全豪クイズ当選発表 優勝 ジョコビッチ アゼレンカ

　オーストラリアンオープン、優勝者当てクイズ　当選発表！

　ジャンジャカジャーン、
　当選発表です。

　覚めやらぬ興奮ではないですが、
　オーストラリアンオープンの試合の興奮がまだ残っています。

　男子の凄さ。N.ジョコビッチ　精神力に脱帽。

　V.アゼレンカ、新女王の誕生。

　錦織圭の活躍

　
　錦織圭世界20位の実力は上手さから　　　
　などなどいろいろありましたが、
　グランドスラムならではの5セットマッチ。テニスの本道だと思いませんか？

　日本は、そのままクロアチアとデビスカップが始まります。
　これも5セットマッチ
　そしてダブルスが重要なカギをに握ります。

　
★☆★　オーストラリアンオープンクイズ　当選発表　★☆★
　全豪オープン　優勝者当てクイズ　　
　男女シングルス　上位3名を当てる　
　上位3名に入ればポイント基本1点　1位　10点　2位5点　3位3点

　1位の方に　アート&スポーツの商品　五千円分
　2位の方　　同じくアート&スポーツの商品　三千円分
　3位の方　　二千円分
　上位20名まで　レッスンカード　　千円分
　当選した方に、メールを差し上げています。

　男子優勝　N.ジョコビッチ　2位　R.ナダル　3，4位　R．フェデラー　、A．マレー

　N.ジョコビッチ　R.ナダル戦　
　女子優勝　V．アゼレンカ　2位　M．シャラポワ　3，4位　P.クビトバ　K.クリテルス

　V.アゼレンカ　M.シャラポワ戦　

　
　男子は結構当てた方がいらっしゃいます。

　ただ順位となると、R.ナダル、R.フェデラーを優勝上げた方が多いですね。
　　自分も個人的にはR.フェデラーを上げていましたが。

　女子は、凄く分かれました。V.アゼレンカを当てた方は御一人。
　M.シャラポワを上げた方も多かったです。
　M.シャラポワの復調を期待していたのですね。
　K.クリテルス、C.ウォズアニッキを上げた方が多かったですよ。
　僕もそうでしたが。

　1位：会津の職人さん　　男子を見事に的中　女子も2位を当てて　23点
　2位：健太さん　　　　 　男子を的中　　　　　　　　　　　　 　22点
　　　 通りすがりさん　　 男子を中心に当てました。　　　　　　 　18点
　3位：万年中級者さん　 　15点
　　　生徒Aさん　　　　 　12点
　　　まるまるさん　　　 　8点
　上位得点　　Georinさん　岳さん、ナダルっ子さん、くりちゃん、アンディ命さん、イイネさん。

　賞品例

　　アート＆スポーツ　　

　　テニス作戦ボード

　　テニスノート　　

　　テニスシステム手帳　

　ボール出しマニュアル

　ソフトテニスのドリル、増やしましたよ。　

　上達レッスンカード　　

　ビデオ分析　　　　

　振動止めVIBECUT　　

　トップスピン自由自在Elasto Cross

これからデビスカップの情報を増やします。
　乞う！　ご期待！！

　オーストラリアンオープンの応援、ブログご参加、有り難うございます。

　ダブルス強化の要、それは陣形にあります。

　全日本シニアチャンピオンを使って実践で陣形のいろいろを解説。

　日本で初めてのビデオです。

　ダブルスの陣形を知ると、
　面白いように強くなります

【テニス】月岡一公の「速攻！ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス＆レシーブからの最もよくある展開“３０パターン”

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ジョコビッチ ナダル 熱闘 フルセットのナイスゲーム

2012全豪男子シングルス　
　Ｎ．ジョコビッチ優勝　ナダルを振り切る

男子シングルス　ファイナルが始まった。

　5時間５３分　全豪　最長時間を更新。

　その前の最長時間の記録も、Ｒ．ナダル対Ｆ．ベルダスコ。

　この試合も凄い打ち合いだった。

決まった瞬間のスコア

　Ｎ．ジョコビッチ　5-7 6-4 6-2 6-7 7-5　　Ｒ．ナダル

　Ｎ.ジョコビッチ　対Ｒ.ナダル
　このところＮ.ジョコビッチが6連勝。

　Ｒ.ナダルはどんな作戦で挑むのかに注目。
　ナダルの右足に包帯とテーピング、気になる。

二人の気持ちの勝負

　ナダル、ガッツが多い

　Ｎ．ジョコビッチ　いつもの元気がない。
　気持ちを抑えているのか。

　試合で学ぶ　　

　勝負を分ける2ｎｄサービスのリターン　
　甘い2ｎｄサービスはリターンの格好の餌食となる　

　ラリーが長い。速くて長い。

　デュースにもつれる
　1ゲームあたりのい時間が長い。

　ポイントを取られたら、取り返す。

　ブレークの次はブレークバック、

　Ｎ．ジョコビッチでフェンスが良い。

　まさに格闘技だ。

　Ｒ.ナダルの攻撃はクロスに振ってからのダウンザライン

　Ｎ.ジョコビッチの攻撃は、Ｒ.ナダルのための作戦
　フォアに回り込ませてオープンコートに打ち抜く

　ストーンと抜くショットはＮ.ジョコビッチ

　ミスを誘うショットはＲ.ナダル。

　振られたボールを外から入れ込むナダル

　センターのボレールを逆クロス気味にウィナーを奪うＮ.ジョコビッチ

　サービス力は差がない。

　サービスエースでＲ.ナダルが上回っている。

　1セットＲ.ナダルがとる。
　ベンチに戻るＮ．ジョコビッチがラケットを投げる。

　まずい、負ける法則だ。
　1セットでＲ．ナダルの額から汗が滴り落ちる。

　2，3セット鬼神の勢いでＮ．ジョコビッチが取り返す

　第4セット　先にブレークはナダル、
　しかしすぐにＮ．ジョコビッチがブレークバック。

　タイブレークに突入
　お互いにミニブレークをしながらナダルがとる。

　第4セット、先にブレークしたのはナダル

　しかしＮ．ジョコビッチもブレークバック

　タイブレークに突入
　ナダルが奪う。

　気になるのは、ガッツポーズ、
ポイント毎に雄叫びをあげ、自分を奮い立たせるＲ．ナダル。

　Ｎ．ジョコビッチはいつものドラミングが出ない。

　準決勝のＡ．マレー選手の長い試合が尾を引いているのか。

しかし最後の気力を振り絞って、ナダルをねじ伏せた。

　いつもなら、二人ともアンフォーストエラーは少ない。
　しかし今回はらり＾-が長く、ミスをせざるを得ない状況だった。

　非常に良い試合だった。

　トッププレーヤーの維持と気力、
　気持ちを見せてもらった。

　詳しい解説は明日

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アゼレンカ シャラポワ破り優勝 同時にランキング1位

女子シングルス　Ｖ.アゼレンカ　優勝

　二人の試合はガッツと嬌声、凄い唸り声だ。
　攻撃力のテニスの激突

　でも二人とも美しい。
　気も強いが、テニスはそうでなくては戦えない。

　Ｖ.アゼレンカ徒Ｍ.シャラポワの騒音　　
　　騒音のひどさ、JR新橋ガード下と同じとか.

　Ｖ.アゼレンカ　6-3 6-0　　Ｍ.シャラポワ　詳しい内容　　
　スコアからみるとＶ.アゼレンカの圧勝だが、
　ラリーが続いてしまっている試合。

　Ｍ.シャラポワのダブルフォールトが減った。

　これは今年は注目できる。

　二人とも長身だが、動きが俊敏
　だから、Ｖ.アゼレンカは小柄に見えてしまう。

　しかし、トッププレーヤーの動きをみる時に注意して欲しのが、
　その基本がしっかりできている事。

　トッププレーヤーの基本　　
　Ｖ.アゼレンカのテニス　

　Ｖ.アゼレンカ　ブルガリア　183cm 66kg　　だからスリム

　Ｍ.シャラポワロシア　188cm 59kgだからもっとスリム

　同時に世界ランキング1位

　今年12連勝

　女子のトップの入れ替わり。

　Ｖ.アゼレンカ
　Ｐ.クビトバ
　Ｍ.シャラポワ
　Ｃ.ウォズアニッキ

　この中の3人が攻撃的な選手

　テニスの部活活性化をフォロー　します。
　　
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　次にＶ.アゼレンカの基本の打ち方を紹介する。
　乞う！　ご期待！！

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ジョコビッチ 死力を尽くしてA.マレーを振り切る

ジョコビッチ　執念でマレーを退ける

　過去の対戦も6勝4敗でN.ジョコビッチがリード。

　A.マレーのショット良かった。
　N.ジョコビッチのスーパーショットをカウンターで切り返す。

　サービスエース、

　ダブルフォールト

　アンフォーストエラー

　ウィナーをすべてでN.ジョコビッチが上回っているが、
　それは第4セット　N.ジョコビッチの6-1を反映しての事。

　お互いに20回以上のブレークチャンス。
　もつれにもつれた内容。
　だから試合は面白い。

　スーパーショットを打っても切り返す。
　そしてラリーで様子を見るが、
　センターに様子見で打つショットは少ない。

　攻めている、
　カウンターとカウンターの打ち合い。
　読みが外れた方が、逆を突かれる。

　N.ジョコビッチのスーパーショット　クロスカウンター　

　A.マレーのカウンター返し　コーチI.レンドルの効果　
　ラリーが続く、
　6回も続くと、10秒以上。
　100メートルの全力疾走を毎ポイント繰り返すこととなる。

　素晴らしい、瞬発力と持久力の勝負だ。
　N.ジョコビッチの呼吸が乱れる場面が何度もあった。

　テニスの科学　瞬発力、持久力　
　そんな場面が何度も見られた。
　素晴らしい試合。

　テニスのパワーをゲット、メガサプリ。
　渡り鳥の持久力からヒント

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　アンフォーストエラーは二人としては多い。
　しかし、あそこまでお互いに攻めてのエラーだから仕方がないだろう。

　ラリーの回数も多く、内容の良い試合。

　さすがトップ4

　これで、ファイナルは
　N.ジョコビッチとR.ナダルの対戦となった。

N.ジョコビッチ　A.マレー戦　詳しい内容　

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ナダル 復活ののろし フェデラーを破る 好試合

ナダルの雄姿　復活
　R.ナダル　R.フェデラー
　 6-7 (5-7), 6-2, 7-6 (7-5), 6-4

　サービス力のR.フェデラー
　リターン力のR.ナダル

　力と力のガチンコ勝負

　面白いデータ

　後で詳しく解説

　見どころ満載

　ブレーク
　ブレークバック

　男の意地の戦い

　ブレークチャンスを多く得て、ゲットした、R.ナダルの軍配が上がった。

　昨年の秋からR.フェデラーの調子が良く、連勝中だったが、
　ついにライバル、R.ナダルに止められた。

　バランスの良いR.フェデラーがここまで振られている。

　これでR.ナダルが一気にヒートアップすることが予想される。

　ナダル大接戦を制する　ガチンコ勝負　詳しい内容

　R.フェデラーのサービス力

　　
　R.ナダルのデフェンス力　　　少し古い記事だが、内容は面白い

　R.ナダルのゾーン　

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　なければ作ります。

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錦織 健闘 マレー、強い

錦織圭　彼岸のベスト4はお預け

　次に期待しよう。

　フルセットの試合が多く、A.マレーと体力の大きなハンディがあった。

　しかし試合に言い訳はない。

　負けから学ぶ事も多い。

　試合の統計

　A.マレーに軽く抜かれた
　6-3　6-3 6-1

リターンゲームで圧倒的な差があった。

　とはいえ、錦織圭も強力なA.マレーのサービスをブレークしているので、

　次への大きなステップとなるはずだ。

　去年、A.マレーの内のまされている、錦織圭
　その時は「完全に打ちのめされた」

　しかし今では、A.マレーも一人のトッププレーヤー、プレッシャーはない。

　この自信は大きい。

Japanese Rising Sun と大きく評価　　

　いずれにしても、トップ4の壁は大きい。

　錦織圭　マレー戦　詳しい内容　　

　結局は久しぶりのトップ4の激突になる。

　R.ナダル　対　R.フェデラー

　N.ジョコビッチ対A.マレー
　見もの

　敗戦から学ぶ事　　錦織圭のケース　　
　クルム伊達のケース　　

　北島のケース　

本日の御教訓　試合
負けから学ぶ　１：謙虚に相手を称える
　２：データを整理する
　３：勝つための準備を開始

　渡り鳥が休まずに32,000kmも飛べるのには理由があった。
　テレビや雑誌で話題の成分「オクタコサノール」含有。

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錦織 超人ソンガを撃破 錦織劇場

錦織圭　大快挙
　フランスの超人　鉄腕ソンガを破る。
　またもフルセット

　2-6, 6-2, 6-1, 3-6, 6-3.

　もつれた一進一退。
　長いマラソンマッチ。
　Ｊ.Ｗ.ソンガの230キロのサービス反応する。

　第1セットはリターンのタイミングが合わず、セットを落とす。
　そこから錦織圭劇場が始まる。
　第2セットは会心の出来てタイに。
　次のセットも引き寄せ、一気に勝負をかける。

　ところが第4セット　剛腕がうなりを上げる。
　フルパワーで襲いかかってきた。

　ゲームの流れをJ.W.ソンガが引き寄せる。

　第5セット、錦織圭の真骨頂。

　逆転、鮮やかな勝利。

　詳しい内容　

　錦織圭始めてJ.W.ソンガを破る　　　

　錦織圭劇場のスタート

本日の御教訓　錦織圭劇場
1ポイントに集中
　１：苦しいのは相手も同じ
　２：チャレンジ
　３：相手を恐れない

渡り鳥が休まずに32,000kmも飛べるのには理由があった。
テレビや雑誌で話題の成分「オクタコサノール」含有。
　イタリアのプロ自転車チーム「PALKPRE」や
日本のゴルフ ドラコン３冠王の安楽拓也氏、
元阪神タイガースドラフト1位の萩原誠氏など多くのトップアスリートが愛飲。

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ヒューイット 闘魂復活 ガッツマン

テニスの感動　自信がテクニックを支える

　ビッグサーバーを打ち破ったL.ヒューイットの気迫。

　L.ヒューイットが、カナダの若手のビッグサーバー、伸び盛り、M.ラオニッチを下した。
　驚きを隠せない。

　L.ヒューイットは

　そして次のチャンピオン、N.ジョコビッチ戦でも闘志あふれるプレーで、地元の観衆を沸かした。

　N.ジョコビッチから1セット取るのだから凄い。

　特に

　アンフォーストエラーの
　少なさ、

　デフェンス力の
　N.ジョコビッチに
　全く引けを
　取らない。

　これは
　一般プレーヤーにも
　参考になる。

　頑張れる。
　復活できる。

　やればできると
　言う事だ

　L.ヒューイットは僕の好きな選手。

　日本人ひいきだし、

　ヨネックスを
　使い続けいているし、

　ガッツあふれるプレーが見れるからだ。

　ガッツの元祖L.ヒューイット

　それが去年、怪我から復調がおもわしくなく、成績は下がる一方。

　オーストラリアのトップから、
　今では、B.トミック、M.エブデンに次ぐ3位になってしまった。

　この試合の前のA.ロディック戦、
　見ていたが（もちろんテレビ）、

　はっきり言って、「ああ、随分落ちたなあ、二人とも。」
　「若いプレーヤーには勝てないだろうあ、」

　それが実感。

　テニス上達　エネルギーは？　　

　ところが昨日の、M.ラオニッチ戦、活き返った。
　地元の優しい声援を受けたせいもあるだろうけれど、

　若いころを彷彿させる、活き活きプレー。

　何故ここまで出来るのだろうか。

　テニスは心で強くなる
　　

　それは、テニスが好きだから、

　今でも優勝したいと夢があるから。

　まさに、A.アガシの復活を見るような思いがした。

　かなりのトレーニングを積んだはずだ。

　次は第1シードのN.ジョコビッチと対戦する。

　ウィンブルドン優勝の動画を探してみる。

　去年のR.ナダルとの試合
　

メンタル.タフネス向上

　ソフトテニスダブルス陣形カード　　

　　ソフトテニスメンタル.タフネス

オーストラリアンオープンクイズ
コメントを書いてテニスグッズをゲット.

今日（1月22日）締切り！

　アート＆スポーツにメールでどうぞ。

本日の御教訓　テニスのエネルギー
テニスが大好き
　１：好きなら　辛いトレーニングもできる
　２：好きなら　夢を持てる
　３：好きなら　心から楽しめる

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錦織選手 接戦を制して ベスト8へ 次は

オーストラリアンオープン　ベスト8への死闘

錦織圭対ベテランJ.ベネトー

　二人とも、前の試合5セットのフルセット。
　体力的にはきつい。

　見ている方が辛いのだから、プレーしている本人はきつい。

　4-6 7-6(3) 7-6(4) 6-3 　でタイブレークを2回取れたのが良かった。

　直前に　サーブ＆ボレー対策　を書いた。

　J.ベネトー、最初はストローク戦だっが、少しずつ、チャンスではネットに。

　2ndサービスでのサーブ&ボレー、
　リターンダッシュとかき回しにかかった。

　これに錦織圭がミスをする。
　少し展開がもつれてきた。
　J.ベネトーのペース。

　それを補ったのは体力、若さだった。
　

　第4セット、疲れてきたJ.ベネトー、
　一気に引き離せたのは、
　錦織圭が最近続けている、体幹トレーニングの成果だろう。

　不思議なもので、負けそうな時にダブルフォールトは出る。
　　第2セットの錦織圭、危なかった、
　　
　　勝ってくるとサービスエースが出る、

　　感情と、勝負、そんなもの。

　テニスと、感情のコントロール　　

　リラックスすると、パフォーマンスが良くなる

　　
　メンタルタフネスで言えば、
　感情があらわに出ていたのは錦織圭、

　しかし、体力的に辛くなって、勝負を急いだ。
　サーブ＆ボレーの自分のテニスを貫かなくてはならない。

　それを実行したのは立派。
　一般プレーヤーにも見習ってほしい。

　勝ったが、綱渡りの勝利だった。
　次の試合への反省材料となる。

　第2セット、2回ラケットを投げそうになった。

　あそこでラケットを投げていたら、

　錦織圭にとって勉強になった試合。

　気を抜けない。

　次に向かって気持ちを集中し直して欲しい。

　入れに行けば打たれる。

　ネットプレーのプレッシャーをしっかり感じたはず、

　これがR.ナダル、R.フェデラーだったら、難なく
　パッシングショットを決めていたろう。

　統計がそれを示している。

　反省点は1stサ-ビスでのポイント獲得率の悪さ。

　トップに行くにはこれを80％以上にしたい。

　それとJ.ベネトーに効率良くブレークされた事。

　7/8で85％もブレークされている。

　一方錦織圭は13回もチャンスがありながら、7回しか取れていない。

　タイブレークを盛り返してとったのが良かった。

　J.ベネトーはサーブ＆ボレーをワイドに使って、オープンコートを作りボレー。
　セオリー通り。

　特に左サイド、バックハンドに弾むキックサーブは、
　錦織圭をしてもショートクロスに持っていけなかった。

　第4セットになって、J.ベネトーの足が止まってから、やっとクロスに行くようになった。

　この辺のゲーム運びの遅さは、疲労にもつながるし、上位への道の関門となるだろう。

　イージーミスも多く、第3セットまで決めけれない事も多かった。

　試合は勝ったが、本人は相当に反省しているだろう、

　相手に勝たしてもらった感じがする。
　
　それが試合の怖さだ。

　本日の御教訓　試合と感情
感情のコントロール
　１：リラックス　具体的には
　２：ポイントごとに集中
　３：ミスは忘れる

　次の相手は去年勝っているJ.W.ソンガ。相性がいいぞ。

ソフトテニスシステム手帳　2012
コート図練習メモ、スコア全てが入っている。
　　　

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　更新している、コメントも書けるし楽しいぞ。

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錦織 対サーブアンドボレーヤー対策 直前大特集

　今日の錦織圭の相手はサーブ＆ボレー
　最近は珍しい選手。

　　プレッシャーをかけてくる。
　皆さんの場合はダブルスでそんなケースが多いでしょう。

　次にサーブ&ボレー対策を一緒に考えましょう。

　サーブ&ボレー対策。
　皆さんはどうしますか？

　結構慌ててしまう人が多いですよね。

　ダブルスではサーブ&ボレーは常套手段となります。
　一番の対策は何だと思いますか？

　慣れる事ですが、同時に自分もトライすることでより分かってきます。

　それは自分がサーブ&ボレーをして、相手のタイミングを覚える事です。

　相手の戦術の経験があれば、タイミングも分かります。

　これが最大の作戦。

　そしてパッシングショットで抜こうと思わない事。
　ミスを連発します。

　錦織圭はOKですよ、得意ですから。

　J.ベネトー対策　　

　皆さんは、サーブ&ボレーのボレーを怖がりやすいですが、

　自分がやってみれば分かります。
　サーブ＆ボレーのショットで難しいのが、
　実は1stボレ-、決まれば格好良いですが、
　完成までは少し時間がかかります。

　タイミングの問題なのですが。

　ネットまで遠いし、沈められたら難しいです。

　それを考えましょう。

　そして一般プレーヤーでは沈める、ロブの立体作戦を。

　プロはだめですよ、スマッシュ、上手いですから。

　一般プレーヤーでスマッシュが上手い人、いません。
　大丈夫。

　錦織圭の良さ　

　リターンの教訓

　本日の御教訓　サーブ＆ボレー対策
デフェンス力強化
１：焦らない、ペースを落とす
２：リターンを沈める
３：1stボレ-が勝負

　作戦ボードの詳しい内容は

　自分のテニスを知ろう
　スコアをつけるためのテニスノート

　　得意、苦手の分析
　　サービス力、リターン力の分析はお任せ。
　　説明書もあります。

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