　　イメージしてみてください。
　　それも上達のコツです。

　　ソフトテニスとテニス　　
　　意外と近くて、遠い人も。
　　どうやって近づけるか。
　決めるボレーはソフトテニスでしょう。

　テニスとスポーツ上達法　
　
　テニスとサッカー　

　　テニス部活応援キット

　本日の御教訓
　　卓球から学ぶこと

　１：攻撃、ラリー、守備の切り替え

　２：3球目攻撃

　３：ボールの回転重視

　この御教訓が人気で、まとめてくれとの意見を。
　御教訓　まとめ編NO1

　杉山愛選手の公認コーチが
　スピード＆回転のあるストロークを初めて公開！！
　爆発的に売れた第１作

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　テニス徒然草　

　テニス３６５ Q&A　

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見て上手くなる スノーボードレッスン 動画で上達

スノーボード 　フィーリング　で上達

　スノーボードのビデオ如何ですか？
　エッジに乗る、カービングのフィーリングをつかんでいただけたらと考えています

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　田端校長の教える研修中に後光が　この斜面でボードを。最高ですよ

　撮影を、月さんが後ろからスキーで滑りながらやっています
　こうして後ろからの滑りを見ると、自分が滑っているフィーリングになれます
　ですからイメージをつかみやすいし、動きも真似しやすい

動画のタイトルは　　猪苗代の滑り屋　塩　日記

「ボード　基本テクニック　ジャンプ　中回り」のビデオ
powered by ＠niftyビデオ共有

　滑り屋ボーダー　SHIOの
　猪苗代　滑りまくり
　3:基本テク　ジャンプで知るバランス感覚
　　カービング　中回り、小回り

　皆さんも自分の滑りをビデオで確認してください
　一目瞭然。自分で動きを知り、理解して、修正。
　運動って、自分で動きが分かれば、コーチいらないんですよ

　スノーボードは、バランスとスピード感覚のスポーツです
　ターンすること自体、自分で内傾してバランスを崩しながら、新しいバランスに入ることなんです

　このスリルがスノーボードのたまらない魅力ですね

　スノーボードだけは、最初必ずレッスンを受けてください
　勢いだけでできるスポーツではないんですね
　安全第一です

塩ちゃんの滑りを紹介します
　猪苗代スキー場の中央ゲレンデの滑り。良く初級者のレッスンに使います
　後ろからの撮影で、基本姿勢が分かります。

スノーボード用携帯A4ホワイトボード　カバー付き　　　
　2画面表示で便利

　スキー手帳　　

　スキーをちゃんと学びたい方　動画で
　　猪苗代スキー場での活躍期待しましょう　　
　　去年優勝、感動の滝沢選手スキークロス3月2日　猪苗代スキー場　
　　上村選手のモーグルはリステル猪苗代　

　　メダルの期待がかかるハーフパイプはアルツ磐梯です　

猪苗代春スキー　　
スキー、ボードと安全　

月さんのアカデミー賞　おくりびと　　

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滑り屋 SHIOのかっ飛び ボードテク

スノーボード 　フィーリング　グラトリ

　スノーボードは、バランス感覚のスポーツです。
　一輪車に乗る感覚に似ています。

ベストサポーター

　バランスをとりながら、スピード感覚がついていく、そんなスリリングさがたまらないんですね。

　そうそう、スノーボードだけは、最初必ずレッスンを受けてください。
　勢いだけでできるスポーツではないんですね。
　安全第一です。

塩ちゃんの滑りを紹介します
　猪苗代スキー場カラミネロスキー場に行く通路での、滑り。基本姿勢が分かります。

「滑り屋　SHIOの基本テク」のビデオ
powered by ＠niftyビデオ共有

　第6リフトに乗る緩斜面。
　思わずグラトリが出ました。そんな気分爽快なバーンです

　小回りから、得意のグラトリを2発

動画のタイトルは　　猪苗代の滑り屋　塩　日記
　滑り屋ボーダー　SHIOの
　猪苗代　滑りまくり
　2　滑り,基本テク紹介

猪苗代スキー場のナイターです。町がきれいですよ

　スノーボードで疲れた体に　マッサージクリーム　アリビエート　

　ひじかたスキースクール　
　スキーをちゃんと学びたい方　大島プロのブログで
　猪苗代スキー場で、世界選手権が　
　上村愛子選手　ワールドカップで優勝しましたよ　

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スノーボード 滑り屋 塩の猪苗代日記

スノーボーダー　塩崎　滑る、滑る、猪苗代スキー場を滑る　グラトリあり

祝！　テニス　スキー　フィーリングにスノーボードが加わりました。

月さんもスノーボード滑りますが、指導は抜群ですが、スピード、カービングがイマイチ

そこに今年入った新潟のボーダー塩ちゃん

今日から塩ちゃんの滑りを紹介します

　まずは猪苗代スキー場のレッスン用の最高の緩斜面バーン、町営ゲレンデ

アレルギー性鼻炎特集

　上手いっすよ。バンバン飛ばす。アイスバーンどうってことなし
　滑るの大好き。クルクル回る

　撮影していて、自分も滑れる気がしてきました。
　でも、調子こいて、ぶっ飛んで怪我すると生活があるから、自重しています。

　小回りから、得意のグラトリを2発

「猪苗代の滑り屋　塩　日記」のビデオ
powered by ＠niftyビデオ共有

動画のタイトルは　　猪苗代の滑り屋　塩　日記
　滑り屋ボーダー　SHIOの
　猪苗代　滑りまくり
　１　滑り紹介

　ひじかたスキースクール
　スキーをちゃんと学びたい方　大島プロの動画で

　大島プロ　
　テニス　スキー上達com

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テニス スキー フィーリング 人気ページ

テニス　スキー　フィーリング　人気ページ

　テニス　スキー上達com　スキー情報も入ってきましたよ
　僕は今、仕事はテニス、

　ホームページ、ブログはテニスとスキー、

　心と体はテニスがスキーの準備運動です

　　おはようございます。今日のご訪問、ありがとうございます。
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ネットで買える薬屋さん

　このサイトは、現役テニス、スキーコーチ月さんのレッスン情報を紹介するページです。

　ごゆっくりお楽しみください。

　 自分で言うのも何ですが、検索率ははテニスがトップと思っていたら、春先までスキーがトップなんですね。

　今まではテニスがメインですから、気持ち的にテニス。でもスキーのお客様も心待ちに
　ありがたい事です。

　テニス　スキーを含めて、上達したい。子供を教えたい。リラックス法を知りたい
　メンタルタフネス　

　　　クルム伊達錦織圭、R.フェデラー、そして月さん自身、情報満載です

　上達のコツ　
　　テニス　スキー上達の共通点。上手な人を見て、動きを真似る。形ではなく動き、リズムなんです
　　全身運動のコツをつかんでください

　親子と育児　　　

　　子供、育児、大変かもしれませんが、たのしいでしょう。
　　Kちゃんと遊ぼう１　
　　このサイトご覧ください。僕が子供と海の公園、壁打ち場で遊んでいます。

　　かわいいのももちろんですが、子供の運動の姿がよく見えます。僕が感激しました。

　そんなリクエストが多いですね。自分の得意分野ですから

　人気のあったページの画像から。
　スキー、スキーボード　猪苗代スキー場ですね。
　月さんは、ひじかたスキースクールで教えています。
　お客様に対しての安全管理がしっかりしています。年末年始のジュニアコースも楽しいですよ

僕の個人的に楽しいページは

　動物だってストレッチ　

そして、アラスカでかわいい犬と一緒に滑っている月さん
　

田熊　順氏の描く犬の絵のカレンダー　作りました
　

バラの絵のクリスマスカード　かわいいですよ　女性に人気です
　



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スキー上達 チャレンジ フィーリング

若い人は上達が早い
テニス　スキー上達com　更新
テニス徒然草　大幅更新
フジテレビラボ

　その要素は何でしょうか
　　好奇心
　　チャレンジ
　　フィーリング

こんな要素があれば、誰だって上達は早いです
ただし、それが揃いやすいのは、若いうちなんでしょうね。

先日、高校生をレッスンしました
たまたま運動部の学生が多かったのですが、
上達には目を見張るものがありました。

滑走日数は、それほど多くありませんが

好奇心
チャレンジ精神
フィーリングが豊か
　そして、体力があるので、滑っても疲れません
たまたま新雪が降って、スキーとしては条件が悪いのですが、

そんなこと、ものともせずに滑り込み、上達
新雪　ＯＫ

急斜面　ＯＫ

さらに、初めての経験のポールまで

僕がポールに当るのをみて、それを真似する学生も

凄い能力ですね
「えっ！！ストリーミングがこんなにカンタンに保存できるんだ！」

そうなんです！MPX3なら自動検出・自動ダウンロードだからストリーミングもカンタン保存。GyaoやYou Tube、ヤフーなど主要サイトにも対応。返金保証＆充実サポートだから安心！

次の配信をお楽しみに！

リラックス スキー上達 コツ ジャンプターン

上達のコツは　斜面の選び方
　心に余裕のある、緩斜面で、リラックス

磐梯ひじかたスキースクール
テニス　スキー上達com
無料連絡網

　スキーを練習する時に、どんな斜面を選びますか？
自分に少し難しいところ。
オリンピックを目指すなら良いけれど、一般スキーヤーなら、気持ちに余裕のある場所、斜面を選ぼう

　リラックスする事
　これで筋肉がほぐれて、ポジショニングが良くなる
　緊張していると、筋肉がこわばり、力が入り過ぎて、上手くいかない
リラックスが一番

　まずは、快晴の磐梯山の青空を眺めてリラックスしよう

次は、自分でよいポジションに乗っているかを確認しながら滑ろう

　感じるだけでいい
　少し後ろかな、
　今なら前だな
　そんな風に感じるだけでＯＫだ

初心者に良いスキー場

キッズゲレンデ

スキーとメンタル.タフネス

良いポジションに乗っているかを確認する方法がある

　それは、ジャンプターンしてみることだ

ジャンプは、後傾していたらできない

　またスキーの真ん中を踏みつけてジャンプするので、スキーの返りを利用することができる
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お試しください。

スキーはフィーリングのスポーツ

スキーのフィーリング
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　★☆★　滑走＝フィーリング　★☆★
いろいろな運動があるが、スキー、スノーボードほど、フィーリングが大切な要素となるものは少ないだろう。
新しくスキーコーチになる人を見ていると、フォームとか、形を気にしすぎて、上達が遅くなっているようにみえる
自分で、もっと滑って、感じてフィードバックしてみよう

初心者に良いスキー場

キッズゲレンデ

子供は足を開いて、いわゆるハの字　プルークボーゲンの姿勢で滑る

　これの姿勢なら、スピードコントロールが楽で、恐怖心が起こりにくい
　しかし、この開くのが癖になると、なかなかパラレルターンになりにくい
　この辺が指導の面白さだ

意識したら、身体が遅れる
反射のスポーツでもある

　feel happy
気持ちよく滑れる、
それがスキー上達の原点だ

　★☆★　スキーは自然に曲がる　それがカービング　★☆★
スキーを練習する時に

スキーは曲がらないものと、先入観を持っている方が多い。
スキーは曲がるように設計されているのだ
特に最近のカービングターン用のスキー
これは曲がりやすい

傾ければ、曲がる

ここで注意したいのが一般スキーヤーが陥りやすい欠点に、スキーをずらして強引に振ろうとすることがある

スキーが曲がらない　→　だからズラス　そんな構図が見えてくる

バイクが内傾をして曲がる
　これもカービングターン

　カービングターンには遠心力が発生する

　それに対抗する姿勢
　それがアンギュレーション
　スキー独特の身体の使い方

　こればっかりは、慣れるしかない

スキーとメンタル.タフネス

スキー上達
　
スポーツ用品

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スキーのイメージ 小回り

ウエーデルンのイメージ
テニス　スキー上達com
ひじかたスキースクール

日本各地のスキー場情報

猪苗代スキー場ライブカメラ

縄跳びをするように

滑り方よりも、リズムを優先ですね

ストックワークで強制的にリズムを作ってしまいましょう

１，２，１，２そんなイメージです

テストで僕が滑っている雰囲気を「mooneasy.wmv」をダウンロード

移動撮影で、見にくいかもしれませんが

これが上手くいけば、動画をどんどんアップしますよ

かわいいテンプレートがてんこもりのショッピングカートは、

Color Me Shop! pro！

スキーとメンタル.タフネス

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スキー上達 キッズ 猪苗代スキー場

★☆★　　スキー　ジュニア　キッズにやさしい斜面を　★☆★
ＪＴＢ

スキーとメンタル.タフネス
スキー上達
磐梯ひじかたスキースクール

横浜に帰ってきました。
雪が降りそう
猪苗代も雪、横浜も雪

帰ってそうそうに、もう、スキーがしたくなってきました
スノーボードのカービングターンの感覚をつかみましたから来週挑戦です

最近は子供用のゲレンデも整備がしっかりしています

子供たち、本当の緩斜面が必要です

滑りすぎると恐怖心が出てきて、怖がります
それがトラウマになり、上達を阻害しますから

猪苗代スキー場の中央ゲレンデに、キッズ用のジェイジェイベルトがあります
ブーツでも、スキーでもそのまま上れます
無料です。当然ですよね。

まずベルトに乗ること自体が面白い

楽しい
そして斜面が緩く、下も平地ですから、安心感があります。

こんな斜面が初心者、キッズのレッスンでは最適です。

ベルトの降り口と、理恵コーチ

　普通に立っていますが、この立ち姿が、なかなか初級者には分かりません。
　ほんの少しですがエッジングしているんです。

奈美コーチ　彼女ジュニアの時からレッスンしているんですよ

　今ではもう主任です。

バックは猪苗代湖です。

そして皆さんを迎えてくれる会津磐梯山
初めてなら　安心の銀行カードローン

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