バドミントン 高・松ペアに学ぶPart2 ダブルスの奥義

バドミントン、高・松ペアの活躍から、テニスのダブルスの参考になる場面を紹介している。
　昨日は連続ポイントの重要性を話した。
　この朝日新聞の記事は、図入りで非常に分かり易い。
　僕がテニスのビジュアルスコアで、魅せたいところを、しっかり紹介してくれた。
　テニスのビジュアルスコア。

　ソフトテニスのスコア入りルーズリーフ

最終の大逆転

　ポイントの推移
　サービスから
　しっかり
　得点を
　重ねている。

　相手を
　動かして
　松友が
　自由に
　動き　
得点を重ねる

　ダブルスは、展開が早く、ポジションも阿吽の呼吸で変わる。
　攻守の入れ替わりが早い。
　テニスのダブルスのボレーボレー感覚の速さだ。

テニスと異なり、サービス側の優位性は余りない。
　相手のリターンが甘くなったところからの展開が良く見える。
　日本のサービス、16-19からの連続5ポイントでの勝利までは本当にドラマ、劇的だった。

　ダブルスはペアリング　
　攻守の切り替えをしっかりする。　　
　センターセオリー、　　そんな点が良く見えた。

身長ではデンマークペアは180㎝前後で明らかに長身。

しかし、
　不思議なもので、相手が攻撃してくると、相手が大きく見えるもの。
　デンマークペアには、日本ペアは、この様に大きく見え、抜けるコースが見えなかったのではないか。

逆に攻撃している日本ペアには、相手が小さく見えるたはず。
　だからオープンコートも見えて来る。

　攻撃する日本ペアを、デンマークチームは大きく見えたことだろう。
　ダブルス、相手の見え方。気持ちの違い。
　攻守で、見え方は大きく変わる。

　相手が大きく見えるか、小さく見えるか？　
　
　焦るとミスが出やすいもの。集中力の違い。追い上げる方がより大きく見える。
　
　小さな日本ペアでも、前で動きまわる事で相手には大きく見える。
　

　長身のデンマークペアはスマッシュが強い、
　日本ペアは、ボールを良く引きつけて、ブロック、良くつないだ。
　スマッシュする相手が下がっているので、前に落とすテクニックが、有効。
　日本の方が前後のフットワークが良い。

　バドミントンのオールコートを使い、相手を揺さぶる、作戦は応用価値がある。
バドミントンはサービスの時にペアがセンターに重なり、サービスのコースでフォーメーションが動きます。
　ラリーの3，4回はついてきても、そこから先は、反応が遅くなるからだ。
左右、前後、
　そしてセンターに打ち、ミスを誘う。
　ダブルスのセンターセオリーは特に活きる。
　ダブルスセンターセオリー。

　テニスのダブルスでも、上からの画像が欲しいですね。

相手の二人を動かして、オープンコートを作る。
　オープンコートの作り方　　
　ワイドを意識させて、センターを突く。
　後ろに下げて、前に落す。
　逆を突く姿が良く見えた。
　バドミントンンは、瞬発力の勝負。
　アキレス腱を痛める選手が多いのが良く分かる。

　最後の5ポイント　ハイライト動画　　
　バドミントン、

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金メダルのバドミンドン 高松ペア ダブルスを学ぶ 勝負のキモ

オリンピック　バドミントン　女子ダブルス、奇跡の逆転優勝。
　バドミントン世界ペアに学ぶ、ダブルスの勝ち方。
　高松ペア、格好良かった。
　朝日新聞のニュースから抜粋。
　レスリング女子で、逆転勝ちが続いた。　　
　それをテレビで見ていた、高・松ペアは「自分達も出来る！」と思ったそうだ。

　最後に5連続ポイントを取るのは実力があるからだが。
　そこには、自分達のプレーをしよう、
　詰めの段階は自分達の方が強い。　　そんな自信があった。
　スポーツの勝利に基本は、自分を信じる事。
　
　もちろん諦めない気持ちは、基本中の基本。
　Ｎｅｖｅｒ　Ｇｉｖｅ　Ｕｐ

　最後の数本は。決めた高橋ですら。覚えていないそうだ。
　400メートルリレーのケンブリッジ・飛鳥、しかり、
　良い時の選手は、ゾーンに入る。

テニスとバドミントンは異なるスポーツだが、参考になる部分は多い。
同じ要素
　ネットを挟んだ、対人型競技　　形状は異なるが、ボール、シャトルのラリーでゲームは進行する。

　
違いを整理しておこう。
　バドミントンは、弾み話、ボレーボレー選手の様なもの
　シャトルとボールの違い。
　コートの大きさ。
　サービス権の移動。
　テニスはサービスの打ち方自由。バドミントンはラケットを下から。
　　これはサービスで攻撃することは難しい事を意味する。
　特に大きな差は、バドミントンは、1セットまではポイントの積み重ね。21点先取。
　テニスではゲームで一度流れが切れる。0-15-30-40。
　集中力の持続時間が異なる。

　まず知っておかなければならないのが、バドミントンの、シャトルの飛び方の特性。
　そして初速が300キロを越す速さ。とは言え、必ず減速する。
　世界最速では初速400キロを越えるそうだ。
　ギネス記録ではなんと493kmだそうだ。　　　落ち着いて減速したところをさば変えるかどうかが、勝負の分かれ道になる。
　トッププレーヤーでは300キロを越えると.

　テニスではサービスでビッグサーバーは220キロ。

　このサイトに、各スポーツの速さの記録がある。　

バドミントン、シャトルコックの減速構造の研究　
　シャトルの飛び方が不規則、だからテクニカル。　

　しかし初速が早くても、減速も大きく、手元に来るときには60km 位になっている事が多い。
　従って、ネット近くのスマッシュで速過ぎて反応出来ないが、
　後方からのスマッシュ、は十分の反応出来る。
　この点は、テニスのグラウンドスマッシュ、と通常のスマッシュとの違いに似ている。
　サービスライン付近のノーバウンドのスマッシュは、相手に反応時間を与えないので、ノータッチになるが、
　グラウンドスマッシュでは、後方からで、相手が反応時間が出来る。

　テニスのショットもボールが弾めば減速する。慌てなくて大丈夫。
　

　凡ミス、特にネットミスは大きい。
　　最近良くなった西岡の守備力。　
　大きなミスは大丈夫、
　振り抜く事で入る。　　　特にジュニアの指導では大きく振り抜かせることが大事
　

　入れに行くと失敗しやすい

テニスにも役立つ、ダブルスの動き。ポイントがあるので紹介したい。
　バドミントンは、ポイントを取るとサービス権が来る。バレーと同じラリーポイント。
　取り続ければ、ポイントが連続する。
　しかし、テニスと違い、バドミントンは、サービス側優位とは限らない。
　デンマークペアは長身。二人とも身長が180㎝前後あり、手足が長い。
　日本ペアのロングサービスを一発でスマッシュを決める怖さもある。

　バドミントンでは難しいが、サービスの作戦が重要。

日本ペアは16-19から連続5ポイントで勝利した。
　バレーボールと同じで、

　サービス側が
　連続ポイント
　するのは難しい。

　序盤は1ポイントずつ
　交互にポイント
　静かに流れる。
　2ポイント
　連取で
　試合が動く。

　3ポイント　
　連取は、
　相手を
　焦らせ、
　意欲を削ぐ
　無理をさせることになる
　野球の
　様な
　満塁ホームラン
　はない
　ポイント　は
　1点の積み重ね。

　しかも攻撃的なスマッシュで2本連取、
　これは相手にプレッシャーを与える。

　相手が守りに入ったのを見て、センター攻撃でミスを誘った。
　積極的に攻める気持ちが勝利を呼んだ。

　しかし勝利するには、連続ポイントが必要だ。
　　勝利の法則ダブルス

　日本ペアは連続ポイントを7回、デンマークペアは4回。
　これが大きい。

　連続ポイントが必要と言う事は、相手に連続ポイントさせないことが重要となる。
　テニスで勝利の重要な戦略、連続ポイントをとる　　

テニス勝利の法則　戦略を持て　　
　自分の作戦３つ、それをペア分かる事。それがペアリング。
　何となく、
　臨機応変では勝てない。

　相手のすることを分析、対応策を持っておく。
対人ネット競技　勝利の法則
　連続ポイントが重要
　１：凡ミスを減らす
　２：連続ポイントを狙う
　３：ポイントミスしたら、切り替えを

「ゲイブ・ハラミロの「Making Champions 4＆5」（サービス＆リターン）」

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身長差と日本人サービス J.D.ポトロ、A.マレー、錦織圭比較

オリンピックのテニス大興奮でした。
表彰台の3人、
何を感じますか？　そうです身長なんです。
　J.D.ポトロ

　　　198㎝

　A.マレー　
　　　190㎝

　錦織圭　
　　　178㎝

この身長から、フラットサーブは誰が打てると思いますか？
　楽に打てるのはJ.D.ポトロだけでしょう。
　A.マレーの190㎝でも、ネットかオーバーしやすい。
　残念ながら錦織圭選手の身長ではフラットサーブは入りません。
　ボールは自然落下があるので、サービスのインパクトから0.4秒としても落ちます。
　サービスラインに居れる高さを確保するには、190㎝以上は必要とされています。
　ジャンプして、1メートルくらい飛び上がれれば良いですが。

　フラットサービス
　でも2ndサービスはスピンサーブです。

　フラットでセンター、最短距離で、ビッグサーバーのエースの花道です。
　フラットでワイド、切れるサービス、いくら瞬発力で動いても取れません。

　大体外国選手は、190㎝位はあります。最速は平均で200キロ以上のサービスを打ちます。
　180キロと大差ないようですが、
　このサービスが来る0,1 、0,2秒差が大きいのです。
　我々の反射神経、良い人でも0,4秒と言われています。
　ですから、反応出来るかできないかの差なんですね。

A.マレーのフラットサーブ、本当にフラットに当たっています。羨ましい。

　男女で反応時間の差はほとんどありません。でもだから、時速200キロを越えない、
　女子のサービスではエースが極端に減るのです。
　女子のサービス、大坂なおみは200キロ超え、セレナを抜いた。

　では日本人の身長ではどうするか？
　打ち上げる感覚が必要なんです。
インパクトの弾道の意識が違います。
　J.D.ポトロはやや下に向けて打てます。正真正銘のフラットサーブ。

A.マレーはコートと平行に打つ感覚でしょう。

　錦織圭は打ち上げる必要があります。サービスでもトップスピン感覚なんです。
　
　フラットサービスは我々には無理と知って、
　トップスピン、
　スライスサービス
　キックサーブを練習しましょう。
　R.フェデラーに学ぶセカンドサーブ。

フラットサービスは難しい。
１：サービスラインに入れる事が至難の技
　フラットサーブをネットを越えるように打ってみてください。
　大体アウトするのが分かります。
　もし入ったとしたらンスピードが緩くて、弾道が山なりなんです、残念ですが。
２：コースが不安定
　ネットを立てずに、フラットサーブを打ってみてください。
　如何にコントロールが難しいか分かります。
　直線的に飛びませんから。
　ラケットのフラットに当てる感覚は非常に難しいと言う事なんです。
　インパクトの１，２度の差で、ボールは大きくそれてしまいます。
　サービスラインでは１m位ずれてしまいます。これでは試合に使えませんよね。

身長とサービスの相関関係

その点、トップスピンサービスは下から上に打ち上げる感覚で弾道のコースが安定します。

　トッププレーヤーでも２ndサービスをフラットで打つ選手は超少ないです。
　
サービスの基本、回転、コース　

サービス上達法　　

サービス４つの種類
本日の御教訓　日本人向けのサービスを覚えよう
回転重視
１：スライスサービス
２：トップスピンサーブ
３：キックサーブができたら最高

「ゲイブ・ハラミロの「Making Champions 1&2」
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　レッスンマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、290ページの大作です。
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　サービス、レシーブの練習法も豊富に紹介。

テニスのタッチ、フィーリングが格段に良くなります。
　解説は、このマニュアルだけです。テニスコーチ40年の歴史が。

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マレー オリンピック連覇 完璧な守備 J.D.ポトロ奮闘及ばず

A.マレー連覇　オリンピック　マレーの防御線　強い
　4年越し出し、男女通じて初の快挙
　オリンピックの特別ルールで、決勝戦だけは5セットのフルセットマッチとなる。
　湿気と暑さの中での苦しい戦いだ。
　集中力が続く時は良いボールが行くが、
　すぐに途切れる。　チャンスはお互いにある。そこに付け込めるかどうかが実力だ。

試合前の注目カード
　僕はJ.D.ポトロを挙げている。　オリンピックに向けて良い試合が増えてきたからだ。
　J.D.ポトロ、王者を撃破　　
　錦織圭、殊勲の銅メダル　ナダルを下したのは大きい。

Rio　Plympic 決勝　A.マレー◎　7-5 4-6 6-2 7-5　×　J.D.ポトロ

　　
　オリンピックのゴールドメダルで、A.マレーにはゴールデンスラムの可能性が出てきた。
　グランドスラムで、勝っていないのは。全豪と、全仏、来年は狙いに来るだろう。

長い試合を勝ち切ったのは、A.マレーの持久力テニス、
　デビスカップ、グランドスラムの5セットマッチで培われたラリー力。
　　
　グランドスラム　　ウィンブルドン2016
J.D.ポトロの強力フォアハンドを押し返すストロークのデフェンス力。
　フルセットに慣れているので、力の配分が出来ている。

　そうですよね、J.D.ポトロは怪我をして、長い休養時間があり、復帰してきたばかり。

A.マレーが錦織戦で、こう語っているのが印象的、
　「Keiは第2セットから急激に良くなってきた、
　彼は少しずつ調子を合わせるタイプ、デビスカップの様な5セットマッチでなくて良かった」と。

　1セットオールからの第3セット以降、お互いに疲れが出てきている。
　アンフォーストエラーが増えてきた。
　疲れて見えるのは、A.マレーの方、
　だがこののらりくらりテニスは、A.マレーの得意の作戦かも。
　最近は無くなったが、僕は　こんにゃくテニス　と呼んでいた。

　J.D.ポトロ得意のフォアハンド、重いトップスピンが飛んでくるが、
　それをA.マレーは、見事な予測で切り返す。
　ドロップショットは相変わらず上手い。
　すぐにブレークバックする。このへんはBig4の強さだ。

　すぐに集中力を取り戻し、コーナーを攻める。

　第3セット先にブレークしたのは、J.D.ポトロ。
　しかしすぐにブレークバック、長い試合になりそうだ。
　J.D.ポトロはチャレンジャーらしく、攻撃に転ずる。
　A.マレー、デフェンス力がある。絶妙のパッシングショット。
　

　今、パッシングショットの上手いのは、A.マレー、N.ジョコビッチ、錦織圭の3人だろう。

　第4セット、疲れたれ表情を見せるJ.D.ポトロ、
　一方のA.マレー、涼しい顔になった。
　ドロップショットでJ.D.ポトロを前に
　見事なパッシングショットだったが、J.D.ポトロはダイビングボレー。見事。

そして

超簡単ボレー
それにしても
A.マレー
フットワーク
凄い

　J.D.ポトロの５－６。　後がない。
　全力でフォアハンドで打ち続ける。
　 A.マレーはJ.D.ポトロを走らせる。
　マナーの悪い観客が外に連れ出される。　サッカー気分で応援されるので、テニスにはなじめない。
　J.D.ポトロがフォアのウィナーを狙うがサイドアウト、
　マッチポイントだ。
試合のスタッツ　サービス力でセットが動く

　ウィナー、アンフォーストエラーの安定指数のスタッツ
　A.マレーのデフェンス力の強さ、
　J.D.ポトロのフォアハンドウィナーの多さは特筆だ。

二人で試合終了後長く抱擁していた。
　Good Game　
　J.D.ポトロの頑張り、復活の拍手。
　A.マレーの試合巧者ぶりに拍手。

リオで二人がコート上に居た時間
　J.D.ポトロは11時間36分
　A.マレー8時間10分　　コートにいた時間だ。

　リオオリンピック決勝種目　全ポイント動画　全部見たら9時間、NHKに感謝。
　女子ダブルス、決勝
　ミックスダブルス、決勝　　２，３６から
　男子ダブルス、決勝
　男子シングルス、決勝　　　5,08から

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錦織 苦しい戦い 勝ち抜いた 苦手ナダルを破る テクニカルエッセー

錦織　良いところが出た　ナダルを下す　月さんのテクニカルエッセー
錦織　やったね　堂々の銅メダル
　超苦手の

　ナダルに打ち勝つ
　積極的に攻めた。
　二人とも、
　準決勝で負けて、
　嫌な感じが残っている。

でも負け方が違った。
　錦織圭はA.マレーにきっぱり負け切った。
　　
　何も残らず、次に気持ちを切り替えた。

　R.ナダルは、J.D.ポトロと大接戦。　
　ナダルも人間、心残りがあったのではないか？　　この差が大きいと感じた。
　ナダルだって人間、特に去年、今年と、勝ち切っていない。
　しかも手首の故障から復帰したばかり。その点では超人だ。

　超人と言えば、ナダル、Rioダブルスで優勝している。やっぱ超人だ。

錦織圭は、今までR.ナダルに1勝9敗と大きく負け越している。
　苦手の選手の一人。　決勝に行った、J.D.ポトロ、A.マレーも苦手の選手。
　Big4のR.ナダルに打ち勝った自信はおはかり知れなく大きい。

錦織圭　◎　6-2,6-7(1),6-3　　×R.ナダル

ナダル得意の持久戦を、乗り切った。フルセットで2時間49分
　トッププレーヤーの試合時間の特徴。

今回の大きな勝利の要因は　「相手を恐れず自分を出す」
　１：自分の得意で攻める
　２：常に次を用意する
　３：最後まで集中力

「相手を恐れず自分を出す」
　今までの錦織圭は、苦手な相手だと、どうしても守りに入っていた。
　ストローク戦が楽だから。
　しかし、R.ナダルでは反撃にあう。
　しかも調子の載せると、一気呵成に攻める。
　これを食い止めた

１：自分の得意で攻める
　テニスの試合で楽な展開は、自分のベストショットで、相手の苦手を攻める事。
　つまり錦織圭のフォアのストロークでナダルのバックを攻める事
　錦織圭の得意技はリターンと強烈なストローク。
　　
　これを活かす再展開にした。
　それには、ダブルフォールト、
　リターンミスを避ける事。
　速攻に結び付けたい。
　長いラリーは、R.ナダルの最も得意とするところだ。

２：常に次を準備する
　苦手の次を用意する
　苦手は、サービス、特に1stサ-ビス。
　そこでサービスを入れた次の攻撃手段、速攻、3球目攻撃だ。
　ナダルに準備させなかった。
　　ナダルの得意はサービスの次のフォア。これを封じ込めた。
　
　R.ナダルも安易にフォアに回り込むと、錦織圭のダウンザラインが来るので警戒したのだろう。
　
　錦織圭のダウンザライン　　
　あのR.ナダルが一歩も動けなかったショットが何本もあった。
　
３：最後まで集中力
　難しいのが集中力を切らさない事。
　言うは易く、行うは難し。　人間、ミスれば誰だってへこむ。
　問題はそこからの回復力だ。リフレッシュ能力だ。
　第2セット追いつかれて、タイブレークを取られる。
　嫌な流れだ。
　しかし、テニスは次のセットは0-0のイーブンから始まる。
　ここで気持ちをリフレッシュ。
　1ポイントに集中できた。
　このメンタル.タフネスの能力、R.ナダル、D.フェレール、スペインの選手は異常に高い。

　それはクレーコートでラリーで鍛えられているから。

　錦織圭もメンタル.タフネスを鍛え上げてきた。
　G.モンフィルズ戦ではそれが見えた。

本日の御教訓　相手を恐れず自分を出す
１：自分の得意で攻める
２：常に次を用意する
３：最後まで集中力

　錦織圭　R.ナダル戦のハイライト動画　さすがNHK　世界の誇るテレビ局、テニスの報道も最高。　

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スライスで活き返ったJ.D.ポトロ ナダルを下して決勝へ リオ

J．D．ポトロ　決勝へ　　ここでも活きたバックハンドスライス
　誰が怪我から今年復帰した選手だと思うだろうか。
　しかも二人とも、手首の怪我で欠場していた。
スライスと復活をテーマに、テクニカルエッセー風にまとめてみた。
　二人の復活、

　スライスを活かす。
　テニスが変わる。
J．D．ポトロ◎　5-7,6-4,7-6(5)　　×　R．ナダル

J．D．ポトロは試合後、インタビューで、
　「まるで夢の中にいる様。

　観客が
　後押しをしてくれた。」
　と述べれば、
　R．ナダルは
　「自分は、
　今出来る一番
　良いテニスをした、
　J．D．ポトロは
　それ以上に良かった」と
　J．D．ポトロの強さを、称賛した。

　二人は、8勝4敗でR．ナダルがリード。
　2013年に、J．D．ポトロが勝利しているが、それ以来の試合となる。

　フォアの強打をどう使うかが試合のポイント。
　ナダルの強打は、エッグボール、見事に復活中。

　J.D.ポトロは、最新の高い打点を叩くハードヒット。
　USオープンでフェデラー破り優勝　　

　フォアの回り込みはメリットだが、決まらないとオープンコートが出来てしまう。
　この二人の共通点は手首の故障。その怪我が、長所を生み出している。
　それがバックのスライス。

　R．フェデラーに学ぶスライスタッチ
　

両手打ちのバックハンドでも片手打ちにする方がリーチが長くなる。
　クルム伊達の例、
　クルム伊達選手もひざの手術からリハビリ中です。早く復帰して欲しいですね。
　　恵比寿にパン屋さんをオープン、積極的に活動しています。　Frau Krumm　です、よろしく。
　
　以前の二人は、バックハンドのスライスは守りに使い、余り展開には使っていなかった。
　それが手首の負担を避けるために、バックハンド,スライスを多用するようになった。

　このスライスがいい。

　ただ返す、スライスではなく、しっかり振り切って回転をしっかりかけているので、ベースライン深く入り、伸びる。
　リズムを変える事が出来るし、
　時間稼ぎが出来る。
　またボールが低い弾道なので、相手はトップスピンで持ち上げるが難しい。

　たかがスライス、

　されどスライス、
　アプローチショットに
　使いネットプレーへ、
　ボレーも
　サービスも良くなる。
王者N．ジョコビッチを退けたJ．D．ポトロのスライス　　

　バックハンドと言えば、S．バブリンカ　トップスピン、スライスの自由自在
　

スライスマスターカード　　40枚のレッスンカード。
　一緒にトップスピンもと言う方には、

　トップスピン、スライスセット

二人とも、怪我だったの本当？　位に打ててきている。復活は立派。
　二人ともフォアに回り込むケースが多いくそれが武器になっているが、バックをトップスピンを打ててきている。
　バックハンドのバリエーションが増えていると言う事だ。
　これは相手にとっては厄介な事。

　J．D．ポトロは今年のウィンブルドン、S．バブリンカとの試合で復活を証明した。
　この中にJ．D．ポトロの手首ノリハビリの動画がある。
　手首を痛めている方は参考に。

　ナダルも、「手首の怪我があったの？」　って感じで振り切っている、全盛期のテニス。
　フォアに回り込むケースも多いし。
バックハンド、スライスとトップスピンを使い分ける。　スライスは相手のバックにストレート、
　トップスピンはクロスもある。

J．D．ポトロ vs ナダル 全ポイント動画

本日の御教訓　災い転じて福と為す
使って覚える
１：スライスでショットの多様性
２：リズム変化、時間作り
３：攻守のメリハリ

テニス上達アイテム
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　テニスグッズの概要

　テニス　システム手帳2016　
　カレンダー、お好きな月から調整します。作戦ボード付で便利です。

　スコア便利ですよ。試合に強くなりたいのであれば。

　スライス練習も豊富に紹介。

　レッスンマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、290ページの大作です。
レッスンマニュアル ドリル選270 冊子版
レッスンマニュアル ドリル選270 DVD版

ソフトテニスレッスンマニュアル ドリル選270 DVD版

★☆★　リオ・オリンピックが良く分かるリンク集　★☆★
　オリンピックのテニス、いろいろサイトは有りますが、一番分かり易いのは
NHK on Line　のテニスです。　　
　ここから種目に入ります。競技中、　　終了、いずれにしても試合のスタッツを見る事が出来ます。

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錦織 決勝ならず またもやマレーの壁 リオ、欠点突かれる

オリンピックテニス　錦織圭　決勝進出ならず　欠点を突かれる。
　A.マレー、勝負強さ光る。
　錦織圭、前日のG．モンフィルズ戦、負け試合をもぎ取った、執念が見れるかがポイント。
　過去は、A．マレーの6勝1敗。特に安定性が目立つ。
　直近はデビスカップ、この時も2セットダウンからフルセットで粘り、あわやと思わせたが。

Rio　オリンピック
　男子シングルス準決勝
　J．D．ポトロ◎　5-7,6-4,7-6(5)　　×R．ナダル　　逆転勝ちは立派
　A．マレー◎　1-6,4-6　　×錦織圭

A．マレーのしたたかさ。
またも立ちふさがるA.マレーの壁。
しかも、A．マレーには名コーチI．レンドルが復帰 して、心の支えもしっかりしている。

　錦織圭も苦労して勝ち上がっている。
　一方のA.マレーも、接戦を続けている。

　A.マレーは特徴は、鉄壁の防御。
　前後左右のフットワークも良い。
　パッシングショットは秀逸。相手がネットに出にくい選手の一人。
　意外と防御が良いから目立たないが、サービス力の良さだ。
　この両輪が火を噴いた。
　A．マレー、錦織圭直近の試合。　デビスカップ
　この時フルセット、差は僅差と感じたが。

　それをさせてしまったのが、錦織圭の悪い癖。
　これが無ければとっくに世界のトップに立っているハズだ。

　それは１：1stサ-ビスの確率の悪さ、
　そこから発する、２：出だしの悪さ、　超スロ―スターターなのだ。
　大体の試合がブレーク先行で、追いつき逆転。
　これって野球の先発投手のデータと似ている。
　競輪で言えば、追込み逆転タイプなのだ。ギャンブラー的とも言える。

　格好いいが、体力的な負担が大き過ぎる。
　怪我の要因にもなる。

　G．モンフィルズ戦、不利だった前半を　

　開き直って勝ったタイブレークのデータ。
　このタイブレークの1stサ-ビスの確率は100%。
　それほど鋭くはないが、相手にとっては1stサ-ビス、一応防御から入る。

　得意のストローク、ベースラインに入って打ちたいが、A.マレーのストロークが深い、
　後ろに下げられた。

　一方のA.マレー、自分からコントロールしているので、気分的に楽。
　その分、サービスもリラックスして打てる。

　ここまでフラットで打てるのは立派、日本人の身長では無理。
　これで210キロは出る。

　
　しかも1stサ-ブは全力で打つ、これを見すると、いくらセカンドサーブあるとはいえ、体力の消耗が大きい。
　腹筋痛から癒えたばかりなのだから、少し1stサ-ビスのスピードを落としても確率を70%以上に上げたい。
　
そして、錦織圭が生き残る道は速攻、3球目攻撃。
　

　これは特に一般プレーヤーにも言える事だ。
　トッププレーヤーは2ndサービスが良いから、良いが、一般プレーヤーではダブルフォールトのプレッシャーは大きい。

　サービス上達法、全体の良いイメージを早くつくろう。　　

　体格的に不利な錦織圭は、相手との試合をしながら、展開を操る戦略家タイプ。

試合スタッツ、差が良く分かる、完敗だ。

　相手がそこそこだと、1，2のブレークのビハインドから、立ち直すことが出来るが、
　トッププレーヤー、特にBig4では、それが難しい。
　勉強になるN．ジョコビッチ戦。

　錦織圭が、安定してトップ4に入れない理由　はそこにある。
　
　しかし、ここはそろそろ自分でこじ開けないと、道は開けない。

　勝ち続く、Big4の強さ、それは安定性。
　
　Rio　　準決勝A.マレー　錦織圭戦　ハイライト動画

　全ポイントがある。　NHKの見逃し動画は素晴らしい。
　

3位決定戦は、J．D．ポトロに敗れた、R．ナダル。　苦手な相手だが、チャンスはある。
エッグボールが復活中。
　コートサーフェイスはナダルが得意の遅いハードコート。
　だからこそやりがいがある。
　錦織圭がどこまで高い打点で叩けるか？

　相手のR．ナダル。　　このオリンピック好調、
　男子ダブルスでは完全なダークホースで優勝　
　
　手首の怪我から完全に復調している。この男タフ。
　このナダル戦、気持ちの戦いとなる。
　過去は、R．ナダルの9勝1敗、　　しかし2015ロジャーズカップで勝っている。これは大きな自信だ。
　
　この時の鍵はサービス。1stサ-ビスは必須だ。
　そして即効、ナダルに展開の余裕を与えない事。

　錦織圭の次へのステップで絶対に必要な部分だ。
　
　さあ、悩んでいる時間はない。
　気持ちを切り替え、3位決定戦の準備だ。
　ここは普通のトーナメントと違うところ、3位決定戦はない。

気持ちの切り替え方の練習となる。
　オリンピック、柔道、3位決定戦の気分だ。
　

　北島康介に見る気持ちの切り替え方。
　
本日の御教訓　負けた次が大事
　切り替えを早く
　１：反省は、簡単にまとめ次へ
　２：良い自分を思い出す
　３：全力でチャレンジャー

「ゲイブ・ハラミロの「Making Champions 4＆5」（サービス＆リターン）」

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　このシステム手帳はマグネット作戦ボード入りの特注版です。
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テニスのスコア 錦織vsモンフィルズ戦より 強くなるスコア、データー分析

錦織圭　G.モンフィルズ戦　タイブレーク　スコア研究
　テニススクール、専門学校の講師をしながらテニスのデータを集めている。
使いやすいスコア、
　データ整理集計が楽なスコアを考えている。
　錦織圭　vs　G.モンフィルズの死闘、第3セットのタイブレークをスコアで表した。
たかが数字、されど数字。　　
　試合の結果が良く分かる。

　錦織圭◎　7-6(4),4-6,7-6(6)　　×G.モンフィルズ
　
錦織圭、R.ガスケ戦のデータから分かる事。　
　
　冷や汗ものの勝利。
　錦織圭が、勝ち抜けた、G.モンフィルズ戦、基本データ。
この試合もファーストサーブが入らず第3セットまで苦しんだ。
　特に勝負の第3セットが、序盤50%以下。
　これをタイブレークで、修正、100%にしたのが、タイブレークの勝因。
　錦織圭のネックは1stサ-ビスの確率にある。
　苦しむ試合のほとんどは1stサ-ビスの確率が悪い。

　第3セット、タイブレーク。
　タイブレークに強い選手　
　一般的にはサービス力と言われていますが、それに集中力が加わります。
試合のスコアの使い方も兼ねて、試合の流れを紹介したい。

日誌をつける重要性　

スコアをつける癖を　　

　普通の試合のスコアではポイントの流れ、サービス、レシーブしか分からない。
　そこで考案したのが、試合に勝つにはどうすべきかが分かるスコアだ。

　一つはカウントを追いながら、ウィナー、アンフォーストエラーをチェックする。
ショット・チェック用スコア
　ポイント推移　特に連続ポイントが分かるようになっている。
　サービス、レシーブ
　ラリーの有無
　ウィナー、アンフォーストエラー

　左右のプレーヤーで、数字を加えれば、下に合計が出る。
　集計、確率を出すのが楽だ。

※１　連続ポイントが分かる。
　　　試合で勝つには連続ポイントが必要。
　　　デュースゲームでそれが良く分かる。

※２　アンフォーストエラー、要するに凡ミス。
　　　トッププレーヤーでもそうだが、一般プレーヤーではほとんどのポイントがこのアンフォーストエラーで決まる。
　　錦織のG.モンフィルズ戦でも、アンフォーストエラーで流れが変わるのが良く分かる。

※3　ウィナー、一般プレーヤーは極端に少ないが、トッププレーヤーでは流れを引き寄せるのに必要だ。
　　自分の方に流れを引き寄せるのだ。
　　このタイブレークでは錦織圭のウィナーで連続ポイント、
　　追いつき、追い越しているのが良く分かる。

　右の数字だが、ラリーの回数。
　　ダブルフォールトは　0回
　　サービスエースは　　1回
　　リターンミスは　　　　2回
　　サービス、レシーブの次が　3回
　　ほとんどのポイントが5回以内で終わっている。
　ラリーでポイントするケースは実は少ない。
　トッププレーヤーでも、ラリー5回以内は60%を越える。
　特にサービス、レシーブの良しあしで試合が動くことが良く分かる。

　もう一つは、ビジュアルスコアで、眼で見て試合の流れを分かるようにしたものだ。
　ビジュアルスコアって？
　ジュニアの親に最適。　

　　相手のどこを狙っているか。
　　特にサービス、レシーブ、
　　ミスは×で示し、ウィナーは◎で示す。

　ラリーが続くと、線が増える。

　サービスの入ったコースだけ抜き出したもの。
　錦織圭選手は、サービスで苦労しているのが分かる。
　コースを散らしているし、ボディを狙っている。

　
　G.モンフィルズはバックをメインに、錦織圭の左右を狙っている。

　次は、サービス力の良いA.マレー。鍵は1stサ-ビスの入りにある。1勝6敗と苦手な相手。

ダブルスのスコアをつけよう。ペアリングが良く分かる。

ダブルス強化ノート　

　スコアをつけるのは自分一人では大変。
　でも部活では、審判をやりながらつけると良い。
　ビデオで自分でつけても良い。
　ビデオとスコア、これでしっかり自分をチェックしよう。

錦織圭　Ｇ.モンフィルズ　第3セットタイブレーク　動画

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ナダル 快調に飛ばす 単複で優勝候補 リオ

ナダル絶好調　シングルス、ダブルスと勝ち上がる　リオ
　初戦で、N.ジョコビッチが敗れて、波乱を予測されたオリンピック。
　男子シングルスでは、シードが順当に勝ち上がっている。
　怪我から復帰したばかりのＲ.ナダル。
　ナダルを襲った手首の不調。全仏で痛め、ウィンブルドンはキャンセルした。

　　実は、Ｒ.ナダル、北京オリンピックで優勝し、ゴールデンスラムを達成している、
F.ゴンザレスを破っている。
　驚異のハードヒッター。N.ジョコビッチは銅メダル。

　A.アガシに次ぎ、二人目の快挙だ。
　ゴールデンスラムを狙い、、R.フェデラーもN.ジョコビッチも頑張った。
　
　キャリアグランドスラムを達成した時だ。2010ＵＳオープン、Ｎ.ジョコビッチを破り
　

リオでナダルが凄いのは、全種目エントリーしている事。
　男子シングルス、男子ダブルス、そしてＧ.ムルグッサと組むミックスダブルス。
　残念ながらミックスダブルスはさすがにキャンセルされたが、
　ダブルスに出る余裕があるのだから、体調は良いみたいだ。
　ダブルスも上手い、Ｒ.ナダル。
　2012　同じペアで、アメリカのビッグサーバーペアを破る。
　

　順調に勝ち上がる、Ｒ.ナダル　　

男子シングルス
　リオオリンピック、シードと注目選手　　
　第3シードをしっかり守って勝ち上がっている。
　コートサーフェイスをナダルに合った遅さ。
　エッグボールも復活中。

　錦織圭も勝ち上がり、Ｇ.モンフィルズと対戦する。ベスト8の組み合わせ。
　
男子シングルスではＧ.シモンを破り、ベスト8に進んだ。
　　Ｒ.ナダル◎　7-6(5),6-3　×Ｇ.シモン。

　次は地元ブラジルの、Ｔ.ベルッチ、54位と対戦する。
　Ｒ.ナダルの5勝0敗。

　凄いのが、

男子ダブルス　スペイン対カナダ
　Ｒ.ナダル、Ｍ.ロペス組◎　7-6(1)　,7-6(4)　×　Ｄ，ネスター、Ｖ.ポスピシル組
　カナダチームは、ダブルスのスペシャリスト。
　Ｄ．ネスターはデビスカップでも活躍。　　
　Ｖ.ポスピシルはＪ.ソックと組み、グランドスラムを制している。
　ウィンブルドンでブライアン.ブラザーズを破る快挙。　　

スペインペアは変則の塊。
　ガツンガツンのストローカー、Ｒ.ナダルがダウンザラインに遠慮なく打てば、
　Ｍ.ロペスはショットは多彩、特にリターンのトップスピンロブは秀逸。

　この動画は長い、早送りして４：４５からダブルスが始まる。

　テニス、オリンピック動画　　

　ダブルス決勝の相手は　ダブルスのスペシャリスト組　ルーマニアの
　　テカウ、メルギフ組　ダブルスはそれぞれ、11位、13位。

　3位決定戦は　アメリカ対カナダ

ダブルス　フォーメーションBook.　　
　知っ得、陣形、ペアリング、ダブルスの全てがここにある。
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錦織 ベスト4進出 次は天才G.モンフィルズ テニスの醍醐味

リオ　オリンピック　錦織圭　優勝目指してベスト8進出
　卓球、水谷の銅メダル獲得のニュースが飛び込んだ。
　パチパチパチ。攻める姿勢を貫いた事。
　月さんの　オリンピック特集　
卓球とテニスの共通点。
　攻守の切り替え、
　ラリースポーツ、
　そして何といってもボールの回転でしょう。
　僕は雨でテニスが出来ない時に、卓球の練習をします。
　ロビングとスマッシュ、最高の練習ですよ。
　テニスでもしっかりやりたい練習です。
　

雨の順延に続いて、強風、悪いコンディション。
テニスはオープンスキルのスポーツ　だからこれもある。
　心.技.体、集中力、全てが試される。
　環境への対応力も。

錦織圭　余裕のストレート勝ち
錦織圭◎　6-2,6-2　　×Ａ．マーチン(スロバキア)
　1ｓｔサ-ビスはまあまあの62%
　1ｓｔサ-ビスのポイント獲得率74%
　セカンドサーブのポイント獲得率も54%でサービス力でも圧倒。

　得意のリターン力も52%のポイント獲得率でらしさを見せた。
　錦織圭のリターン力　　
　10回のブレークチャンスで5回決めた。
　相手のブレークを1回に抑えて余裕の勝利。

　17のウィナーに対して、アンフォーストエラーが28本あったこと。
　安定指数で　マイナス11と大きい。

　勝利の法則　数字　　
　強風のせいで、集中できなかったと思うが、
　1ｓｔサ-ビスの精度を上げる事、
　アンフォーストエラーを減らすこと。
　この点も修正した欲しい。

本日の御教訓　勝って兜の緒を締めよ
油断しない。

　苦戦したミルマン戦を思い出して欲しい。

　はっきりした戦略を持つ　

勝利の法則、連続ポイントを奪う。
　

　ハイライト動画　好プレー連続　　
　チャンスボールを決め返される油断もあった。
　錦織圭が良く使う技

ダニエル,太郎、J.D.ポトロに敗れる
J.D.ポトロ　◎　6-7(4),6-1,6-2　×ダニエル太郎

　好調の第1セット、
　ダウンザラインのウィナーも多かった。自信をつけたはず。

　逆転負けを喫した。
　タイブレークの第1セットは、J.D.ポトロのバックを丁寧に突き、アンフォーストエラーを誘った。
　第2セット以降は攻め込まれた。
　16本のサービスエース、
　9回の内回決められたブレークポイントが大きい。

ダニエル,太郎　第1セットをタイブレークで
　ハイライト動画　
　ダニエル,太郎は初戦でシードのJ.ソックを破った　のが大きい。　

ベスト8の組み合わせ
J.D.ポトロ　141位　P.アガット　17位
　アガットの1勝　2014　オーストラリアンオープン　フルセット

第3シードR.ナダル5位　　Ｔ.ベルッチ54位
　Ｒ.ナダルの5勝0敗　　余裕で勝っているが、ベルッチ、地元の大声援を活かせるか。
　そして今大会ナダルは絶好調。
　怪我からの復帰戦にもかかわらず、
　3種目全部エントリー、さすがミックスダブルスは、出場を見合わせた。

第4シード錦織圭　Ｇ.モンフィルズ　
　錦織圭の2連勝。
　Ｇ.モンフィルズの緩いボールが、このコートサーフェイスには合っているが、錦織圭の速攻が冴えるだろう。

第2シードＡ.マレー　S.ジョンソン22位
　Ａ.マレーの1勝。

錦織圭を育てた　ゲーブハラミロ最新ストローク上達法

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